FACHBEZOGENE FAQS: HAT AVOCADO PROTEIN?
Expertenmeinung von: Carolina Castro
PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia
Ja, obwohl die Avocado viel ungesättigte Fette und Ballaststoffe enthält, ist sie auch reich an veganem Eiweiß. Eine Avocado hat etwa 4 g Eiweiß und könnte eine gute Eiweißquelle für Veganer sein. Original anzeigen
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Expertenmeinung von: Cate F Keen
Bachelor of Health Science (Food & Nutrition) · 2 years of experience · Australia
Ja, eine Avocado enthält tatsächlich Eiweiß. In jeder Avocado stecken etwa 4 g Protein. Das entspricht etwa 8 % der gesamten täglichen Eiweißzufuhr. Die Avocadofrucht ist eine sehr ausgewogene Nahrungsquelle. Sie enthält etwa ein Drittel der täglichen Gesamtmenge an gesunden Fetten und fast die Hälfte der Gesamtmenge an Ballaststoffen. Original anzeigen
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Expertenmeinung von: Madison Deakin
Bachelor's degree, Nutrition and Food science · 3 years of experience · Australia
Avocados haben etwa 2 Gramm Eiweiß pro Stück. Im Vergleich zu anderen Früchten (ja, die Avocado ist tatsächlich eine Frucht) gelten Avocados als hervorragende Eiweißquelle. Original anzeigen
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| Worüber sind die Leute neugierig? | |
|---|---|
| Avocado | Top-lebensmittel zur gewichtsreduktion |
| Faser | Hdl-cholesterin |
Wie ist die Übersetzungsqualität?
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