Gesundheit und Fitness

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Fachbezogene Faqs: Erhöht Leinöl Den Östrogenspiegel?

Expertenmeinung von: Lucía Ramos Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina Leinsamenmetaboliten können theoretisch den Serumöstrogenspiegel senken, obwohl diese Wirkung in der Literatur nicht nachgewiesen wurde. Leinsamenphenolverbindungen können die Wirkung von endogenem Östrogen hemmen und verringern und theoretisch einen gewissen S...


Diese Lebensmittel enthalten überraschend viel Salz

Es ist so leicht zu vergessen, wie viel Salz in unserem Essen steckt. Meist nehmen wir an, solange wir nicht zu kräftig nachsalzen, ist schon alles in Ordnung. Das Problem ist jedoch, dass viele unserer Lebensmittel bereits zu viel Salz enthalten und das, ohne dass wir nachsalzen. Werfen Sie einen Blick in diese Galerie, um herauszufinden, welche Lebensmittel von sich aus schon einen hohen Salzgehalt haben.


Donald Trump: Die Nachwirkungen des Attentats


Entdecken Sie diese leckeren, ballaststoffreichen Frühstücksrezepte für eine gesunde Darmflora!

Die beste Art, den Tag zu beginnen, ist ein nahrhaftes Frühstück, das satt macht und bis zum Mittagessen Energie liefert. Ein einfacher und notwendiger Ansatz, um sicherzustellen, dass Sie ein gesundes, sättigendes Frühstück zu sich nehmen, besteht darin, sich auf ballaststoffreiche Lebensmittel zu konzentrieren. Ballaststoffe halten den Blutzuckerspiegel stabil, ernähren die gesunde Mikrobiota in unserem Darm, sorgen für einen fülligeren Stuhlgang, senken den Cholesterinspiegel und vieles mehr. Leider enthält die Ernährung der meisten Menschen zu wenig von diesem wichtigen Nährstoff, was das Risiko von Krankheiten wie Darmkrebs und Herzkrankheiten erhöhen kann. Suchen Sie nach Inspiration? In dieser Galerie finden Sie einige köstliche Ideen für ein ballaststoffreiches Frühstück.


Pilze, Käse, Algen: Diese Lebensmittel sind besonders umamireich

Umami gilt als der fünfte Geschmack neben süß, sauer, salzig und bitter. Er entsteht durch Glutamat, Inosinat oder Guanylat, das in vielen Lebensmitteln von Natur aus vorhanden ist, und verleiht vielen Gerichten eine besondere Geschmacksnote.


Wellness-Horoskop für Krebs - 18.07.2024

Krebs: hier sind Ihre Prognosen wellness für den Tag aquí son sus predicciones 18.07.2024


Frau geht zum Zahnarzt: Schlechte Angewohnheit führte zu Ausfall ihrer Zähne

Michelle Waldron war es schon immer gewohnt, mit den Zähnen zu knirschen. Diese schlechte Angewohnheit führte jedoch dazu, dass ihr einige Zähne ausfielen, so dass sie Angst hatte zu lächeln.


Fachbezogene Faqs: Helfen Trauben Ihrem Verdauungssystem?


Gedächtnistests: Schneiden Morgen- oder Abendmenschen besser ab?

Eine britische Studie erbrachte zwar ein eindeutiges Ergebnis. Doch bei der Interpretation der Daten ist Vorsicht angebracht.


Gute und schlechte Beetnachbarn für Gurken

Natürlich können Gurken auch alleine in einem Beet wachsen. Aber warum sollten sie? Mit den richtigen Nachbarn an ihrer Seite gedeihen sie nämlich besser. Wir verraten Ihnen, welche Gemüse, Kräuter und Blumen zu den guten und schlechten Nachbarn von Gurken zählen.


Zwiebel Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten


Rhinitis : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Entzündung und Reizung der Nasenschleimhaut. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. Häufig beobachtete Symptome sind wie folgt: Verstopfte Nase Überlastung Niesen Rhinorrhoe Postnasenausfluss Juckreiz Laufende Nase Kopfschmerzen Wässrige, rote und juckend...


