Gesundheit und Fitness

Wakame: Wie Viel Ist Gut Für Sie? Ernährungsexperten Äußern Sich Dazu.

Mengenempfehlungen - Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Wakame kann täglich eingenommen werden. Die durchschnittliche Portionsgröße dieser Algen beträgt etwa zwei Esslöffel. Dies kann als Teil von Suppen, Eintöpfen und Saucen serviert werden. Wie ist die Überse...

Zink gegen Erkältungen: Hinweise auf Verkürzung der Krankheitsdauer

Bei Personen, die bereits erkrankt sind, können Zinkpräparate die Dauer der Verkühlung möglicherweise etwas reduzieren. Die Datenlage ist aber schwach.

Erschreckend falsche Mythen rund um die Ernährung

Wenn es um Essen geht, haben wir alle bereits eine Meinung darüber, was wir essen sollen, wann wir es essen sollen und wie. Jedoch gibt es aber auch gemeinsame "Wahrheiten", die eigentlich komplette Mythen sind! Haben Sie bisher gedacht, dass Schokolade ein Aphrodisiakum ist? Oder jemals geglaubt, dass Karotten gut für die Sehkraft sind? Klicken Sie sich durch die Galerie, um die Wahrheit zu erfahren.

Hoher Cholesterinspiegel? Dieses Getränk unter 3 Euro kann helfen

Vor allem auf den sozialen Medien ist Brottrunk in aller Munde. Um was es sich bei dem angeblichen Superfood handelt und warum es so gehypt wird, verraten wir.

Wellness-Horoskop für Krebs - 18.05.2024

Krebs: hier sind Ihre Prognosen wellness für den Tag aquí son sus predicciones 18.05.2024

KI personalisiert jetzt Hirntumor-Therapie

Mithilfe einer speziellen künstlichen Intelligenz (KI) können Mutationen bei Hirntumoren erkannt werden. Das kann die Überlebenschancen steigern. Eine aktuelle wissenschaftliche Untersuchung der Karl Landsteiner Privatuniversität Krems zeigt, wie Mutationen in Gliomen rasch und akkurat mithilfe von künstlicher Intelligenz (KI) diagnostiziert werden...

Ihre Schlafposition verkürzt Ihr Leben und das können Sie dagegen tun

Haben Sie schon mal darüber nachgedacht, dass die Art, wie Sie schlafen, Ihr Leben verkürzen könnte? Für die meisten Menschen lautet die Antwort auf diese Frage eindeutig "Nein". Schlaf wird als ein gesunder und regenerativer Teil des täglichen Lebens gesehen. Aber obwohl Ihr Schlaf tatsächlich große Auswirkungen auf Ihre Lebensqualität haben kann und unsere Körper für den nächsten Tag wieder mit Energie aufladen, können sich eine falsche Schlafposition oder ein Schlafrhythmus entgegen der eigenen Natur sogar negative Folgen für die Lebenserwartung haben. Sie wollen herausfinden, wie Sie Ihr Leben durch guten Schlaf verlängern können? Dann klicken Sie weiter.

Die Hunderassen mit der niedrigsten Lebenserwartung

Fachbezogene Faqs: Wie Helfen Zitrone Und Gurke Bei Der Gewichtsabnahme?

Expertenmeinung von: Jodie Bennett BSC. Food Science and Nutrition · 6 years of experience · UK Zitronen und Gurken sind ausgezeichnete Hilfsmittel, um Sie auf Ihrem Weg zur Gewichtsreduktion zu unterstützen. Zitronenwasser ist ein hervorragendes Getränk, da es nachweislich zur Entgiftung, Reinigung und Basenbildung des Körpers beiträgt. Die Gurke ...

So wirkt Musik auf Ihr Gedächtnis

Musik wird zurecht als eine universale Sprache bezeichnet, die Zeiten und Grenzen überwindet. Musik kann aber nicht nur tief vergrabene Gefühle hervorholen, sondern wirkt sich auch auf unser Gedächtnis aus. Wir können damit ganz einfach längst vergangene Erinnerungen hervorkramen oder neue schaffen. Aber wie funktioniert das und warum haben wir keine Kontrolle darüber? Klicken Sie sich durch diese Galerie, um herauszufinden, warum Musik unser Gehirn so leicht formen kann.

Warum Man Longan Essen Sollte: Die Ernährungsberater Teilen Ihre Ratschläge

Nützt - Livia Dickson Chen PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil Longan ist wirksam bei Schlaflosigkeit. Longan-Früchte enthalten Adenosin, das an Schlaf und Entspannung beteiligt ist, es wird vermutet, um den erholsamen Tiefschlaf zu fördern. Auch Longan-Früchte enthalten GABA, den wichtigsten beruhigenden und entspannenden Neurotrans...

