Gesundheit und Fitness

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Viel hilft wirklich viel: So nutzen Sie Sonnencreme richtig

Es gibt einige Gründe, warum viele Menschen trotz Verwendung von Sonnencreme einen Sonnenbrand bekommen. Hier sind die häufigsten Ursachen dafür.


Absolut effektiv: Zimt als Bakterien-Killer im Haushalt

Zimt verleiht Speisen und Gebäck eine besondere Note. Überraschenderweise hat das exotische Gewürz jedoch auch eine ausgezeichnete Reinigungsfunktion. Welche diese ist, verraten wir hier.


Butter im Kaffee: Wie gesund ist Bulletproof Coffee wirklich?

Butter im Kaffee statt auf dem Brot? Das ist Bulletproof Coffee. Er soll ein besonders guter Energielieferant sein und außerdem lange satt machen. Die Wahrheit über den fetthaltigen Muntermacher.


Fachbezogene Faqs: Ist Gelierte Cranberry-sauce Gut Für Unsere Gesundheit?

Expertenmeinung von: Maria Arienti Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 years of experience · Argentina Cranberry-Sauce ist von Natur aus fettarm und hat keine gesättigten oder Transfette, so dass es vor Herzproblemen und hohem Cholesterinspiegel schützt. Es enthält auch Antioxidantien, die Krebs und anderen Krankheiten vo...


Erdbeere: Meinungen Von Ernährungsexperten, Gesundheitsrisiken Und Mehr


Wenn die Haut brennt und juckt: Was hilft gegen Nesselsucht?

Bei Nesselsucht, auch Urtikaria genannt, handelt es sich um juckende, rote Quaddeln, die auf der Haut auftreten und in der Regel stunden- oder tagelang anhalten. Zur Behandlung von Nesselsucht gibt es Hausmittel und Antihistaminika. Unabhängig davon, für welche Behandlung Sie sich entscheiden, ist es wichtig, die Ursache der Nesselsucht zu ermitteln, um sie zu beseitigen und ihr erneutes Auftreten zu verhindern. Nesselsucht kann viele Ursachen haben, von Stress und Temperaturschwankungen bis hin zu Druck auf die Haut durch enge oder kratzige Kleidung und Allergien. Klicken Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie die Nesselsucht loswerden können und wann Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen sollten.


Fachbezogene Faqs: Kann Der Verzehr Von Tomaten Helfen, Gichtsymptome Zu Lindern?

Expertenmeinung von: Jen Hsu Bachelor of Science (B.Sc.) - Nutritional Science · 11 years of experience · Canada Tomaten sind eine knifflige Frucht, wenn es um den Umgang mit Gicht geht. Obwohl Tomaten eine hohe Menge an Vitamin C enthalten, ein essentielles Vitamin, von dem bekannt ist, dass es hilft, den Harnsäurespiegel zu senken und Gichtsympto...


Heiße Tage gehen auf die Nerven

Die Hitzewelle kann uns auf die Nerven gehen. Machen uns heiße Tage sprichwörtlich "has"?


Overnight Oats, der gesunde Frühstücksklassiker zum Abnehmen

Haferflocken, Milch, Chiasamen – die Zutaten für Overnight Oats sind einfach, aber effektiv. Sie fördern die Sättigung und stabilisieren den Blutzuckerspiegel.


Schmerzmittel: Wirken zwei 400er Ibuprofen wie eine 800er?

Viele nehmen statt einer rezeptpflichtigen Ibuprofen 800 einfach zwei 400er Tabletten. Doch wirken diese wirklich gleich?


Haltbarkeitsdatum abgelaufen? Diese Lebensmittel können Sie trotzdem essen

Wie ernst sollte man das Verfallsdatum von Käse, Brot und Co. nehmen? 18 Lebensmittel, die Sie auch nach Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums noch essen können.


Geistige und psychische Störungen, von denen Sie sicher noch nie etwas gehört haben

Psychische Störungen, die auch als psychiatrische Störungen bezeichnet werden, sind Verhaltens- oder Denkmuster, die eine erhebliche Belastung oder Beeinträchtigung der persönlichen Funktionsfähigkeit verursachen. Es gibt viele von ihnen, und die Anzeichen und Symptome variieren stark zwischen den einzelnen Störungen. Stöbern Sie in der Galerie und erfahren Sie mehr über diese oft missverstandenen Störungen.


