Gesundheit und Fitness

Fachbezogene Faqs: Ist Es Sicher, Moringa In Pillenform Zum Stillen Zu Trinken?

Margarine ungesünder als Butter ? Das sagt der Experte

Margarine galt lange Zeit als ungesund. Doch man muss nur genau schauen, was man kauft. Unser Kolumnist gibt wichtige Tipps.

Schlechter Start in den Tag - Neun Gewohnheiten am Morgen sind ungesünder als Sie denken

Die einen haben viel Stress am Morgen, die anderes lassen den Tagesbeginn gerne entspannt angehen. Doch wenn sich Ihre Energie schon vor der Mittagspause Richtung Nullpunkt neigt, sollten Sie Ihre Morgenroutine überdenken.

Zink gegen Erkältungen: Hinweise auf Verkürzung der Krankheitsdauer

Bei Personen, die bereits erkrankt sind, können Zinkpräparate die Dauer der Verkühlung möglicherweise etwas reduzieren. Die Datenlage ist aber schwach.

Fachbezogene Faqs: Verbessert Schwarzer Tee Den Glukosespiegel?

Expertenmeinung von: Hannah Purtle Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia Nach dem Verzehr von kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln zerlegt unser Körper die Kohlenhydrate in einen einfachen Zucker namens Glukose. Glukose wandert dann durch das Blut und versorgt unsere Körperzellen mit Energie. Es gibt neue Beweise, di...

Stoffwechsel ankurbeln: Die besten Tipps zum Abnehmen

Was stört unseren Stoffwechsel und wie können wir ihn ankurbeln?

Immuntherapien gegen Krebs: Tageszeit beeinflusst Behandlungserfolg

Untersuchung an Mäusen zeigt: Eine Behandlung in der Früh wirkt besser. Zu diesem Zeitpunkt ist das Immunsystem am aktivsten.

Experten empfehlen: Diese Frucht kann dir einen Sport-Boost verleihen!

Du willst dein volles Leistungspotenzial entfalten? Dann aufgepasst: Eine bestimmte Frucht kann dir dabei helfen, sportliche Höchstleistungen zu erzielen. Tipps, die eigene Leistungsfähigkeit zu verbessern,

Faktencheck: Macht Wein vor dem Schlafengehen schlank?

Ein Glas Wein vor dem Schlafengehen macht schlank – so der Mythos. Wir haben recherchiert, ob so eine Diät wirklich hilft, um überflüssige Pfunde zu verlieren.

Magnesium als natürliches Hilfsmittel für besseren Schlaf?

Schlechter Schaf? Magnesium könnte die Lösung sein. Wie sich die Einnahme auf unseren Schlaf auswirkt.

Wie viele Kalorien hat Bier?

Alkohol hat Kalorien - das ist kein Geheimnis. Doch wie viele genau und was trinkt man am besten, um sein Kalorienkonto nicht zu sprengen?

Long Covid & ME/CFS: „Schwer krank, oft falsch diagnostiziert und behandelt“

Betroffene haben eine international hochkarätig besetzte Online-Konferenz ins Leben gerufen, um den Kampf gegen Post Covid und ME/CFS voranzutreiben. Österreichische Experten haben mit Kollegen aus Deutschland und der Schweiz Diagnose- und Therapieoptionen zusammengefasst.

Süßkartoffel: Gesundheitsratschläge Von Ernährungsexperten

Gesundheitstipps von Experten “Bataten kochen, nicht backen, um besseren Blutzucker zu haben” - Michael Colangelo, Nutritionist “Bataten beugen Sehkraftverlust vor und verbessern Sehvermögen” - Stephanie Small, Nutritionist Mögliche Nebenwirkungen - Alli Shircliff Masters of Science in Nutrition Counseling · 18 Jahre Erfahrung · USA Süßkartoffeln k...

Vitamin- & mineralstoffreich: Das kann die Atlantik-Diät

Die gesunde und ausgewogene Atlantik-Diät macht der Mittelmeer-Diät Konkurrenz. Sie setzt sich aus den kulinarischen Schätzen des Norwestens Spaniens und dem Norden Portugals zusammen.

Heilung von Herpes – neue Therapie gibt Hoffnung

Einmal infiziert, trägt man das Herpesvirus lebenslang in sich, denn Heilung gibt es keine. Eine neue Therapie konnte es aus dem Körper eliminieren. Eine revolutionäre neue Behandlung könnte die schmerzhaften Bläschen, die bei einem Herpesausbruch im Mund oder in der Nähe der Genitalien entstehen, für immer beseitigen. Einmal infiziert, bleibt das ...