Zitrone: Gesundheitstipps Von Ernährungsexperten

Gesundheitstipps von Experten “Zitronen stärken das Immunsystem” - Felicitas Bouche Ocampo, Nutritionist “Zum Frühstück Zitronensaft ins Wasser geben um die Verdauung fördern” - Jacomie Nel, Nutritionist Nützt - Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 Jahre Erfahrung · South Africa Zitro...

Diese Berühmtheiten leben mit Asthma

Asthma kann eine lähmende Krankheit sein, aber wenn Sie an dieser chronischen Krankheit leiden, haben wir eine inspirierende Galerie für Sie. Asthma betrifft Millionen von Menschen auf der ganzen Welt, und obwohl die Krankheit Ihre Lebensqualität beeinträchtigen kann, muss sie Sie nicht unbedingt davon abhalten, Ihre Träume zu verwirklichen. Die Menschen auf dieser Liste haben sich von Asthma nicht davon abhalten lassen, in ihrem Bereich erfolgreich zu sein. Von Schauspielern und Sängern bis hin zu Profisportlern und Politikern – diese Männer und Frauen haben es geschafft, ihre Krankheit in den Griff zu bekommen. Klicken Sie weiter und lernen Sie die Stars kennen, die an Asthma leiden (oder gelitten haben).

Tschüß, Bauchfett: Mit diesem Trick werden Haferflocken zum Fettkiller

Haferflocken zum Frühstück sind nicht nur lecker, sondern auch ein echtes Fitness-Food. Sie machen lange satt, sind reich an Nähr- und Ballaststoffen und beugen Heißhungerattacken gekonnt vor. Ein weiterer Vorteil: Die Zubereitungsarten sind extrem vielfältig. Als Porridge, in Form von Overnight Oats aus dem Kühlschrank oder simpel als Müsli mit Mi...

Langlebigkeit: Diese drei Longevity-Lebensmittel finden Sie im Discounter

Essen für ein langes und gesundes Leben liegt im Trend. Schon kleine Veränderungen im Ernährungsverhalten können die Gesundheit positiv beeinflussen – unsere Top 3 Longevity-Lebensmittel aus dem Discounter.

14-Jähriger isst extrem scharfen Chip - tot

Jugendlicher hatte den Chip bei einer Mutprobe gegessen

20 Hygienefehler, die wir alle machen

Eine gute persönliche Hygiene ist entscheidend, um Körper und Geist gesund und sauber zu halten, und sie ist ein wichtiges Mittel, um Krankheiten und Infektionen fernzuhalten. Lesen Sie weiter und erfahren Sie mehr über 20 Hygienefehler, die wir alle nicht vermeiden können.

Pflegeplan, Den Ihr Arzt Bzw. Ihre Ärztin Normalerweise Für Folgendes Empfiehlt: Reye-syndrom

Zusammenfassung Ein akuter Zustand, der Schwellungen im Gehirn (Enzephalopathie) und in der Leber (Hepatitis) verursacht. Symptome Symptoms include, diarrhea, severe fatigue, confusion, delirium, loss of consciousness and seizures. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin stellen können Ursachen The exact caus...

Olivenöl Vs Kokosnussöl: Was Hilft Bei Der Gewichtsabnahme? Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten

Wie einfache Zahnpflege das Leben Ihres Haustieres retten kann

Wir alle wollen, dass es unseren Haustieren gut geht, und die Zahngesundheit spielt dabei eine sehr wichtige Rolle. Aber Zahngesundheit geht über gesunde Zähne hinaus. Tatsächlich können einige Zahnerkrankungen, wenn sie unbehandelt bleiben, mehrere Organe beeinträchtigen und zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. In dieser Galerie erfahren Sie, auf welche Anzeichen Sie achten sollten, wie Zahnerkrankungen entstehen und sich entwickeln und was Sie dagegen tun können. Klicken Sie weiter – Ihr Haustier wird es Ihnen danken!

Junge Generation ignoriert gesundheitliche Warnsignale

Der unterschätzte Risikofaktor für Alzheimer.

Neue Studie: Keto-Diät beschleunigt Organalterung bei Mäusen

Keto-Diät könnte Organalterung beschleunigen und Gesundheitsrisiken erhöhen, so eine Studie.

