Gesundheit und Fitness

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Ist Brokkoli Gesund? Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten

Expertenmeinung von: Jennifer Katz Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA Brokkoli ist reich an Ballaststoffen und den Vitaminen C, A und K. Er enthält starke Antioxidantien, die Entzündungen im Körper verringern. Brokkoli ist ein Kreuzblütengemüse, das das Krebsrisiko senken kann. Die Aufnahme ...


Nicht alle sind kalorienarm: Welches Obst am wenigsten Zucker hat

Obst enthält viele Vitamine und Mineralstoffe. So weit richtig, doch viele Früchte enthalten auch verhältnismäßig viel Zucker und sind deshalb nur in Maßen gesund. Wir verraten, welches Obst sehr zuckerreich ist und bei welchem Sie beherzter zugreifen können.


Bouldern: Wo Abenteuer und Sport sich treffen!

Sind Sie auf der Suche nach einer neuen körperlichen Aktivität, die Ihren Körper und Ihren Geist fordert? Dann sollten Sie sich den aufregenden Sport des Boulderns ansehen! Bouldern ist eine Form des Felskletterns, die sich auf kurze, anspruchsvolle Routen konzentriert, die als "Probleme" bezeichnet werden. Im Gegensatz zum traditionellen Klettern werden beim Bouldern keine Seile oder Gurte benötigt, was den Einstieg in diese Sportart einfacher und kostengünstiger macht. Diese Sportart ist für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus geeignet und bietet eine unterhaltsame und erfüllende Möglichkeit, mit sich selbst, anderen Menschen und der Natur in Kontakt zu treten. Neugierig geworden? Blättern Sie durch diese Galerie und erfahren Sie alles, was Sie über Bouldern wissen müssen!


Butter im Kaffee: Wie gesund ist Bulletproof Coffee wirklich?

Butter im Kaffee statt auf dem Brot? Das ist Bulletproof Coffee. Er soll ein besonders guter Energielieferant sein und außerdem lange satt machen. Die Wahrheit über den fetthaltigen Muntermacher.


Einmal angefangen, will man nicht mehr aufhören

Wer sich regelmäßig bewegt, ist fitter, gesünder und sieht besser aus. Philipp weiß außerdem aus eigener Erfahrung, wenn man erst mal mit der regelmäßigen Bewegung angefangen hat, will man gar nicht mehr aufhören. Darum turnen wir jeden Tag auf krone.tv. Die Bewegungs-Einheit von Mittwoch sehen Sie im Video oben.


Obst und Gemüse richtig waschen: DARUM hast du es dein Leben lang falsch gemacht!

Wie sollte man sein Gemüse waschen, um es von Pestiziden und schädlichen Keimen zu reinigen? Du hast es eventuell ewig falsch gemacht. Obst und Gemüse richtig waschenErinnerst du dich noch an den EHEC-Skandal


Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Verursacht Capsicum Krebs?


Fachbezogene Faqs: Ginger Beer Vs Ginger Ale: Was Ist Gesünder?

Expertenmeinung von: Christos Sittas MSc in Nutrition and Exercise Sciences · 3 years of experience · UK Ingwerbier und Ginger Ale sind Produkte, die wenig bis gar keine Mikronährstoffe enthalten, dafür aber zwischen 120 und 180 Kalorien, die ausschließlich aus einfachen Zuckern stammen. Ginger Ale enthält in der Regel weniger Kalorien und bietet g...


Haltbarkeitsdatum abgelaufen? Diese Lebensmittel können Sie trotzdem essen

Wie ernst sollte man das Verfallsdatum von Käse, Brot und Co. nehmen? 18 Lebensmittel, die Sie auch nach Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums noch essen können.


Warum Ernährungsexperten Gemeine Wegwarte Lieben, Nährwertvorteile Und Richtlinien Für Die Portionsgröße

Leticia Soares: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung. Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Mengenempfehlungen Es wird empfohlen, fünf Portionen rohes Blattgemüse wie Chicorée pro Tag zu essen. Eine Portion Chicorée ist eine Tasse rohes oder ei...


