Gesundheit und Fitness

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Steroide: ja oder nein? Die Vor- und Nachteile

Steroide, auch Kortikosteroide genannt, werden zur Behandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt, vor allem um Entzündungen zu lindern und das Immunsystem zu hemmen. Bei sorgfältiger Anwendung wirken sich Steroide positiv auf den menschlichen Körper aus und sind harmlos. Werden Steroide jedoch über einen längeren Zeitraum eingenommen, können einige ernsthafte Nebenwirkungen auftreten. Wichtig zu erwähnen ist auch, dass Kortikosteroide keine Anabolika sind. Anabolika sind eine synthetische Version von Testosteron und werden häufig illegal verwendet, um die Körpermasse und die sportliche Leistung zu steigern. Was genau sind nun die Vor- und Nachteile von Steroiden? Klicken Sie sich durch diese Galerie und erfahren Sie mehr über die verschiedenen Arten und die Erkrankungen, die Steroide behandeln können.


Geistige und psychische Störungen, von denen Sie sicher noch nie etwas gehört haben

Psychische Störungen, die auch als psychiatrische Störungen bezeichnet werden, sind Verhaltens- oder Denkmuster, die eine erhebliche Belastung oder Beeinträchtigung der persönlichen Funktionsfähigkeit verursachen. Es gibt viele von ihnen, und die Anzeichen und Symptome variieren stark zwischen den einzelnen Störungen. Stöbern Sie in der Galerie und erfahren Sie mehr über diese oft missverstandenen Störungen.


Neue Studie: Nachteulen sind Frühaufstehern "überlegen"

Eine umfassende Untersuchung hat gezeigt, dass Menschen, die spät ins Bett gehen, bei Intelligenz-, Denk- und Gedächtnistests besser abschneiden als diejenigen, die früh aufstehen.


Unerwartete Stellen für Hautkrebs: Darauf sollten Sie achten

Wir wissen, dass wir aufgrund des Hautkrebsrisikos auf Veränderungen bei Leberflecken achten sollten und unsere Haut vor der Sonne schützen sollten. Was viele jedoch nicht wissen, ist, dass Hautkrebs auch an Stellen entstehen kann, die gar nicht mit der UV-Strahlung konfrontiert werden. Melanome und kanzerogene Muttermale können überall am Körper auftreten. Diese versteckten Melanome aufzuspüren ist umso wichtiger, da sie länger unentdeckt bleiben können und so das Gesundheitsrisiko erhöhen. Klicken Sie weiter, um zu erfahren, an welchen unerwarteten Stellen sich Hautkrebs entwickeln kann.


Was ist Asbest und warum ist er so gefährlich?

Nach Angaben des Mesothelioma Center sterben jedes Jahr fast 40.000 Menschen an malignen Mesotheliomen, Asbestose und Lungenkrebs. Im Vereinigten Königreich erliegen jährlich etwa 5.000 Menschen asbestbedingten Krankheiten. Einst wurde Asbest weltweit als unglaublich vielseitiges natürliches Mineral gepriesen, das in einer Vielzahl industrieller Anwendungen zum Einsatz kam, heute ist es in zahlreichen Ländern verboten. Dort, wo es noch verwendet wird, gibt es strenge Vorschriften und Durchsetzungsmaßnahmen für den Umgang mit diesem Material. Doch was genau ist Asbest und warum ist er so gefährlich? Klicken Sie sich durch diese Galerie und erfahren Sie alles über dieses tödliche Mineral.


Ketchup und andere Lebensmittel, die nicht in den Kühlschrank gehören

Gehören Ketchup, Schokolade oder Honig in den Kühlschrank? Folgende 36 Lebensmittel sind bei Zimmertemperatur besser aufgehoben.


