Gesundheit und Fitness

Alkoholsucht? Mit nur zwei Fragen erkennen Sie einen Alkoholiker

Welche Anzeichen deuten auf eine Alkoholsucht hin? Ein Test könnte Gewissheit liefern. Eine Forschungsgruppe hat einen neuen Weg gefunden, um problematischen Alkoholkonsum zu erkennen.

Faktencheck: Macht Wein vor dem Schlafengehen schlank?

Ein Glas Wein vor dem Schlafengehen macht schlank – so der Mythos. Wir haben recherchiert, ob so eine Diät wirklich hilft, um überflüssige Pfunde zu verlieren.

Wirklich ein Wundermittel? Warum Hirschtalgcreme so beliebt ist

Hirschtalg galt schon im Mittelalter als Geheimtipp für Pilger gegen wunde Füße. Inzwischen haben das natürliche Produkt auch viele Sportler und Menschen mit rissiger Haut für sich entdeckt. Lesen Sie hier, worauf Sie beim Kauf von Hirschtalg achten müssen.

Schlechter Start in den Tag - Neun Gewohnheiten am Morgen sind ungesünder als Sie denken

Die einen haben viel Stress am Morgen, die anderes lassen den Tagesbeginn gerne entspannt angehen. Doch wenn sich Ihre Energie schon vor der Mittagspause Richtung Nullpunkt neigt, sollten Sie Ihre Morgenroutine überdenken.

Wie viele Stunden schlafen Sie? Forscher warnt vor gefährlicher Schlafgrenze

Morgens die Arbeit ohne genügend Schlaf beginnen – für die meisten Arbeitnehmer Normalität. Aber das verringert nicht nur die Arbeitskraft, sondern kann auch das Leben verkürzen. Lesen Sie hier mehr dazu.

Nur einmal wöchentlich spritzen: Fortschritte bei Langzeit-Insulinen

Pharmakonzern Eli Lilly präsentiert Studiendaten, wonach die Wirkung vergleichbar mit den täglich verwendeten Insulinen ist.

Immuntherapien gegen Krebs: Tageszeit beeinflusst Behandlungserfolg

Untersuchung an Mäusen zeigt: Eine Behandlung in der Früh wirkt besser. Zu diesem Zeitpunkt ist das Immunsystem am aktivsten.

Margarine ungesünder als Butter ? Das sagt der Experte

Margarine galt lange Zeit als ungesund. Doch man muss nur genau schauen, was man kauft. Unser Kolumnist gibt wichtige Tipps.

Stoffwechsel ankurbeln: Die besten Tipps zum Abnehmen

Was stört unseren Stoffwechsel und wie können wir ihn ankurbeln?

Testosteronmangel? Das sind die Anzeichen (auch bei Frauen!)

Testosteron ist eines der wichtigsten Hormone in unserem Körper. Bei Männern hat es eine Vielzahl von Funktionen, die von der Entwicklung körperlicher, männlicher Merkmale bis zur Regulierung der Stimmung und der Steigerung der Libido reichen. Bei Frauen spielt Testosteron ebenfalls eine Rolle in Sachen Lust, aber auch für die Gesundheit von Knochen und Eierstöcken. Männer produzieren im Vergleich zu Frauen eine viel größere Menge an Testosteron, sodass ein niedriger Hormonspiegel größere Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden von Männern hat. In dieser Galerie erfahren Sie, was passiert, wenn der Testosteronspiegel niedrig ist, und wie sich dies in Form von Symptomen äußern kann. Klicken Sie weiter, um alles über niedrigen T-Spiegel zu erfahren.

Therapieerfolg – Gehirntumor in 5 Tagen verschwunden

Nach der CAR-T-Therapie – einer Behandlung, die das körpereigene Immunsystem stärkt – war der Krebs der 57-Jährigen in nur 5 Tagen fast verschwunden. Wissenschaftler in den USA haben über Fälle von drei Patienten mit Glioblastom – einer häufigen und aggressiven Form von Hirnkrebs – berichtet, die mit einer bahnbrechenden Therapie erfolgreich behand...

Wissenschaftler enthüllen: Das ist die richtige Zeit, um abends ins Bett zu gehen

Wer seinem Körper ausreichend Schlaf gönnt, tut seinem Herzen etwas Gutes. Eine Studie liefert konkrete Hinweise darüber, Sie idealerweise abends ins Bett gehen sollten.