Gute und schlechte Beetnachbarn für Gurken

Natürlich können Gurken auch alleine in einem Beet wachsen. Aber warum sollten sie? Mit den richtigen Nachbarn an ihrer Seite gedeihen sie nämlich besser. Wir verraten Ihnen, welche Gemüse, Kräuter und Blumen zu den guten und schlechten Nachbarn von Gurken zählen.


Der Kampf verschiedener Identitäten: Ein Leben mit dissoziativer Identitätsstörung

Stellen Sie sich vor, Sie wachen als Fremder in Ihrem eigenen Körper auf und erkennen weder Ihre Einstellungen noch die Gedanken in Ihrem Kopf wieder. Was, wenn Sie mehr als nur eine Identität und Persönlichkeitszustand mit jeweils eigenen Gedanken, Sorgen, Stimmen und Verhaltensweisen hätten? Dies ist leider nicht nur eine gute Geschichte für einen Film, sondern für einige Menschen die schwierige Realität. Die dissoziative Identitätsstörung, früher auch multiple Persönlichkeitsstörung genannt, ist eine komplexe psychische Erkrankung. Betroffene leiden aufgrund eines Traumas häufig unter Erinnerungslücken und entfernen sich von den eigenen Gefühlen und Gedanken. Egal, ob Sie jemanden mit DIS kennen oder nicht, ist es gut, sich mit dem Thema zu beschäftigen. Neugierig? Klicken Sie weiter, um mehr zu erfahren.


Binge-eating-störung: Was Ist Es, Und Welche Behandlung Gibt Es

Zusammenfassung Eine Störung, bei der häufig große Mengen an Lebensmitteln konsumiert werden, ohne anzuhalten. Symptome Symptoms include uncontrollable eating, eating quickly, and eating when one is not hungry. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin stellen können Ursachen The exact cause is unknown but attr...


Die besten Workouts für zu Hause: Fit ohne Fitnessstudio

Der Wunsch, fit zu bleiben, ist wichtiger denn je. Zum Glück gibt es viele effektive Trainingsprogramme, die man bequem zu Hause durchführen kann.


Champignon-Pfanne: Low-Carb-Rezept – zum Verlieben gut!

Unsere köstliche Champignon-Pfanne ist optimal für die Low-Carb-Ernährung geeignet und dabei so lecker. Hier mehr erfahren!


Infektion mit Influenza-Virus erhöht das Herzinfarkt-Risiko massiv

Laut neuer Studie sind Infarkte bis zu 17 Mal häufiger. Menschen ohne schwere Herzerkrankung haben das größte Risiko.


Wegen Vapes: Frau geht mit Schmerzen im Mund zum Arzt und erhält unerwartete Diagnose

So erging es einer 22-jährigen Frau, nachdem sie ein Jahr lang Vape-Zigaretten geraucht hatte.


Frisch gepresster Orangensaft: Wer diesen Fehler macht, riskiert Salmonellen oder E.coli

Viele genießen morgens ein Glas frisch gepressten Orangensaft zum Frühstück. Doch Obacht: Denn diesen sollten Sie nicht zu lange an der Luft stehen lassen. Warum das so ist und wie Sie den Saft am besten lagern, verraten wir.


Corona-Infektion schädigt Immunsystem dauerhaft

Ein Forscherteam der MedUni Wien untersuchte die Langzeitfolgen einer Infektion mit SARS-CoV-2. Dabei fanden die Wissenschafter heraus, dass eine Covid-19-Erkrankung selbst bei mildem Verlauf zu beträchtlichen Langzeitveränderungen des Immunsystems führt.


Atme das Burnout weg – Wienerin macht aus Ärger Luft

Nach dem Burnout lernte Songül Cinar die Heilwirkung des Atmens kennen, gab ihr Angestelltenverhältnis auf und hilft nun anderen, sich frei zu atmen. "Als ich genau vor vier Jahren ein Burnout hatte und große Antriebslosigkeit, Wut und emotionale Blockaden und Panikattacken erlebte, wahr mir bewusst, dass ich eine lange Auszeit benötige. So begann ...