Ist Rucola Ein Superfood? Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten

Expertenmeinung von: Marcelli F. Chagas Bachelor in Nutrition · 1 years of experience · Brazil Rucola enthält etwa achtmal so viel Kalzium, fünfmal so viel Vitamin A, Vitamin C und Vitamin K und viermal so viel Eisen wie die gleiche Menge Kopfsalat. Sie enthält einen hohen Gehalt an Folsäure und Antioxidantien, was sie zu einem starken Verbündeten ...


Fatburning: Mit diesem Kurz-Workout verbrennst du eine Menge Kalorien

Der ultimative Fatburner fürs Abnehmen? Dieses Krafttrainingsprogramm, das nur aus wenigen Übungen besteht. Wir zeigen dir ein Workout, mit dem du richtig viele Kalorien verheizt


Pilze, Käse, Algen: Diese Lebensmittel sind besonders umamireich

Umami gilt als der fünfte Geschmack neben süß, sauer, salzig und bitter. Er entsteht durch Glutamat, Inosinat oder Guanylat, das in vielen Lebensmitteln von Natur aus vorhanden ist, und verleiht vielen Gerichten eine besondere Geschmacksnote.


US-Studie weist giftige Metalle in Tampons nach

Kein Grund zur Panik, betonen die Autorinnen und Autoren der Studie. Trotzdem wurden Spuren giftiger Metalle in Tampons diverser Marken nachgewiesen.


Rhinitis : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Entzündung und Reizung der Nasenschleimhaut. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. Häufig beobachtete Symptome sind wie folgt: Verstopfte Nase Überlastung Niesen Rhinorrhoe Postnasenausfluss Juckreiz Laufende Nase Kopfschmerzen Wässrige, rote und juckend...


Die richtige Zubereitung: Warum Sie Fleisch vor dem Braten nicht waschen sollten

Sollte man Fleisch vor dem Braten Fleisch abwaschen oder nicht? Viele Menschen glauben, dass die Zubereitung dadurch hygienischer wird. Doch tatsächlich kann das Abwaschen mehr Schaden als Nutzen anrichten.


Heiße Tage gehen auf die Nerven

Die Hitzewelle kann uns auf die Nerven gehen. Machen uns heiße Tage sprichwörtlich "has"?


Gute und schlechte Beetnachbarn für Gurken

Natürlich können Gurken auch alleine in einem Beet wachsen. Aber warum sollten sie? Mit den richtigen Nachbarn an ihrer Seite gedeihen sie nämlich besser. Wir verraten Ihnen, welche Gemüse, Kräuter und Blumen zu den guten und schlechten Nachbarn von Gurken zählen.


Diese Lebensmittel enthalten überraschend viel Salz

Es ist so leicht zu vergessen, wie viel Salz in unserem Essen steckt. Meist nehmen wir an, solange wir nicht zu kräftig nachsalzen, ist schon alles in Ordnung. Das Problem ist jedoch, dass viele unserer Lebensmittel bereits zu viel Salz enthalten und das, ohne dass wir nachsalzen. Werfen Sie einen Blick in diese Galerie, um herauszufinden, welche Lebensmittel von sich aus schon einen hohen Salzgehalt haben.


Jeden Tag Bier? Achte auf diese 3 Warnsignale

Jeden Tag Bier trinken mag zwar in vielerlei Hinsicht gewisse Vorzüge haben. Gesundheitliche zählen aber ganz sicher nicht dazu.


Ist Ananas Ein Supernahrungsmittel? Erfahren Sie, Was Die Experten Sagen, Wie Große Portionen Serviert Werden Sollen Und Welche Gesundheitsvorteile Es Bringt

Nützt - Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa Ananas sind wirksam bei der Verringerung von Entzündungen, dies ist wegen der Anwesenheit einer Verbindung Bromelain, die bei der Verringerung der Entzündung hilft.Ananas ist eine gute Quelle für Vitamin C...


Wie wirksam und verträglich sind Anti-Gelsenmittel wirklich?

Fünf der 16 von der AK getesteten Anti-Gelsenmittel enthalten möglicherweise allergieauslösendes Zitroneneukalyptusöl, zwei einen hautreizenden Stoff.


