Gesundheit und Fitness

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Ist Papaya Ein Supernahrungsmittel? Erfahren Sie, Was Die Experten Sagen, Wie Große Portionen Serviert Werden Sollen Und Welche Gesundheitsvorteile Es Bringt

Nützt - Julia Rocha Bachelor in Nutrition · 3 years of experience · Brazil Papaya hat Fasern, die mit der Verringerung der Aufnahme von Toxinen, Kohlenhydraten und Fetten im Körper zusammenhängen. Fasern stimulieren auch das Wachstum von nützlichen Bakterien im Darm, die mit der Regulierung der Darmpermeabilität zusammenhängen und so die Funktion d...


Keine Lust auf Müsli und Toast? Frühstücks-Hacks, die Sie noch nicht kennen

Sie haben Ihr immergleiches Frühstück aus Müsli, Brot und Aufschnitt satt? Für diese Köstlichkeiten lohnt es sich morgens das Bett zu verlassen.


Sie dachten, Sie seien sicher? Diese tödlichen Krankheiten sind noch nicht ausgerottet!

Der Anstieg der Impfgegner hat wenig überraschend zu einem Wiederaufleben vieler alter Krankheiten geführt, darunter etwa ein Masernausbruch in den USA. Masern gehören zu den ansteckendsten Infektionskrankheiten und töteten im Jahr 2017 angeblich fast 110.000 Menschen weltweit, die meisten von ihnen waren kleine Kinder. Jetzt ist diese tödliche Krankheit also scheinbar wieder da, und sie ist nicht allein. Klicken Sie sich durch die Galerie, um zu sehen, welche anderen alten Krankheiten ein erschreckendes Comeback feiern.


Fachbezogene Faqs: Warum Verbrennen Menschen Lorbeerblätter?

Expertenmeinung von: Georgios Christos Bakolas Master Science in Sport Nutrition · 3 years of experience · UK Menschen auf der ganzen Welt verbrennen seit Jahrhunderten Lorbeerblätter, um Angstzustände zu heilen. Das ergibt sich aus der Tatsache, dass Lorbeerblauch Linalool enthält. Neuere Studien zeigten, dass Linalooldampf die Entspannung fördert...


Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Hat Organische Knochenbrühe Weniger Verunreinigungen?


Vorsicht: 3 Sternzeichen müssen im Sommer 2024 besonders auf ihre Gesundheit achten

Sie ist das wichtigste, denn ohne Gesundheit läuft im Leben so gut wie nichts. Genau deshalb sollten insbesondere drei Sternzeichen im Sommer 2024 achtsam mit ihrem Wohlbefinden und ihrem Körper umgehen und auf ihre Bedürfnisse hören, um eine Überlastung zu vermeiden. Damit stellen sie sicher, dass sie alle Abenteuer, Erlebnisse und Momente vollend...


Tragischer Tod von Anca Molnar: sie ignorierte die Symptome einer schweren Krankheit


Fachbezogene Faqs: Wird Diabetikern Linsen Empfohlen?


Fachbezogene Faqs: Was Sind Die Vorteile Von Moschusmelone Während Der Schwangerschaft?


Erfahren Sie Von Den Experten Zu Mottenbohne, Plus Größen Von Portionen Und Gesundheitsrisiken


„Lieber gesund als niedlich“: Bei diesen Hunden würde Tierärztin zugreifen

Garantien auf ein langes, gesundes Leben gibt es nie. Aber man kann das Risiko minimieren. Tierärztin Dr. Tönnies klärt auf.


Neuer Impfstoff lässt Muttermale verschwinden

Britische Forscher haben eine neue Gentherapie entwickelt, die Leberflecken einer seltenen Hautkrankheit lindern könnte. Einst galten sie als Zeichen der Schönheit und wurden durch Marilyn Monroe und Cindy Crawford berühmt. Aber nicht allen gefallen Muttermale an plakativen Körperstellen. Eine Entfernung ist bis dato mittels Schnitt oder Laser mögl...


Fachbezogene Faqs: Gibt Es Nebenwirkungen Von Ashwagandha?


Fitnessbranche turnt sich aus der Coronakrise

Die heimischen Fitnesscenter haben ihren Corona-Schock in Summe überwunden und erholen sich zusehends, zeigt eine Studie der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) im Auftrag der Wirtschaftskammer. Die Sorge der Branche, die Menschen würden nun mit eigenen Hanteln zuhause weitertrainieren, trat nicht ein. Ende 2023 erreichten die Betriebe mit knapp 1,2 Mio. Mitgliedern das Niveau von 2019. Fast einem Fünftel der...


