Gesundheit und Fitness

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Jeden Tag Bier? Achte auf diese 3 Warnsignale

Jeden Tag Bier trinken mag zwar in vielerlei Hinsicht gewisse Vorzüge haben. Gesundheitliche zählen aber ganz sicher nicht dazu.


US-Studie weist giftige Metalle in Tampons nach

Kein Grund zur Panik, betonen die Autorinnen und Autoren der Studie. Trotzdem wurden Spuren giftiger Metalle in Tampons diverser Marken nachgewiesen.


Fachbezogene Faqs: Sind Mandeln Glutenfrei?

Expertenmeinung von: Livia Dickson Chen PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil Natürlich enthalten Mandeln kein Gluten. Wenn Sie sie jedoch kaufen, ist es wichtig, die Verpackung auf die glutenfreie Phase zu überprüfen. Original anzeigen → Siehe weitere Fragen und Antworten von Experten im Zusammenhang mit Mandel. → Gefällt Ihnen Mandel...


Menopause : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Ein natürlicher Alterungsprozess. Das Stadium, in dem die Eierstöcke die Produktion von Fortpflanzungshormonen vollständig einstellen und in den folgenden zwölf Monaten keine Monatsblutungen mehr auftreten. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. Die Sympt...


Erdbeere: Meinungen Von Ernährungsexperten, Gesundheitsrisiken Und Mehr


So bleiben Sie auch im Jahr 2024 gesund

Es gibt nichts Wichtigeres als Ihre Gesundheit! Ohne sie ist nichts möglich. Sich um sein geistiges und körperliches Wohlbefinden zu kümmern, sollte für jeden, der das Beste aus seinem Leben machen will, oberste Priorität haben. Vom Arztbesuch bis zum Tagebuchschreiben – diese Galerie ist ein Leitfaden, um im Jahr 2024 fit wie ein Turnschuh zu bleiben. Klicken Sie sich durch die Galerie und erfahren Sie, was Sie tun können, um Ihrer Gesundheit in diesem Jahr die nötige Priorität einzuräumen.


Die besten alkoholfreien Biere 2024: Testsieger und Überraschungen

Wie gut sind alkoholfreie Biere wirklich? Stiftung Warentest hat 20 getestet. Lies hier, welche Biere überzeugen und welche nicht.


Grippe erhöht Herzinfarktrisiko dramatisch

Während einer Influenza-Infektion (PCR-Test) haben Menschen ohne sonst schwere Herz-Kreislauf-Erkrankung ein um den Faktor 16,6 erhöhtes Herzinfarktrisiko. Das ist das alarmierende Ergebnis einer neuen Studie.


Leichter abnehmen – Forscher verwandeln Fettzellen

Durch die Unterdrückung eines Proteins in weißen Fettzellen, verwandeln sich diese in beige Fettzellen, die Kalorien verbrennen statt zu speichern Hast du dich schon einmal gefragt, warum es so schwierig sein kann, abzunehmen oder ein gesundes Körpergewicht zu halten? Eine neue Studie, die im Journal of Clinical Investigation veröffentlicht wurde, ...


Marathon unter 4:00 Stunden: Unser Trainingsplan der Woche

Starten Sie jetzt Ihr Training für die Marathonsaison im Herbst mit unserem beliebten Plan für eine Zielzeit unter 4:00 Stunden.


Gute und schlechte Beetnachbarn für Gurken

Natürlich können Gurken auch alleine in einem Beet wachsen. Aber warum sollten sie? Mit den richtigen Nachbarn an ihrer Seite gedeihen sie nämlich besser. Wir verraten Ihnen, welche Gemüse, Kräuter und Blumen zu den guten und schlechten Nachbarn von Gurken zählen.


Wegen Vapes: Frau geht mit Schmerzen im Mund zum Arzt und erhält unerwartete Diagnose

So erging es einer 22-jährigen Frau, nachdem sie ein Jahr lang Vape-Zigaretten geraucht hatte.


