ORANGE: GESUNDHEITSRATSCHLäGE VON ERNäHRUNGSEXPERTEN
Gesundheitstipps von Experten
“Eine Orange täglich beugt Erkältungen und Schlaganfälle vor” - Zimeng Zhang, Nutritionist
“Eine große Orange pro Tag bietet all das Vitamin C, dass Sie brauchen” - Anne Wright, Nutritionist
Mögliche Nebenwirkungen - Cagla E. Kayma
Bachelor of Science Nutrition and Dietetics · 7 Jahre Erfahrung · UK
- Sie können eine allergische Reaktion auf die frische Orange und den Orangensaft oder auf die Schalen haben. Dies sind die Symptome des oralen Allergiesyndroms (OAS). Intensives Kribbeln und Jucken der Lippen, Zunge und Rachen. Original anzeigen
Nützt - Felicitas Bouche Ocampo
Nutrition Professor, Bachelor's Human Nutritional Sciences · 5 Jahre Erfahrung · Argentina
- Orange hilft bei der Gewichtsabnahme. Es enthält Ballaststoffe und liefert etwa 14% des empfohlenen Tageswertes in einer mittleren Orange. Ballaststoffe, der unverdauliche Teil von Kohlenhydraten, können helfen, den Cholesterinspiegel zu senken, die Darmgesundheit zu fördern, den Blutzucker zu regulieren und bei der Gewichtsabnahme zu helfen.
- Orange ist reich an Vitamin C und liefert etwa 45% des empfohlenen Tageswertes in einer mittleren Orange. Original anzeigen
Mögliche Nebenwirkungen - Felicitas Bouche Ocampo
Bachelor of Science Nutrition and Dietetics · 7 Jahre Erfahrung · UK
- Sie können eine allergische Reaktion auf die frische Orange und den Orangensaft oder auf die Schalen haben. Dies sind die Symptome des oralen Allergiesyndroms (OAS). Intensives Kribbeln und Jucken der Lippen, Zunge und Rachen. Original anzeigen
→ Orange: Weitere Perspektiven anzeigen
→ Gefällt Ihnen Orange? Erhalten Sie Nährwertangaben, Tipps von Gesundheitsexperten und mehr
Nützt - Cagla E. Kayma
Nutrition Professor, Bachelor's Human Nutritional Sciences · 5 Jahre Erfahrung · Argentina
- Orange hilft bei der Gewichtsabnahme. Es enthält Ballaststoffe und liefert etwa 14% des empfohlenen Tageswertes in einer mittleren Orange. Ballaststoffe, der unverdauliche Teil von Kohlenhydraten, können helfen, den Cholesterinspiegel zu senken, die Darmgesundheit zu fördern, den Blutzucker zu regulieren und bei der Gewichtsabnahme zu helfen.
- Orange ist reich an Vitamin C und liefert etwa 45% des empfohlenen Tageswertes in einer mittleren Orange. Original anzeigen
→ Orange: Weitere Perspektiven anzeigen
→ Gefällt Ihnen Orange? Erhalten Sie Nährwertangaben, Tipps von Gesundheitsexperten und mehr
| Worüber sind die Leute neugierig? | |
|---|---|
| Bmi-rechner | Intermittierendes fasten |
| Diabetiker-diät | Zeitplan für intermittierendes fasten |
Dies ist maschinell und möglicherweise nicht exakt übersetzt oder enthält möglicherweise Fehler. Die Übersetzung wird zur Benutzerfreundlichkeit und „unverändert“ bereitgestellt. Um den Originaltext anzuzeigen, klicken Sie unten. Haftungsausschluss: Dies dient nur zu Informationszwecken und sollte nicht als Ersatz für medizinisches Fachwissen angesehen werden. Dies sind Meinungen von einem externen Gremium einzelner Ernährungswissenschaftler und nicht als Meinung von Microsoft zu betrachten. Bitte suchen Sie professionelle Hilfe in Bezug auf gesundheitliche Bedingungen oder Bedenken.