FRAGEN SIE EINEN ERNäHRUNGSEXPERTEN: SIND PFIRSICHE SCHLECHT FüR SAUREN REFLUX?

Expertenmeinung von: Jodie Bennett

BSC. Food Science and Nutrition · 6 years of experience · UK

Wenn Sie sauren Reflux haben, wird dringend empfohlen, saure Lebensmittel zu vermeiden. Pfirsiche können Ihren sauren Reflux verschlimmern oder nicht, weil Pfirsiche relativ sauer sind, so dass sie für einige Personen möglicherweise nicht geeignet sind. Original anzeigen

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Expertenmeinung von: Mantwa Radebe

Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa

Der pH-Wert der Pfirsiche liegt zwischen 3,4 und 3,5, was sie leicht sauer macht, aber sie gilt als sicher, wenn sie sauren Reflux hat. Aber es sollte weniger eingenommen werden, um eine Verschlechterung des Zustands zu vermeiden. Original anzeigen

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Expertenmeinung von: Jacomie Nel

Master of Science (MSc), Dietetics/Dietitian · 7 years of experience · South Africa

Nein, sie sind nicht unbedingt schlecht für sauren Reflux, aber es hängt von den konsumierten Portionen ab. Sie sind vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Antioxidantien. Sie können bis zu einem gewissen Grad sauer sein; Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass sie zu Reflux führen oder die Refluxsymptome verschlimmern. Zu den Früchten, von denen bekannt ist, dass sie gut für sauren Reflux sind, gehören Äpfel, Bananen, Birnen und Melonen, da sie nicht-zitrische Lebensmittel sind und nicht sauer sind. Original anzeigen

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