Fachbezogene Faqs: Ist Boswellia Sicher Für Menschen Mit Knochen Auf Knochenschmerzen?


Sterbe ich bald? Ein Test gibt dir in nur 10 Sekunden eine Antwort

\"Wie lange lebe ich noch?\" Interessiert dich diese Frage brennend, solltest du dich einer neuen Studie nach fix auf ein Bein stellen.


Quinoa: Gesundheitstipps Von Ernährungsexperten

Gesundheitstipps von Experten “Quinoa hilft den Verdauungstrakt gesund zu halten” - Felicitas Bouche Ocampo, Nutritionist “Reis mit Quinoa ersetzen und 3-mal mehr Ballaststoffe aufnehmen” - Jacomie Nel, Nutritionist Mögliche Nebenwirkungen - Carolina Castro Nutrition Professor, Bachelor's Human Nutritional Sciences · 5 Jahre Erfahrung · Argentina W...


5-Minuten-Workout: Das ist die beste Pilates-Übung gegen Winkearme

Bei Pilates handelt es sich um ein effektives, aber sanftes Ganzkörpertraining, bei dem es ähnlich wie beim Yoga auch auf das Zusammenspiel aus Bewegung und Atmung ankommt. Wer Winkearmen vorbeugen möchte, kann auf eine Übung aus dem Pilates setzen. Sie stärkt die Armmuskulatur und kann ganz einfach in den eigenen vier Wänden durchgeführt werden. A...


Neuer ME/CFS-Leitfaden und Ruf nach besserer Versorgung

Ein neuer Leitfaden der MedUni Wien soll für eine bessere Versorgung von Betroffenen der Multisystemerkrankung ME/CFS sorgen. Geboten werden klare Ansatzpunkte zu Diagnostik, Krankheitsmanagement und Therapieansätzen sowie zu Versorgungsangeboten und Pflege. Bei der Vorstellung des Leitfadens im Rahmen eines Symposiums am Freitag wurden auch Forderungen an die Politik erhoben, etwa nach mehr Forschungsförderung sowie sozialer und medizinischer...


Low-Carb-Hähnchen-Curry mit viel Gemüse

Keine Wünsche offen lässt unser Rezept für Low-Carb-Hähnchen-Curry. So macht Abnehmen gleich viel mehr Spaß. Zum Rezept.


Nelke: Ernährungsexperten Äußern Sich Zum Gesundheitlichen Nutzen, Nährwertangaben Und Mehr


Studie: Analyse des Spermas von 40 Männern entdeckt das Undenkbare


Diese Gesundheitsrisiken betreffen besonders Männer

Männer können im Laufe ihres Lebens mit vielen gesundheitlichen Problemen konfrontiert sein, von Prostatakrebs bis hin zu psychischen Problemen. Erfahren Sie in unserer Galerie genau, welche Gesundheitsrisiken speziell Männer betreffen und was Sie dagegen tun können.


Fachbezogene Faqs: Olivenöl Vs Kokosnussöl: Was Hilft Bei Der Gewichtsabnahme?


Wellness-Horoskop für Krebs - 23.06.2024

Krebs: hier sind Ihre Prognosen wellness für den Tag aquí son sus predicciones 23.06.2024


Test entlarvt Fruchtsnacks ohne Zuckerzusatz als «überzuckert»

Die deutsche Organisation Foodwatch hat 77 Riegel und Obstsnacks für Kinder getestet. Das Fazit ist verheerend. Ernährungswissenschafter empfehlen Alternativen.


Wie die Nase eines Mannes...? Penis-Studie deckt auf

Dass langnasige Männer auch eine besser ausgestattete Männlichkeit haben, belegt eine neue Studie. Grund ist der Testosteronspiegel im Mutterleib. Wie die Nase des Mannes, so sein Johannes? Anscheinend stimmt's jetzt doch. Die jüngste Untersuchung von Wissenschaftlern des Universitätskrankenhauses Ulsan in Südkorea zeigt, dass Männer mit großen Füß...


Der beste Mücken-Schutz: Diese Hausmittel halten die Insekten effektiv fern

Mücken sind nicht nur lästig, die Stiche können auch richtig schmerzen. Welche Mittel Mücken wirklich abschrecken und was gegen Mückenstiche hilft, klären wir. Mehr dazu sehen Sie außerdem im Video.


Hoffnung bei Herzschwäche: Forscher konnten erstmals Zellen regenerieren

Ein Team der Medizinischen Uni Innsbruck schaffte es, den Herzmuskel anhaltend zu verbessern. Das Stoßwellengerät soll 2025 auf den Markt kommen.