Wird Diabetikern Cranberrysaft Empfohlen? Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten

Äpfel: Diese Sorten sind besonders gesund

Geläufige Sprüche wie "An apple a day keeps the doctor away" weisen dem Apfel eine gesundheitsfördernde Funktion zu. Doch wie viel wertvolle Inhaltsstoffe ein Apfel enthält, variiert von Apfelsorte zu Apfelsorte. Welche Sorten besonders gesund sind, verraten wir.

Diese Fakten über Zwangsstörungen sind für uns alle wichtig

Zwangsstörungen (englisch obsessive-compulsive disorder bzw. OCD) werden leider häufig missverstanden, da sie mehr sind als nur exzentrische Angewohnheiten oder übermäßige Sauberkeit. Viele Menschen neigen dazu, Zwangsstörungen auf stereotype Verhaltensweisen zu reduzieren, ohne die tieferliegenden emotionalen und psychologischen Herausforderungen zu erkennen, die damit einhergehen. Menschen, die unter Zwangsstörungen leiden, kämpfen mit unerwünschten, quälenden Gedanken, die zwanghaft wiederkehren, sowie mit zwanghaften Handlungen, die dazu dienen, die Angst oder den Stress zu lindern, der mit diesen Gedanken verbunden ist. Klicken Sie sich durch die Galerie, um mehr über eine Zwangsstörung zu erfahren.

Robert Geiss: Drastischer Gewichtsverlust dank umstrittener Abnehmspritze

TV-Millionär Robert Geiss hat zwölf Kilo abgespeckt, ohne einschneidende Ernährungsumstellung und ohne Sport.

Gesunde Entscheidungen: Roh vs. Gekocht - Welches Gemüse liefert die besten Vitamine?

Gemüse ist gesund und schmackhaft. Doch welche Zubereitungsarten optimieren die Aufnahme der wertvollen Inhaltsstoffe? Wir verraten es Ihnen im Folgenden.

Zink gegen Erkältungen: Hinweise auf Verkürzung der Krankheitsdauer

Bei Personen, die bereits erkrankt sind, können Zinkpräparate die Dauer der Verkühlung möglicherweise etwas reduzieren. Die Datenlage ist aber schwach.

Warum Man Longan Essen Sollte: Die Ernährungsberater Teilen Ihre Ratschläge

Nützt - Livia Dickson Chen PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil Longan ist wirksam bei Schlaflosigkeit. Longan-Früchte enthalten Adenosin, das an Schlaf und Entspannung beteiligt ist, es wird vermutet, um den erholsamen Tiefschlaf zu fördern. Auch Longan-Früchte enthalten GABA, den wichtigsten beruhigenden und entspannenden Neurotrans...

Plötzlicher Kindstod: Bis heute kennen wir die Ursachen nicht

Der plötzliche Kindstod (Sudden Infant Death Syndrom, SIDS) ist ein seltenes, aber verheerendes Ereignis, bei dem ein scheinbar gesundes Kind plötzlich, unerwartet und auf ungeklärte Weise stirbt. Die genaue Ursache für SIDS ist nicht bekannt, aber wir wissen, dass bestimmte äußere Stressfaktoren, wie z. B. sich in der Bettwäsche verfangen, das Risiko erhöhen können. Solange jedoch nicht geklärt ist, was den plötzlichen Kindstod tatsächlich verursacht, besteht keine Hoffnung auf eine Heilung. Sehen Sie sich diese Galerie an, um mehr über SIDS und die Suche nach der Ursache zu erfahren.

Wie Gut Ist Honig Für Sie? Finden Sie Heraus, Was Die Ernährungsexperten Sagen, Und Erfahren Sie Mehr Über Portionsgrößen Und Gesundheitliche Bedenken.

Mit diesem Gel wird Alkohol im Körper wirkungslos

Ein neues Gel lässt Mäuse ohne Schäden Alkohol trinken. Wann kommt es für den Menschen?

Gesundheitsrisiko: Großangelegter Rückruf von Käseprodukten

Rückruf wegen Listerienkontamination.

Na dann, Prost!: Alkohol trinken ohne Rausch: Ein neues Gel soll es möglich machen

Ein neuartiges Gel soll die gesundheitsschädigende und berauschende Wirkung von Alkohol reduzieren, zumindest lässt das eine Studie an Mäusen vermuten.

