Gesundheit und Fitness

Was ist emotionale Ruhe, und wie sehr brauchen Sie sie?

Das Konzept der "Ruhe" findet immer mehr Beachtung. Das moderne Lebenstempo ist stressig, und es kann schwierig sein, sich Zeit für eine Entschleunigung zu nehmen. Aber es besteht die Gefahr eines Burnouts, wenn man sich zu lange zu sehr anstrengt, ohne Ausgleich oder Auszeiten. Ruhe ist etwas anderes als Schlaf, wobei die emotionale Ruhe eine der sieben Arten von Ruhe ist, die wir brauchen, um so gesund wie möglich zu sein. Sind Sie neugierig geworden? Klicken Sie sich durch diese folgende Galerie, um zu erfahren, warum Sie sich Zeit für emotionale Erholung nehmen sollten.

Mikroplastik kann laut Studie Herzkrankheiten verursachen

Gallensteine bleiben oft lange Zeit unbemerkt

Etwa 10-15 Prozent der Österreicher haben Gallensteine, vorwiegend Frauen. Oft bleibt die Krankheit lange unentdeckt, sie kann jedoch zu schwerwiegenden Komplikationen führen. Eine Expertin erklärt, wie man Steine frühzeitig erkennen kann, welche Risikofaktoren es gibt und wann eine Behandlung notwendig ist.

Barley: Gesundheitsratschläge Von Ernährungsexperten

Gesundheitstipps von Experten “Gerste mindert Hunger und fördert langfristige Gewichtsverluste” - Stephanie Small, Nutritionist “Hafer, Ihr nährstoffreicher Verbündeter für das Immunsystem” - Cate Keen, Nutritionist Mögliche Nebenwirkungen - Leticia Soares Masters of Science in Nutrition Counseling · 18 Jahre Erfahrung · USA Gerste enthält Gluten. ...

Gänsehaut durch Musik? Die Wissenschaft hat dafür eine Erklärung parat

Musik ist mehr als nur ein Beat, mehr als nur das Schlagen einer Trommel und das Singen eines Liedes. Musik ist eine universelle Sprache, die Menschen verbinden kann, ohne dass es einer verbalen Kommunikation bedarf. Was bedeutet es, wenn Musik den Körper in einen tranceähnlichen Zustand versetzt und alle neuronalen Bahnen in Beschlag nimmt? Was passiert eigentlich, wenn wir eine Gänsehaut bekommen? Klicken Sie sich durch diese Galerie, um zu erfahren, wie die Wissenschaft diese Fragen beantwortet!

Experten empfehlen: Diese Frucht kann dir einen Sport-Boost verleihen!

Du willst dein volles Leistungspotenzial entfalten? Dann aufgepasst: Eine bestimmte Frucht kann dir dabei helfen, sportliche Höchstleistungen zu erzielen. Tipps, die eigene Leistungsfähigkeit zu verbessern,

Fachbezogene Faqs: Werden Pintobohnen Und Weiße Bohnen In Einer Diabetischen Diät Empfohlen?

Expertenmeinung von: Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Die für Diabetiker empfohlene Diät sollte Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index und einer erheblichen Menge an Ballaststoffen enthalten. Bohnen, einschließlich Pinto und weiße Bohnen, enthalt...

Überraschender Platz 1: Die gesündesten Lebensmittel der Welt im Überblick

Es gibt viele gesunde Lebensmittel, die unserem Körper wichtige Nährstoffe liefern. Welche laut einer Studie als besonders gesund und nährstoffreich gelten, verraten wir.

Rote Bete roh genießen: Gesundheitsvorteil oder potenzielles Risiko?

Frisch aus der Region und reich an Nährstoffen: Rote Bete ist auf dem Vormarsch. Doch ist es besser, sie zu kochen oder roh zu verzehren?

Nur einmal wöchentlich spritzen: Fortschritte bei Langzeit-Insulinen

Pharmakonzern Eli Lilly präsentiert Studiendaten, wonach die Wirkung vergleichbar mit den täglich verwendeten Insulinen ist.