Tschüß, Bauchfett: Mit diesem Trick werden Haferflocken zum Fettkiller

Haferflocken zum Frühstück sind nicht nur lecker, sondern auch ein echtes Fitness-Food. Sie machen lange satt, sind reich an Nähr- und Ballaststoffen und beugen Heißhungerattacken gekonnt vor. Ein weiterer Vorteil: Die Zubereitungsarten sind extrem vielfältig. Als Porridge, in Form von Overnight Oats aus dem Kühlschrank oder simpel als Müsli mit Mi...

Fachbezogene Faqs: Wie Viel Sellerie Sollten Sie An Einem Tag Essen?

Expertenmeinung von: Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Sellerie ist ein knuspriges, knackiges Gemüse mit erstaunlichen gesundheitlichen Vorteilen. Sellerie enthält mehrere Antioxidantien, darunter Vitamin C, Flavonoide und Beta-Carotin, die helfen können, mehr...

Testosteronmangel? Das sind die Anzeichen (auch bei Frauen!)

Testosteron ist eines der wichtigsten Hormone in unserem Körper. Bei Männern hat es eine Vielzahl von Funktionen, die von der Entwicklung körperlicher, männlicher Merkmale bis zur Regulierung der Stimmung und der Steigerung der Libido reichen. Bei Frauen spielt Testosteron ebenfalls eine Rolle in Sachen Lust, aber auch für die Gesundheit von Knochen und Eierstöcken. Männer produzieren im Vergleich zu Frauen eine viel größere Menge an Testosteron, sodass ein niedriger Hormonspiegel größere Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden von Männern hat. In dieser Galerie erfahren Sie, was passiert, wenn der Testosteronspiegel niedrig ist, und wie sich dies in Form von Symptomen äußern kann. Klicken Sie weiter, um alles über niedrigen T-Spiegel zu erfahren.

Was Ihr Mund über Ihre Gesundheit verrät

Im Mund herrscht geschäftiges Treiben, da er zu jeder Tageszeit mit Essen, Trinken, Atmen, Lächeln, Feixen und Reden beschäftigt ist. Er ist anfällig für den ständigen Angriff von Mikroben sowie für die Abnutzung durch fast ständige Aktivität. Als Tor in die körpereigenen Atem- und Verdauungs-Trakte ist der Mund auch ein Fenster zu Ihrer allgemeinen Gesundheit. Hier sind einige der vielen Erkrankungen, die den menschlichen Mund betreffen können.

Sterbe ich bald? Ein Test gibt dir in nur 10 Sekunden eine Antwort

\"Wie lange lebe ich noch?\" Interessiert dich diese Frage brennend, solltest du dich einer neuen Studie nach fix auf ein Bein stellen.

Plötzlicher Kindstod: Bis heute kennen wir die Ursachen nicht

Der plötzliche Kindstod (Sudden Infant Death Syndrom, SIDS) ist ein seltenes, aber verheerendes Ereignis, bei dem ein scheinbar gesundes Kind plötzlich, unerwartet und auf ungeklärte Weise stirbt. Die genaue Ursache für SIDS ist nicht bekannt, aber wir wissen, dass bestimmte äußere Stressfaktoren, wie z. B. sich in der Bettwäsche verfangen, das Risiko erhöhen können. Solange jedoch nicht geklärt ist, was den plötzlichen Kindstod tatsächlich verursacht, besteht keine Hoffnung auf eine Heilung. Sehen Sie sich diese Galerie an, um mehr über SIDS und die Suche nach der Ursache zu erfahren.

Hoher Cholesterinspiegel? Dieses Getränk unter 3 Euro kann helfen

Vor allem auf den sozialen Medien ist Brottrunk in aller Munde. Um was es sich bei dem angeblichen Superfood handelt und warum es so gehypt wird, verraten wir.

Wird Diabetikern Cranberrysaft Empfohlen? Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten

So kann Ihre Blutgruppe Ihre Gesundheit beeinflussen

Im Jahr 1930 erhielt Dr. Karl Landsteiner den Nobelpreis für die Entwicklung des AB0-Blutgruppensystems, der Methode zur Klassifizierung von Blutgruppen. Es ist wichtig, Ihre Blutgruppe zu kennen, wenn Sie Blut empfangen müssen oder spenden wollen. Eine Nichtübereinstimmung kann eine Reaktion des Immunsystems auslösen, die zu Komplikationen wie Nierenversagen, Blutgerinnung und in extremen Fällen zum Tod führen kann. Glücklicherweise haben die heutigen hochentwickelten Testverfahren diese Vorfälle begrenzt. Dennoch deuten Forschungsergebnisse darauf hin, dass es Zusammenhänge zwischen der Blutgruppe und verschiedenen Krankheiten gibt. Das bedeutet, dass die Kenntnis Ihrer Blutgruppe Sie auch vor bestimmten Krankheiten wie Multipler Sklerose oder Diabetes warnen könnte. Um mehr über Ihre Blutgruppe und die damit verbundenen Gesundheitsrisiken zu erfahren, klicken Sie sich durch die folgende Galerie.