Die Wissenschaft sagt: Sie gehen zu spät ins Bett

Wenn die Nacht hereinbricht, sollten wir eigentlich zur Ruhe kommen und ins Bett gehen. Doch viele von uns verbringen diese Zeit damit, Fernsehsendungen anzusehen oder in den sozialen Medien zu stöbern, was uns oft bis weit nach Mitternacht wach hält. Aber wann ist die beste Zeit, um schlafen zu gehen? Eine britische Studie, veröffentlicht im European Heart Journal, hat eine optimale Schlafenszeit ermittelt, die auch das Risiko von Herzkrankheiten senken könnte. Erkunden Sie diese Galerie, um herauszufinden, wann der ideale Zeitpunkt für Ihren Schlaf ist.

Schwangerschaft beschleunigt (vorrübergehend) die Alterung

US-Forscher haben bei Frauen drei Monate nach der Entbindung eine erstaunliche Abnahme des biologischen Alters festgestellt - bei mancher Fraue um bis zu acht Jahren.

Schlechter Start in den Tag - Neun Gewohnheiten am Morgen sind ungesünder als Sie denken

Die einen haben viel Stress am Morgen, die anderes lassen den Tagesbeginn gerne entspannt angehen. Doch wenn sich Ihre Energie schon vor der Mittagspause Richtung Nullpunkt neigt, sollten Sie Ihre Morgenroutine überdenken.

Weißfleckenkrankheit Vitiligo immer besser behandelbar

Rund 100.000 Personen sind in Österreich von der Weißfleckenkrankheit Vitiligo betroffen. Was viele nicht wissen: "Mit modernen Therapien gelingt es immer öfter, zufriedenstellende Behandlungserfolge zu erzielen", betonte der Hautarzt Josef Auböck am Donnerstag in einer Aussendung des Pharmaunternehmens Incyte. Betroffene, die bisher keine Behandlung erhalten haben, sollten erneut zu Facharzt oder -ärztin gehen. Viele leiden unter...

Fachbezogene Faqs: Was Sind Die Gesundheitlichen Vorteile Von Essig?

Legg-calve-perthes-krankheit: Was Ist Es, Und Welche Behandlung Gibt Es

Zusammenfassung Ein Zustand, bei dem die Blutversorgung des Kopfes des Oberschenkelknochens in der Hüfte vorübergehend unterbrochen ist. Dies führt zu einer allmählichen Schwächung des Knochens und kann seine runde Form verlieren. Symptome Zu den Symptomen gehören Hinken, Hüft- und Beinschmerzen. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie I...

Jeden Tag Bier? Achte auf diese 3 Warnsignale

Jeden Tag Bier trinken mag zwar in vielerlei Hinsicht gewisse Vorzüge haben. Gesundheitliche zählen aber ganz sicher nicht dazu.

Nur einmal wöchentlich spritzen: Fortschritte bei Langzeit-Insulinen

Pharmakonzern Eli Lilly präsentiert Studiendaten, wonach die Wirkung vergleichbar mit den täglich verwendeten Insulinen ist.

Seltsame Fakten über Psilocybin-Pilze

Psilocybinhaltige Pilze, auch Magic Mushrooms oder Zauberpilze genannt, werden seit langem mit Misstrauen betrachtet. Ihre psychedelischen Eigenschaften haben dazu geführt, dass sie in vielen Ländern als illegale Substanz eingestuft wurden. Die Erforschung der Fähigkeiten und des therapeutischen Nutzens von psilocybinhaltigen Pilzen hat jedoch unglaublich vielversprechende Ergebnisse und nie dagewesene Vorteile gezeigt. Pioniermediziner glauben, dass sie bei einer Vielzahl von psychischen Erkrankungen helfen und sogar denjenigen, die sich mit einer unheilbaren Diagnose abfinden müssen, den Kampf erleichtern können. Das Interesse an Magic Mushrooms wächst. Die Natur hingegen hat schon immer von ihren Fähigkeiten gewusst, denn einige Tiere nehmen sie regelmäßig zu sich! Sie glauben es nicht? Klicken Sie sich durch diese Galerie, um weitere überraschende Fakten über Psilocybin zu erfahren.

Down-syndrom : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Eine genetische Störung, die mit körperlichen Wachstumsverzögerungen, charakteristischen Gesichtsmerkmalen und leichten bis mittelschweren Entwicklungs- und geistigen Behinderungen verbunden ist. Es wird durch das Vorhandensein einer vollständigen oder teilweisen zusätzlichen Kopie von Chromosom 21 verursacht. Symptome Wenn neue, sc...

Warum Ernährungsexperten Okra Lieben, Nährwertvorteile Und Richtlinien Für Die Portionsgröße

Carolina Castro: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung. PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia Mengenempfehlungen Die tägliche Empfehlung von Okra liegt bei etwa 80 g zusammen mit anderem Gemüse, um alle gesundheit...

