Gesundheit und Fitness

Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Ist Avocadoöl Gut Für Cholesterin?

Expertenmeinung von: Cassia D Muller Bechelor in Nutrition · 2 years of experience · Brazil Ja, denn Avocado ist reich an einem Molekül namens Beta-Sitosterol, das eine dem Cholesterin ähnliche Struktur hat. Aufgrund dieser Ähnlichkeit konkurriert dieses Molekül mit der Aufnahme von schlechtem Cholesterin im Darm, verringert die Menge an absorbiert...

Schlaganfall: Einer der häufigsten und gefährlichsten Erkrankungen der Welt

Wussten Sie, dass Schlaganfälle weltweit die zweithäufigste Todesursache sind? Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind sie auch die dritthäufigste Ursache für Behinderungen. Trotz dieser Häufigkeit ist es immer noch schwierig, die Symptome eines Schlaganfalls von denen anderer Krankheiten zu unterscheiden. Sind Sie bereit zu lernen, wie man einen Schlaganfall erkennt? Dann klicken Sie sich durch diese Liste von Warnzeichen, die Sie unbedingt kennen sollten. Es könnte ein Leben retten.

Studie: Nebenprodukt aus der Käseherstellung könnte Alkohol neutralisieren

Schweizer Forschende entwickelten neuartiges Gel: In einer Studie mit Mäusen konnte die gesundheitsschädigende und berauschende Wirkung von Alkohol reduziert werden.

Unterarmmuskeln: So trainierst du deine Unterarme am effektivsten

Alle träumen vom dicken Bizeps und starken Trizeps. Die Unterarme werden beim Training daher oft vernachlässigt. Damit ist jetzt Schluss. Wir verraten dir, wie du von einem gezielten Unterarmtraining profitierst

Chronisch Obstruktive Lungenerkrankung : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Diese häufige, vermeidbare und behandelbare Krankheit ist durch anhaltende Atembeschwerden wie fortschreitende Atemnot und Husten gekennzeichnet. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. COPD kann sich jahrelang ohne erkennbare Symptome entwickeln. Es wird ...

Warum Ernährungsexperten Nutmeg Lieben, Nährwertvorteile Und Richtlinien Für Die Portionsgröße

Wissenschaftler enthüllen: Das ist die richtige Zeit, um abends ins Bett zu gehen

Wer seinem Körper ausreichend Schlaf gönnt, tut seinem Herzen etwas Gutes. Eine Studie liefert konkrete Hinweise darüber, Sie idealerweise abends ins Bett gehen sollten.

Fachbezogene Faqs: Kokosblütenzucker Vs. Rohrzucker: Was Ist Gesünder?

Expertenmeinung von: Afiya Begum M.Sc in Nutrition and Dietetics · 1.6 years of experience · India Sowohl Kokos- als auch Rohrzucker sind technisch gesehen Zucker, die aus verschiedenen Quellen stammen. Beide sind Süßstoffe, aber Rohrzucker ist süßer als Kokosblütenzucker. Kokosblütenzucker enthält Inulin, das Zuckerspitzen senkt. Der glykämische I...

Fachbezogene Faqs: Was Sind Die Gesundheitlichen Vorteile Von Sellerie Und Selleriesaft?

Expertenmeinung von: Toni Tran Bachelor of Science - BS - Dietetics/Dietitian · 1 years of experience · Canada Sellerie und Selleriesaft bestehen hauptsächlich aus Wasser, um die Flüssigkeitszufuhr zu verbessern. Die richtige Flüssigkeitszufuhr hilft, Blutdruck, Körpertemperatur, Gehirnfunktion und Nierengesundheit zu kontrollieren. Selleriesaft li...

Ikea-Neuheit: Dieser Servierwagen in Hellgrün ist ein Must-have für Fitnessfans

Möchtest du in deinen eigenen vier Wänden Sport treiben und suchst noch nach ganz besonderen Trainingstools? Wir verraten dir, warum dir ausgerechnet ein Servierwagen beim Training helfen könnte. Mit sportlichen Aktivitäten ist es immer so eine Sache. Während die einen zu jeder Jahreszeit aktiv sind und generell Freude an Bewegung haben, können and...