Vererbtes Trauma: Kann Leid in unseren Genen liegen?

Die Erforschung der DNA und der Genetik ist noch relativ neu, zumal die DNA erst vor 50 Jahren erstmals sequenziert wurde. Aber in letzter Zeit wird auf der ganzen Welt viel geforscht, um eine Frage zu beantworten: Kann ein Trauma durch unsere Gene vererbt werden? Neugierig geworden? Klicken Sie sich durch diese Galerie und erfahren Sie mehr.


Fachbezogene Faqs: Was Sind Die Gesundheitlichen Vorteile Von Traubenkernextrakt?


Ist Brokkoli Gesund? Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten

Expertenmeinung von: Jennifer Katz Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA Brokkoli ist reich an Ballaststoffen und den Vitaminen C, A und K. Er enthält starke Antioxidantien, die Entzündungen im Körper verringern. Brokkoli ist ein Kreuzblütengemüse, das das Krebsrisiko senken kann. Die Aufnahme ...


Neue Studie: Nachteulen sind Frühaufstehern "überlegen"

Eine umfassende Untersuchung hat gezeigt, dass Menschen, die spät ins Bett gehen, bei Intelligenz-, Denk- und Gedächtnistests besser abschneiden als diejenigen, die früh aufstehen.


Fachbezogene Faqs: Können Birnen Ihren Magen Reizen?

Expertenmeinung von: Mantwa Radebe Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa Übermäßige Aufnahme von Birnen kann zu Magenreizungen führen. Dies liegt an der hohen Ballaststoffaufnahme und Fruktose, die schwer verdaulich wird und zu Durchfall und Blähungen führen kann. Original anzeigen → Siehe weitere Fragen und A...


Diese Stars erhielten Organspenden

Organtransplantationen sind ein Wunder der modernen Medizin, die jeden Tag Leben retten. Es ist eine ernste Prozedur und deshalb ist es umso schockierender zu erfahren, dass manche Promis sich solchen Operationen unterzogen haben, während sie oft weiter im Licht der Öffentlichkeit standen. Viele von ihnen sind scheinbar noch jung und gesund, und wenn sie nicht über ihre Erfahrungen gesprochen hätte, hätte wohl niemand je erfahren, was sie durchmachen mussten. Am anderen Ende des Spektrums gibt es natürlich auch einige Stars der Rock'n'Roll-Generation, deren Lebensstil wohl zu ihren Krankheiten beitrug und sie so auf die Organspendelisten brachte – was nicht nur Mitleid hervorrief. Klicken Sie weiter und entdecken Sie ihre Geschichten.


„Schwere Fehler“ bei tödlicher Spitalsbehandlung

Eineinhalb Jahre nach dem Tod einer Lungauerin (66) nach einer Magen-Darm-Spiegelung weist ein Experte auf gravierende Missstände hin: Es seien „schwere Fehler“ passiert, die zum Tod geführt haben sollen. Der Opfer-Anwalt hofft auf Wiederaufnahme der Ermittlungen.


Unerwartete Stellen für Hautkrebs: Darauf sollten Sie achten

Wir wissen, dass wir aufgrund des Hautkrebsrisikos auf Veränderungen bei Leberflecken achten sollten und unsere Haut vor der Sonne schützen sollten. Was viele jedoch nicht wissen, ist, dass Hautkrebs auch an Stellen entstehen kann, die gar nicht mit der UV-Strahlung konfrontiert werden. Melanome und kanzerogene Muttermale können überall am Körper auftreten. Diese versteckten Melanome aufzuspüren ist umso wichtiger, da sie länger unentdeckt bleiben können und so das Gesundheitsrisiko erhöhen. Klicken Sie weiter, um zu erfahren, an welchen unerwarteten Stellen sich Hautkrebs entwickeln kann.