Donald Trump: Die Nachwirkungen des Attentats


Die Angst vor Unvollkommenheit: Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise an Atelophobie leiden

Viele Menschen haben manchmal Angst, nicht perfekt zu sein. Niemand hört gerne, wenn etwas nicht richtig gemacht wurde oder die Erwartungen nicht erfüllt wurden. Wenn diese Angst jedoch sehr stark wird, nennt man sie Atelophobie. Menschen mit dieser Phobie haben oft Schwierigkeiten im Alltag, weil sie sich ständig vor Fehlern fürchten. Möchten Sie mehr über diese Angststörung erfahren? Klicken Sie sich durch die Galerie und erfahren Sie mehr über Atelophobie.


Fachbezogene Faqs: Was Kann Man Mit Jackfrucht Machen?

Expertenmeinung von: Carl Bender Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA Es gibt viele Dinge, die Sie mit Jackfrucht machen können, besonders wenn Sie versuchen, es als Fleischersatz zu verwenden. Dies liegt daran, dass die Textur Pulled Pork oder Huhn ähneln kann, je nachdem, wie Sie es zubereiten. Lang...


Geistige und psychische Störungen, von denen Sie sicher noch nie etwas gehört haben

Psychische Störungen, die auch als psychiatrische Störungen bezeichnet werden, sind Verhaltens- oder Denkmuster, die eine erhebliche Belastung oder Beeinträchtigung der persönlichen Funktionsfähigkeit verursachen. Es gibt viele von ihnen, und die Anzeichen und Symptome variieren stark zwischen den einzelnen Störungen. Stöbern Sie in der Galerie und erfahren Sie mehr über diese oft missverstandenen Störungen.


Wellness-Horoskop für Stier - 18.07.2024

Stier: hier sind Ihre Prognosen wellness für den Tag aquí son sus predicciones 18.07.2024


Was ist Asbest und warum ist er so gefährlich?

Nach Angaben des Mesothelioma Center sterben jedes Jahr fast 40.000 Menschen an malignen Mesotheliomen, Asbestose und Lungenkrebs. Im Vereinigten Königreich erliegen jährlich etwa 5.000 Menschen asbestbedingten Krankheiten. Einst wurde Asbest weltweit als unglaublich vielseitiges natürliches Mineral gepriesen, das in einer Vielzahl industrieller Anwendungen zum Einsatz kam, heute ist es in zahlreichen Ländern verboten. Dort, wo es noch verwendet wird, gibt es strenge Vorschriften und Durchsetzungsmaßnahmen für den Umgang mit diesem Material. Doch was genau ist Asbest und warum ist er so gefährlich? Klicken Sie sich durch diese Galerie und erfahren Sie alles über dieses tödliche Mineral.


Wenn die Haut brennt und juckt: Was hilft gegen Nesselsucht?

Bei Nesselsucht, auch Urtikaria genannt, handelt es sich um juckende, rote Quaddeln, die auf der Haut auftreten und in der Regel stunden- oder tagelang anhalten. Zur Behandlung von Nesselsucht gibt es Hausmittel und Antihistaminika. Unabhängig davon, für welche Behandlung Sie sich entscheiden, ist es wichtig, die Ursache der Nesselsucht zu ermitteln, um sie zu beseitigen und ihr erneutes Auftreten zu verhindern. Nesselsucht kann viele Ursachen haben, von Stress und Temperaturschwankungen bis hin zu Druck auf die Haut durch enge oder kratzige Kleidung und Allergien. Klicken Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie die Nesselsucht loswerden können und wann Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen sollten.


Low-Carb-Fingerfood: Knusprige Zucchini-Parmesan-Chips aus dem Ofen

Mit unseren Zucchini-Parmesan-Chips bekommst du Low-Carb-Fingerfood, wie es besser nicht sein kann. Hier klicken und lesen, wie es geht.


Butter im Kaffee: Wie gesund ist Bulletproof Coffee wirklich?

Butter im Kaffee statt auf dem Brot? Das ist Bulletproof Coffee. Er soll ein besonders guter Energielieferant sein und außerdem lange satt machen. Die Wahrheit über den fetthaltigen Muntermacher.


Fachbezogene Faqs: Kokosblütenzucker Vs. Zucker: Was Ist Gesünder?


Meal Prep für Einsteiger: So sparst du Zeit und Geld

Meal Prep macht gesunde Ernährung im Alltag leicht. Wer es richtig anstellt, kann dabei viel Zeit und bares Geld sparen.


Entdecken Sie diese leckeren, ballaststoffreichen Frühstücksrezepte für eine gesunde Darmflora!

