Schichtdienst? So bleiben Sie langfristig gesund
Die meisten traditionellen Arbeitszeiten liegen zwischen 9 und 17 Uhr, wöchentlich von Montag bis Freitag. Es gibt jedoch noch eine ganze Gruppe an Berufen, die es erfordern, nachts zu arbeiten. Nachtschichten widersprechen jedoch dem natürlichen Rhythmus des Körpers. Unsere innere Uhr beeinflusst unsere Aufmerksamkeit, das Hungergefühl, den Stoffwechsel, die Fruchtbarkeit, Stimmung und andere physiologische Zustände. Außerdem gibt es Langzeitfolgen wie eine Störung des Tag-Nacht-Rhythmus, Vitamin-D-Mangel und sogar ein erhöhtes Risiko für diverse Krankheiten. Deshalb ist es wichtig, einige Tipps und Tricks zu kennen, um trotz Nachtschicht gesund zu bleiben. Klicken Sie sich durch diese Tipps, wie Sie trotz unkonventioneller Arbeitszeiten körperlich und geistig fit bleiben.
2024-04-04T13:10:28Z
Die 20 am schlechtesten riechenden Gerichte, die Menschen tatsächlich auf der ganzen Welt essen
Haben Sie jemals einen Geruch wahrgenommen, der so ekelerregend war, dass Ihnen die Tränen in die Augen stiegen – nur um zu entdecken, dass jemand gerade dabei ist, dieses Lebensmittel zu essen? Ja, die Welt ist voller Liebhaber guter Speisen, die sich von einem „kleinen“ Geruch nicht davon abhalten lassen, ein gutes Essen zu genießen. Trotz des starken und stechenden Geruchs schwören viele Feinschmecker auf die reichen Aromen – wer weiß, vielleicht gehören einige Ihrer Lieblingsgerichte zu den stinkendsten! Lassen Sie uns also die mutige Welt der übelriechenden Gerichte erkunden und herausfinden, warum die Leute sie lieben.
2025-02-18T14:33:14Z
20 Gründe, warum Sie keine Diät machen sollten
Wir haben vermutlich alle schon einmal darüber nachgedacht, eine Diät zu machen, um unsere Figur in Form zu bringen, vor allem, wenn der Sommer vor der Tür steht! Trotz der Vielzahl von Diäten, von denen viele auf digitalen Plattformen beworben werden, sind medizinische Expert:innen vorsichtig, wenn es darum geht, eine Diät zu empfehlen. Hier finden Sie eine Zusammenfassung der Gefahren, die Diäten in sich bergen, und gesündere Wege, um auf Ihren Körper und Ihr Aussehen achtzugeben.
2025-02-18T20:11:42Z
Ballenzehen: Warum sie entstehen und wie man sie loswird
Ballenzehen sind wund und unansehnlich und erschweren das Gehen erheblich. Die Steifheit und Empfindlichkeit, die durch Ballenzehen verursacht werden, können das Fortbewegen zu einer echten Qual machen. Das Problem mit Ballenzehen besteht darin, dass sie jeden treffen können – nicht nur Erwachsene – obwohl man vermutet, dass etwa ein Drittel der Erwachsenen darunter leidet. Aber auch Heranwachsende können anfällig sein. Was wissen wir darüber, wodurch sich diese Knoten am Fuß bilden und wie man sie wieder verlieren kann, wenn sie erst einmal entstanden sind? Klicken Sie weiter, um herauszufinden, was Sie tun können, um Ballenzehen vorzubeugen, und wie Sie sie behandeln können, wenn Sie sie bekommen.