Pflegeplan, Den Ihr Arzt Bzw. Ihre Ärztin Normalerweise Für Folgendes Empfiehlt: Plantarfasziitis

Zusammenfassung Entzündung des Gewebebandes (Bands), das das Fersenbein mit den Zehen verbindet (Plantarfaszie), was zu Schmerzen in den Fersen führt. Symptome Zu den Symptomen gehören starke, pochende Schmerzen in der Nähe der Ferse, die sich beim Gehen, Laufen und Stehen verschlimmern. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie Ihrem Arzt...


Unerwartete Stellen für Hautkrebs: Darauf sollten Sie achten

Wir wissen, dass wir aufgrund des Hautkrebsrisikos auf Veränderungen bei Leberflecken achten sollten und unsere Haut vor der Sonne schützen sollten. Was viele jedoch nicht wissen, ist, dass Hautkrebs auch an Stellen entstehen kann, die gar nicht mit der UV-Strahlung konfrontiert werden. Melanome und kanzerogene Muttermale können überall am Körper auftreten. Diese versteckten Melanome aufzuspüren ist umso wichtiger, da sie länger unentdeckt bleiben können und so das Gesundheitsrisiko erhöhen. Klicken Sie weiter, um zu erfahren, an welchen unerwarteten Stellen sich Hautkrebs entwickeln kann.


Peniskrebs-Fälle nehmen zu

Peniskrebs-Fälle nehmen weltweit zu und ihre Zahl soll im Jahr 2050 um 77 Prozent höher liegen als heute.


Fachbezogene Faqs: Ist Rote Bete Gut Für Diabetiker?

Expertenmeinung von: Carl Bender Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA Rote Beete enthält einen hohen Anteil an Kohlenhydraten, aber es hat keinen zu hohen glykämischen Index, was eine gute Nachricht für Menschen mit Diabetes ist. Es gibt auch Vorteile von Rote Beete, die Diabetikern bei ihrer Gesundhe...


Sehr seltene Krebsart – Frau verliert 8 (!) Organe

Faye dachte, sie leidet einfach nur unter extremen Menstruationsschmerzen. Dabei war es eine seltene Form von Krebs. Faye Louiseuk aus Horsham (Großbritannien) war bis zum Frühjahr 2023 gesund und munter, als sie Schmerzen und Blähungen bekam, die sie auf Menstruationsbeschwerden zurückführte. Ihr Hausarzt überwies sie zu einer Ultraschalluntersuch...


Sterbe ich bald? Ein Test gibt dir in nur 10 Sekunden eine Antwort

\"Wie lange lebe ich noch?\" Interessiert dich diese Frage brennend, solltest du dich einer neuen Studie nach fix auf ein Bein stellen.


Schimmelpilzallergie: Was Ist Es, Und Welche Behandlung Gibt Es

Zusammenfassung Eine abnorme Reaktion auf Schimmel. Symptome Symptoms include rashes, watery eyes, fever, difficulty breathing, wheezing, runny nose, coughing and skin irritation. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin stellen können Ursachen An exaggerated response to mold spores. Diagnose Die Diagnose erfo...


Die Angst vor Unvollkommenheit: Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise an Atelophobie leiden

Viele Menschen haben manchmal Angst, nicht perfekt zu sein. Niemand hört gerne, wenn etwas nicht richtig gemacht wurde oder die Erwartungen nicht erfüllt wurden. Wenn diese Angst jedoch sehr stark wird, nennt man sie Atelophobie. Menschen mit dieser Phobie haben oft Schwierigkeiten im Alltag, weil sie sich ständig vor Fehlern fürchten. Möchten Sie mehr über diese Angststörung erfahren? Klicken Sie sich durch die Galerie und erfahren Sie mehr über Atelophobie.


CoV-Virus noch Jahre nach Infektion im Körper vorhanden

Möglicherweise ist es ein Schlüsselfaktor für Long Covid, dass manche Menschen das Virus nicht richtig ausscheiden und es in ihrem Gewebe speichern. Anfangs dachte man, Corona sei eine Erkrankung, die nach zwei Wochen überstanden sei. Dann kam die Existanz von Long Covid aufs Tablet – ein Syndrom von mehr als 200 Symptomen, das noch Monate oder sog...


