Fit in jedem Alter: So programmieren Sie Ihr Gehirn neu

Unser Gehirn ist formbar und kann sich wandeln, in jedem Alter! Das heißt, es ist nie zu spät, neue Gewohnheiten zu entwickeln und unerwünschtes Verhalten abzulegen.

30 Lebensmittel, die Sie mit Ü30 nicht mehr essen sollten

Im Alter von 30 Jahren beginnt der menschliche Körper zu altern. Das bedeutet natürlich nicht, dass Sie plötzlich einen uralten Körper haben werden! Es ist nur so, dass Sie mit 30 Jahren wirklich anfangen sollten, mehr auf Ihre Ernährung zu achten. Nicht nur auf die Kalorien, sondern auch auf die anderen Dinge, die sich auf Ihr Inneres auswirken, wie Salz, Zucker und Chemikalien. Es gibt alltägliche Dinge, die Sie meiden können, damit Sie gesund, schlank und glücklich bleiben. Von Kaffeeweißer bis hin zu Diätgetränken – klicken Sie sich durch diese Galerie, um zu erfahren, wovon Sie die Finger lassen sollten.

Studie zeigt, warum manche Menschen einfach nicht zunehmen

Manche Menschen können essen, was sie wollen, und nehmen einfach nicht zu. Andere wiederum ernähren sich gesund, treiben Sport und sind trotzdem übergewichtig. Die Forschung scheint nun einen Grund dafür gefunden zu haben. Die Antwort liegt offenbar in den Genen.

Laut Studie: Diese 8 Ereignisse verändern unsere Persönlichkeit langfristig

Wie sehr ist unsere Persönlichkeit von unseren Genen abhängig und wie sehr wird sie durch Erfahrungen beeinflusst? Diese Frage umtreibt Psycholog*innen schon eh und je. Dass Erlebnisse in der Kindheit uns nachhaltig prägen können, ist mittlerweile allen bekannt. Doch wie sieht es mit Ereignissen im Erwachsenenalter aus? Laut einer Studie des Instit...

Wie lange dauert eine Schwangerschaft?

Juhu, endlich bist du schwanger! Ab zum Frauenarzt. Aber der meint, du wärst bereits in der 5. Schwangerschaftswoche. Wie das sein kann, obwohl du den Test ja erst gestern gemacht hast und was du sonst noch so über die Dauer der Schwangerschaft und die Berechnung des Entbindungstermins wissen wolltest, erfährst du in diesem Artikel. Wie lange ist m...

Kostenlos Blutzucker testen lassen: Land Kärnten geht gegen Diabetes vor

Bis 19. Oktober hast du die Möglichkeit, dir kostenlos deinen Blutzucker testen zu lassen. 50 Apotheken kärntenweit machen mit.

Deine Traumfigur: Abnehmen im Liegen jetzt auch in Klagenfurt und Spittal

Immer mehr Menschen entdecken „Abnehmen im Liegen“ als entspannte Alternative zu Diäten und Workouts. Diese innovative Methode, jetzt auch in Klagenfurt und Spittal, ermöglicht es, Fett gezielt abzubauen – ganz ohne Anstrengung.

Kann man den Ergebnissen von DNA-Abstammungstests vertrauen?

Die Fortschritte in unserem Verständnis der DNA haben viele Veränderungen mit sich gebracht. Eine davon ist, wie einfach es heute ist, einen DNA-Test zu machen. Warum sollte jemand seine DNA testen lassen wollen? Nun, diese Tests sollen Ihre DNA mit Tausenden von anderen vergleichen, damit Sie Ihr kulturelles Erbe entdecken können. Die Ergebnisse geben Aufschluss darüber, woher Ihre DNA stammt, und zwar auf der ganzen Welt. Aber wie genau sind diese Tests eigentlich, und können Sie sich wirklich auf sie verlassen? Klicken Sie sich durch die folgende Galerie, um herauszufinden, ob DNA-Abstammungstests tatsächlich genau sind.

Bei diesen Rätseln läuft es Ihnen kalt den Rücken runter – kennen Sie die Antwort?

Rätsel sind eine gute Möglichkeit, unser Gehirn zu trainieren. Einige können wirklich komplex und schwer zu lösen sein, aber nicht viele lassen uns einen Schauer über den Rücken laufen. Aber es gibt eine ganze Welt von dunklen Rätseln, die nicht nur interessant, sondern auch gruselig sind! Sind Sie bereit? Dann klicken Sie weiter und lösen Sie ein paar spannende Aufgaben!

