DAS GüNSTIGSTE DETOX-GETRäNK DER WELT: 3 EINFACHE REZEPTE FüR INFUSED WATER
Ausreichend Flüssigkeit ist, besonders bei Sommer-Wetter, nicht nur wichtig für die Wärmeregulation des Körpers. Wasser ist auch ein Beauty-Elixier für die Haut: Schon etwa zehn Minuten nach dem Trinken wird sie besser durchblutet, mit mehr Sauerstoff versorgt und der Hautstoffwechsel angekurbelt. Die erhöhte Stoffwechselaktivität unterstützt die Schutz- und Abwehrfunktion der Haut gegen äußere Einflüsse. Doch immer nur Wasser trinken? Wie langweilig! Dank des Beauty-Trends aus den USA "Infused Water", also Wasser mit frischem Obst, Früchten oder Kräutern, können Sie jetzt ganz einfach einen gesunden UND leckeren Sommer-Cocktail selbst machen.
Das günstigste Detox-Wasser der Welt
Infused Water, auch bekannt als aromatisiertes Wasser oder Detox-Wasser, ist Wasser, das mit natürlichen Zutaten wie Früchten, Gemüse, Kräutern und Gewürzen angereichert wird. Diese Zutaten geben ihr Aroma, ihren Geschmack und teilweise auch ihre Nährstoffe an das Wasser ab, wodurch es geschmacklich ansprechender wird und potenziell gesundheitliche Vorteile bietet.
Rezept für Infused Water mit Gurken, Minze und Zitrusfrucht
Die Gurken-Scheiben sorgen im Wasser für reichlich Magnesium und Kalium, sind sehr kalorienarm und entwässern den Körper. Die Minze regt die Gallenproduktion an und riecht außerdem herrlich frisch.
Fatburner-Effekt: Eine halbe Chili hineinschnippeln. Das enthaltene Capasaicin bringt den Stoffwechsel durch die Schärfe auf Hochtouren.
2. Rezept für Infused Water mit Ingwer und Zitrone
Der hohe Vitamin-C Gehalt der Zitrone stimuliert die Zellerneuerung, Ingwer regt die Verdauung und den Stoffwechsel an.
3. Rezept für Infused Water mit frischen Früchten
Früchte wie Himbeeren oder Erdbeeren sehen hübsch aus, geben dem Wasser einen natürlich-süßlichen Geschmack und enthalten eine Extraportion Vitamine. Unsere Lieblings-Variante: Wassermelone und Basilikum oder Minze. Lecker!