FACHBEZOGENE FAQS: SENKEN MANDELN DEN CHOLESTERINSPIEGEL?
Expertenmeinung von: Stephanie Small
Master of Science in Exercise Physiology & Sports Nutrition · 6 years of experience · USA
Mandeln enthalten Ballaststoffe und gesunde Fette, die beide vorteilhaft und hilfreich bei der Verbesserung des Cholesterinspiegels sowie der Verbesserung des HDL-Cholesterinspiegels (gutes Cholesterin) sind. Original anzeigen
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Expertenmeinung von: Leticia Lira
Nutritionist · 2 years of experience · Brazil
Ja, Mandeln helfen, Cholesterin zu kontrollieren! Laut wissenschaftlichen Studien können Mandeln bis zu zehn Prozent des LDL-Cholesterins im Vergleich zu Menschen senken, die keine Mandeln konsumieren. Original anzeigen
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Expertenmeinung von: Melinda De Ridder
Registered Dietitian · 4 years of experience · South Africa
Mandeln sind nährstoffreiche Quellen für Ballaststoffe, herzgesunde Fette, Protein, Mangan, Vitamin E, Kupfer, Phosphor, Riboflavin und Magnesium. Es wurde berichtet, dass der Verzehr von Mandeln das Risiko für Typ-2-Diabetes, Fettleibigkeit und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringert, da er zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen kann und einen niedrigen glykämischen Index aufweist. Genießen Sie sie als Snack oder fügen Sie sie zu süßen oder herzhaften Gerichten hinzu. Original anzeigen
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| Worüber sind die Leute neugierig? | |
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| Medikamente zur gewichtsreduktion | Vitamin k2 |
| Diabetiker-diät | Kryo-fett-einfrieren |
Wie ist die Übersetzungsqualität?
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