Wellness-Horoskop für Stier - 18.07.2024

Stier: hier sind Ihre Prognosen wellness für den Tag aquí son sus predicciones 18.07.2024


Frau geht zum Zahnarzt: Schlechte Angewohnheit führte zu Ausfall ihrer Zähne

Michelle Waldron war es schon immer gewohnt, mit den Zähnen zu knirschen. Diese schlechte Angewohnheit führte jedoch dazu, dass ihr einige Zähne ausfielen, so dass sie Angst hatte zu lächeln.


Angst vor Tollwut! Hunde dürfen nicht mehr in die USA

Ab dem 01. August sorgen verschärfte Regel des US-Centers for Disease Control and Prevention dafür, dass Hunde kaum noch in die USA einreisen dürfen. Das "US-Center for Disease Control und Prevention", kurz CDC, gab auf seiner Website bekannt, dass ab dem 01. August verschärfte Einreisebestimmungen für Hund via Flugzeug in die USA in Kraft treten. ...


Ernährung: Diese Hausmannskost ist so eiweißreich wie ein Proteinriegel

High-Protein-Produkte werden immer beliebter. Der Bedarf an Eiweiß lässt sich aber auch mit natürlichen Lebensmitteln decken – und das deutlich preiswerter. Ein geniales eiweißreiches Gericht findet sich bereits in Omas Küche.


Entdecken Sie diese leckeren, ballaststoffreichen Frühstücksrezepte für eine gesunde Darmflora!

Die beste Art, den Tag zu beginnen, ist ein nahrhaftes Frühstück, das satt macht und bis zum Mittagessen Energie liefert. Ein einfacher und notwendiger Ansatz, um sicherzustellen, dass Sie ein gesundes, sättigendes Frühstück zu sich nehmen, besteht darin, sich auf ballaststoffreiche Lebensmittel zu konzentrieren. Ballaststoffe halten den Blutzuckerspiegel stabil, ernähren die gesunde Mikrobiota in unserem Darm, sorgen für einen fülligeren Stuhlgang, senken den Cholesterinspiegel und vieles mehr. Leider enthält die Ernährung der meisten Menschen zu wenig von diesem wichtigen Nährstoff, was das Risiko von Krankheiten wie Darmkrebs und Herzkrankheiten erhöhen kann. Suchen Sie nach Inspiration? In dieser Galerie finden Sie einige köstliche Ideen für ein ballaststoffreiches Frühstück.


Ist Ananas Ein Supernahrungsmittel? Erfahren Sie, Was Die Experten Sagen, Wie Große Portionen Serviert Werden Sollen Und Welche Gesundheitsvorteile Es Bringt

Nützt - Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa Ananas sind wirksam bei der Verringerung von Entzündungen, dies ist wegen der Anwesenheit einer Verbindung Bromelain, die bei der Verringerung der Entzündung hilft.Ananas ist eine gute Quelle für Vitamin C...


Wieso Stress auch gut für Sie sein kann

Stress hat wirklich einen schlechten Ruf. Wenn es um Stress geht, fallen uns eigentlich nur negative Dinge ein. Angstzustände, Burn-out oder allgemein negative gesundheitliche Auswirkungen werden damit in Verbindung gebracht. Chronischer Stress ist auch tatsächlich gefährlich und kann schlimme Folgen für die Gesundheit haben, aber nicht alle Stresssituationen sind gleich. Stress wirkt sich auf unterschiedliche Art und Weise auf unser Leben aus und natürlich ist zu viel Stress über einen langen Zeitraum schlecht für uns, aber von der richtigen Menge an Stress können wir sogar profitieren. Interessiert, wie sich Stress positiv auswirken kann? Klicken Sie sich durch die Galerie, um mehr zu erfahren.


Warum Ernährungsexperten Gemeine Wegwarte Lieben, Nährwertvorteile Und Richtlinien Für Die Portionsgröße

Leticia Soares: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung. Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Mengenempfehlungen Es wird empfohlen, fünf Portionen rohes Blattgemüse wie Chicorée pro Tag zu essen. Eine Portion Chicorée ist eine Tasse rohes oder ei...


Fachbezogene Faqs: Haben Karotten Blutverdünnende Eigenschaften?