Spülen Sie Ihren Mund nach dem Zähneputzen aus? Einige Zahnärzte raten davon ab

Eine in unseren Zahnpflegeroutinen verankerte Gewohnheit könnte unseren Interessen zuwiderlaufen. Finden Sie heraus, warum das Spülen des Mundes von Experten nicht immer empfohlen wird. Die Gründe, warum einige Zahnärzte davon abraten, den Mund nach dem Zähneputzen auszuspülen. Das Ritual des Zähneputzens mag einfach erscheinen, aber es enthält […]

So entfernst du Verfärbungen aus Plastikdosen

Verfärbte Tupperdosen sind ein bekanntes Problem in vielen Haushalten. Gerade nach der Aufbewahrung von Lebensmitteln wie Curry, Tomaten oder Paprika bleiben oft hartnäckige Flecken zurück, die sich nur schwer entfernen lassen. Herkömmliches Schrubben hilft in vielen Fällen wenig, doch ein einfacher Trick verspricht nun Abhilfe. Mit nur drei einfac...

Brustkrebs: Vorsorge rettet Leben

Nur rund 40 % gehen zur Früherkennung

Was wir für ihre Pflege und Gesundheit tun können

Schuppen, Juckreiz und manchmal sogar ungewünschter Besuch – die Rede ist von der Kopfhaut. Wie man diesen empfindlichen Teil des Körpers, der jeden Tag Wind und Wetter ausgesetzt ist, richtig behandelt, erfahren Sie in der heutigen Ausgabe des „Krone“-Gesund Magazins. Zu Gast ist dieses Mal Dr. Katharina Alder, Pharmazeutin mit Schwerpunkt auf Dermatologie.

Genial für den Hunger zwischendurch: Die Ikea-Snackdose, die alle lieben

Du suchst nach einer praktischen Snackdose für unterwegs? Dieser neue Behälter von Ikea erfüllt alle Frühstücksträume. Ein Lebensmittelbehälter mit dem der gesunde Snack oder das Frühstück fix für unterwegs mitgenommen werden kann und obendrein auch noch ästhetisch präsentiert wird? Hört sich doch klasse an, oder? Wir haben eine Snackdose bei Ikea ...

Der Riese ist noch furchterregender: 12 kg mehr Muskeln! Die Fotos

Wembanyama ist zunehmend beeindruckender

Mette-Marit wird wieder wegen Lungenkrankheit behandelt

Die Nebenwirkungen der Medikamente könnten sich auf ihren Terminkalender auswirken.

Ab dem 40. Lebensjahr ist dieses Gesundheitsproblem sehr häufig

Wussten Sie, welche Wirkung Lektine auf den Körper haben?

Lektine kommen in etwa 30 % unserer Lebensmittel vor. Diese natürlichen Substanzen, die vor allem in pflanzlicher Nahrung vorkommen, binden Kohlenhydrate und verlangsamen die Aufnahme des Essens. Sie werden deshalb auch Antinutritiva genannt. Diese Bezeichnung kann jedoch etwas verwirren. Lektine sind in bestimmten Pflanzen aktiv, außer wenn diese gekocht werden, was die Lektine deaktiviert. Sollten Sie diese also wirklich meiden? Klicken Sie weiter um alles, was Sie über Lektine wissen müssen, herauszufinden und welche Pflanzen sie enthalten.

Magenkrebs: 15 Anzeichen und Symptome, die Sie nicht ignorieren sollten

Magenkrebs ist zwar nicht so häufig wie andere Krebsarten, kann aber eine ernste und lebensbedrohliche Erkrankung sein, wenn er nicht frühzeitig erkannt und behandelt wird. Das Erkennen der Warnzeichen und Symptome ist entscheidend für rechtzeitiges Eingreifen und eine bessere Genesung. Hier sind 15 Anzeichen, auf die Sie achten sollten.

Zahnstocher-Trick: So bleiben Gurken länger haltbar

Gurken sind nicht allzu lange haltbar und können schnell schlecht werden. Mit einem einfachen Trick können Sie die Lebensdauer von Gurken verlängern.

Harvard empfiehlt: Fünf Sportarten für ein gesundes Leben

Warum diese Sportarten so gesund sind.

Abnehmen für Kinder: „Übergewicht wächst sich nicht aus“

Das Gewicht runter, das Selbstbewusstsein rauf: Das ist das Ziel des Programms „Down & Up“, das von Kärnten aus Pionierarbeit für übergewichtige Kinder und Jugendliche leistet.