Wohlbefinden - Für das gute Gefühl in den eigenen vier Wänden

Das Wohlbefinden hat viele Gesichter. Für die einen ist es Ordnung, für die anderen ein guter Schlaf oder auch ein treuer Begleiter auf vier Pfoten. Die ganz individuelle Zufriedenheit hat viele Facetten und doch einen verbindenden Moment. Sie beginnt im eigenen Zuhause und hat immer mit Sauberkeit und Hygiene zu tun. Haushaltsgerätehersteller Dyson hat dies erkannt und einen Tag rund um das Thema „Wohlbefinden“ gestaltet. Experten, Interessierte und die neueste Entwicklung des Herstellers fande


Gute und schlechte Beetnachbarn für Gurken

Natürlich können Gurken auch alleine in einem Beet wachsen. Aber warum sollten sie? Mit den richtigen Nachbarn an ihrer Seite gedeihen sie nämlich besser. Wir verraten Ihnen, welche Gemüse, Kräuter und Blumen zu den guten und schlechten Nachbarn von Gurken zählen.


An diese Fruchtbarkeitsmythen glauben immer noch viel zu viele von uns

Wenn es um Ammenmärchen zum Thema Baby geht, haben Sie wahrscheinlich schon so manchen Unfug gehört. Vor allem, wenn Sie und Ihr Partner versuchen, schwanger zu werden, ist es wahrscheinlich, dass jemand – vielleicht Ihre Mutter oder das Internet – einige fragwürdige Fruchtbarkeitstheorien verbreitet hat, die Ihnen helfen sollen. Und während einige davon echt klingen mögen, sind viele davon völlig verrückt. Verzögert eine zu lange Einnahme der Pille die Schwangerschaft? Beeinträchtigt die Unterwäsche des Mannes wirklich die Spermienzahl? Für diese und weitere Fruchtbarkeitsmythen, klicken Sie sich einfach durch diese Galerie.


Fachbezogene Faqs: Was Sind Die Gesundheitlichen Vorteile Von Kürbis?

Expertenmeinung von: Leticia Soares Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Kürbis kann helfen, Krebs zu verhindern. Laut dem National Cancer Institute ist Kürbis eine Quelle von Beta-Carotin, das Krebs vorbeugt, dazu gehören Prostata-, Darm- und Magenkrebs. Kürbis ...


Leiden Sie am Älteste-Tochter-Syndrom?

Sind Sie die Älteste in Ihrer Familie, und sind Sie eine Frau? Dann kennen Sie vielleicht den Begriff "Älteste-Tochter-Syndrom", der ein häufiges Phänomen beschreibt. Wir haben gelernt, dass die Geburtsreihenfolge unsere Persönlichkeit beeinflussen kann, und es gibt vorherrschende Stereotypen darüber, wo wir in der Familienaufstellung stehen. Aber was macht die älteste Tochter in der Familie zu einer so charakterbestimmenden Erfahrung, dass wir neue (noch nicht psychologisch anerkannte) Begriffe erfinden, um sie zu beschreiben? Klicken Sie weiter, um das Älteste-Tochter-Syndrom zu entdecken und zu verstehen, ob Sie ihm zum Opfer gefallen sind.


Dopamine Dressing: Gute Laune aus dem Kleiderschrank

Während der Corona-Pandemie haben sich viele Menschen ihren Kleiderschränken zugewandt, um in unsicheren Zeiten etwas Freude und Selbstentfaltung zu finden. Der Begriff "Dopamine Dressing" wurde von der Modepsychologin Dwann Karen geprägt, die in ihrem Buch "Dress Your Best Life" beschreibt, wie sich die Stimmung durch unsere Kleidung verbessern lässt. Dopamine Dressing wurde in den sozialen Medien durch die Menschen bekannt, die sich lieber passend zu ihrer Stimmung als zum Anlass anziehen. Wenn Sie lernen wollen, wie Dopamine Dressing funktioniert, ist diese Galerie genau das Richtige für Sie. Klicken Sie weiter, um mehr herauszufinden.


Dieses Obst kann blind machende Krankheit verzögern

Im Tierversuch zeigte sich, dass die gefährliche Makuladegeneration durch eine spezielle natürliche Verbindung verzögert werden kann. Dass die Sehkraft mit dem Alter nachlässt, ist eine normale Begleiterscheinung. Es gibt jedoch auch Erkrankungen, die die Sehkraft verschlechtern und sogar zur Erblindung führen können. Zum Beispiel die altersabhängi...