2024-06-27T06:06:32Z
Von diesen Dingen wollen Ärzte, dass Sie sie wissen
Die Suche nach medizinischer Behandlung kann in der Tat ziemlich überwältigend sein. Doch egal, wie peinlich oder ungewöhnlich Ihnen Ihre Symptome erscheinen, Sie sollten wissen, dass Ihr Arzt sie alle schon einmal gesehen hat. Die beste Versorgung zu erhalten, kann auch entmutigend sein, da Sie sich mit bestimmten Situationen auseinandersetzen müssen, die Sie vielleicht sogar davon abhalten, angemessene Hilfe zu suchen. Aber denken Sie immer daran, dass medizinische Fachkräfte dazu da sind, Ihnen zu helfen. Das ist vielleicht leichter gesagt als getan, und da kommt diese Liste gerade recht. Wenn Sie sich entspannen und diese von Ärzten empfohlenen Tipps befolgen, werden Sie die meisten fachlichen Herausforderungen meistern und mehr von Ihren Terminen haben. Sind Sie neugierig geworden? Klicken Sie weiter, um die wichtigsten Tipps zu erfahren.
2024-01-02T15:07:32Z
Wie wir unbewusst immer mehr extrem verarbeitete Lebensmittel essen
Der erste Donut hat etwas Verlockendes an sich, aber nachdem man ihn gegessen hat, bekommt man vielleicht Lust auf noch einen, dann noch einen... und ehe man sich versieht, hat man mehr Kalorien zu sich genommen, als für einen Tag vorgesehen sind! Ultrahochverarbeitete Lebensmittel können Zucker, Salz und Fett in einer Weise kombinieren, die es schwer macht, ihnen zu widerstehen, aber sind noch andere Faktoren im Spiel? Und nutzt die Lebensmittelindustrie Tricks für Körper und Gehirn, um uns dazu zu bringen, immer mehr von diesen ungesunden Lebensmitteln im Übermaß zu konsumieren? Klicken Sie sich durch diese Galerie, um mehr darüber zu erfahren.
2024-06-28T10:37:30Z
Was passiert mit dem Körper, wenn HIV-Patienten ihre Medikamente absetzen?
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leben weltweit fast 40 Millionen Menschen mit HIV, die meisten von ihnen sind Frauen. Von denjenigen, bei denen HIV diagnostiziert wurde, sterben etwa 630.000 an HIV-bedingten Ursachen. Es gibt keine Heilung für HIV und AIDS, aber es gibt Medikamente, die helfen können, das Fortschreiten der Krankheit zu kontrollieren. Im Jahr 2023 erhielten 77 % der Menschen, die mit HIV leben, eine antiretrovirale Therapie. Dank dieser Behandlungen sterben weniger Menschen als je zuvor an der Krankheit. Die von Präsident Trump vorgenommene Kürzung der Entwicklungsgelder hat jedoch schwerwiegende Auswirkungen auf den Zugang zur Behandlung weltweit. Experten befürchten, dass dies eine Epidemie auslösen könnte, wie wir sie seit dem Höhepunkt der Krankheit im Jahr 2004 nicht mehr erlebt haben. Was passiert, wenn Menschen plötzlich keinen Zugang zu einer Behandlung mehr haben? Klicken Sie sich durch die Galerie und erfahren Sie mehr.
2025-02-18T13:14:07Z
Alte Seelen: Romantische Vorstellung oder emotionale Belastung?
Die Vorstellung einer "alten Seele" ist eine romantische Sichtweise, mit der manche ausdrücken wollen, dass ein Kind vielleicht schon viele Leben vor diesem gelebt hat und sich daher nicht seinem Alter entsprechend verhält. Diese Aussage wird oft als Kompliment verstanden, und obwohl es spannende Ansätze und Theorien gibt, hat diese Vorstellung auch eine dunkle Seite. Menschen, die als Kinder als "alte Seelen" bezeichnet wurden, leiden als Erwachsene vermehrt unter psychischen und anderen emotionalen Problemen. Es gibt Studien, die belegen, dass einige "alte Seelen" nicht geboren, sondern eher geschaffen werden, und das oft durch Traumata. Neugierig geworden? Dann klicken Sie sich durch diese Galerie, um herauszufinden, was es wirklich bedeutet, eine alte Seele zu sein.
2023-10-28T11:13:51Z