Lifestyle

Schlechter Start in den Tag - Neun Gewohnheiten am Morgen sind ungesünder als Sie denken

Die einen haben viel Stress am Morgen, die anderes lassen den Tagesbeginn gerne entspannt angehen. Doch wenn sich Ihre Energie schon vor der Mittagspause Richtung Nullpunkt neigt, sollten Sie Ihre Morgenroutine überdenken.

Fachbezogene Faqs: Wie Viel Sellerie Sollten Sie An Einem Tag Essen?

Expertenmeinung von: Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Sellerie ist ein knuspriges, knackiges Gemüse mit erstaunlichen gesundheitlichen Vorteilen. Sellerie enthält mehrere Antioxidantien, darunter Vitamin C, Flavonoide und Beta-Carotin, die helfen können, mehr...

Wellness-Horoskop für Krebs - 19.05.2024

Krebs: hier sind Ihre Prognosen wellness für den Tag aquí son sus predicciones 19.05.2024

Margarine ungesünder als Butter ? Das sagt der Experte

Margarine galt lange Zeit als ungesund. Doch man muss nur genau schauen, was man kauft. Unser Kolumnist gibt wichtige Tipps.

Testosteronmangel? Das sind die Anzeichen (auch bei Frauen!)

Testosteron ist eines der wichtigsten Hormone in unserem Körper. Bei Männern hat es eine Vielzahl von Funktionen, die von der Entwicklung körperlicher, männlicher Merkmale bis zur Regulierung der Stimmung und der Steigerung der Libido reichen. Bei Frauen spielt Testosteron ebenfalls eine Rolle in Sachen Lust, aber auch für die Gesundheit von Knochen und Eierstöcken. Männer produzieren im Vergleich zu Frauen eine viel größere Menge an Testosteron, sodass ein niedriger Hormonspiegel größere Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden von Männern hat. In dieser Galerie erfahren Sie, was passiert, wenn der Testosteronspiegel niedrig ist, und wie sich dies in Form von Symptomen äußern kann. Klicken Sie weiter, um alles über niedrigen T-Spiegel zu erfahren.

Fachbezogene Faqs: Verbessert Schwarzer Tee Den Glukosespiegel?

Wie bestimmte Hunderassen Menschen mit Depression helfen können

Hunde haben einen großen Einfluss auf die Gesundheit des Menschen. Es ist inzwischen mehrfach bewiesen, dass Vierbeiner gut für Körper und Geist sind. Vor allem die bedingungslose Liebe und Zuneigung, die sie vermitteln, helfen Menschen mit Depressionen, ihre Symptome zu lindern. Entdecken Sie in der folgenden Galerie, welche Rassen am besten für Menschen geeignet sind, die unter Depressionen leiden!

Erkältung im Anmarsch? Mit diesem Trick wehren Sie die Krankheit ab

Erkältungen sind für den Körper anstrengend. Wer erste Symptome hat, kann noch versuchen, den Infekt frühzeitig abzuwehren – zwei Mittel sollen dafür besonders effektiv sein.

Schwangerschaft beschleunigt vorübergehend die Alterung

Nach der Entbindung erfolgt dann Umkehrung der Alterungsprozesse

Süßkartoffel: Gesundheitsratschläge Von Ernährungsexperten

Gesundheitstipps von Experten “Bataten kochen, nicht backen, um besseren Blutzucker zu haben” - Michael Colangelo, Nutritionist “Bataten beugen Sehkraftverlust vor und verbessern Sehvermögen” - Stephanie Small, Nutritionist Mögliche Nebenwirkungen - Alli Shircliff Masters of Science in Nutrition Counseling · 18 Jahre Erfahrung · USA Süßkartoffeln k...

Warum Ernährungsexperten Rettich Lieben, Nährwertvorteile Und Richtlinien Für Die Portionsgröße

Faith Seke: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung. PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa Mengenempfehlungen Ein Verzehr von mindestens einer halben Tasse Rettich kann einen täglichen Verbrauch von 15% Vitamin C feststellen. Eine halbe Tasse Re...

Hoher Cholesterinspiegel? Dieses Getränk unter 3 Euro kann helfen

Vor allem auf den sozialen Medien ist Brottrunk in aller Munde. Um was es sich bei dem angeblichen Superfood handelt und warum es so gehypt wird, verraten wir.

Fachbezogene Faqs: Ist Es Sicher, Moringa In Pillenform Zum Stillen Zu Trinken?