Die beste Art, den Tag zu beginnen, ist ein nahrhaftes Frühstück, das satt macht und bis zum Mittagessen Energie liefert. Ein einfacher und notwendiger Ansatz, um sicherzustellen, dass Sie ein gesundes, sättigendes Frühstück zu sich nehmen, besteht darin, sich auf ballaststoffreiche Lebensmittel zu konzentrieren. Ballaststoffe halten den Blutzuckerspiegel stabil, ernähren die gesunde Mikrobiota in unserem Darm, sorgen für einen fülligeren Stuhlgang, senken den Cholesterinspiegel und vieles mehr. Leider enthält die Ernährung der meisten Menschen zu wenig von diesem wichtigen Nährstoff, was das Risiko von Krankheiten wie Darmkrebs und Herzkrankheiten erhöhen kann. Suchen Sie nach Inspiration? In dieser Galerie finden Sie einige köstliche Ideen für ein ballaststoffreiches Frühstück.


Kaffee, Eier und weißer Reis stehen in Verbindung mit höheren PFAS-Werten im menschlichen Körper

Neue Studie warnt vor Gesundheitsrisiken.


Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Kann Ich Paprika Auf Einer Keto-diät Essen?


Bouldern: Wo Abenteuer und Sport sich treffen!

Sind Sie auf der Suche nach einer neuen körperlichen Aktivität, die Ihren Körper und Ihren Geist fordert? Dann sollten Sie sich den aufregenden Sport des Boulderns ansehen! Bouldern ist eine Form des Felskletterns, die sich auf kurze, anspruchsvolle Routen konzentriert, die als "Probleme" bezeichnet werden. Im Gegensatz zum traditionellen Klettern werden beim Bouldern keine Seile oder Gurte benötigt, was den Einstieg in diese Sportart einfacher und kostengünstiger macht. Diese Sportart ist für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus geeignet und bietet eine unterhaltsame und erfüllende Möglichkeit, mit sich selbst, anderen Menschen und der Natur in Kontakt zu treten. Neugierig geworden? Blättern Sie durch diese Galerie und erfahren Sie alles, was Sie über Bouldern wissen müssen!


Hydrocephalus: Was Ist Es, Und Welche Behandlung Gibt Es

Zusammenfassung Ein Zustand, der durch überschüssigen Flüssigkeitsaufbau in flüssigkeitshaltigen Hohlräumen des Gehirns gekennzeichnet ist. Symptome Symptoms of hydrocephalus noted in adults, include changes in walking or gait, chronic headache, nausea, and drowsiness. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin ...


Schälen reicht nicht immer: Zitronen in Cocktails: Nicht alle sind dafür geeignet

Man sieht es den saftigen Zitrusfrüchten nicht an, ob oder wie viele Schalenbehandlungsmittel sie intus haben. Und stecken sie nur in der Schale? Verbraucherexperten haben saftige Erklärungen.


Ihr allumfassender Leitfaden für eine ausgewogene Ernährung

Heutzutage gibt es eine überwältigende Menge an widersprüchlichen Ernährungsempfehlungen. Diese Modeerscheinungen und Pläne sind oft völlig unhaltbar und geben einem das Gefühl, versagt zu haben. Eine ausgewogene Ernährung ist jedoch genau das, was Sie brauchen! In diesem Leitfaden erfahren Sie alles, was Sie über eine ausgewogene Ernährung wissen müssen. Von der Frage, wie eine solche aussieht, bis hin zu Tipps für ein ausgewogenes Leben und sogar dazu, was man nicht essen sollte, finden Sie hier alles. Machen Sie sich bereit, die alten Diäten über Bord zu werfen und einen ausgewogenen, ganzheitlichen Ansatz für Ernährung und Wohlbefinden zu verfolgen. Klicken Sie sich jetzt durch die Galerie, um alles über dieses spannende Thema zu erfahren.


Nicht alle sind kalorienarm: Welches Obst am wenigsten Zucker hat

Obst enthält viele Vitamine und Mineralstoffe. So weit richtig, doch viele Früchte enthalten auch verhältnismäßig viel Zucker und sind deshalb nur in Maßen gesund. Wir verraten, welches Obst sehr zuckerreich ist und bei welchem Sie beherzter zugreifen können.