Overnight Oats, der gesunde Frühstücksklassiker zum Abnehmen

Haferflocken, Milch, Chiasamen – die Zutaten für Overnight Oats sind einfach, aber effektiv. Sie fördern die Sättigung und stabilisieren den Blutzuckerspiegel.


Fachbezogene Faqs: Was Sind Die Gesundheitlichen Vorteile Von Traubenkernextrakt?


Geistige und psychische Störungen, von denen Sie sicher noch nie etwas gehört haben

Psychische Störungen, die auch als psychiatrische Störungen bezeichnet werden, sind Verhaltens- oder Denkmuster, die eine erhebliche Belastung oder Beeinträchtigung der persönlichen Funktionsfähigkeit verursachen. Es gibt viele von ihnen, und die Anzeichen und Symptome variieren stark zwischen den einzelnen Störungen. Stöbern Sie in der Galerie und erfahren Sie mehr über diese oft missverstandenen Störungen.


Depression: Häufig missachtete Anzeichen

Die Weltgesundheitsorganisation WHO schätzt, dass weltweit über 280 Millionen Menschen an Depressionen leiden. Obwohl bekannte Symptome wie Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit leicht zu erkennen sind, gibt es weitere Anzeichen einer Depression, die weniger offensichtlich sind. Wir möchten jedoch darauf hinweisen, dass auch andere Ursachen für einige dieser Symptome infrage kommen. Klicken Sie weiter, um mehr über einige der weniger deutlichen Symptome von Depressionen zu erfahren.


Fachbezogene Faqs: Ist Gelierte Cranberry-sauce Gut Für Unsere Gesundheit?

Expertenmeinung von: Maria Arienti Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 years of experience · Argentina Cranberry-Sauce ist von Natur aus fettarm und hat keine gesättigten oder Transfette, so dass es vor Herzproblemen und hohem Cholesterinspiegel schützt. Es enthält auch Antioxidantien, die Krebs und anderen Krankheiten vo...


Haltbarkeitsdatum abgelaufen? Diese Lebensmittel können Sie trotzdem essen

Wie ernst sollte man das Verfallsdatum von Käse, Brot und Co. nehmen? 18 Lebensmittel, die Sie auch nach Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums noch essen können.


Das sind die schlimmsten Dinge, die Sie Ihren Augen antun können

Unsere Augen sind eines der empfindlichsten und wertvollsten Sinnesorgane, die wir haben. Sie ermöglichen uns, die Welt in all ihren Facetten zu erleben und sind unverzichtbar für unseren Alltag. Trotz ihrer Bedeutung gehen wir oft unbewusst Risiken ein, die unsere Sehkraft gefährden können. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die schlimmsten Dinge, die Sie für Ihre Augen tun können. Von schädlichen Angewohnheiten bis hin zu häufigen Fehlern im Alltag – klicken Sie sich durch die Galerie und erfahren Sie, welche Verhaltensweisen Ihre Augengesundheit ernsthaft beeinträchtigen und wie Sie diese vermeiden können, um Ihre Sehkraft langfristig zu schützen.


Temperaturen über 30 Grad: Gefahr für Gesundheit

Schwüle Luft und mehrere Tage mit Temperaturen weit über der 30-Grad-Marke. Besonders für vulnerablen Gruppen wie älteren Menschen, Babys oder Arbeitnehmer:innen ist das gesundheitsgefährdend.


Warum Nelke Gesund Ist: Fakten Zur Ernährung

Nützt - Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa Gewürznelke ist voll von Antioxidantien, die es sehr effektiv bei der Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen, Diabetes und Krebs machen. Wie ist die Übersetzungsqualität? → Nelke: Weitere Perspektiv...


Binge-eating-störung: Was Ist Es, Und Welche Behandlung Gibt Es

Zusammenfassung Eine Störung, bei der häufig große Mengen an Lebensmitteln konsumiert werden, ohne anzuhalten. Symptome Symptoms include uncontrollable eating, eating quickly, and eating when one is not hungry. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin stellen können Ursachen The exact cause is unknown but attr...