Sieben Veränderungen: Das passiert, wenn Sie jeden Morgen Zitronenwasser trinken

Zitronen gelten als natürliches Mittel bei Erkältungen. Sie versorgen den Körper mit ausreichend Vitamin C und bringen das Immunsystem wieder in Schwung. Lesen Sie hier, wie sich die Frucht noch mehr positiv auf den Körper auswirkt.

Fachbezogene Faqs: Ist Milch Gut Für Sauren Reflux?

Expertenmeinung von: Jennifer Katz Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA Milch kann etwas Fett enthalten. Lebensmittel, die reich an Fett sind, können dazu führen, dass sich der Schließmuskel der Speiseröhre entspannt. Dadurch kann Magensäure wieder in die Speiseröhre gelangen und sauren Reflux...

Piment: Ernährungsexperten Äußern Sich Zum Gesundheitlichen Nutzen, Nährwertangaben Und Mehr

Kiran Dhaliwal: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung. Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia Mengenempfehlungen Die angemessene Menge an Piment hängt von einigen Faktoren wie Alter, Lebensphase und sogar Gesundheitszustand ab. Es gibt nicht genügend Beweise, um zu bestimmen, was die angemesse...

Was Ihr Mund über Ihre Gesundheit verrät

Im Mund herrscht geschäftiges Treiben, da er zu jeder Tageszeit mit Essen, Trinken, Atmen, Lächeln, Feixen und Reden beschäftigt ist. Er ist anfällig für den ständigen Angriff von Mikroben sowie für die Abnutzung durch fast ständige Aktivität. Als Tor in die körpereigenen Atem- und Verdauungs-Trakte ist der Mund auch ein Fenster zu Ihrer allgemeinen Gesundheit. Hier sind einige der vielen Erkrankungen, die den menschlichen Mund betreffen können.

Neue Studie: Auch völlig gesunde Menschen können Herzinfarktrisiken aufweisen

Menschen, die völlig gesund erscheinen, könnten ein verborgenes Risiko für Herzinfarkte tragen, ohne es zu wissen.

Wie viele Kalorien hat Bier?

Alkohol hat Kalorien - das ist kein Geheimnis. Doch wie viele genau und was trinkt man am besten, um sein Kalorienkonto nicht zu sprengen?

Fachbezogene Faqs: Wie Viel Sellerie Sollten Sie An Einem Tag Essen?

Expertenmeinung von: Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Sellerie ist ein knuspriges, knackiges Gemüse mit erstaunlichen gesundheitlichen Vorteilen. Sellerie enthält mehrere Antioxidantien, darunter Vitamin C, Flavonoide und Beta-Carotin, die helfen können, mehr...

Wassermelone in der Schwangerschaft: Lecker, gesund und sicher

Sie schmeckt fruchtig-süß und gehört zum Sommer wie das Eis – nur ist sie wesentlich gesünder. Die Wassermelone ist ein kalorienarmer Durstlöscher und enthält viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe für Schwangere. Beim Verzehr gibt es jedoch eine Regel zu beachten.

Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Curcumin Vs Kurkuma: Was Ist Der Unterschied?

Entzieht die Mikrowelle dem Essen die Nährstoffe?

Kochen verringert im Allgemeinen den Nährwert von Lebensmitteln. Aber um wie viel -  und ist die Mikrowelle so viel schlechter? Mikrowellen sind eine der gängigsten Küchenhilfen. In Minutenschnelle verwandelt sie deine Mahlzeit von gefroren in kochend heiß – und das, ohne den Herd oder Backofen anwerfen zu müssen. Wie der Name schon sagt, funktioni...

Vorsicht beim Grillen: Mehr als 40.000 Krankheitsfälle pro Jahr, weil eine Regel nicht beachtet wird

Gemütlich beisammen sitzen und grillen - was könnte es Entspannenderes geben? Eine Gefahr wird dabei aber unterschätzt, denn durchs Grillen wird eine gefährliche Krankheit besonders oft ausgelöst. Dabei wäre die Lösung ganz einfach.

Fachbezogene Faqs: Wie Wird Boswellia Zur Behandlung Von Morbus Crohn Angewendet?