Sterbe ich bald? Ein Test gibt dir in nur 10 Sekunden eine Antwort

\"Wie lange lebe ich noch?\" Interessiert dich diese Frage brennend, solltest du dich einer neuen Studie nach fix auf ein Bein stellen.

Wirklich gut für uns: Diese Workouts regulieren Ihren Hormonhaushalt

Hormone sind im Wesentlichen chemische Botenstoffe, die dazu beitragen, eine Reihe von Funktionen in unserem Körper zu regulieren. Viele dieser Funktionen verändern sich, wenn wir Sport treiben. Körperliche Aktivität kann die Produktion bestimmter Hormone erhöhen oder verringern und sich somit auf unser allgemeines Wohlbefinden auswirken. Aber welche Art von Training ist eigentlich für welches Hormon am besten geeignet? In dieser Galerie gehen wir diese Frage auf den Grund. Klicken Sie weiter, um die Antworten zu erfahren!

Fachbezogene Faqs: Ist Amaranth Ein Vollständiges Protein?

Expertenmeinung von: Marcelli F. Chagas Bachelor in Nutrition · 1 years of experience · Brazil Amaranth ist eines der wenigen Lebensmittel pflanzlichen Ursprungs, das Proteine mit einem idealen Gleichgewicht an essentiellen Aminosäuren enthält, dh Proteine mit hohem Nährwert, die unser Körper nicht produziert. Darüber hinaus ist dies das einzige Ge...

Menopause: Hormonersatz gegen Wechselbeschwerden

Die hormonelle Umstellung in den Wechseljahren bzw. in der Menopause (Ausbleiben der letzten Regelblutung) führt bei vielen Frauen zu – mitunter sehr starken – Beschwerden. Wie eine Hormonersatztherapie hilft und welche Risiken sie mit sich bringen kann.

Diese Auswirkungen hat Liebeskummer auf den Körper

Jeder, der schon einmal unter Liebeskummer gelitten hat, kennt das Gefühl: Die ganze Welt scheint zusammenzubrechen und fast nichts lässt den Schmerz und den Kummer verschwinden. Zwar hat Liebeskummer keine physischen Ursachen, doch die Symptome, die der Verlust einer geliebten Person nach sich zieht, sind überaus real und lassen sich sogar wissenschaftlich nachweisen. Viele davon können sogar gravierende Probleme für unsere Gesundheit darstellen Hier sind die typischen Folgen von Liebeskummer und wie wir diese am besten bekämpfen. Klicken Sie weiter.

In 30 Tagen zur Topform: Die Kraft der 7-Minuten-Workouts

Wir leben in einer Zeit, in der Zeit knapp ist. Wir arbeiten lange Stunden und müssen dann immer noch kochen, putzen, uns um die Familie kümmern und Erledigungen machen. Wir alle wissen, wie wichtig Bewegung für ein gesundes und ausgeglichenes Leben ist, aber viele von uns trainieren einfach nicht, weil wir keine Zeit haben. Oder zumindest glauben wir das. Es gibt aber viele verschiedene Möglichkeiten, wie wir uns bewegen können, und sie erfordern nicht unbedingt viel Zeit! Tatsächlich genügen schon 7 Minuten, um fit zu bleiben. Aber wie ist das möglich? Die Antwort ist einfach: Die meisten Übungen in dieser Galerie folgen einem Protokoll namens Hochintensives Intervalltraining (HIIT). Hierbei geben Sie bei einer Übung für eine festgelegte Zeit (z. B. 30 Sekunden) alles und machen dann für eine bestimmte Zeit (z. B. 15 Sekunden) etwas ruhiger. Diese Art von Training bringt jede Menge Vorteile mit sich, von einem gesteigerten Stoffwechsel nach dem Workout (das bedeutet, Sie verbrennen länger mehr Kalorien) bis zu einer verbesserten Herz-Kreislauf-Gesundheit. Aber Sie werden nicht jede einzelne Übung auf diese Weise durchführen. Einige sind so intensiv, dass es ausreicht, sie sieben Minuten lang durchzuführen. Andere, wie Yoga und Dehnen, sind nicht so anstrengend, bieten aber dennoch eine großartige Möglichkeit, die Dinge ausgewogen zu halten. In dieser Galerie warten dreißig 7-Minuten-Workouts auf Sie – das entspricht einem ganzen Monat an Übungen! Na, sind Sie bereit, Ihr Fitnessniveau zu pushen und dabei Zeit zu sparen? Los geht's! Klicken Sie weiter und starten Sie noch heute.