Frau geht zum Zahnarzt: Schlechte Angewohnheit führte zu Ausfall ihrer Zähne

Michelle Waldron war es schon immer gewohnt, mit den Zähnen zu knirschen. Diese schlechte Angewohnheit führte jedoch dazu, dass ihr einige Zähne ausfielen, so dass sie Angst hatte zu lächeln.


Hitzewallungen ade! Diese Supplemente helfen in den Wechseljahren

Der niedrige Östrogenspiegel in der Menopause kann für eine Reihe von unangenehmen Symptomen verantwortlich sein. Für die Anpassung des Körpers an diese neue Lebensphase gibt es eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln, die helfen können. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass wir alle verschieden sind und dass etwas, das bei Ihnen wirkt, nicht das beste für jemand anders sein muss und umgekehrt. Zum Glück können Sie durch Herumprobieren und das Ausschlussverfahren die Hormonpräparate finden, die in der Menopause am besten für Sie geeignet sind. Klicken Sie einfach weiter!


Dieses Obst kann blind machende Krankheit verzögern

Im Tierversuch zeigte sich, dass die gefährliche Makuladegeneration durch eine spezielle natürliche Verbindung verzögert werden kann. Dass die Sehkraft mit dem Alter nachlässt, ist eine normale Begleiterscheinung. Es gibt jedoch auch Erkrankungen, die die Sehkraft verschlechtern und sogar zur Erblindung führen können. Zum Beispiel die altersabhängi...


Fachbezogene Faqs: Ist Gelierte Cranberry-sauce Gut Für Unsere Gesundheit?

Expertenmeinung von: Maria Arienti Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 years of experience · Argentina Cranberry-Sauce ist von Natur aus fettarm und hat keine gesättigten oder Transfette, so dass es vor Herzproblemen und hohem Cholesterinspiegel schützt. Es enthält auch Antioxidantien, die Krebs und anderen Krankheiten vo...


Atme das Burnout weg – Wienerin macht aus Ärger Luft

Nach dem Burnout lernte Songül Cinar die Heilwirkung des Atmens kennen, gab ihr Angestelltenverhältnis auf und hilft nun anderen, sich frei zu atmen. "Als ich genau vor vier Jahren ein Burnout hatte und große Antriebslosigkeit, Wut und emotionale Blockaden und Panikattacken erlebte, wahr mir bewusst, dass ich eine lange Auszeit benötige. So begann ...


Das sind 25 der besten Lebensmittel für einen erholsamen Schlaf

Bei Schlafproblemen kann schon eine kleine Ernährungsumstellung helfen. 25 Lebensmittel, die uns ausgeruhter aufwachen lassen.


Unverträglichkeiten: Diese Apfelsorten können Sie essen

Geläufige Sprüche wie "An apple a day keeps the doctor away" weisen dem Apfel eine gesundheitsfördernde Funktion zu. Doch wie viel wertvolle Inhaltsstoffe ein Apfel enthält, variiert von Apfelsorte zu Apfelsorte. Welche Sorten besonders gesund sind, verraten wir.


Wird Meermoos dem Hype tatsächlich gerecht?

Gesundes Essen ist nicht unbedingt immer appetitlich, aber trotzdem kommt ein Wellness-Hype auf. Diesmal ist es das Meermoos, das an der Reihe ist. Die mineralstoffreiche Alge wird als Nahrungsergänzungsmittel immer beliebter und hat einen viralen Superstar-Status erreicht! Wie kam es dazu? Nun, Meermoos, oder auch Seemoos, gehört zur Familie der Algen, die seit langem als Superfood geschätzt wird. Aber was ist das Besondere am Meermoos im Speziellen? Klicken Sie sich durch die Galerie, um mehr über den Hype zu erfahren.


Angst vor Tollwut! Hunde dürfen nicht mehr in die USA

Ab dem 01. August sorgen verschärfte Regel des US-Centers for Disease Control and Prevention dafür, dass Hunde kaum noch in die USA einreisen dürfen. Das "US-Center for Disease Control und Prevention", kurz CDC, gab auf seiner Website bekannt, dass ab dem 01. August verschärfte Einreisebestimmungen für Hund via Flugzeug in die USA in Kraft treten. ...