Viel hilft wirklich viel: So nutzen Sie Sonnencreme richtig

Es gibt einige Gründe, warum viele Menschen trotz Verwendung von Sonnencreme einen Sonnenbrand bekommen. Hier sind die häufigsten Ursachen dafür.


Warum Ernährungsexperten Joghurt Lieben, Nährwertvorteile Und Richtlinien Für Die Portionsgröße

Roseane M Silva: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung. Master in Health Sciences, Bachelor in Nutrition · 7 years of experience · Brazil Mengenempfehlungen Alle Lebensmittel müssen ausgewogen verzehrt werden. Joghurt kann zweimal täglich konsumiert werden, zum Beispiel: zum Frühstück oder Nachmittagssnack, und kann auch als Pre-...


Fachbezogene Faqs: Haben Karotten Blutverdünnende Eigenschaften?

Expertenmeinung von: Deidre Huysamen Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa Nein, Karotten haben keine blutverdünnenden Eigenschaften. Dies ist typischerweise ein Effekt, der durch zu viel Vitamin K verursacht werden kann, was den Blutgerinnungsprozess stören kann. Während Karotten Vitamin K ent...


Fatburning: Mit diesem Kurz-Workout verbrennst du eine Menge Kalorien

Der ultimative Fatburner fürs Abnehmen? Dieses Krafttrainingsprogramm, das nur aus wenigen Übungen besteht. Wir zeigen dir ein Workout, mit dem du richtig viele Kalorien verheizt


Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Verursacht Capsicum Krebs?


Frisch gepresster Orangensaft: Wer diesen Fehler macht, riskiert Salmonellen oder E.coli

Viele genießen morgens ein Glas frisch gepressten Orangensaft zum Frühstück. Doch Obacht: Denn diesen sollten Sie nicht zu lange an der Luft stehen lassen. Warum das so ist und wie Sie den Saft am besten lagern, verraten wir.


Wie wirksam und verträglich sind Anti-Gelsenmittel wirklich?

Fünf der 16 von der AK getesteten Anti-Gelsenmittel enthalten möglicherweise allergieauslösendes Zitroneneukalyptusöl, zwei einen hautreizenden Stoff.


Der Kampf verschiedener Identitäten: Ein Leben mit dissoziativer Identitätsstörung

Stellen Sie sich vor, Sie wachen als Fremder in Ihrem eigenen Körper auf und erkennen weder Ihre Einstellungen noch die Gedanken in Ihrem Kopf wieder. Was, wenn Sie mehr als nur eine Identität und Persönlichkeitszustand mit jeweils eigenen Gedanken, Sorgen, Stimmen und Verhaltensweisen hätten? Dies ist leider nicht nur eine gute Geschichte für einen Film, sondern für einige Menschen die schwierige Realität. Die dissoziative Identitätsstörung, früher auch multiple Persönlichkeitsstörung genannt, ist eine komplexe psychische Erkrankung. Betroffene leiden aufgrund eines Traumas häufig unter Erinnerungslücken und entfernen sich von den eigenen Gefühlen und Gedanken. Egal, ob Sie jemanden mit DIS kennen oder nicht, ist es gut, sich mit dem Thema zu beschäftigen. Neugierig? Klicken Sie weiter, um mehr zu erfahren.


Herzinfarktrisiko erhöht sich dramatisch bei Influenza

Erstmals wurde in einer Studie der Zusammenhang zwischen einer Influenza und der Herzinfarktwahrscheinlichkeit belegt. Das Risiko steigt demnach um den Faktor 16,6.


„Schwere Fehler“ bei tödlicher Spitalsbehandlung

Eineinhalb Jahre nach dem Tod einer Lungauerin (66) nach einer Magen-Darm-Spiegelung weist ein Experte auf gravierende Missstände hin: Es seien „schwere Fehler“ passiert, die zum Tod geführt haben sollen. Der Opfer-Anwalt hofft auf Wiederaufnahme der Ermittlungen.


Corona: Auch milde Infektionen verändern das Immunsystem nachhaltig

Studie der MedUni Wien: Deutliche Verringerung von Immunzellen im Blut. Möglicherweise ist das eine neue Erklärung für Long Covid.