Wellness-Horoskop für Krebs - 17.05.2024

Krebs: hier sind Ihre Prognosen wellness für den Tag aquí son sus predicciones 17.05.2024

Diese erstaunlichen Dinge passieren nur bei Männern – war Ihnen das bewusst?

Biologisch gesehen haben Männer besondere Eigenschaften. Natürlich kennen die meisten von uns die männlichen Fortpflanzungsorgane und den höheren Spiegel des Hormons Testosteron, aber der männliche Körper hat noch viel mehr zu bieten. Wussten Sie z. B., dass Männer unter bestimmten Umständen Milch absondern können? Oder dass männliche Föten bereits im Mutterleib Erektionen haben? In dieser Galerie gehen wir auf einige der überraschendsten Dinge ein, die im männlichen Körper passieren. Klicken Sie weiter, mehr zu erfahren.

Von diesen seltenen Krebsarten haben Sie vermutlich noch nie gehört

Krebs ist eine große Krankheitsgruppe, die in fast jedem Organ oder Gewebe des Körpers entstehen kann. Es gibt mehr als 100 Krebsarten, und nur ein Viertel davon gilt als selten. Dazu gehören etwa alle Krebsarten, die bei Kindern auftreten. Bei rund einem von fünf Krebskranken in den Vereinigten Staaten wird eine seltene Krebsform diagnostiziert. Seltene Fälle sind für Patienten, Ärzte und Wissenschaftler gleichermaßen eine Herausforderung. Einige sind sogar so ungewöhnlich, dass es keine klinischen Studien, Metaanalysen oder Behandlungsrichtlinien für sie gibt. Während die meisten aggressiv sind, sich schnell ausbreiten und eine düstere Prognose haben, sind andere gutartig und können wirksam behandelt werden. Wie rar sind also diese wenig bekannten Krebsarten, und wie gefährlich sind sie? Klicken Sie sich durch diese Galerie, um eine Diagnose zu erhalten.

Diese Lebensmittel sind ein Must-have im Sommer

Die Luft steht, die Sonne glüht auf uns herab und an warmes Essen ist so gar nicht zu denken. Wozu greifen wir dann im Sommer am besten, um uns auch von innen abzukühlen, wenn der Pool oder das Meer mal nicht in griffnähe sind?

"Heart Attack Burger": DAS ist der mit Abstand ungesündeste Burger der Welt!

Der "Quadruble Bypass" vom Heart Attack Grill in Las Vegas ist der Burger mit den weltweit meisten Kalorien - zumindest laut Guinnessbuch der Rekorde. Auf sage und schreibe 9.982 Kilokalorien bringt es

KI personalisiert jetzt Hirntumor-Therapie

Mithilfe einer speziellen künstlichen Intelligenz (KI) können Mutationen bei Hirntumoren erkannt werden. Das kann die Überlebenschancen steigern. Eine aktuelle wissenschaftliche Untersuchung der Karl Landsteiner Privatuniversität Krems zeigt, wie Mutationen in Gliomen rasch und akkurat mithilfe von künstlicher Intelligenz (KI) diagnostiziert werden...

Fachbezogene Faqs: Was Sind Die Nebenwirkungen Von Senf?

Expertenmeinung von: Caroline Luiza C. Castro Master's in Nutrition Sciences · 16 years of experience · Brazil Senf kann bei manchen Menschen eine Allergie auslösen. Darüber hinaus kann die übermäßige Aufnahme von Senf auch Bauchschmerzen verursachen. Darüber hinaus wird berichtet, dass Senf mit der Haut reagieren und Dermatitis verursachen kann. O...

Testosteronmangel? Das sind die Anzeichen (auch bei Frauen!)

