HONIG: EXPERTEN WäGEN DIE VORTEILE FüR DIE GESUNDHEIT, FAKTEN ZUR ERNäHRUNG UND VIELES MEHR AB
Perspektive von Carolina Castro
PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia
Nützt
- Honig hat antimykotische und antibakterielle Eigenschaften aufgrund von Wasserstoffperoxid, Lysozym und Phenolsäuren.
- Honig ist reich an Antioxidantien als Flavonoide und kann vor Herzerkrankungen schützen, den Cholesterinspiegel senken und Zellschäden verringern.
- Honig als Zuckerersatz kann helfen, den Triglyceridspiegel zu senken. Original anzeigen
Mögliche Nebenwirkungen
- Honig kann Allergien auslösen und bei Überschüssen den Blutzuckerspiegel erhöhen.
- Honig bei Kindern kann Botulismus aufgrund einer Clostridium-Botulinum-Vergiftung verursachen. Original anzeigen
→ Honig: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung.
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Perspektive von Luciana M. Cherubin
Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina
Nützt
- Honig enthält antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Es enthält Wasserstoffperoxid, ein Antiseptikum.
- Honig wirkt als Hustenmittel.
- Honig hilft bei Verdauungsproblemen wie Durchfall. Original anzeigen
Mögliche Nebenwirkungen
- Roher Honig sollte niemals einem Säugling unter einem Jahr gegeben werden. Roher Honig kann schädliche Bakterien wie Clostridium Botulinum tragen. Original anzeigen
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