Fachbezogene Faqs: Wie Wird Boswellia Zur Behandlung Von Morbus Crohn Angewendet?

Expertenmeinung von: Janel Reeves Master of Science in Nutritional Science · 4 years of experience · USA Boswellia wird aus bestimmten Arten von Bäumen gewonnen. Es wird angenommen, dass bestimmte Bestandteile dieser Bäume Entzündungen im Körper reduzieren. Da eine der Hauptursachen für das Ausbrechen von Morbus Crohn Entzündungen sind, kann Boswel...

Die Hunderassen mit der niedrigsten Lebenserwartung

Trinken bei Hitze: Forscher raten zu überraschendem Getränk

Gerade im Sommer ist es wichtig, viel zu trinken. Wie Forschende zeigen, kommt es dabei allerdings auch auf die Art des Getränkes an.

Pharmazeutin klärt auf: Wirken zwei Ibuprofen 400 wirklich wie eine 800er-Tablette?

Viele nehmen statt einer rezeptpflichtigen Ibuprofen 800 einfach zwei 400er Tabletten. Doch wirken diese wirklich gleich?

Fachbezogene Faqs: Ist Es Sicher, Virgin Kokosöl Jeden Tag Einzunehmen?

Expertenmeinung von: Barbara Cronje Master's degree, Public Health Nutrition · 3 years of experience · South Africa Kokosöl ist ein Pflanzenöl mit einem hohen Rauchpunkt, was bedeutet, dass es bei großer Hitze beständig bleibt. Obwohl Kokosöl ein Pflanzenöl ist, enthält es mehr gesättigte Fette als andere Pflanzenöle und sollte daher eher vermieden...

15 Anzeichen dafür, dass Ihr Atmungssystem schlecht funktioniert

Die Gesundheit der Lunge ist unglaublich wichtig, und wenn Sie die ersten Anzeichen eines schlecht funktionierenden Atmungssystems kennen, können Sie leichter durchatmen (Wortspiel durchaus beabsichtigt). Dies ist zwar kein medizinischer Ratschlag, aber wenn Sie eines dieser 15 Symptome verspüren, sollten Sie mit einem Arzt über Ihre Atemwegsgesundheit sprechen.

Risikofaktoren, Symptome, Schutz - Candida auris breitet sich in Deutschland aus – Antworten auf die 6 wichtigsten Fragen

Experten warnen vor der zunehmenden Verbreitung des Pilzes und Krankheitserregers Candida auris in Deutschland. Hier sind die Antworten auf die sechs wichtigsten Fragen.

Umstrittene Ernährungsgewohnheiten - 60 Kilo mit radikaler Diät verloren – Mutter traut sich an die Cambridge-Methode

Weil sie ernsthafte gesundheitliche Auswirkungen hatte, entschied sich eine Mutter für eine radikale Diät. So hat sie nun knapp 60 Kilo verloren und hält ihr neues Gewicht.

Sterbe ich bald? Ein Test gibt dir in nur 10 Sekunden eine Antwort

\"Wie lange lebe ich noch?\" Interessiert dich diese Frage brennend, solltest du dich einer neuen Studie nach fix auf ein Bein stellen.

Alles, was Sie über Slow Living wissen sollten

Slow Living ist ein Lebensstil, der sich auf Entschleunigung und bewusstes Genießen fokussiert. In einer Welt, die auf Geschwindigkeit und Effizienz getrimmt ist, regt uns ein langsamerer Lebensstil dazu an, achtsam zu sein, Qualität der Quantität vorzuziehen und tiefere Beziehungen mit den Menschen, die uns wichtig sind, einzugehen. Indem wir Stress reduzieren und das eigene Wohlbefinden priorisieren, zeigt uns Slow Living eine willkommene Alternative zu der Geschwindigkeit unserer Welt, mit der es so vielen Menschen schwerfällt, Schritt zu halten. Wenn Sie bereit sind, Ihr Leben zum Positiven zu verändern, klicken Sie sich durch diese Galerie, um mehr über das Konzept von Slow Living herauszufinden.