Dopamine Dressing: Gute Laune aus dem Kleiderschrank

Während der Corona-Pandemie haben sich viele Menschen ihren Kleiderschränken zugewandt, um in unsicheren Zeiten etwas Freude und Selbstentfaltung zu finden. Der Begriff "Dopamine Dressing" wurde von der Modepsychologin Dwann Karen geprägt, die in ihrem Buch "Dress Your Best Life" beschreibt, wie sich die Stimmung durch unsere Kleidung verbessern lässt. Dopamine Dressing wurde in den sozialen Medien durch die Menschen bekannt, die sich lieber passend zu ihrer Stimmung als zum Anlass anziehen. Wenn Sie lernen wollen, wie Dopamine Dressing funktioniert, ist diese Galerie genau das Richtige für Sie. Klicken Sie weiter, um mehr herauszufinden.


Wellness-Horoskop für Krebs - 18.07.2024

Krebs: hier sind Ihre Prognosen wellness für den Tag aquí son sus predicciones 18.07.2024


Wohlbefinden - Für das gute Gefühl in den eigenen vier Wänden

Das Wohlbefinden hat viele Gesichter. Für die einen ist es Ordnung, für die anderen ein guter Schlaf oder auch ein treuer Begleiter auf vier Pfoten. Die ganz individuelle Zufriedenheit hat viele Facetten und doch einen verbindenden Moment. Sie beginnt im eigenen Zuhause und hat immer mit Sauberkeit und Hygiene zu tun. Haushaltsgerätehersteller Dyson hat dies erkannt und einen Tag rund um das Thema „Wohlbefinden“ gestaltet. Experten, Interessierte und die neueste Entwicklung des Herstellers fande


„Schwere Fehler“ bei tödlicher Spitalsbehandlung

Eineinhalb Jahre nach dem Tod einer Lungauerin (66) nach einer Magen-Darm-Spiegelung weist ein Experte auf gravierende Missstände hin: Es seien „schwere Fehler“ passiert, die zum Tod geführt haben sollen. Der Opfer-Anwalt hofft auf Wiederaufnahme der Ermittlungen.


Wenn die Haut brennt und juckt: Was hilft gegen Nesselsucht?

Bei Nesselsucht, auch Urtikaria genannt, handelt es sich um juckende, rote Quaddeln, die auf der Haut auftreten und in der Regel stunden- oder tagelang anhalten. Zur Behandlung von Nesselsucht gibt es Hausmittel und Antihistaminika. Unabhängig davon, für welche Behandlung Sie sich entscheiden, ist es wichtig, die Ursache der Nesselsucht zu ermitteln, um sie zu beseitigen und ihr erneutes Auftreten zu verhindern. Nesselsucht kann viele Ursachen haben, von Stress und Temperaturschwankungen bis hin zu Druck auf die Haut durch enge oder kratzige Kleidung und Allergien. Klicken Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie die Nesselsucht loswerden können und wann Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen sollten.


Sport bei Hitze: 6 Tipps für das Training im Sommer

Passionierte Sportliche freuen sich über Outdoor-Bewegung im Sommer. Doch bei großer Hitze sollte man Vorsicht walten lassen.


Fachbezogene Faqs: Ist Es Sicher, Moringa Als Pille Einzunehmen?

Expertenmeinung von: Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Moringa ist eine Pflanze, die durch ihren gemeldeten hohen Nährstoffgehalt populär geworden ist. Moringa-Samen, Blätter und Stängel sind sicher und können in jeder Form eingenommen werden. Obwohl die Pille...


Fachbezogene Faqs: Warum Heilt Knoblauch Alles?

Expertenmeinung von: Georgios Christos Bakolas Master Science in Sport Nutrition · 3 years of experience · UK Die Fähigkeit von Knoblauch, als wirksame Abwehr gegen eine Vielzahl von Infektionen und Krankheiten zu wirken, ist auf den hohen Gehalt an Vitamin C und B6, Mangan und Spuren verschiedener anderer Nährstoffe wie Selen, Ballaststoffe, Kalzi...