Testosteron ist eines der wichtigsten Hormone in unserem Körper. Bei Männern hat es eine Vielzahl von Funktionen, die von der Entwicklung körperlicher, männlicher Merkmale bis zur Regulierung der Stimmung und der Steigerung der Libido reichen. Bei Frauen spielt Testosteron ebenfalls eine Rolle in Sachen Lust, aber auch für die Gesundheit von Knochen und Eierstöcken. Männer produzieren im Vergleich zu Frauen eine viel größere Menge an Testosteron, sodass ein niedriger Hormonspiegel größere Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden von Männern hat. In dieser Galerie erfahren Sie, was passiert, wenn der Testosteronspiegel niedrig ist, und wie sich dies in Form von Symptomen äußern kann. Klicken Sie weiter, um alles über niedrigen T-Spiegel zu erfahren.

Fachbezogene Faqs: Warum Könnte Haferflocken Sie An Gewicht Zunehmen Lassen?

Expertenmeinung von: Mantwa Radebe Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa Haferflocken enthalten viele Kohlenhydrate und es ist einfach, kalorienreiche Nahrung hinzuzufügen, was zu einer Gewichtszunahme führen kann. Am wichtigsten ist, dass Haferflocken dazu führen können, dass Sie an Gewicht zunehmen, wenn Sie...

Immuntherapien gegen Krebs: Tageszeit beeinflusst Behandlungserfolg

Untersuchung an Mäusen zeigt: Eine Behandlung in der Früh wirkt besser. Zu diesem Zeitpunkt ist das Immunsystem am aktivsten.

So wirkt Musik auf Ihr Gedächtnis

Musik wird zurecht als eine universale Sprache bezeichnet, die Zeiten und Grenzen überwindet. Musik kann aber nicht nur tief vergrabene Gefühle hervorholen, sondern wirkt sich auch auf unser Gedächtnis aus. Wir können damit ganz einfach längst vergangene Erinnerungen hervorkramen oder neue schaffen. Aber wie funktioniert das und warum haben wir keine Kontrolle darüber? Klicken Sie sich durch diese Galerie, um herauszufinden, warum Musik unser Gehirn so leicht formen kann.

Extrem scharfen Chip gegessen: 14-Jähriger in den USA starb

In den USA ist ein Teenager nach dem Verzehr eines extrem scharfen Mais-Chips bei einer Mutprobe gestorben. Laut dem am Donnerstag veröffentlichten Autopsie-Bericht starb der 14-Jährige aus Worcester im Bundesstaat Massachusetts an einem Herzstillstand infolge des Konsums "einer Lebensmittelsubstanz mit einer hohen Konzentration von Capsaicin". Dabei handelt es sich um einen scharfen Stoff, der etwa in Chili, Paprika und Peperoni vorkommt. Der...

Atrophie Des Multiplen Systems : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Eine seltene neurodegenerative Erkrankung, die das autonome System beeinflusst, funktioniert wie Atmung, Blutdruck und Blasenkontrolle. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. Der Zustand verursacht eine fortschreitende Schädigung des Nervensystems und kan...

Hoher Cholesterinspiegel? Dieses Getränk unter 3 Euro kann helfen

Vor allem auf den sozialen Medien ist Brottrunk in aller Munde. Um was es sich bei dem angeblichen Superfood handelt und warum es so gehypt wird, verraten wir.

Hoher Blutdruck? Diese Lebensmittel sollten Sie vermeiden

Ein gesundes Leben zu führen, ist in der modernen Welt nicht einfach. Bei der Fülle an Lebensmitteln, die uns zur Verfügung stehen, ist es für jeden eine Herausforderung, auf einem gesunden Weg zu bleiben! Wenn Sie unter Bluthochdruck leiden, ist eine sorgfältige Ernährung jedoch von entscheidender Bedeutung. Bluthochdruck kann zu anderen Krankheiten führen, die unter Umständen lebensbedrohlich sein können. Kardiologen sind die ersten Ansprechpartner, wenn es um Ratschläge zur Herzgesundheit geht, und sie wissen genau, was man nicht essen sollte, wenn man gesund bleiben und einen schleichenden Anstieg des Blutdrucks verhindern will. Kennen Sie jemanden, der unter hohem Blutdruck leidet? Klicken Sie sich durch diese Galerie, um zu erfahren, welche Lebensmittel sie meiden sollten.