Wie das Organ ersetzt werden kann - Heinz Hoenig wurde die Speiseröhre entfernt – wie das geht und welche Folgen es hat

Die Speiseröhre ist ein wichtiges Organ, das Nahrung in den Magen befördert. Muss es aufgrund einer Erkrankung entfernt werden, haben Ärzte Möglichkeiten, es zu ersetzen. Betroffene können dann wieder selbstständig essen - allerdings mit Einschränkungen.

Selbst Schuld! Diese Dinge verschlimmern Allergiesymptome

Warmes Wetter, frische Blumen und Sonnenschein? Wer mag es nicht! Doch für all diejenigen, die an saisonalen Allergien leiden, sind Frühjahr und Sommer gleichzeitig der wahre Horror. Und auch im Herbst ist noch nicht alles vorbei. Denken Sie nur an all das Niesen, die laufende Nase und die tränenden Augen. Einige Auslöser sind offensichtlich, wie ein Picknick im Park, aber es gibt auch alltägliche Dinge, durch die Sie unwissentlich Ihre Allergiesymptome verschlimmern. Sie wollen wissen, wovon wir sprechen? Klicken Sie sich durch diese Galerie und erfahren Sie, welche unerwarteten Dinge die nervigen Symptome auslösen.

Junge Generation ignoriert gesundheitliche Warnsignale

Der unterschätzte Risikofaktor für Alzheimer.

Studie: Eine Tasse Schwarzer Tee pro Tag kann gegen Diabetes schützen

Haribo-Neuheit schmeckt nach Aperol Spritz!

Mit jedem sonnigen Tag bekommen wir mehr Lust auf den kommenden Sommer und mit ihm steigt auch das Bedürfnis nach einem eisgekühlten Aperol. Den erfrischenden Geschmack können wir jetzt auch beim Naschen auf der Couch genießen – und das ganz ohne Alkohol! Haribo überrascht mit seiner aktuellen Neuheit durch eine sehr erwachsene Geschmacksrichtung. ...

Fachbezogene Faqs: Erhöht Chicorée Den Blutdruck?

Sie haben eh schon alles gesehen: Was Sie Ihrem Arzt nie verheimlichen sollten

Die Suche nach medizinischer Behandlung kann in der Tat ziemlich überwältigend sein. Doch egal, wie peinlich oder ungewöhnlich Ihnen Ihre Symptome erscheinen, Sie sollten wissen, dass Ihr Arzt sie alle schon einmal gesehen hat. Die beste Versorgung zu erhalten, kann auch entmutigend sein, da Sie sich mit bestimmten Situationen auseinandersetzen müssen, die Sie vielleicht sogar davon abhalten, angemessene Hilfe zu suchen. Aber denken Sie immer daran, dass medizinische Fachkräfte dazu da sind, Ihnen zu helfen. Das ist vielleicht leichter gesagt als getan, und da kommt diese Liste gerade recht. Wenn Sie sich entspannen und diese von Ärzten empfohlenen Tipps befolgen, werden Sie die meisten fachlichen Herausforderungen meistern und mehr von Ihren Terminen haben. Sind Sie neugierig geworden? Klicken Sie weiter, um die wichtigsten Tipps zu erfahren.

Entzieht die Mikrowelle dem Essen die Nährstoffe?

Kochen verringert im Allgemeinen den Nährwert von Lebensmitteln. Aber um wie viel -  und ist die Mikrowelle so viel schlechter? Mikrowellen sind eine der gängigsten Küchenhilfen. In Minutenschnelle verwandelt sie deine Mahlzeit von gefroren in kochend heiß – und das, ohne den Herd oder Backofen anwerfen zu müssen. Wie der Name schon sagt, funktioni...

Ist Brokkoli Gesund? Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten

Expertenmeinung von: Deidre Huysamen Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa Ja, Brokkoli ist gesund. Er ist ein kalorien- und kohlenhydratarmes Gemüse mit einem hohen Ballaststoffgehalt. Der hohe Ballaststoffgehalt bereichert das Darmmikrobiom, verbessert die Verdauung, senkt den Cholesterinspie...