Einfach & gesund: Die 3 besten Ernährungs-Tipps für den Sommer - laut Expertin

Im Sommer ist einfach alles besser und alle haben mehr Lust, etwas zu unternehmen! Und das hat sogar einen wissenschaftlichen Grund: Durch das längere Tageslicht und die Sonne produzieren wir mehr Serotonin, das unsere Stimmung und Energie steigert. Das wirkt sich positiv auf unseren Biorhythmus aus und lässt uns nach Bewegung lechzen. Die hohen Te...


Welche Erreger könnten die nächste Epidemie auslösen?

Forscher:innen sind sich weiterhin nicht einig, ob die Corona-Gefahr gebannt ist. Aber auch andere Erreger könnten uns künftig gefährlich werden. Eine Studie des Instituts Vaccelerate sammelte insgesamt 178 Antworten aus 57 Ländern von Expert:innen in diesem Bereich.


Diese gängigen Hygienepraktiken schaden Ihrer Gesundheit mehr, als dass sie helfen

Wenn Sie sich regelmäßig duschen und eine gute Mundhygiene pflegen, betrachten Sie sich wahrscheinlich als saubere und hygienische Person. Es ist jedoch möglich, dass Sie einige Bereiche vernachlässigen, ein Versäumnis, das sich langfristig spürbar auf Ihre allgemeine Gesundheit auswirken könnte. Also, was übersehen Sie? Klicken Sie durch diese Galerie und entdecken Sie einige gängige Hygienegewohnheiten, die tatsächlich nachteilig für die Gesundheit sein können.


Hier lagert sich eingeatmetes Mikroplastik ab

Mit jedem Atemzug landen auch Mikro- und Nanoplastikpartikel in unseren Atemwegen. Eine Studie hat untersucht, wo genau sie sich ablagern. Mikroplastik wurde bereits in zahlreichen Organen unseres Körpers nachgewiesen: Gehirn, Plazenta, Halsschlagader (Carotis) und sogar in der Muttermilch wurden Partikel gefunden. Laut einer Studie aus dem Jahr 20...


Ist Mais Gut Für Diabetes-patienten? Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten


Spinnenbiss : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Eine Gruppe von Symptomen, die nach dem Biss einer Spinne auf der Haut auftreten. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. Die Schwere der Symptome hängt von der Art der Spinne, der Menge des injizierten Giftes und der Reaktion/Empfindlichkeit des Körpers a...


Pflegerin gab Patientin zu viel Schmerzmittel – tot!

Eine Pflegerin verabreichte einer Demenzkranken ein sehr starkes Schmerzmittel. Die Frau starb, der Wiener Patientenanwalt schaltete sich ein. Ein Fehler, der fatale Folgen hatte, passierte einer neuen Pflegeperson in einem Pflegewohnheim: Eine ältere, mittelgradig demente Bewohnerin klagte über starke Schmerzen. Obwohl die Schmerzen nicht ausreich...


Astigmatismus: Was Ist Es, Und Welche Behandlung Gibt Es

Zusammenfassung Eine häufige Sehstörung, die verschwommenes Sehen verursacht. Symptome Blurred vision and headache are common symptoms. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin stellen können Ursachen Irregularly shaped cornea or lens, distorted image. Diagnose Die Diagnose erfolgt durch eine umfassende Augenu...


Warum Spinat Gesund Ist: Fakten Zur Ernährung

Nützt - Kiran Dhaliwal Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia Spinat hat einen hohen Gehalt an Chlorophyll und Carotinoiden wie Beta-Carotin, Lutein und Zeaxanthin. Diese Phytonährstoffe sind wichtig für die Aufrechterhaltung einer gesunden Sehkraft, die Katarakte und Makuladegeneration verhindert.Spinat als Pfl...


Lebensmittel und Getränke, von denen Sie nie gedacht hätten, dass sie Ihre Zähne verfärben

Es besteht kein Zweifel, dass ein strahlendes Lächeln Wunder bewirkt – für Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Und ein gesundes Gebiss wünscht sich jeder. Aber was ist, wenn Sie fleckige, verfärbte Zähne haben? Während dunkler werdende Zähne ein natürlicher Teil des Alterns sind, gibt es noch andere Ursachen, die dazu führen können, dass sich Ihre Zähne verfärben. Am häufigsten liegt es daran, dass bestimmte Lebensmittel und Getränke die Zähne verfärben können. Aber welche sind die größten Übeltäter für Zahnverfärbungen und was können Sie tun, um Ihr Lächeln aufzuhellen? Klicken Sie sich durch die Galerie und finden Sie heraus, wie unsere Zähne durch das, was wir essen und trinken, geschädigt werden können.