Wenn Stress krank macht: Anti-Stress-Übungen für jeden Tag

Chronischer Stress kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben, besonders fürs Immunsystem. Wie man den Kreislauf durchbricht.

Hilft Pfefferminztee gegen Akne?

Wenn Sie mit Akne zu kämpfen haben, haben Sie wahrscheinlich schon so ziemlich alles versucht, um sie zu behandeln. Trotz der modernen Fortschritte in der Hautpflege und bei Medikamenten scheint es keinen eindeutigen Grund dafür zu geben, warum eine Person auf eine bestimmte Art und Weise auf eine Behandlung anspricht, während eine andere eine völlig andere Reaktion zeigt. Es scheint immer ein neues "Wundermittel" oder Produkt zu geben, und im Moment ist das der Pfefferminztee. Aber funktioniert er wirklich? Klicken Sie weiter, um herauszufinden, ob Pfefferminztee Ihnen helfen kann, Ihre Akne loszuwerden.

Das Fünf-Minuten-Workout für ein längeres Leben

Es ist weitläufig anerkannt, dass eine gesunde Ernährung, soziale Kontakte und eine positive Einstellung wesentlich für ein langes Leben sind. Doch wenn es um den Schlüssel zu einem langen und glücklichen Leben geht, gibt es einen unschlagbaren Faktor: körperliche Bewegung. In Okinawa, Japan, leben einige der langlebigsten Menschen der Welt, und das könnte daran liegen, dass sie ihren Körper täglich nur fünf Minuten lang mit Radio Taiso, auch bekannt als Radiogymnastik, aktivieren. Aber was genau ist Radio Taiso? Woher stammt diese Praxis? Und welche Vorteile bietet sie? Diese Galerie beantwortet nicht nur diese Fragen, sondern gibt auch einen tiefen Einblick in das phänomenale Fünf-Minuten-Workout. Klicken Sie weiter, um mehr über die Geheimnisse und Wirkungen von Radio Taiso zu erfahren.

Wie sollten Sie mit anhaltenden Halsschmerzen umgehen?

Während gelegentliche Halsschmerzen häufig auftreten und oft von selbst verschwinden, können Halsschmerzen, die über einen längeren Zeitraum anhalten, auf eine Grunderkrankung hinweisen, die Aufmerksamkeit erfordert. Bei anhaltenden Halsschmerzen kann es zu Schmerzen, Kratzen, Heiserkeit und Brennen beim Schlucken kommen. Infolgedessen kann es den Schlaf, die täglichen Aktivitäten und das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigen. Klicken Sie weiter, um die Ursachen für anhaltende Halsschmerzen, medizinische Behandlungen und Hausmittel zu entdecken.

Bei Covid-19-Verdacht und Risiko schnell zum Test

Für Risikopersonen Paxlovid nach diagnostizierter Infektion

Kinderpsychiater erklärt: Warum ADHS bei Mädchen oft unentdeckt bleibt

Woran man ADHS erkennt, wie die Therapie aussehen sollte und warum betroffene Mädchen oft lange unentdeckt bleiben, erklärt Kinder- und Jugendpsychiater Thomas Trabi.

Sie machen sich Sorgen über eine Chemotherapie? Das sollten Sie wissen

Die Berichte, dass die Fürstin von Wales, Kate, sich einer präventiven Chemotherapie unterziehen wird, nachdem bei ihr Krebs diagnostiziert wurde, hat eine Schockwelle um die Welt geschickt. Eine solche Diagnose kann eine Vielzahl an Gefühlen wie Angst, Trauer, Besorgnis und Niedergeschlagenheit hervorrufen. Kurz darauf richtet sich die Aufmerksamkeit auf die Behandlungsmethoden. Eine davon ist natürlich die Chemotherapie. Aber was genau ist eine Chemotherapie und wie wirkt sie? Klicken Sie weiter, um mehr über diese häufige Behandlungsmethode herauszufinden.

Verspannter Kiefer: Ursachen und Linderungstipps

Verspannte Kiefermuskeln können Sie bei vielen alltäglichen Dingen wie beim Sprechen oder Kauen behindern. Die Intensität des Schmerzes kann variieren und als schmerzend, pochend, knackend oder Steifheit beschrieben werden. Dies kann sowohl eine als auch beide Seiten des Kiefers betreffen, die genaue Stelle, an der die Schmerzen verspürt werden, kann sich jedoch unterscheiden. Die gute Nachricht ist, dass sich die meisten Ursachen für verspannte Kiefer sowohl medizinisch als auch per Hausmittel behandeln lassen. Klicken Sie weiter, um häufige Ursachen für verspannte Kiefermuskeln kennenzulernen und zu erfahren wie Sie mit den Symptomen umgehen können.