Kilo purzeln - Fünf Sommer-Früchte helfen Ihnen beim Abnehmen

Gerade an heißen Sommertagen ist Obst ein idealer Snack. Dabei sorgt es nicht nur für Abkühlung, sondern kann Sie auch beim Abnehmen unterstützen. Fünf leckere Früchte eignen sich dafür besonders gut.


Karotte: Meinungen Von Ernährungsexperten, Gesundheitsrisiken Und Mehr


Wieso Stress auch gut für Sie sein kann

Stress hat wirklich einen schlechten Ruf. Wenn es um Stress geht, fallen uns eigentlich nur negative Dinge ein. Angstzustände, Burn-out oder allgemein negative gesundheitliche Auswirkungen werden damit in Verbindung gebracht. Chronischer Stress ist auch tatsächlich gefährlich und kann schlimme Folgen für die Gesundheit haben, aber nicht alle Stresssituationen sind gleich. Stress wirkt sich auf unterschiedliche Art und Weise auf unser Leben aus und natürlich ist zu viel Stress über einen langen Zeitraum schlecht für uns, aber von der richtigen Menge an Stress können wir sogar profitieren. Interessiert, wie sich Stress positiv auswirken kann? Klicken Sie sich durch die Galerie, um mehr zu erfahren.


Schmerzmittel: Wirken zwei 400er Ibuprofen wie eine 800er?

Viele nehmen statt einer rezeptpflichtigen Ibuprofen 800 einfach zwei 400er Tabletten. Doch wirken diese wirklich gleich?


Wegen Vapes: Frau geht mit Schmerzen im Mund zum Arzt und erhält unerwartete Diagnose

So erging es einer 22-jährigen Frau, nachdem sie ein Jahr lang Vape-Zigaretten geraucht hatte.


CoV-Virus noch Jahre nach Infektion im Körper vorhanden

Möglicherweise ist es ein Schlüsselfaktor für Long Covid, dass manche Menschen das Virus nicht richtig ausscheiden und es in ihrem Gewebe speichern. Anfangs dachte man, Corona sei eine Erkrankung, die nach zwei Wochen überstanden sei. Dann kam die Existanz von Long Covid aufs Tablet – ein Syndrom von mehr als 200 Symptomen, das noch Monate oder sog...


Autismus: Gefährliches Halbwissen aufgeklärt

Das mangelnde Wissen über Autismus kann dazu führen, dass Menschen mit solch einer Diagnose nur schwer Anerkennung finden und die notwendige Unterstützung erhalten. Einige Autisten fühlen sich aufgrund falscher Vorstellungen isoliert und allein, und in extremen Fällen werden sie misshandelt oder schikaniert. Viele Eltern von autistischen Kindern suchen oft verzweifelt im Internet nach Antworten. Aber im Internet wimmelt es nur so von fehlgeleiteten Informationen. Und auch wenn das Bewusstsein für Autismus wächst, gibt es immer noch viel Verwirrung darüber, was Autismus ist, welche Ursachen er hat und wie er sich auf sehr unterschiedliche Weise auf Menschen auswirkt. Um mehr über Autismus zu lernen, lassen Sie uns die größten Mythen in der folgenden Galerie aus der Welt schaffen. Klicken Sie weiter!


Mückenstich? Ein altes Hausmittel lindert den Juckreiz in 30 Sekunden

Die lästigen Mücken sind wieder da. Der Sommer ist da und mit ihm kommen die Insekten. Besonders störend ist der Juckreiz durch Mückenstiche, der deine Stimmung für Stunden verderben kann.


Risiko, Mängel – so oft fiel Speiseeis im Test durch

Da vergeht einem der Appetit: Angesichts der drückenden Hitze hat die Lebensmittelaufsicht kühlendes Eis getestet. Die Ergebnisse sind teils bitter. Wegen seiner Zutaten und der Art der Herstellung wird Speiseeis als sensibles Produkt eingestuft. Deshalb führt das Land Oberösterreich jedes Jahr eine Schwerpunktaktion zum Thema Hygienestatus durch. ...


Wenn die Haut brennt und juckt: Was hilft gegen Nesselsucht?