Sonne tanken vs. Sonnenschutz: Wieviel Vitamin D braucht der Körper?

Warme Sonnenstrahlen auf der Haut – das fühlt sich nicht nur gut an, es ist auch die Gelegenheit für den Körper das lebenswichtige Vitamin D zu produzieren. Was man darüber wissen sollte und was die Sache verkompliziert.

Impotenz beim Mann: Die häufigsten Ursachen

In der Vergangenheit wurde die erektile Dysfunktion (ED) oft als etwas angesehen, das durch Leistungsdruck oder eine Art mentale Blockade verursacht wird. Dies kann zwar manchmal der Fall sein, aber die neueste medizinische Forschung legt nahe, dass bis zu 70 % der Fälle von ED durch körperliche Bedingungen verursacht werden, die den Blutfluss einschränken. Es gibt eine Reihe direkter körperlicher Ursachen für dieses heikle Problem, über das viele Männer nur ungern sprechen. Glücklicherweise lassen sich die meisten Probleme jedoch leicht mit Medikamenten oder einer Änderung der Lebensweise lösen. Der erste Schritt besteht darin, die Scham zu überwinden und offen und ehrlich mit einem Arzt darüber zu sprechen. Ungefähr 50 % der Männer haben mit ED zu kämpfen, wobei die Häufigkeit mit dem Alter zunimmt, sodass kein Arzt schockiert ist oder Sie verurteilen wird! Man schätzt, dass allein in den USA 30 Millionen Männer an dieser Form der Funktionsstörung leiden. Wenn Sie mit ED-Beschwerden zum Arzt gehen, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass die Ursache eine überschaubare und behandelbare Angelegenheit ist. Interessiert? Klicken Sie sich durch die Galerie, um mehr über die häufigsten Ursachen von Impotenz zu erfahren.

So werden bereits Kinder zu „Lebensmittelrettern“

Wie riecht eigentlich ein „altes“ Joghurt? Wie frisch gekauftes, solange es in Ordnung ist. Im Sensorik-Labor der „Tafel Österreich“ können Schüler, aber auch Erwachsene es testen und so die körpereigenen Sinne schärfen. Damit soll der Lebensmittelverschwendung entgegengewirkt werden.

Diese Auswirkungen hat Liebeskummer auf den Körper

Jeder, der schon einmal unter Liebeskummer gelitten hat, kennt das Gefühl: Die ganze Welt scheint zusammenzubrechen und fast nichts lässt den Schmerz und den Kummer verschwinden. Zwar hat Liebeskummer keine physischen Ursachen, doch die Symptome, die der Verlust einer geliebten Person nach sich zieht, sind überaus real und lassen sich sogar wissenschaftlich nachweisen. Viele davon können sogar gravierende Probleme für unsere Gesundheit darstellen Hier sind die typischen Folgen von Liebeskummer und wie wir diese am besten bekämpfen. Klicken Sie weiter.

Heilung von Herpes – neue Therapie gibt Hoffnung

Einmal infiziert, trägt man das Herpesvirus lebenslang in sich, denn Heilung gibt es keine. Eine neue Therapie konnte es aus dem Körper eliminieren. Eine revolutionäre neue Behandlung könnte die schmerzhaften Bläschen, die bei einem Herpesausbruch im Mund oder in der Nähe der Genitalien entstehen, für immer beseitigen. Einmal infiziert, bleibt das ...

Experten empfehlen: Diese Frucht kann dir einen Sport-Boost verleihen!

Du willst dein volles Leistungspotenzial entfalten? Dann aufgepasst: Eine bestimmte Frucht kann dir dabei helfen, sportliche Höchstleistungen zu erzielen. Tipps, die eigene Leistungsfähigkeit zu verbessern,

30 Lebensmittel, die bei Bluthochdruck nicht auf dem Speiseplan stehen sollten

Ein gesundes Leben zu führen, ist in der modernen Welt nicht einfach. Bei der Fülle an Lebensmitteln, die uns zur Verfügung stehen, ist es für jeden eine Herausforderung, auf einem gesunden Weg zu bleiben! Wenn Sie unter Bluthochdruck leiden, ist eine sorgfältige Ernährung jedoch von entscheidender Bedeutung. Bluthochdruck kann zu anderen Krankheiten führen, die unter Umständen lebensbedrohlich sein können. Kardiologen sind die ersten Ansprechpartner, wenn es um Ratschläge zur Herzgesundheit geht, und sie wissen genau, was man nicht essen sollte, wenn man gesund bleiben und einen schleichenden Anstieg des Blutdrucks verhindern will. Kennen Sie jemanden, der unter hohem Blutdruck leidet? Klicken Sie sich durch diese Galerie, um zu erfahren, welche Lebensmittel sie meiden sollten.

