FACHBEZOGENE FAQS: FüHRT EIGELB ZU GEWICHTSZUNAHME?
Expertenmeinung von: Hannah Purtle
Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia
Im Allgemeinen ist es ein Überschuss an verbrauchten Kalorien im Vergleich zu verbrannten Kalorien, der zu Gewichtszunahme führt. Wenn ein übermäßiger Verzehr von Eigelb dazu beiträgt, dass mehr Kalorien gegessen als verbrannt werden, kann Eigelb zur Gewichtszunahme beitragen. Ein mäßiger Verzehr von Eiern kann jedoch Teil einer gesunden Ernährung sein. Eier enthalten so viele nützliche Nährstoffe wie Protein, Vitamin A und Selen. Original anzeigen
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Expertenmeinung von: Carolina Castro
PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia
Eigelb enthält viel Fett, was zu einer Gewichtszunahme führen kann, wenn es im Übermaß konsumiert wird. Eigelb in Maßen ist jedoch sehr gut für Hunde, da es viele essentielle Mineralien und Vitamine enthält. Original anzeigen
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Expertenmeinung von: Lucía Ramos
Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina
Eigelb führt nicht zu Gewichtszunahme. Jedes Eigelb enthält etwa 50 Kilokalorien. Darüber hinaus enthält das Eigelb Cholin, das ein essentieller Nährstoff für das normale Funktionieren der Zellmembranen ist. Das Eigelb enthält Carotinoide, die altersbedingte Makuladegeneration und Blindheit bei älteren Menschen reduzieren oder verhindern können. Original anzeigen
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