Wellness-Horoskop für Krebs - 14.10.2024

Krebs: hier sind Ihre Prognosen wellness für den Tag aquí son sus predicciones 14.10.2024

Zwei einfache Lebensmittel, die das Demenzrisiko drastisch senken

Der Schlüssel zur Prävention von Demenz

20 Bilder, die Trypophobie auslösen können

Wenn Sie unter Trypophobie leiden, werden Sie höchstwahrscheinlich eine schlechte Zeit haben, wenn Sie versuchen, sich hier durchzuscrollen. Es handelt sich dabei um eine irrationale Angst bzw. Unbehagen, Abneigung oder Ekel gegenüber Objekten, die sich wiederholende Muster oder Anhäufungen von kleinen Löchern aufweisen. Experten gehen davon aus, dass das Gehirn Ansammlungen von Löchern mit Gefahr assoziiert. Sagen Sie also nicht, wir hätten Sie nicht gewarnt!

Durchbruch: Fluoreszenz erkennt Tumor- und Immunzellen bei Glioblastom

Eine neue Studie hat gezeigt, dass die Kombination von 5-ALA-Fluoreszenz und der laserbasierten SRH-Technik bei Glioblastom-Operationen nicht nur Tumorzellen, sondern auch Immunzellen sichtbar macht.

Multiple Sklerose: Was Sie über die Krankheit wissen müssen

Die Welt steckt voller grässlicher und tödlicher Krankheiten, die schlimmsten sind jedoch diejenigen, die den eigenen Körper gegen sich aufbringen. Dazu gehört Multiple Sklerose, eine beängstigende, unheilbare neurologische Erkrankung. Das bedeutet jedoch nicht, dass Ihr Leben vorbei sein muss, falls Sie je davon betroffen sind. Es gibt einige Symptome, nach denen Sie Ausschau halten können und Behandlungsmöglichkeiten. Sind Sie neugierig geworden? Dann klicken Sie sich durch die Galerie, um mehr zu erfahren.

Ursachen und Behandlung - Frozen Shoulder: Warum Frauen öfter betroffen sind und was hilft

Die Frozen Shoulder, auch adhäsive Kapsulitis genannt, betrifft vor allem Menschen zwischen 40 und 60 Jahren. Die Krankheit verläuft in drei Phasen und kann zu monatelangen Beschwerden führen, wie Orthopäde Markus Klingenberg in einem Gastbeitrag für FOCUS Online erklärt.

Grippe, Corona und Erkältung

Café Puls Sprechstunde mit Dr. Alireza Nouri

Immer mehr Doppelinfektionen – vor allem bei Kindern

Die Coronawelle hat begonnen, gleichzeitig nehmen andere Viren weiter Fahrt auf, das führt vor allem bei Kindern zu Doppel- und Dreifachinfektionen. Die Coronawelle nimmt weiter Fahrt auf. Nachdem sich der Zahl der Erkrankten laut Österreichischer Gesundheitskasse (ÖGK) sogar verdoppelt hat, waren es vergangene Woche rund 1.000 weitere ÖGK-Versiche...

Regelmäßige Sauna-Gänge schützen vor Demenz

Lang und immer länger wollen wir leben, jung sein, so aussehen und ewig fit sein. Das scheint auch in einigen Regionen der Welt zu funktionieren, aber warum ist das so und was können wir tun? Richard Staudner ist Therapeut der Psycho-Neuro-Immunologie und hat ein paar Antworten darauf.

Ernährungstipps: Diese Lebensmittel fördern gute Laune

So essen Sie sich glücklich: Diese Speisen und Getränken können das geistige Wohlbefinden fördern oder aber einschränken …

Was richtiges Zähneputzen mit Rheuma zu tun hat

Verblüffende Erkenntnisse vom Deutschen Rheumakongress in Düsseldorf: Schlechte Zahnhygiene erhöht das Risiko für die Entstehung entzündlichen Rheumas ebenso wie die Zusammensetzung des Darmmikrobioms, der Gesamtheit der Mikroorganismen im Darm.

Schnupfen-Saison: Wie ungesund ist es wirklich, die Nase hochzuziehen?