Warum Ernährungsexperten Joghurt Lieben, Nährwertvorteile Und Richtlinien Für Die Portionsgröße

Roseane M Silva: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung. Master in Health Sciences, Bachelor in Nutrition · 7 years of experience · Brazil Mengenempfehlungen Alle Lebensmittel müssen ausgewogen verzehrt werden. Joghurt kann zweimal täglich konsumiert werden, zum Beispiel: zum Frühstück oder Nachmittagssnack, und kann auch als Pre-...


Das sind 25 der besten Lebensmittel für einen erholsamen Schlaf

Bei Schlafproblemen kann schon eine kleine Ernährungsumstellung helfen. 25 Lebensmittel, die uns ausgeruhter aufwachen lassen.


Wegen Vapes: Frau geht mit Schmerzen im Mund zum Arzt und erhält unerwartete Diagnose

So erging es einer 22-jährigen Frau, nachdem sie ein Jahr lang Vape-Zigaretten geraucht hatte.


Erdbeere: Meinungen Von Ernährungsexperten, Gesundheitsrisiken Und Mehr


Ernährung: Diese Hausmannskost ist so eiweißreich wie ein Proteinriegel

High-Protein-Produkte werden immer beliebter. Der Bedarf an Eiweiß lässt sich aber auch mit natürlichen Lebensmitteln decken – und das deutlich preiswerter. Ein geniales eiweißreiches Gericht findet sich bereits in Omas Küche.


Wissenschaftler identifizieren ein Sprachmerkmal, das auf kognitive Beeinträchtigungen hinweist

Früherkennung von Demenz .


Fachbezogene Faqs: Helfen Trauben Ihrem Verdauungssystem?


Forscher entdeckten zentralen Krebs-Treiber

Früherkennung ist ein wesentlicher Faktor bei der Bekämpfung von unterschiedlichen Krebsarten. Erkenntnisse von Schweizer Forschern über Signalwege zwischen den befallenen Zellen könnten hier zu einer wesentlichen Verbesserung der Diagnosen führen.


Butter oder Margarine? Das ist gesünder

Eine Studie zeigte, wie eine Umstellung von tierischen auf pflanzliche Fette das Risiko für allerhand Erkrankungen reduziert. Beatles oder Rolling Stones? Butter oder Margarine? Es gibt Fragen, die die Gesellschaft spalten. Letztere Frage war jüngst Gegenstand einer neuen Studie. Untersucht wurde, welcher der beiden Brotbeläge denn nun wirklich der...


Die Angst vor Unvollkommenheit: Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise an Atelophobie leiden

Viele Menschen haben manchmal Angst, nicht perfekt zu sein. Niemand hört gerne, wenn etwas nicht richtig gemacht wurde oder die Erwartungen nicht erfüllt wurden. Wenn diese Angst jedoch sehr stark wird, nennt man sie Atelophobie. Menschen mit dieser Phobie haben oft Schwierigkeiten im Alltag, weil sie sich ständig vor Fehlern fürchten. Möchten Sie mehr über diese Angststörung erfahren? Klicken Sie sich durch die Galerie und erfahren Sie mehr über Atelophobie.


Ihr allumfassender Leitfaden für eine ausgewogene Ernährung

Heutzutage gibt es eine überwältigende Menge an widersprüchlichen Ernährungsempfehlungen. Diese Modeerscheinungen und Pläne sind oft völlig unhaltbar und geben einem das Gefühl, versagt zu haben. Eine ausgewogene Ernährung ist jedoch genau das, was Sie brauchen! In diesem Leitfaden erfahren Sie alles, was Sie über eine ausgewogene Ernährung wissen müssen. Von der Frage, wie eine solche aussieht, bis hin zu Tipps für ein ausgewogenes Leben und sogar dazu, was man nicht essen sollte, finden Sie hier alles. Machen Sie sich bereit, die alten Diäten über Bord zu werfen und einen ausgewogenen, ganzheitlichen Ansatz für Ernährung und Wohlbefinden zu verfolgen. Klicken Sie sich jetzt durch die Galerie, um alles über dieses spannende Thema zu erfahren.