Selbst für Allergiker geeignet: Diese Apfelsorten sind besonders gesund

Geläufige Sprüche wie "An apple a day keeps the doctor away" weisen dem Apfel eine gesundheitsfördernde Funktion zu. Doch wie viel wertvolle Inhaltsstoffe ein Apfel enthält, variiert von Apfelsorte zu Apfelsorte. Welche Sorten besonders gesund sind, verraten wir.


Warum Ernährungsexperten Nutmeg Lieben, Nährwertvorteile Und Richtlinien Für Die Portionsgröße


Frucht-Snacks für Kinder enthalten viel zu viel Zucker

Fruchtriegel und andere Snacks für Kinder fallen bei aktuellen Untersuchungen einer Verbraucherorganisation negativ auf. Weil frisches Obst bei kleinen Kindern oft nicht so beliebt ist, suchen viele Eltern eine vermeintlich gesunde Alternative und greifen deshalb zu praktischen Fruchtsnacks in Form von Riegeln oder Brei. Eine aktuelle Studie der Ve...


Problem Augenzucken: Müssen Sie sich Sorgen um Ihre Gesundheit machen?

Im täglichen Leben sind unsere Augen vielen Stressfaktoren ausgesetzt. Ganz gleich, ob Sie stundenlang vor Bildschirmen sitzen oder starken ultravioletten Strahlen ausgesetzt sind, unsere Gesundheit – vor allem die der Augen – kann leicht darunter leiden. Es kommt häufig zu Müdigkeit, Trockenheit oder Reizungen. Und was ist, wenn man ein plötzlich auftretendes, unangenehmes Zucken spürt, das nicht verschwinden will? So oder so lohnt es sich, einen genaueren Blick auf die mögliche Ursache zu werfen – um auszuschließen, dass es sich um ein Zeichen einer ernsteren Erkrankung handelt. Sie finden das Thema interessant? Klicken Sie sich durch die Galerie um zu erfahren, wann ein Augenzucken Anlass zur Sorge ist.


Bester Start in den Tag: Eine Öl-Quark-Kombi macht Ihr Frühstück besonders gesund

Fette müssen nicht zwangsläufig ungesund sein, einige haben sogar sehr positive Auswirkungen auf unseren Körper. Wir verraten, welches Öl Sie künftig immer zu Hause haben sollten.


Was Sie über Nebenwirkungen von Impfstoffen wissen sollten

Nebenwirkungen von Impstoffen können in unseren Köpfen eine große Rolle spielen, wenn wir über die Risiken und Nutzen der Impfung nachdenken. Heutige Impfstoffe profitieren von einigen schmerzhaften Lektionen aus der Vergangenheit: Die Nebenwirkungen sind in der Regel gering und mild, aber schwere Nebenwirkungen treten immer noch auf, vor allem, wenn Hunderte von Millionen von Impfungen selbst den seltensten Fällen erlauben, sich zu häufen. Hier erfahren Sie, was Sie über Nebenwirkungen von Impfstoffen wissen sollten.


Bauchfett loswerden: Studien zeigen, auf welches Obst Sie täglich setzen sollten

Diese Beere ist ein Superfood: Nach einer neuesten Studie nehmen Menschen, die täglich rund ein bis zwei Avocados konsumieren, nicht nur mehr Nährstoffe zu sich, sondern auch weniger Kalorien.


Schlechte Wahl am Morgen - Sechs Lebensmittel zum Frühstück liegen den ganzen Tag schwer im Magen

Ein gesundes und ausgewogenes Frühstück ist für einen guten Start in den Tag besonders wichtig. Lesen Sie hier, welche sechs Lebensmittel Sie am Morgen jedoch besser nicht essen sollten.


Abnehmen mit der 5:2-Diät: Weniger Essen an nur zwei Tagen beugt Jojo-Effekt vor

Die 5:2-Diät erlaubt fünf Tage normales Essen – an nur zwei Tagen soll gefastet werden. Das Gute daran: Diese Form des Abnehmens lässt sich flexibel in den Alltag integrieren.


Frisch gepresster Orangensaft: Wer diesen Fehler macht, riskiert Salmonellen oder E.coli

Viele genießen morgens ein Glas frisch gepressten Orangensaft zum Frühstück. Doch Obacht: Denn diesen sollten Sie nicht zu lange an der Luft stehen lassen. Warum das so ist und wie Sie den Saft am besten lagern, verraten wir.


Eis-Rückruf bei Edeka, Rewe und Kaufland

Fehlende Allergenkennzeichnung.