Bei Nesselsucht, auch Urtikaria genannt, handelt es sich um juckende, rote Quaddeln, die auf der Haut auftreten und in der Regel stunden- oder tagelang anhalten. Zur Behandlung von Nesselsucht gibt es Hausmittel und Antihistaminika. Unabhängig davon, für welche Behandlung Sie sich entscheiden, ist es wichtig, die Ursache der Nesselsucht zu ermitteln, um sie zu beseitigen und ihr erneutes Auftreten zu verhindern. Nesselsucht kann viele Ursachen haben, von Stress und Temperaturschwankungen bis hin zu Druck auf die Haut durch enge oder kratzige Kleidung und Allergien. Klicken Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie die Nesselsucht loswerden können und wann Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen sollten.


Studie enthüllt das Geheimnis für guten Schlaf: Ersetze den Partner durch den Hund im Bett

Wenn Sie ein Hundebesitzer sind, haben Sie vielleicht oft den Wunsch verspürt, das Bett mit Ihrem vierbeinigen Freund zu teilen, aber gezweifelt, ob das eine gute Idee ist. Nun gibt es eine Antwort, und sie ist äußerst erfreulich.


Die Angst vor Unvollkommenheit: Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise an Atelophobie leiden

Viele Menschen haben manchmal Angst, nicht perfekt zu sein. Niemand hört gerne, wenn etwas nicht richtig gemacht wurde oder die Erwartungen nicht erfüllt wurden. Wenn diese Angst jedoch sehr stark wird, nennt man sie Atelophobie. Menschen mit dieser Phobie haben oft Schwierigkeiten im Alltag, weil sie sich ständig vor Fehlern fürchten. Möchten Sie mehr über diese Angststörung erfahren? Klicken Sie sich durch die Galerie und erfahren Sie mehr über Atelophobie.


Low Carb Frühstück: Schnelle Haferflocken-Quark-Brötchen ohne Mehl

Ihr legt Wert auf eine ausgewogene Ernährung? Dann müsst ihr diese schnellen Haferflocken-Quark-Brötchen mit Möhrenstückchen probieren.


Fachbezogene Faqs: Ist Garnelen Gesund Zu Essen?


Neue Chemikalien sollen Laborfleisch echter schmecken lassen

Nicht nur das Auge isst mit, auch die Nase ist für das Geschmackserlebnis wichtig. Laborfleisch soll daher künftig besser duften.


Läuft doch wie geschmiert! Die besten Lebensmittel und Getränke für Ihr Gehirn

Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Ihr Geist auf Sparflamme läuft? Sind Sie manchmal unfähig, sich zu konzentrieren? Nun, Sie sind nicht allein! Die gute Nachricht ist jedoch, dass es eine Lösung gibt: Jedes dieser Symptome (sowie eine Vielzahl anderer) kann auf Ihr Gehirn zurückzuführen sein. Unser Gehirn ist das Steuerungssystem für unseren gesamten Körper, und wenn es nicht richtig genährt und gepflegt wird, kann es sehr schwierig sein, richtig zu funktionieren. Ganz gleich, ob Sie Schwierigkeiten haben, Schritt zu halten, oder ob Sie einfach nur Ihre Gehirnleistung steigern und dem Altern entgegenwirken wollen – die Aufnahme bestimmter Lebensmittel und Getränke in Ihre Ernährung kann helfen! Von einer verbesserten Stimmung und einem geschärften Gedächtnis bis hin zu einem insgesamt leistungsfähigeren Geist – diese Galerie gibt Ihnen Hinweise darauf, was Sie essen und trinken sollten, und vor allem, warum. Klicken Sie weiter!


Alle wichtigen Informationen über Erkrankungen der Atemwege

Husten, Schnupfen und Müdigkeit können an eine Grippe oder eine Erkältung erinnern. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass diese Symptome auf verschiedene Atemwegserkrankungen hinweisen können. Sinusitis, Lungenentzündung und Tuberkulose sind nur einige Beispiele. Eine frühzeitige Erkennung spielt eine entscheidende Rolle bei einer schnellen Genesung. Informieren Sie sich in dieser Galerie über die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten dieser Krankheiten.