Fachbezogene Faqs: Was Sind Die Gesundheitlichen Vorteile Von Traubenkernextrakt?


Fachbezogene Faqs: Ist Nudelmast Oder Gut Für Die Gewichtsabnahme?

Expertenmeinung von: Aparna Nemalikanti M.Sc. Clinical Nutrition & Dietetics · 10 years of experience · India Nudeln sind mästen, wenn sie aus raffiniertem Mehl oder Allzweckmehl und nicht aus Vollkorn- oder Mehrkornmehl hergestellt werden. Es kann nahrhaft gemacht werden, indem mehr Gemüse und weniger Fett hinzugefügt werden. Original anzeigen → S...


Die besten Workouts für zu Hause: Fit ohne Fitnessstudio

Der Wunsch, fit zu bleiben, ist wichtiger denn je. Zum Glück gibt es viele effektive Trainingsprogramme, die man bequem zu Hause durchführen kann.


Fachbezogene Faqs: Erhöht Leinöl Den Östrogenspiegel?

Expertenmeinung von: Lucía Ramos Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina Leinsamenmetaboliten können theoretisch den Serumöstrogenspiegel senken, obwohl diese Wirkung in der Literatur nicht nachgewiesen wurde. Leinsamenphenolverbindungen können die Wirkung von endogenem Östrogen hemmen und verringern und theoretisch einen gewissen S...


Butter im Kaffee: Wie gesund ist Bulletproof Coffee wirklich?

Butter im Kaffee statt auf dem Brot? Das ist Bulletproof Coffee. Er soll ein besonders guter Energielieferant sein und außerdem lange satt machen. Die Wahrheit über den fetthaltigen Muntermacher.


Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Sind Artischocken In Dosen Gesund?


Low Carb Frühstück: Schnelle Haferflocken-Quark-Brötchen ohne Mehl

Ihr legt Wert auf eine ausgewogene Ernährung? Dann müsst ihr diese schnellen Haferflocken-Quark-Brötchen mit Möhrenstückchen probieren.


Schimmelpilzallergie: Was Ist Es, Und Welche Behandlung Gibt Es

Zusammenfassung Eine abnorme Reaktion auf Schimmel. Symptome Symptoms include rashes, watery eyes, fever, difficulty breathing, wheezing, runny nose, coughing and skin irritation. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin stellen können Ursachen An exaggerated response to mold spores. Diagnose Die Diagnose erfo...


Champignon-Pfanne: Low-Carb-Rezept – zum Verlieben gut!

Unsere köstliche Champignon-Pfanne ist optimal für die Low-Carb-Ernährung geeignet und dabei so lecker. Hier mehr erfahren!


Haltbarkeitsdatum abgelaufen? Diese Lebensmittel können Sie trotzdem essen

Wie ernst sollte man das Verfallsdatum von Käse, Brot und Co. nehmen? 18 Lebensmittel, die Sie auch nach Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums noch essen können.


Donald Trump: Die Nachwirkungen des Attentats


Pflegeplan, Den Ihr Arzt Bzw. Ihre Ärztin Normalerweise Für Folgendes Empfiehlt: Jetlag

Zusammenfassung Ein vorübergehender Zustand, der durch Reisen zwischen verschiedenen Zeitzonen auftritt. Symptome Disturbed sleep like having insomnia, daytime fatigue, poor concentration and functioning are the common symptoms. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin stellen können Ursachen Causes of jet lag...


Fit und satt: Rezept für ein saftiges Low-Carb-Brot aus Haferflocken und Quark

Du möchtest dich gesund und ausgewogen ernähren? Dann kommt unser Low Carb Brot mit Haferflocken und Quark gerade recht.