WARUM MAN STACHELBEERE ESSEN SOLLTE: DIE ERNäHRUNGSBERATER TEILEN IHRE RATSCHLäGE

Nützt - Faith Seke

PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa

  • Stachelbeeren sind wirksam bei der Verringerung des Risikos chronischer Krankheiten. Stachelbeeren sind vollgepackt mit Vitamin C und Antioxidantien. Diese arbeiten zusammen, um das Immunsystem zu stärken und Zellschäden durch freie Radikale zu bekämpfen.
  • Stachelbeeren helfen bei der Erhaltung der Gesundheit der Augen. Stachelbeeren sind reich an Vitamin C und A, die die Sehkraft verbessern und Katarakte und altersbedingte Makuladegeneration verhindern.
  • Stachelbeeren helfen bei der Kontrolle von Bluthochdruck. Sie enthalten sekundäre Pflanzenstoffe wie Carotinoide und Polyphenole, die bei der Regulierung des Bluthochdrucks helfen.
  • Stachelbeeren erleichtern auch eine gute Knochenfestigkeit. Sie enthalten erhebliche Mengen an Kalzium und Phosphor, die dazu beitragen, die Knochen stärker zu machen und auch Erkrankungen wie Dermatitis und Rheuma zu behandeln.
  • Wie ist die Übersetzungsqualität?

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Gesundheitsrisiken von Stachelbeere. Lassen Sie sich von Experten beraten.

Nützt - Kiran Dhaliwal

Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia

  • Stachelbeere ist reich an Vitamin C, einem Antioxidans, das verhindern kann, dass freie Radikale Zellgewebe und DNA schädigen. Es ist auch für die Kollagenproduktion und zur Erhaltung starker Zähne und Knochen erforderlich. Es kann helfen, das Risiko von Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Osteoarthritis und Krebs zu senken.
  • Stachelbeere ist reich an löslichen und unlöslichen Ballaststoffen, die mit einem verringerten Risiko für hohe Cholesterinwerte und Diabetes verbunden sind. Es kann auch helfen, den Stuhlgang zu regulieren und Verdauungsprobleme zu verhindern.
  • Stachelbeere enthält Vitamin A, das zu einer guten Augengesundheit beitragen, rote Blutkörperchen stimulieren und Gene regulieren kann. Es kann das Risiko von Augenerkrankungen wie Makuladegeneration verringern.
  • Wie ist die Übersetzungsqualität?

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Worüber sind die Leute neugierig?
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Jahre Erfahrung

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