Wellness-Horoskop für Stier - 18.07.2024

Stier: hier sind Ihre Prognosen wellness für den Tag aquí son sus predicciones 18.07.2024


Diese Promis machten einen Entzug (von einigen hätten Sie das nicht gedacht)

Die Entscheidung, nüchtern zu werden und eine Sucht zu überwinden, ist für niemanden leicht. Noch schwieriger kann es jedoch werden, wenn man im Rampenlicht steht. Wenn alle Augen auf einen gerichtet sind, ist es nicht leicht, zuzugeben, dass man ein Problem hat und Hilfe braucht. Von Drogen- und Alkoholmissbrauch bis hin zu Essstörungen – diese Stars haben sich in eine Reha-Klinik begeben, um ihre Probleme zu behandeln, und damit den Weg für andere geebnet, die Ähnliches durchmachen und ebenfalls Hilfe suchen. Klicken Sie sich durch diese Galerie, um zu sehen, welche Hollywoodstars einen Entzug gemacht haben.


Geistige und psychische Störungen, von denen Sie sicher noch nie etwas gehört haben

Psychische Störungen, die auch als psychiatrische Störungen bezeichnet werden, sind Verhaltens- oder Denkmuster, die eine erhebliche Belastung oder Beeinträchtigung der persönlichen Funktionsfähigkeit verursachen. Es gibt viele von ihnen, und die Anzeichen und Symptome variieren stark zwischen den einzelnen Störungen. Stöbern Sie in der Galerie und erfahren Sie mehr über diese oft missverstandenen Störungen.


Fachbezogene Faqs: Wann Wurde Knochenbrühe Zu Einer Gesundheitsmode?


Stabil und Gesund im Alter: So verbessern Sie Ihre Balance

Gleichgewicht ist das A und O in unserem Alltag - aber mit dem Alter schwindet sie oft. Wie man eine gute Balance trainieren kann - auch zwischendurch im Alltag.


Grippe erhöht Herzinfarktrisiko dramatisch

Während einer Influenza-Infektion (PCR-Test) haben Menschen ohne sonst schwere Herz-Kreislauf-Erkrankung ein um den Faktor 16,6 erhöhtes Herzinfarktrisiko. Das ist das alarmierende Ergebnis einer neuen Studie.


Fachbezogene Faqs: Helfen Trauben Ihrem Verdauungssystem?


Wie wirksam und verträglich sind Anti-Gelsenmittel wirklich?

Fünf der 16 von der AK getesteten Anti-Gelsenmittel enthalten möglicherweise allergieauslösendes Zitroneneukalyptusöl, zwei einen hautreizenden Stoff.


Was ist Asbest und warum ist er so gefährlich?

Nach Angaben des Mesothelioma Center sterben jedes Jahr fast 40.000 Menschen an malignen Mesotheliomen, Asbestose und Lungenkrebs. Im Vereinigten Königreich erliegen jährlich etwa 5.000 Menschen asbestbedingten Krankheiten. Einst wurde Asbest weltweit als unglaublich vielseitiges natürliches Mineral gepriesen, das in einer Vielzahl industrieller Anwendungen zum Einsatz kam, heute ist es in zahlreichen Ländern verboten. Dort, wo es noch verwendet wird, gibt es strenge Vorschriften und Durchsetzungsmaßnahmen für den Umgang mit diesem Material. Doch was genau ist Asbest und warum ist er so gefährlich? Klicken Sie sich durch diese Galerie und erfahren Sie alles über dieses tödliche Mineral.


Wird Meermoos dem Hype tatsächlich gerecht?

Gesundes Essen ist nicht unbedingt immer appetitlich, aber trotzdem kommt ein Wellness-Hype auf. Diesmal ist es das Meermoos, das an der Reihe ist. Die mineralstoffreiche Alge wird als Nahrungsergänzungsmittel immer beliebter und hat einen viralen Superstar-Status erreicht! Wie kam es dazu? Nun, Meermoos, oder auch Seemoos, gehört zur Familie der Algen, die seit langem als Superfood geschätzt wird. Aber was ist das Besondere am Meermoos im Speziellen? Klicken Sie sich durch die Galerie, um mehr über den Hype zu erfahren.