Diese Lebensmittel haben fast null Kalorien

Es gibt verschiedene Lebensmittel, die man, theoretisch, den ganzen Tag snacken kann, ohne zuzunehmen (auch wenn es zu ganz anderen gesundheitlichen Problemen führt, wenn man sich ausschließlich von diesen ernährt). Einige Lebensmittel auf dieser Liste sollte man vermutlich richtig zubereiten, damit sie ein bisschen besser schmecken, aber die meisten kann man einfach roh genießen. Klicken Sie sich durch diese Galerie und entdecken Sie einige Lebensmittel mit extrem wenig Kalorien, die Sie bei Ihrem nächsten Supermarktbesuch unbedingt einkaufen sollten.

Koronare Herzkrankheit: Was Ist Es, Und Welche Behandlung Gibt Es

Zusammenfassung Ein Zustand, bei dem die Hauptblutgefäße, die das Herz versorgen, verengt sind. Symptome Symptoms include chest pain and shortness of breath. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin stellen können Ursachen The usual cause is atherosclerosis. Diagnose Die Diagnose wird anhand der Überprüfung de...

Neuer Job? Influencerin muss für Lieferservice radeln

In Wien traute ein Mann beim Workout seinen Augen nicht. In seinem Fitness-Studio radelte "Billie Steirisch" in einem seltsamen Lieferdienst-Outfit. "Heute"-Leser Max kam am Freitag im Studio seines Vertrauens im 9. Wiener Bezirk ordentlich ins Schwitzen. Nachdem der Wiener fleißig trainiert hatte, machte er sich auf den Weg Richtung Umkleidekabine...

Marjoram: Gesundheitstipps Von Ernährungsexperten

Gesundheitstipps von Experten “Jeden Tag Majoran hilft Hormonen und der Verdauung” - Cate Keen, Nutritionist “Majoran auf gekochtes Essen streuen für Süße und Minzegeschmack” - Mantwa Radebe, Nutritionist Mögliche Nebenwirkungen - Livia Dickson Chen MSc in Nutrition and Exercise Sciences · 3 Jahre Erfahrung · UK Majoran hat Emmenagogue-Eigenschafte...

Hitzewelle: Diese 5 täglichen solltest du im Sommer meiden

Wir haben dir 5 kühle Getränke für den Sommer rausgesucht, die dir guttun. Diese 5 dagegen solltest du bei großer Hitze lieber meiden!

Fett-Weg-Spritze: Laut Studie nach vier Jahren um zehn Prozent weniger Gewicht

Der dänische Pharmakonzern Novo Nordisk veröffentlichte die nach eigener Aussage längste Studie zu diesem Wirkstoff.

Robert Geiss: Drastischer Gewichtsverlust dank umstrittener Abnehmspritze

TV-Millionär Robert Geiss hat zwölf Kilo abgespeckt, ohne einschneidende Ernährungsumstellung und ohne Sport.

Banane zum Frühstück? Darum solltest du auf leeren Magen NIE eine Banane essen

Eine Banane ist das perfekte schnelle Frühstück - oder? Warum du besser keine Banane essen solltest, wenn du einen leeren Magen hast. Alle Infos.

Jeden Tag Bier? Achte auf diese 3 Warnsignale

Jeden Tag Bier trinken mag zwar in vielerlei Hinsicht gewisse Vorzüge haben. Gesundheitliche zählen aber ganz sicher nicht dazu.

Schokolade und andere Lebensmittel, die bald verschwinden könnten

Klimawandel, Krankheiten und andere Faktoren könnten einige unserer Lieblingsspeisen und -getränke auslöschen. Von Bananen bis Kaffee, von Brokkoli bis Wein: Die folgenden Lebensmittel sind in Gefahr.

Nelke: Ernährungsexperten Äußern Sich Zum Gesundheitlichen Nutzen, Nährwertangaben Und Mehr

Vor DIESEM Tier haben die meisten Menschen Angst

Jeder Mensch hat wohl vor irgendetwas Angst, doch manche Ängste sind wesentlich häufiger als angenommen. Ob begründet oder unbegründet: Meist packt vielen von uns der Grusel, wenn wir an Spinnen denken, oder an Schlangen, oder an Haie. Auch wenn es vielleicht keine rationale Angst ist, die einem erklärbaren Ursprung zugrunde liegt, kann man doch da...