In der Erkältungszeit hört man von allen Seiten lautes Schniefen. Wenn die Nase zu laufen beginnt, greift man hastig nach dem Taschentuch – oder zieht die Nase hoch. Doch ist das Nasehochziehen wirklich so ungesund, wie es oft heißt?

Abnehmen mit Ozempic: Wundermittel oder gefährlicher Trend?

Es wird von prominenten Anwendern wie dem Tech-Magnaten Elon Musk als "Wundermittel" gepriesen. Aber Ozempic, dessen Gewichtsverlust-Effekte in den sozialen Medien viral gingen, wurde ursprünglich zur Bekämpfung von Typ-2-Diabetes verschrieben. Warum also ist Ozempic derzeit in Hollywood in aller Munde, wer gibt zu, es zu benutzen, und wer nicht, und ist es wirklich das Schlankheitsmittel, für das es sich ausgibt? Klicken Sie sich durch diese Galerie und beteiligen Sie sich an der gewichtigen Debatte über Ozempic.

Neue Studie - Forscher entdecken 14 Schlankheitsgene: So verlieren Sie schneller Gewicht

Forscher der University of Essex haben 14 sogenannte „Schlankheitsgene“ identifiziert, die beim Abnehmen helfen können. In einer achtwöchigen Studie fanden sie heraus, dass Menschen mit diesen Genen deutlich mehr Gewicht verlieren. Das PARGC1A-Gen spielt dabei eine Schlüsselrolle. Es ist für über 60 Prozent der Gewichtsreduktion verantwortlich. Ohne Sport und eine gesunde Lebensweise kommt jedoch auch dieses Gen nicht voll zur Wirkung.

Wie viel ist zu viel? So viel Körperpflege muss sein

Wie viel Pflege brauchen wir? Ist weniger bei der Körperhygiene manchmal mehr oder benötigt unsere Haut intensive und regelmäßige Aufmerksamkeit, um gesund und vital zu bleiben? Die Hautärztin Dr. Barbara Franz klärt im Interview die wichtigsten Fragen.

Unerwartete Symptome, die auf Diabetes hinweisen könnten

Diabetes ist eine der am häufigsten diagnostizierten Krankheiten der Welt. Die Entdeckung der Krankheit kann zwar beängstigend sein, aber je früher man davon erfährt, desto besser lässt sich die Krankheit in den Griff bekommen. Die Symptome werden durch einen überdurchschnittlich hohen Gehalt an Glukose, einer Art Zucker, in Ihrem Blut verursacht. Die Warnzeichen können jedoch so mild sein, dass Sie sie gar nicht bemerken. Aber es ist wichtig, dass Sie sie bemerken. Möchten Sie die Anzeichen von Diabetes kennen lernen? Dann sehen Sie sich diese Galerie an.

Es ist nicht Joghurt: Dieses Milchprodukt sollten Sie täglich essen

Griechischer Joghurt, Quark oder fettarmer Joghurt - welche Milchprodukte sind am gesündesten? Wir erklären die Unterschiede.

So erkennen Sie die Symptome von ADHS

Hyperaktivität, Unaufmerksamkeit und Impulsivität sind nur einige der Symptome für Menschen mit ADHS. Doch viele Menschen verwenden die Diagnose leichtfertig für jeden zweiten hibbeligen oder unkonzentrierten Mitmenschen, den sie treffen. Eine echte Diagnose der Krankheit ADHS ist aber viel komplexer und schwieriger zu treffen, dabei ist die korrekte Diagnose so wichtig für den besten Umgang mit der Situation. Schauen Sie sich an, was ADHS eigentlich ist und wie es sich genau zeigt.

„Ein schmerzfreies Leben hab’ ich nicht gekannt“

Die 20-jährige Verena Pehböck hatte seit der Kindheit mit Gehproblemen zu kämpfen. Der jungen Frau wurden Anfang des Jahres zwei kleine Spezial-Hüftimplantate eingesetzt. Seit der Operation ist Pehböck regelmäßig in Physiotherapie und kann wieder schmerzfrei gehen.

Psychologie: 5 Verhaltensweisen, die deine Ausstrahlung verschlechtern

Du fühlst dich manchmal unsichtbar oder weniger beachtet, als du es dir wünschst? Die Lösung könnte in deinem täglichen Verhalten liegen. Oft sind es die kleinen Dinge, die unsere Ausstrahlung beeinflussen, ohne dass wir es merken. Hier sind fünf alltägliche Verhaltensweisen, die deine natürliche Anziehungskraft unbewusst schwächen können. #1 Der E...