WELCHES RAPSöL IST DAS BESTE? DAS SIND DIE 5 GEWINNER BEI ÖKO-TEST – UND WORAUF DU ACHTEN SOLLTEST

Rapsöl gilt als gesunde und vielseitige Alternative zu anderen Speiseölen und ist in den meisten Küchen zu finden, da es ein Multitalent ist. Doch wie steht es wirklich um die Qualität des Öls? Öko-Test hat ganze 30 Rapsöle untersucht und kommt zu erschreckenden Ergebnissen. Welche Öle überzeugen konnten, welche Probleme aufgedeckt wurden und worauf du beim Kauf achten solltest, erfährst du hier.

Öko-Test hat für seine neueste Ausgabe (07/24) ganze 30 Rapsöle getestet, darunter kalt gepresstes Rapsöl und raffiniertes Rapsöl, Bio und konventionelle Produkte. Die Preisspanne war entsprechend recht groß: Die Öle kosteten zwischen 1,39 und 15,98 Euro pro Liter. Insgesamt schneiden elf Rapsöle im Test mit Bestnote („sehr gut“) ab, sieben fallen mit „mangelhaft“ oder „ungenügend“ durch. Den gesamten Test kannst du mit einem kostenpflichtigen Abo hier lesen.

Rapsöl-Test: Öko-Test findet verbotenes Pestizid

Öko-Test hat bei seiner Untersuchung vor allem auf Schadstoffe geachtet. Dabei wurden die Öle auf verschiedene problematische Substanzen geprüft, darunter Mineralölrückstände, Pestizide und Transfettsäuren. Auch der Geschmack und die Herkunft der Produkte flossen in die Bewertung ein. Und die Ergebnisse sehen nicht gerade rosig aus und zeigen ein gemischtes Bild:

・Pestizide: In einem Bio-Produkt wurde DDT nachgewiesen, ein seit 52 Jahren in Deutschland verbotenes Pestizid

・Transfettsäuren: Einige Öle wiesen erhöhte Gehalte auf, ein Problem, das eigentlich als gelöst galt

・Mineralölbestandteile: In drei Rapsölen wurden besonders bedenkliche aromatische Mineralölkohlenwasserstoffe (MOAH) gefunden

・Herkunft: Nur wenige Öle stammen ausschließlich aus Deutschland oder Österreich

・Geschmack: Die meisten Öle entsprachen immerhin den Erwartungen, mit einigen kleineren Abweichungen bei kaltgepressten Produkten

Rapsöl-Test: Die guten Nachrichten

Trotz der aufgedeckten Probleme kann Öko-Test elf der 30 getesteten Rapsöle mit der Bestnote „sehr gut“ empfehlen. Darunter finden sich sowohl Bio-Produkte als auch konventionelle Öle. Besonders erfreulich: Gute Qualität muss nicht teuer sein. „Sehr gutes“ raffiniertes Rapsöl gibt es bereits ab 1,39 Euro pro Liter, Bio-Qualität in kaltgepresster Form ab 3,30 Euro pro Liter.

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Die besten Rapsöle laut Öko-Test

Unter den „sehr guten“ Rapsölen laut Öko-Test finden sich raffinierte und kalt gepresste, günstige und teure, konventionelle und Bios – es dürfte also auch für deinen Geschmack und Bedürfnisse genau das Richtige dabei sein! Die besten fünf zeigen wir dir jetzt.

#1 Bio Rapsöl von dm

・Gesamtnote: „sehr gut“

・Inhalt: 500 ml

・Preis: 1,65 Euro

・erhältlich hier online oder in dm-Filialen

#2 Gut Bio Nativ kaltgepresstes Rapsöl von Aldi Süd

・Gesamtnote: „sehr gut“

・Inhalt: 500 ml

・Preis: 1,65 Euro

・nur in Aldi Süd-Filialen erhältlich

#3 Naturgut Bio Rapskernöl nativ, kaltgepresst von Penny

・Gesamtnote: „sehr gut“

・Inhalt: 500 ml

・Preis: 1,65 Euro

・nur in Penny-Filialen erhältlich

#4 Rapso 100 % reines Rapsöl

・Gesamtnote: „sehr gut“

・Inhalt: 750 ml

・Preis: ab 6 Euro

・erhältlich online hier bei Amazon oder etwas günstiger im Supermarkt und Discountern

#5 Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps von Edeka

・Gesamtnote: „sehr gut“

・Inhalt: 1 Liter

・Preis: 1,39 Euro

・in Edeka-Filialen erhältlich oder etwas teurer hier online bei Amazon

Auch diese spannenden Lebensmittel-Checks (mit teils Schocker-Ergebnissen) solltest du kennen:

Mit diesen Tipps und den Testergebnissen von Öko-Test findest du garantiert das richtige Rapsöl für deine Küche. Ob Bio oder nicht – die Auswahl an hochwertigen Produkten ist zum Glück groß, trotz der aufgedeckten Probleme in einigen Produkten! Weitere Highlights aus den Bereichen Haushalt, Beauty, Elektronik und Co. haben wir hier für dich gesammelt:

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