IST GRIEß GUT FüR DEN MAGEN? EINE BEWERTUNG DURCH ERNäHRUNGSEXPERTEN

Expertenmeinung von: Michael Colangelo

Master of Science (M.S.) in Nutrition · 15 years of experience · USA

Grieß ist gemahlener Hartweizen, der üblicherweise als Mehl für Nudeln und Brot verwendet wird. Grieß ist reich an Ballaststoffen, die einen gesunden Stuhlgang unterstützen und die nützlichen Bakterien in unserem Dickdarm füttern. Grieß ist gut für den Darm und die allgemeine Verdauungsgesundheit, mit Ausnahme von Personen mit Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit. Grießmehl ist nicht glutenfrei und der Verzehr von Gluten kann für Zöliakiepatienten schädlich sein. Original anzeigen

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Expertenmeinung von: Nelson Ozoekwe

Bachelor of Health Science, Foods, Nutrition · 7 years of experience · USA

Grieß ist reich an Eiweiß und Ballaststoffen, die beide die Verdauung verlangsamen und das Völlegefühl zwischen den Mahlzeiten erhöhen. Es ist auch reich an B-Vitaminen wie Thiamin und Folsäure, die viele wichtige Rollen in Ihrem Körper spielen, einschließlich der Umwandlung von Nahrung in Energie, es schadet dem Magen nicht, da es die Verdauungsgesundheit unterstützt. Original anzeigen

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Expertenmeinung von: Gabriella Leite

Nutritionist · 6 years of experience · Brazil

Für diejenigen, die Glutenunverträglichkeit, Allergie gegen Weizen oder eine Komponente von Grieß haben, ist es nicht gut für den Magen. Daher gibt es einige Hinweise in Bezug auf eine Komponente ist ein indiziertes Lebensmittel. Durch Magenverstimmungen. Es wird jedoch dringend bei Gastritis, Magen- oder Darmgeschwüren empfohlen, da es Schmerzen lindert und lindert. Original anzeigen

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