Warum Man Longan Essen Sollte: Die Ernährungsberater Teilen Ihre Ratschläge

Nützt - Livia Dickson Chen PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil Longan ist wirksam bei Schlaflosigkeit. Longan-Früchte enthalten Adenosin, das an Schlaf und Entspannung beteiligt ist, es wird vermutet, um den erholsamen Tiefschlaf zu fördern. Auch Longan-Früchte enthalten GABA, den wichtigsten beruhigenden und entspannenden Neurotrans...

Die Wissenschaft sagt: Sie gehen zu spät ins Bett

Wenn die Nacht hereinbricht, sollten wir eigentlich zur Ruhe kommen und ins Bett gehen. Doch viele von uns verbringen diese Zeit damit, Fernsehsendungen anzusehen oder in den sozialen Medien zu stöbern, was uns oft bis weit nach Mitternacht wach hält. Aber wann ist die beste Zeit, um schlafen zu gehen? Eine britische Studie, veröffentlicht im European Heart Journal, hat eine optimale Schlafenszeit ermittelt, die auch das Risiko von Herzkrankheiten senken könnte. Erkunden Sie diese Galerie, um herauszufinden, wann der ideale Zeitpunkt für Ihren Schlaf ist.

Jeden Tag Bier? Achte auf diese 3 Warnsignale

Jeden Tag Bier trinken mag zwar in vielerlei Hinsicht gewisse Vorzüge haben. Gesundheitliche zählen aber ganz sicher nicht dazu.

14 Rätsel, die Ihnen einen Schauer über den Rücken jagen werden

Rätsel sind eine gute Möglichkeit, unser Gehirn zu trainieren. Einige können wirklich komplex und schwer zu lösen sein, aber nicht viele lassen uns einen Schauer über den Rücken laufen. Aber es gibt eine ganze Welt von dunklen Rätseln, die nicht nur interessant, sondern auch gruselig sind! Sind Sie bereit? Dann klicken Sie weiter und lösen Sie ein paar spannende Aufgaben!

Junge Generation ignoriert gesundheitliche Warnsignale

Der unterschätzte Risikofaktor für Alzheimer.

Diese Fakten über Lebensmittel sind kaum zu glauben

Essen ist ein wichtiger Teil unseres Lebens. Wir Menschen essen bestimmte Lebensmittel, um den Geschmack und die Konsistenz zu genießen, aber natürlich auch zum Überleben. Und selbst wenn Sie Essen als reine Energiequelle sehen, gibt es interessantes Wissen über Ihre Lieblingslebensmittel. Beispielweise steckt erstaunlich viel Protein in Brokkoli und der berühmt-berüchtigte Caesar-Salat hat eine ungewöhnliche Entstehungsgeschichte. Neugierig? Klicken Sie weiter und entdecken Sie einige faszinierende Fakten über unsere Lebensmittel.

Immuntherapien gegen Krebs: Tageszeit beeinflusst Behandlungserfolg

Untersuchung an Mäusen zeigt: Eine Behandlung in der Früh wirkt besser. Zu diesem Zeitpunkt ist das Immunsystem am aktivsten.

"Heart Attack Burger": DAS ist der mit Abstand ungesündeste Burger der Welt!

Der "Quadruble Bypass" vom Heart Attack Grill in Las Vegas ist der Burger mit den weltweit meisten Kalorien - zumindest laut Guinnessbuch der Rekorde. Auf sage und schreibe 9.982 Kilokalorien bringt es

Experten empfehlen: Diese Frucht kann dir einen Sport-Boost verleihen!

Du willst dein volles Leistungspotenzial entfalten? Dann aufgepasst: Eine bestimmte Frucht kann dir dabei helfen, sportliche Höchstleistungen zu erzielen. Tipps, die eigene Leistungsfähigkeit zu verbessern,

Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Reduziert Haferflocken Testosteron?

Neue Studie: Keto-Diät beschleunigt Organalterung bei Mäusen

Keto-Diät könnte Organalterung beschleunigen und Gesundheitsrisiken erhöhen, so eine Studie.

Fachbezogene Faqs: Wie Wird Boswellia Zur Behandlung Von Morbus Crohn Angewendet?

Veggie-Power: Die besten pflanzlichen Proteinquellen

InhaltsverzeichnisWie viel Eiweiß braucht der Körper?Vegetarische Proteinquellen:Eiweißbombe EiMilch & MilchprodukteVegane Proteinquellen: Ein Hoch auf Nüsse!Hülsenfrüchte sind perfekt!Veggie Klassiker: TofuKörner & SamenGemüse mit Eiweiß Ohne genügend Eiweiß geht es nicht, denn es bildet die Bausteine unserer Zellen. Immer mehr Menschen entscheide...

Wird Diabetikern Cranberrysaft Empfohlen? Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten

Fachbezogene Faqs: Gibt Es Irgendwelche Vorteile Beim Verzehr Von Quark Während Der Schwangerschaft?