Expertenmeinung von: Deidre Huysamen Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa Nein, Karotten haben keine blutverdünnenden Eigenschaften. Dies ist typischerweise ein Effekt, der durch zu viel Vitamin K verursacht werden kann, was den Blutgerinnungsprozess stören kann. Während Karotten Vitamin K ent...


Die Angst vor Unvollkommenheit: Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise an Atelophobie leiden

Viele Menschen haben manchmal Angst, nicht perfekt zu sein. Niemand hört gerne, wenn etwas nicht richtig gemacht wurde oder die Erwartungen nicht erfüllt wurden. Wenn diese Angst jedoch sehr stark wird, nennt man sie Atelophobie. Menschen mit dieser Phobie haben oft Schwierigkeiten im Alltag, weil sie sich ständig vor Fehlern fürchten. Möchten Sie mehr über diese Angststörung erfahren? Klicken Sie sich durch die Galerie und erfahren Sie mehr über Atelophobie.


Das sind die schlimmsten Dinge, die Sie Ihren Augen antun können

Unsere Augen sind eines der empfindlichsten und wertvollsten Sinnesorgane, die wir haben. Sie ermöglichen uns, die Welt in all ihren Facetten zu erleben und sind unverzichtbar für unseren Alltag. Trotz ihrer Bedeutung gehen wir oft unbewusst Risiken ein, die unsere Sehkraft gefährden können. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die schlimmsten Dinge, die Sie für Ihre Augen tun können. Von schädlichen Angewohnheiten bis hin zu häufigen Fehlern im Alltag – klicken Sie sich durch die Galerie und erfahren Sie, welche Verhaltensweisen Ihre Augengesundheit ernsthaft beeinträchtigen und wie Sie diese vermeiden können, um Ihre Sehkraft langfristig zu schützen.


Fachbezogene Faqs: Wie Hilft Apple Cider Bei Blutdruck?

Expertenmeinung von: Cintia A. Silva Bachelor in Nutrition · 4 years of experience · Brazil Apfelwein ist reich an Kalium, das für die Reduzierung des intrazellulären Natriums, die Förderung eines Blutdruckabfalls, die Erhöhung der Natriumausscheidung im Urin und die Verringerung von Renin und Noradrenalin sowie für die Erhöhung der Prostaglandinse...


Diese Lebensmittel sind nicht so gesund, wie Sie vielleicht glauben

Da glaubt man, man ernährt sich gesund - und dann das: Manche Lebensmittel sind gar nicht so gut, wie Sie vielleicht dachten - viele Kalorien, wenig Nährstoffe.


Die besten alkoholfreien Biere 2024: Testsieger und Überraschungen

Wie gut sind alkoholfreie Biere wirklich? Stiftung Warentest hat 20 getestet. Lies hier, welche Biere überzeugen und welche nicht.


Rhinitis : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Entzündung und Reizung der Nasenschleimhaut. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. Häufig beobachtete Symptome sind wie folgt: Verstopfte Nase Überlastung Niesen Rhinorrhoe Postnasenausfluss Juckreiz Laufende Nase Kopfschmerzen Wässrige, rote und juckend...


Risiko, Mängel – so oft fiel Speiseeis im Test durch

Da vergeht einem der Appetit: Angesichts der drückenden Hitze hat die Lebensmittelaufsicht kühlendes Eis getestet. Die Ergebnisse sind teils bitter. Wegen seiner Zutaten und der Art der Herstellung wird Speiseeis als sensibles Produkt eingestuft. Deshalb führt das Land Oberösterreich jedes Jahr eine Schwerpunktaktion zum Thema Hygienestatus durch. ...


Fachbezogene Faqs: Ist Garnelen Gesund Zu Essen?


Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Verursacht Capsicum Krebs?


Sprachfasten: Was steckt hinter der Schweige-Praxis?

In unserer hektischen Welt kommen stille Momente oft zu kurz. Kann Sprachfasten gesundheitliche Vorteile haben?


Low Carb Frühstück: Schnelle Haferflocken-Quark-Brötchen ohne Mehl

Ihr legt Wert auf eine ausgewogene Ernährung? Dann müsst ihr diese schnellen Haferflocken-Quark-Brötchen mit Möhrenstückchen probieren.