Schlaganfall: Einer der häufigsten und gefährlichsten Erkrankungen der Welt

Wussten Sie, dass Schlaganfälle weltweit die zweithäufigste Todesursache sind? Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind sie auch die dritthäufigste Ursache für Behinderungen. Trotz dieser Häufigkeit ist es immer noch schwierig, die Symptome eines Schlaganfalls von denen anderer Krankheiten zu unterscheiden. Sind Sie bereit zu lernen, wie man einen Schlaganfall erkennt? Dann klicken Sie sich durch diese Liste von Warnzeichen, die Sie unbedingt kennen sollten. Es könnte ein Leben retten.

Vitamin- & mineralstoffreich: Das kann die Atlantik-Diät

Die gesunde und ausgewogene Atlantik-Diät macht der Mittelmeer-Diät Konkurrenz. Sie setzt sich aus den kulinarischen Schätzen des Norwestens Spaniens und dem Norden Portugals zusammen.

Der nächste Morgen: Diese Drinks machen den Kater noch schlimmer

Der Kater am Tag danach ist meist ein sehr unangenehmes Erlebnis. Doch welcher Alkohol den Effekt sogar verstärken kann, erfahren Sie hier.

Serotonin-syndrom : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Ein Zustand, der auf einem übermäßigen Serotoninspiegel im Körper zurückzuführen ist. Serotonin ist eine Chemikalie, die eine Rolle für das allgemeine Wohlbefinden spielt und insbesondere als Stimmungsstabilisator agiert. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleist...

Magnesium als natürliches Hilfsmittel für besseren Schlaf?

Schlechter Schaf? Magnesium könnte die Lösung sein. Wie sich die Einnahme auf unseren Schlaf auswirkt.

Junge Generation ignoriert gesundheitliche Warnsignale

Der unterschätzte Risikofaktor für Alzheimer.

Arthritis: Was Ist Es, Und Welche Behandlung Gibt Es

Zusammenfassung Eine Erkrankung bei der eine Schwellung oder Schmerzempfindlichkeit in einem oder mehreren Gelenken auftritt. Das häufigste Symptom sind Schmerzen und Steifheit in den Gelenken. Symptome Zu den Symptomen einer Arthritis gehören Schmerzen und Steifheit der Gelenke, Bewegungsschwierigkeiten usw. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Frag...

Fachbezogene Faqs: Kann Knoblauch Bei Bluthochdruck Helfen?

Expertenmeinung von: Megan Pentz-Kluyts Masters in Nutrition · 24 years of experience · South Africa Ja. Knoblauch hilft, den Blutdruck zu senken. Das Antioxidans, Allicin, im Knoblauch ist eine mögliche nützliche Verbindung, die beim Blutdruck hilft. Frischer Knoblauch neigt dazu, höhere Mengen an Allicin zu enthalten. Original anzeigen → Siehe we...

Fachbezogene Faqs: Ist Es Sicher, Moringa In Pillenform Zum Stillen Zu Trinken?

Teilungsfeld Gesundheitsrisiken. Erhalten Sie Rat Von Ernährungsexperten.

Mengenempfehlungen - Leticia Soares Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Es wird empfohlen, fünf Portionen Gemüse wie Erbsen pro Tag zu konsumieren. Die Portionsgröße der Hülsenfrucht beträgt 1/4 Tasse gekochte Erbsen. Die Hülsenfrucht kann jeden Tag verzehrt wer...

Wellness-Horoskop für Krebs - 19.05.2024

Krebs: hier sind Ihre Prognosen wellness für den Tag aquí son sus predicciones 19.05.2024

Enthüllt: Der beste Zeitpunkt, um die Zähne zu putzen

Für strahlend weiße und gesunde Zähne ist gründliches Zähneputzen ausschlaggebend. Doch Experten zufolge machen es viele von uns völlig falsch.

Kardiologin gibt Tipps - Gefährlichen Bluthochdruck vermeiden - schon 10-Minuten-Workout täglich hilft

Jeder Schritt, jedes Stockwerk, jede Minute zählt, wenn es darum geht, den Bluthochdruck zu senken. Chefärztin und Kardiologin Melanie Hümmelgen nennt die wichtigsten Faktoren, um den Blutdruck in den Griff zu bekommen - und erklärt, warum schon ein 10-Minuten-Sportprogramm sehr effektiv ist.

Fachbezogene Faqs: Verbessert Schwarzer Tee Den Glukosespiegel?