Wirklich ein Superfood? Was in Cranberrys alles drin steckt

Heidelbeeren, Himbeeren & Co. – in Beeren stecken viele Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe. Vor allem eine Beerenfrucht gilt als echter Vitaminbooster und als Heilpflanze bei Harnwegsinfektionen.

Wie einfache Zahnpflege das Leben Ihres Haustieres retten kann

Wir alle wollen, dass es unseren Haustieren gut geht, und die Zahngesundheit spielt dabei eine sehr wichtige Rolle. Aber Zahngesundheit geht über gesunde Zähne hinaus. Tatsächlich können einige Zahnerkrankungen, wenn sie unbehandelt bleiben, mehrere Organe beeinträchtigen und zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. In dieser Galerie erfahren Sie, auf welche Anzeichen Sie achten sollten, wie Zahnerkrankungen entstehen und sich entwickeln und was Sie dagegen tun können. Klicken Sie weiter – Ihr Haustier wird es Ihnen danken!

Menopause: Hormonersatz gegen Wechselbeschwerden

Die hormonelle Umstellung in den Wechseljahren bzw. in der Menopause (Ausbleiben der letzten Regelblutung) führt bei vielen Frauen zu – mitunter sehr starken – Beschwerden. Wie eine Hormonersatztherapie hilft und welche Risiken sie mit sich bringen kann.

Faktencheck: Macht Wein vor dem Schlafengehen schlank?

Ein Glas Wein vor dem Schlafengehen macht schlank – so der Mythos. Wir haben recherchiert, ob so eine Diät wirklich hilft, um überflüssige Pfunde zu verlieren.

Lange Wartezeiten bei Schilddrüsenknoten

Für die Abklärung von Schilddrüsenknoten müssen Patientinnen und Patienten derzeit meist mehrere Monate warten. Grund seien unter anderem Abteilungszusammenlegungen und Personalmangel, warnen Nuklearmediziner. Sie fordern Maßnahmen gegen diesen Engpass.

Erfahren Sie Von Den Ernährungsexperten Mehr Über Hagebutte, Portionsgrößen Und Gesundheitsrisiken.

Fachbezogene Faqs: Sind Pekannüsse Ein Gesunder Snack?

Expertenmeinung von: Christos Sittas MSc in Nutrition and Exercise Sciences · 3 years of experience · UK Pekannüsse sind ein sehr gesunder Snack. Sie sind reich an gesunden Omega-6-Fettsäuren und Linolsäure. Sie sind auch eine reiche Quelle von Thiamin, Mangan, Kupfer und Zink. Original anzeigen → Siehe weitere Fragen und Antworten von Experten im ...

14-Jähriger isst extrem scharfen Chip - tot

Jugendlicher hatte den Chip bei einer Mutprobe gegessen

Hunderte leiden plötzlich an "explosivem Durchfall"

Im britischen Küstenort Brixham geht eine mysteriöse Krankheitswelle um. Hunderte Anwohner berichten von Durchfall und ähnlichen Symptomen. In den sozialen Medien klagen Hunderte von Einwohnern über Symptome wie Durchfall, Bauchschmerzen, Übelkeit und Erbrechen sowie leichtes Fieber und Appetitlosigkeit, die bis zu zwei Wochen anhalten würden. Die ...

Mikroskopische Helfer: Diese Bakterien nutzen dem menschlichen Körper

Um uns herum tummelt sich eine mikroskopisch kleine Welt, die uns still und heimlich in unserem täglichen Leben unterstützt. Auch wenn Bakterien allgemein einen schlechten Ruf haben, sind sie für das Leben auf der Erde unabdingbar und die wahren Helden der Natur. In dieser Galerie haben wir eine Liste der wichtigsten Bakterien zusammengestellt, deren Namen Sie vielleicht verwirren dürften, die aber dennoch faszinierende und wichtige Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit haben. Neugierig? Klicken Sie weiter, um herauszufinden, welche Bakterien einen wichtigen Beitrag zum menschlichen Leben leisten.

Serotonin-syndrom : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Ein Zustand, der auf einem übermäßigen Serotoninspiegel im Körper zurückzuführen ist. Serotonin ist eine Chemikalie, die eine Rolle für das allgemeine Wohlbefinden spielt und insbesondere als Stimmungsstabilisator agiert. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleist...