Alkoholverbot, militante Veganer & Beauty-Extreme

Die „Militante Veganerin“ sorgt seit Jahren für Aufsehen: Mit ihrer energischen Art und Weise, Menschen vom Veganismus zu überzeugen, zieht sie immer wieder die Aufmerksamkeit auf sich. Doch ist dies der richtige Weg, um die Leute von etwas zu überzeugen? Außerdem: „Penis-Facials“ und Bienenstiche als Beauty-Trend? Wann und wo ist eine ethische Grenze erreicht?Über diese und weitere, absurde Themen diskutieren im „Society Duell“ die Sängerinnen...

Diese Stars haben ihren Kampf gegen den Lungenkrebs verloren

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation ist Lungenkrebs weltweit die Hauptursache für krebsbedingte Todesfälle bei Männern und Frauen. Dazu gehören natürlich auch berühmte Persönlichkeiten, die ihren Kampf gegen die Krankheit verloren haben. In dieser Galerie erinnern wir an die berühmten Persönlichkeiten, die an Lungenkrebs gestorben sind. Klicken Sie sich durch und finden Sie heraus, wer sie sind.

Die Hunderassen mit der niedrigsten Lebenserwartung

Darum sind Bananen die ultimativen Fettkiller

Bananen haben zwar einen hohen Zuckergehalt. Trotzdem wirken sie sich positiv auf eine schlanke Linie aus. Warum das so ist, lässt sich in drei Punkte zusammenfassen.

Dopamine Dressing - wie Mode das Gefühl von Stress reduzieren kann

6 Tipps, wie Mode sogar Stress reduzieren kann, sich positiv auf unsere Stimmung auswirkt und Gelassenheit fördert.

Diesen Gesundheitsmythen sind wir vermutlich alle schon aufgesessen

Wir sind in einer Zeit angekommen, in der alles für die schnelle Lösung eines gesundheitlichen Problems oder einen dünneren Körper getan wird, von seltsamen Methoden wie Darmspülungen bis zum Weglassen von bestimmten Lebensmitteln (und damit Genuss). Die Experten von Tonic haben die geschmacks- und haltlosen Mythen, die Ihnen so lange vorgesetzt wurden, enttarnt, sodass Sie aufhören können, Ihr Geld für Aktivkohle-Produkte auszugeben und sich nicht mehr schlecht fühlen, wenn diese nicht die versprochene Wirkung zeigen. Klicken Sie sich durch diese Galerie, um zu sehen, ob Sie von einem dieser Gesundheitsmythen getäuscht wurden.

Diese Lebensmittel enthalten überraschend viel Salz

Es ist so leicht zu vergessen, wie viel Salz in unserem Essen steckt. Meist nehmen wir an, solange wir nicht zu kräftig nachsalzen, ist schon alles in Ordnung. Das Problem ist jedoch, dass viele unserer Lebensmittel bereits zu viel Salz enthalten und das, ohne dass wir nachsalzen. Werfen Sie einen Blick in diese Galerie, um herauszufinden, welche Lebensmittel von sich aus schon einen hohen Salzgehalt haben.

Zink gegen Erkältungen: Hinweise auf Verkürzung der Krankheitsdauer

Bei Personen, die bereits erkrankt sind, können Zinkpräparate die Dauer der Verkühlung möglicherweise etwas reduzieren. Die Datenlage ist aber schwach.

Diese Stars leben mit einer bipolaren Störung

Die bipolare Störung, die früher als "manische Depression" bezeichnet wurde, betrifft Millionen von Menschen auf der ganzen Welt. Die Krankheit ist durch extreme Stimmungsschwankungen gekennzeichnet, die unbehandelt einen Zyklus von Manie und Depression auslösen können. Es gibt viele berühmte Persönlichkeiten, die mit einer bipolaren Störung leben, und viele, die von ihren Kämpfen und Erfolgen berichtet haben. Klicken Sie sich durch die Galerie, um andere berühmte Persönlichkeiten kennenzulernen, bei denen eine bipolare Störung diagnostiziert wurde, und um ihre Geschichten zu hören.

Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Ist Reis Glutenfrei?

Fachbezogene Faqs: Erhöht Cashewnüsse Den Blutzuckerspiegel?