Absolut effektiv: Zimt als Bakterien-Killer im Haushalt

Zimt verleiht Speisen und Gebäck eine besondere Note. Überraschenderweise hat das exotische Gewürz jedoch auch eine ausgezeichnete Reinigungsfunktion. Welche diese ist, verraten wir hier.


Ist Brokkoli Gesund? Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten

Expertenmeinung von: Jennifer Katz Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA Brokkoli ist reich an Ballaststoffen und den Vitaminen C, A und K. Er enthält starke Antioxidantien, die Entzündungen im Körper verringern. Brokkoli ist ein Kreuzblütengemüse, das das Krebsrisiko senken kann. Die Aufnahme ...


Champignon-Pfanne: Low-Carb-Rezept – zum Verlieben gut!

Unsere köstliche Champignon-Pfanne ist optimal für die Low-Carb-Ernährung geeignet und dabei so lecker. Hier mehr erfahren!


Dopamine Dressing: Gute Laune aus dem Kleiderschrank

Während der Corona-Pandemie haben sich viele Menschen ihren Kleiderschränken zugewandt, um in unsicheren Zeiten etwas Freude und Selbstentfaltung zu finden. Der Begriff "Dopamine Dressing" wurde von der Modepsychologin Dwann Karen geprägt, die in ihrem Buch "Dress Your Best Life" beschreibt, wie sich die Stimmung durch unsere Kleidung verbessern lässt. Dopamine Dressing wurde in den sozialen Medien durch die Menschen bekannt, die sich lieber passend zu ihrer Stimmung als zum Anlass anziehen. Wenn Sie lernen wollen, wie Dopamine Dressing funktioniert, ist diese Galerie genau das Richtige für Sie. Klicken Sie weiter, um mehr herauszufinden.


Besser schlafen: Tipps für jede Lebensphase

8 einfache Tricks für erholsamen Schlaf.


Infektion mit Influenza-Virus erhöht das Herzinfarkt-Risiko massiv

Laut neuer Studie sind Infarkte bis zu 17 Mal häufiger. Menschen ohne schwere Herzerkrankung haben das größte Risiko.


Warum Ernährungsexperten Gemeine Wegwarte Lieben, Nährwertvorteile Und Richtlinien Für Die Portionsgröße

Leticia Soares: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung. Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Mengenempfehlungen Es wird empfohlen, fünf Portionen rohes Blattgemüse wie Chicorée pro Tag zu essen. Eine Portion Chicorée ist eine Tasse rohes oder ei...


Ernährung: Diese Hausmannskost ist so eiweißreich wie ein Proteinriegel

High-Protein-Produkte werden immer beliebter. Der Bedarf an Eiweiß lässt sich aber auch mit natürlichen Lebensmitteln decken – und das deutlich preiswerter. Ein geniales eiweißreiches Gericht findet sich bereits in Omas Küche.


Die besten Lebensmittel gegen Müdigkeit

Sie fühlen sich geistig müde, Ihre Augen sind schwer und Ihr Körper ist insgesamt träge. Sie schauen auf die Uhr: 14:00 Uhr: Sie sollten auf keinen Fall schon müde sein. Sie haben letzte Nacht mehr als genug geschlafen und trotzdem schreit Ihr Körper nach einem Nachmittagsschläfchen. Wenn Ihnen dieses Szenario bekannt vorkommt, könnte es an der Zeit sein, Ihre Ernährung umzustellen. Es gibt einige Lebensmittel gegen Müdigkeit, die Sie in Ihre täglichen Mahlzeiten integrieren können und die glücklicherweise großen Einfluss darauf haben, wie Sie sich fühlen – sowohl geistig als auch körperlich. Lassen Sie uns einen Blick auf einige der köstlichsten Muntermacher werfen.


Fachbezogene Faqs: Kann Der Verzehr Von Tomaten Helfen, Gichtsymptome Zu Lindern?

Expertenmeinung von: Jen Hsu Bachelor of Science (B.Sc.) - Nutritional Science · 11 years of experience · Canada Tomaten sind eine knifflige Frucht, wenn es um den Umgang mit Gicht geht. Obwohl Tomaten eine hohe Menge an Vitamin C enthalten, ein essentielles Vitamin, von dem bekannt ist, dass es hilft, den Harnsäurespiegel zu senken und Gichtsympto...