Simpler Pilz-Trick: So holen Sie sich Ihren Vitamin-D-Boost

Mineralstoffe, Eiweiß und mit einem Trick sogar eine ordentliche Portion Vitamin D - Pilze sind echtes Power-Food. Allerdings ist die richtige Zubereitung wichtig. Wie Sie aus Champignons einen echten Vitamin-Booster machen, zeigen wir Ihnen.

Erkältung im Anmarsch? Mit diesem Trick wehren Sie die Krankheit ab

Erkältungen sind für den Körper anstrengend. Wer erste Symptome hat, kann noch versuchen, den Infekt frühzeitig abzuwehren – zwei Mittel sollen dafür besonders effektiv sein.

Kardiologin gibt Tipps - Gefährlichen Bluthochdruck vermeiden - schon 10-Minuten-Workout täglich hilft

Jeder Schritt, jedes Stockwerk, jede Minute zählt, wenn es darum geht, den Bluthochdruck zu senken. Chefärztin und Kardiologin Melanie Hümmelgen nennt die wichtigsten Faktoren, um den Blutdruck in den Griff zu bekommen - und erklärt, warum schon ein 10-Minuten-Sportprogramm sehr effektiv ist.

Wissenschaftler enthüllen: Das ist die richtige Zeit, um abends ins Bett zu gehen

Wer seinem Körper ausreichend Schlaf gönnt, tut seinem Herzen etwas Gutes. Eine Studie liefert konkrete Hinweise darüber, Sie idealerweise abends ins Bett gehen sollten.

Gesunde Entscheidungen: Roh vs. Gekocht - Welches Gemüse liefert die besten Vitamine?

Gemüse ist gesund und schmackhaft. Doch welche Zubereitungsarten optimieren die Aufnahme der wertvollen Inhaltsstoffe? Wir verraten es Ihnen im Folgenden.

Wie Gut Ist Honig Für Sie? Finden Sie Heraus, Was Die Ernährungsexperten Sagen, Und Erfahren Sie Mehr Über Portionsgrößen Und Gesundheitliche Bedenken.

Psychologe über Trumps angebliche Demenz: "Sein Zustand verschlechtert sich immer schneller"

Donald Trumps Gesundheit ist immer wieder Gegenstand von Spekulationen. In dem Podcast Shrinking Trump wird nun sogar behauptet, Trumps angebliche Demenz verschlimmere sich.

Junge Generation ignoriert gesundheitliche Warnsignale

Der unterschätzte Risikofaktor für Alzheimer.

Wirklich ein Wundermittel? Warum Hirschtalgcreme so beliebt ist

Hirschtalg galt schon im Mittelalter als Geheimtipp für Pilger gegen wunde Füße. Inzwischen haben das natürliche Produkt auch viele Sportler und Menschen mit rissiger Haut für sich entdeckt. Lesen Sie hier, worauf Sie beim Kauf von Hirschtalg achten müssen.

Serotonin-syndrom : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Ein Zustand, der auf einem übermäßigen Serotoninspiegel im Körper zurückzuführen ist. Serotonin ist eine Chemikalie, die eine Rolle für das allgemeine Wohlbefinden spielt und insbesondere als Stimmungsstabilisator agiert. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleist...

Enthüllt: Der beste Zeitpunkt, um die Zähne zu putzen

Für strahlend weiße und gesunde Zähne ist gründliches Zähneputzen ausschlaggebend. Doch Experten zufolge machen es viele von uns völlig falsch.

21 Küchenunsitten, die zu einer Lebensmittelvergiftung führen können

Eine Lebensmittelvergiftung ist äußerst unangenehm, kann aber einfach vermieden werden. Ein Überblick über mangelnde Hygiene und weitere Fehler beim Kochen, die niemand machen sollte.

Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Reduziert Haferflocken Testosteron?

14-Jähriger isst extrem scharfen Chip - tot

Jugendlicher hatte den Chip bei einer Mutprobe gegessen

Therapieerfolg – Gehirntumor in 5 Tagen verschwunden

Nach der CAR-T-Therapie – einer Behandlung, die das körpereigene Immunsystem stärkt – war der Krebs der 57-Jährigen in nur 5 Tagen fast verschwunden. Wissenschaftler in den USA haben über Fälle von drei Patienten mit Glioblastom – einer häufigen und aggressiven Form von Hirnkrebs – berichtet, die mit einer bahnbrechenden Therapie erfolgreich behand...