Expertenmeinung von: Rukevwe Natufe MSc Nutrition · 1 years of experience · UK Cashewnüsse können helfen, das Verhältnis von High-Density-Lipoprotein zu Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin zu verbessern und das Risiko von Herzerkrankungen zu senken. In einer Studie aus dem Jahr 2018 hatten diejenigen auf der mit Cashewnüssen angereicherten Diät nac...

Erfahren Sie Von Den Ernährungsexperten Mehr Über Vinegar, Portionsgrößen Und Gesundheitsrisiken.

Iyanuoluwa Oyetunji: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung. Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Mengenempfehlungen Etwa ein bis zwei Teelöffel oder ein Esslöffel Essig können pro Zeit angemessen sein. Essig wird oft als Teil des Kochens verwendet. Wie ist die Übe...

Hauterkrankung Vitiligo immer besser behandelbar

Vitiligo-Betroffene leiden nicht nur unter weißen Hautflecken, sondern auch unter psychosozialen Belastungen. Aber die Behandlung wird immer besser. In Österreich sind rund 100.000 Personen von der Weißfleckenkrankheit Vitiligo betroffen. Dabei treten über den Körper verteilt weiße Hautstellen auf, weil die Hautpigmentierung gestört ist. Es wird ve...

30 Lebensmittel, die bei Bluthochdruck nicht auf dem Speiseplan stehen sollten

Ein gesundes Leben zu führen, ist in der modernen Welt nicht einfach. Bei der Fülle an Lebensmitteln, die uns zur Verfügung stehen, ist es für jeden eine Herausforderung, auf einem gesunden Weg zu bleiben! Wenn Sie unter Bluthochdruck leiden, ist eine sorgfältige Ernährung jedoch von entscheidender Bedeutung. Bluthochdruck kann zu anderen Krankheiten führen, die unter Umständen lebensbedrohlich sein können. Kardiologen sind die ersten Ansprechpartner, wenn es um Ratschläge zur Herzgesundheit geht, und sie wissen genau, was man nicht essen sollte, wenn man gesund bleiben und einen schleichenden Anstieg des Blutdrucks verhindern will. Kennen Sie jemanden, der unter hohem Blutdruck leidet? Klicken Sie sich durch diese Galerie, um zu erfahren, welche Lebensmittel sie meiden sollten.

Jeden Tag Bier? Achte auf diese 3 Warnsignale

Jeden Tag Bier trinken mag zwar in vielerlei Hinsicht gewisse Vorzüge haben. Gesundheitliche zählen aber ganz sicher nicht dazu.

Fachbezogene Faqs: Ist Butter Gut Oder Schlecht Für Cholesterin?

Expertenmeinung von: Jacomie Nel Master of Science (MSc), Dietetics/Dietitian · 7 years of experience · South Africa Butter kann schlecht für Cholesterin sein. Es ist bekannt, dass Butter eine Quelle für tierisches Fett ist, das reich an gesättigten und Transfetten ist. Die meisten Untersuchungen deuten darauf hin, dass Butter aufgrund des Fettprof...

Warum Man Joghurt Essen Sollte: Die Ernährungsberater Teilen Ihre Ratschläge

Nützt - Roseane M Silva Master in Health Sciences, Bachelor in Nutrition · 7 years of experience · Brazil Vorteile von Naturjoghurt, Stärkung von Zähnen und Knochen, mehr Schönheit und Gesundheit für Haut und Haare, gute Darmfunktion, hilft die Stimmung zu verbessern, Proteinquelle. Wie ist die Übersetzungsqualität? → Joghurt: Weitere Perspektiven ...

Sind Trauben Schlecht Für Diabetiker? Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten

Legg-calve-perthes-krankheit: Was Ist Es, Und Welche Behandlung Gibt Es

Zusammenfassung Ein Zustand, bei dem die Blutversorgung des Kopfes des Oberschenkelknochens in der Hüfte vorübergehend unterbrochen ist. Dies führt zu einer allmählichen Schwächung des Knochens und kann seine runde Form verlieren. Symptome Zu den Symptomen gehören Hinken, Hüft- und Beinschmerzen. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie I...