Schlechter Start in den Tag - Neun Gewohnheiten am Morgen sind ungesünder als Sie denken

Die einen haben viel Stress am Morgen, die anderes lassen den Tagesbeginn gerne entspannt angehen. Doch wenn sich Ihre Energie schon vor der Mittagspause Richtung Nullpunkt neigt, sollten Sie Ihre Morgenroutine überdenken.

Vorsicht im Sommer auf dem Feld: Grannen können beim Hund zu Organschäden führen

Grannen können beim Hund zu schlimmen Verletzungen im ganzen Körper führen. Wir verraten dir, wie du die Pflanzen erkennen kannst.

Nach Krebsdiagnose: König Charles hat offenbar seinen Geschmackssinn verloren

König Charles zeigt sich nach seiner Krebsdiagnose wieder häufiger bei öffentlichen Anlässen. Bei einem Termin mit seinem Sohn William plauderte er mit einem Veteranen über seine Erkrankung.

Das sollten Sie ab 60 essen

Sich um Ihre Gesundheit zu kümmern, wenn Sie älter werden, kann Ihnen dabei helfen länger fit zu bleiben. Während ein Puzzleteil hierfür ist, aktiv zu bleiben, sollten Sie auch gut essen. Eine Ernährung, die reich an Mineralstoffen, Vitaminen und Nährstoffen ist, könnte Ihnen helfen, Ihr Wohlbefinden zu wahren. Aber wo fangen Sie am besten an? Werfen wir einen Blick auf von der Wissenschaft empfohlene Lebensmittel, die Sie mit über 60 essen sollten.

So kann Ihre Blutgruppe Ihre Gesundheit beeinflussen

Im Jahr 1930 erhielt Dr. Karl Landsteiner den Nobelpreis für die Entwicklung des AB0-Blutgruppensystems, der Methode zur Klassifizierung von Blutgruppen. Es ist wichtig, Ihre Blutgruppe zu kennen, wenn Sie Blut empfangen müssen oder spenden wollen. Eine Nichtübereinstimmung kann eine Reaktion des Immunsystems auslösen, die zu Komplikationen wie Nierenversagen, Blutgerinnung und in extremen Fällen zum Tod führen kann. Glücklicherweise haben die heutigen hochentwickelten Testverfahren diese Vorfälle begrenzt. Dennoch deuten Forschungsergebnisse darauf hin, dass es Zusammenhänge zwischen der Blutgruppe und verschiedenen Krankheiten gibt. Das bedeutet, dass die Kenntnis Ihrer Blutgruppe Sie auch vor bestimmten Krankheiten wie Multipler Sklerose oder Diabetes warnen könnte. Um mehr über Ihre Blutgruppe und die damit verbundenen Gesundheitsrisiken zu erfahren, klicken Sie sich durch die folgende Galerie.

Na dann, Prost!: Alkohol trinken ohne Rausch: Ein neues Gel soll es möglich machen

Ein neuartiges Gel soll die gesundheitsschädigende und berauschende Wirkung von Alkohol reduzieren, zumindest lässt das eine Studie an Mäusen vermuten.

Jugendpsychiatrie darf Patienten künftig bis 25 Jahre weiterbehandeln

Die Neuregelung bezieht sich auf Krankheitsbilder, die ihren Ursprung im Kindes- und Jugendalter haben.

Wellness-Horoskop für Stier - 15.05.2024

Stier: hier sind Ihre Prognosen wellness für den Tag aquí son sus predicciones 15.05.2024

Doc-Fleck-Frühstück: Das gesündeste Frühstück der Welt

Gut geölt ist Trumpf! Davon ist Ernährungsexpertin Dr. Anne Fleck überzeugt und rät zu einer besonderen Müsli-Mischung mit hochwertigem Öl: das Doc-Fleck-Frühstück.