Schwangerschaft beschleunigt vorübergehend die Alterung

Eine Schwangerschaft beschleunigt Alterungsprozesse. Die biologischen Uhren ticken bei den Frauen dann schneller. Doch das ist nur vorübergehend, nach der Entbindung kehren sich diese Prozesse wieder um. Das haben Wissenschafterinnen und Wissenschafter um Kieran O'Donnel vom Yale Child Study Center in den USA jetzt herausgefunden und die Resultate ihrer Arbeit im Fachjournal "Cell Metabolism" publiziert. Die wesentlichen Ergebnisse, so eine...

Fachbezogene Faqs: Kann Knoblauch Bei Bluthochdruck Helfen?

Expertenmeinung von: Megan Pentz-Kluyts Masters in Nutrition · 24 years of experience · South Africa Ja. Knoblauch hilft, den Blutdruck zu senken. Das Antioxidans, Allicin, im Knoblauch ist eine mögliche nützliche Verbindung, die beim Blutdruck hilft. Frischer Knoblauch neigt dazu, höhere Mengen an Allicin zu enthalten. Original anzeigen → Siehe we...

Warum Man Longan Essen Sollte: Die Ernährungsberater Teilen Ihre Ratschläge

Nützt - Livia Dickson Chen PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil Longan ist wirksam bei Schlaflosigkeit. Longan-Früchte enthalten Adenosin, das an Schlaf und Entspannung beteiligt ist, es wird vermutet, um den erholsamen Tiefschlaf zu fördern. Auch Longan-Früchte enthalten GABA, den wichtigsten beruhigenden und entspannenden Neurotrans...

Wellness-Horoskop für Krebs - 19.05.2024

Krebs: hier sind Ihre Prognosen wellness für den Tag aquí son sus predicciones 19.05.2024

Mit diesem Gel wird Alkohol im Körper wirkungslos

Ein neues Gel lässt Mäuse ohne Schäden Alkohol trinken. Wann kommt es für den Menschen?

Weißfleckenkrankheit Vitiligo immer besser behandelbar

Rund 100.000 Personen sind in Österreich von der Weißfleckenkrankheit Vitiligo betroffen. Was viele nicht wissen: "Mit modernen Therapien gelingt es immer öfter, zufriedenstellende Behandlungserfolge zu erzielen", betonte der Hautarzt Josef Auböck am Donnerstag in einer Aussendung des Pharmaunternehmens Incyte. Betroffene, die bisher keine Behandlung erhalten haben, sollten erneut zu Facharzt oder -ärztin gehen. Viele leiden unter...

Jeden Tag Bier? Achte auf diese 3 Warnsignale

Jeden Tag Bier trinken mag zwar in vielerlei Hinsicht gewisse Vorzüge haben. Gesundheitliche zählen aber ganz sicher nicht dazu.

Piment: Ernährungsexperten Äußern Sich Zum Gesundheitlichen Nutzen, Nährwertangaben Und Mehr

Kiran Dhaliwal: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung. Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia Mengenempfehlungen Die angemessene Menge an Piment hängt von einigen Faktoren wie Alter, Lebensphase und sogar Gesundheitszustand ab. Es gibt nicht genügend Beweise, um zu bestimmen, was die angemesse...

Arthritis: Was Ist Es, Und Welche Behandlung Gibt Es

Zusammenfassung Eine Erkrankung bei der eine Schwellung oder Schmerzempfindlichkeit in einem oder mehreren Gelenken auftritt. Das häufigste Symptom sind Schmerzen und Steifheit in den Gelenken. Symptome Zu den Symptomen einer Arthritis gehören Schmerzen und Steifheit der Gelenke, Bewegungsschwierigkeiten usw. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Frag...

Fachbezogene Faqs: Ist Milch Gut Für Sauren Reflux?

Expertenmeinung von: Jennifer Katz Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA Milch kann etwas Fett enthalten. Lebensmittel, die reich an Fett sind, können dazu führen, dass sich der Schließmuskel der Speiseröhre entspannt. Dadurch kann Magensäure wieder in die Speiseröhre gelangen und sauren Reflux...

Entzieht die Mikrowelle dem Essen die Nährstoffe?

Kochen verringert im Allgemeinen den Nährwert von Lebensmitteln. Aber um wie viel -  und ist die Mikrowelle so viel schlechter? Mikrowellen sind eine der gängigsten Küchenhilfen. In Minutenschnelle verwandelt sie deine Mahlzeit von gefroren in kochend heiß – und das, ohne den Herd oder Backofen anwerfen zu müssen. Wie der Name schon sagt, funktioni...