Studie enthüllt – so verändert Corona das Immunsystem

Experten untersuchen weiterhin Langzeitfolgen einer Corona-Infektion. Eine aktuelle Studie zeigt nun nachhaltige Veränderungen im Immunsystem. Mögliche Langzeitfolgen einer Infektion mit dem Corona-Virus werden weiterhin weltweit von Forschern untersucht. Eine Studie eines Expertenteams der MedUni Wien zeigt nun nachhaltige Auswirkungen auf das Imm...


Sport bei Hitze: 6 Tipps für das Training im Sommer

Passionierte Sportliche freuen sich über Outdoor-Bewegung im Sommer. Doch bei großer Hitze sollte man Vorsicht walten lassen.


Fachbezogene Faqs: Was Kann Man Mit Jackfrucht Machen?

Expertenmeinung von: Carl Bender Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA Es gibt viele Dinge, die Sie mit Jackfrucht machen können, besonders wenn Sie versuchen, es als Fleischersatz zu verwenden. Dies liegt daran, dass die Textur Pulled Pork oder Huhn ähneln kann, je nachdem, wie Sie es zubereiten. Lang...


Marathon unter 4:00 Stunden: Unser Trainingsplan der Woche

Starten Sie jetzt Ihr Training für die Marathonsaison im Herbst mit unserem beliebten Plan für eine Zielzeit unter 4:00 Stunden.


Erdbeeren: Die süße Stärkung für die Seele

Eine bahnbrechende Studie, veröffentlicht in der renommierten Fachzeitschrift "Nutrients", hat ergeben, dass Erdbeeren ganz bestimmte Vorteile haben. Wir verraten, warum Sie den Snack öfter essen sollten.


Wegen Vapes: Frau geht mit Schmerzen im Mund zum Arzt und erhält unerwartete Diagnose

So erging es einer 22-jährigen Frau, nachdem sie ein Jahr lang Vape-Zigaretten geraucht hatte.


Helfen beim Muskelaufbau: 5 vegane (!) Proteinquellen für Smoothies, Snacks und Co.

Muskeln bestehen hauptsächlich aus Proteinen ergo braucht der Körper Protein, um neues Muskelgewebe aufzubauen. Für einen erfolgreichen Muskelaufbau ist eine eiweißreiche Ernährung also das A und O. Viele gängigen Proteinquellen (darunter Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte) vertragen sich jedoch nicht mit modernen und nachhaltigen Ernährungswei...


Fachbezogene Faqs: Erhöht Leinöl Den Östrogenspiegel?

Expertenmeinung von: Lucía Ramos Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina Leinsamenmetaboliten können theoretisch den Serumöstrogenspiegel senken, obwohl diese Wirkung in der Literatur nicht nachgewiesen wurde. Leinsamenphenolverbindungen können die Wirkung von endogenem Östrogen hemmen und verringern und theoretisch einen gewissen S...


Rhinitis : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Entzündung und Reizung der Nasenschleimhaut. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. Häufig beobachtete Symptome sind wie folgt: Verstopfte Nase Überlastung Niesen Rhinorrhoe Postnasenausfluss Juckreiz Laufende Nase Kopfschmerzen Wässrige, rote und juckend...


Fachbezogene Faqs: Haben Karotten Blutverdünnende Eigenschaften?


Rettich: Meinungen Von Ernährungsexperten, Gesundheitsrisiken Und Mehr


Das sind 25 der besten Lebensmittel für einen erholsamen Schlaf

Bei Schlafproblemen kann schon eine kleine Ernährungsumstellung helfen. 25 Lebensmittel, die uns ausgeruhter aufwachen lassen.


So hoffnungsvoll war Doherty noch vor wenigen Wochen

Noch Wochen vor ihrem Tod sprach Shannen Doherty in ihrem Podcast von positiven Entwicklungen bezüglich ihrer Krebserkrankung. Shannen Doherty (†53) ist nach einer jahrelangen Krebserkrankung gestorben. Erst drei Wochen vor ihrem Tod hat sie in ihrem Podcast "Let's Be Clear" noch von einer positiven Entwicklung gesprochen. Damals sagte sie, dass si...


Fachbezogene Faqs: Werden Pintobohnen Und Weiße Bohnen In Einer Diabetischen Diät Empfohlen?