FACHBEZOGENE FAQS: KANN SALAT BEI VERSTOPFUNG HELFEN?
Expertenmeinung von: Jen Hsu
Bachelor of Science (B.Sc.) - Nutritional Science · 11 years of experience · Canada
Salat enthält eine hohe Menge an Ballaststoffen und Wasser, die zwei der Schlüsselkomponenten bei der Linderung von Verstopfung sind. Der Verzehr einer ausreichenden Menge hilft, den Stuhl weicher zu machen und die Bewegung des Darms zu fördern. Original anzeigen
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Expertenmeinung von: Georgios Christos Bakolas
Master Science in Sport Nutrition · 3 years of experience · UK
Salat ist eine große Quelle für unlösliche Ballaststoffe und hat sich bewährt, dass er gegen Symptome des Reizdarmsyndroms lindern und bei Verstopfungsproblemen helfen kann. Salat und anderes Blattgemüse müssen jedoch in Maßen konsumiert werden, da der übermäßige Verzehr von Ballaststoffen Blähungen, Gas und Verstopfung verursachen kann. Original anzeigen
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Expertenmeinung von: Kelsey Masso
Master of Science in Health and Wellness Management /Bachelor of Science in Food and Nutrition · 2 years of experience · USA
Ja, Salat kann bei Verstopfung helfen. Salat ist eine gute Ballaststoffquelle, die zur Förderung der Regelmäßigkeit beitragen kann. Es ist auch reich an Wassergehalt, was helfen kann, den Stuhl zu erweichen und das Passieren zu erleichtern. Essen Sie jeden Tag einen Salat mit Salat, um Ihre Verstopfung zu lindern. Original anzeigen
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