Ihre Schlafposition verkürzt Ihr Leben und das können Sie dagegen tun

Haben Sie schon mal darüber nachgedacht, dass die Art, wie Sie schlafen, Ihr Leben verkürzen könnte? Für die meisten Menschen lautet die Antwort auf diese Frage eindeutig "Nein". Schlaf wird als ein gesunder und regenerativer Teil des täglichen Lebens gesehen. Aber obwohl Ihr Schlaf tatsächlich große Auswirkungen auf Ihre Lebensqualität haben kann und unsere Körper für den nächsten Tag wieder mit Energie aufladen, können sich eine falsche Schlafposition oder ein Schlafrhythmus entgegen der eigenen Natur sogar negative Folgen für die Lebenserwartung haben. Sie wollen herausfinden, wie Sie Ihr Leben durch guten Schlaf verlängern können? Dann klicken Sie weiter.

Was Sie über Nebenwirkungen von Impfstoffen wissen sollten

Nebenwirkungen von Impstoffen können in unseren Köpfen eine große Rolle spielen, wenn wir über die Risiken und Nutzen der Impfung nachdenken. Heutige Impfstoffe profitieren von einigen schmerzhaften Lektionen aus der Vergangenheit: Die Nebenwirkungen sind in der Regel gering und mild, aber schwere Nebenwirkungen treten immer noch auf, vor allem, wenn Hunderte von Millionen von Impfungen selbst den seltensten Fällen erlauben, sich zu häufen. Hier erfahren Sie, was Sie über Nebenwirkungen von Impfstoffen wissen sollten.

Pflegeplan, Den Ihr Arzt Bzw. Ihre Ärztin Normalerweise Für Folgendes Empfiehlt: Gebrochener Zehe

Zusammenfassung Eine Verletzung oder ein Bruch des Zehenknochens. Dies führt zu Schmerzen und Schwellungen des Zehs. Symptome Pochende Schmerzen im betroffenen Bereich, Verfärbungen sind die häufigsten Symptome. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin stellen können Ursachen Eine Verletzung, die dadurch entst...

Zink gegen Erkältungen: Hinweise auf Verkürzung der Krankheitsdauer

Bei Personen, die bereits erkrankt sind, können Zinkpräparate die Dauer der Verkühlung möglicherweise etwas reduzieren. Die Datenlage ist aber schwach.

Arthritis: Was Ist Es, Und Welche Behandlung Gibt Es

Zusammenfassung Eine Erkrankung bei der eine Schwellung oder Schmerzempfindlichkeit in einem oder mehreren Gelenken auftritt. Das häufigste Symptom sind Schmerzen und Steifheit in den Gelenken. Symptome Zu den Symptomen einer Arthritis gehören Schmerzen und Steifheit der Gelenke, Bewegungsschwierigkeiten usw. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Frag...

Langlebigkeit: Diese drei Longevity-Lebensmittel finden Sie im Discounter

Essen für ein langes und gesundes Leben liegt im Trend. Schon kleine Veränderungen im Ernährungsverhalten können die Gesundheit positiv beeinflussen – unsere Top 3 Longevity-Lebensmittel aus dem Discounter.

Piment: Ernährungsexperten Äußern Sich Zum Gesundheitlichen Nutzen, Nährwertangaben Und Mehr

Kiran Dhaliwal: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung. Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia Mengenempfehlungen Die angemessene Menge an Piment hängt von einigen Faktoren wie Alter, Lebensphase und sogar Gesundheitszustand ab. Es gibt nicht genügend Beweise, um zu bestimmen, was die angemesse...

Das psychiatrischen Experiment aus diesem Fitzek-Thriller lässt dich nicht mehr einschlafen

Dieser Thriller von Autor Sebastian Fitzek birgt Gefahren und Intrigen. Bist du bereit für ein Experiment, das dein Leben für immer verändert? Sebastian Fitzek hat sich schon in einigen beruflichen Tätigkeiten probiert. Nach seinem gescheiterten Versuch, als Rockstar durchzustarten, fing er ein Tiermedizinstudium an, das er jedoch schnell hinschmis...

Pharmazeutin klärt auf: Wirken zwei Ibuprofen 400 wirklich wie eine 800er-Tablette?

Viele nehmen statt einer rezeptpflichtigen Ibuprofen 800 einfach zwei 400er Tabletten. Doch wirken diese wirklich gleich?

Fachbezogene Faqs: Helfen Oder Verletzen Pistazien Die Gewichtsabnahme?

Fachbezogene Faqs: Ist Milch Gut Für Sauren Reflux?

Expertenmeinung von: Jennifer Katz Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA Milch kann etwas Fett enthalten. Lebensmittel, die reich an Fett sind, können dazu führen, dass sich der Schließmuskel der Speiseröhre entspannt. Dadurch kann Magensäure wieder in die Speiseröhre gelangen und sauren Reflux...