Fachbezogene Faqs: Ist Zuckerrohr Gesund Zu Essen?

Testosteronmangel? Das sind die Anzeichen (auch bei Frauen!)

Testosteron ist eines der wichtigsten Hormone in unserem Körper. Bei Männern hat es eine Vielzahl von Funktionen, die von der Entwicklung körperlicher, männlicher Merkmale bis zur Regulierung der Stimmung und der Steigerung der Libido reichen. Bei Frauen spielt Testosteron ebenfalls eine Rolle in Sachen Lust, aber auch für die Gesundheit von Knochen und Eierstöcken. Männer produzieren im Vergleich zu Frauen eine viel größere Menge an Testosteron, sodass ein niedriger Hormonspiegel größere Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden von Männern hat. In dieser Galerie erfahren Sie, was passiert, wenn der Testosteronspiegel niedrig ist, und wie sich dies in Form von Symptomen äußern kann. Klicken Sie weiter, um alles über niedrigen T-Spiegel zu erfahren.

Flax: Ernährungsexperten Äußern Sich Zum Gesundheitlichen Nutzen, Nährwertangaben Und Mehr

Sieben Veränderungen: Das passiert, wenn Sie jeden Morgen Zitronenwasser trinken

Zitronen gelten als natürliches Mittel bei Erkältungen. Sie versorgen den Körper mit ausreichend Vitamin C und bringen das Immunsystem wieder in Schwung. Lesen Sie hier, wie sich die Frucht noch mehr positiv auf den Körper auswirkt.

Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Was Ist Die Sichere Menge An Kurkuma Zu Nehmen?

Expertenmeinung von: Maria Arienti Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 years of experience · Argentina Die empfohlene Tagesdosis für Kurkumapulver beträgt etwa 3 Gramm pro Tag, was einem Teelöffel entspricht. Hohe Dosen der Kurkuma-Einnahme können oft zu Magenkomplikationen führen. Original anzeigen → Siehe weitere Fragen...

Hunderte leiden plötzlich an "explosivem Durchfall"

Im britischen Küstenort Brixham geht eine mysteriöse Krankheitswelle um. Hunderte Anwohner berichten von Durchfall und ähnlichen Symptomen. In den sozialen Medien klagen Hunderte von Einwohnern über Symptome wie Durchfall, Bauchschmerzen, Übelkeit und Erbrechen sowie leichtes Fieber und Appetitlosigkeit, die bis zu zwei Wochen anhalten würden. Die ...

Coenzym Q10: Was ist es und warum sollte man es einnehmen?

Es gibt so viele Dinge zu beachten, wenn es um unsere Ernährung und Gesundheit geht. Wir haben alle schon von Vitaminen und Mineralien gehört, aber was ist mit Coenzym Q10? Vielleicht haben Sie schon einmal gesehen, dass es als Nahrungsergänzungsmittel verkauft wird, und sich gefragt, ob es wirklich notwendig ist. Dieser Nährstoff kommt natürlich im Körper vor, nimmt aber mit zunehmendem Alter ab. Aber warum brauchen wir es, und was bewirkt es? Wenn Sie neugierig geworden sind, klicken Sie sich durch die folgende Galerie, um zu erfahren, ob Ihre Zufuhr von Coenzym Q10 ausreichend ist oder ob Sie vielleicht mehr benötigen.

Diese Fakten über Lebensmittel sind kaum zu glauben

Essen ist ein wichtiger Teil unseres Lebens. Wir Menschen essen bestimmte Lebensmittel, um den Geschmack und die Konsistenz zu genießen, aber natürlich auch zum Überleben. Und selbst wenn Sie Essen als reine Energiequelle sehen, gibt es interessantes Wissen über Ihre Lieblingslebensmittel. Beispielweise steckt erstaunlich viel Protein in Brokkoli und der berühmt-berüchtigte Caesar-Salat hat eine ungewöhnliche Entstehungsgeschichte. Neugierig? Klicken Sie weiter und entdecken Sie einige faszinierende Fakten über unsere Lebensmittel.

Fachbezogene Faqs: Wird Diabetikern Cranberrysaft Empfohlen?

Alkoholsucht? Mit zwei Fragen erkennen Sie einen Alkoholiker

Wie erkennt man eine Alkoholsucht? Ein Test könnte Gewissheit liefern. Ein Forschungsteam hat einen neuen Weg gefunden, um problematischen Alkoholkonsum zu erkennen.