Ernährung

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Kilo purzeln - Fünf Sommer-Früchte helfen Ihnen beim Abnehmen

Gerade an heißen Sommertagen ist Obst ein idealer Snack. Dabei sorgt es nicht nur für Abkühlung, sondern kann Sie auch beim Abnehmen unterstützen. Fünf leckere Früchte eignen sich dafür besonders gut.


Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Verursacht Capsicum Krebs?


Wellness-Horoskop für Krebs - 18.07.2024

Krebs: hier sind Ihre Prognosen wellness für den Tag aquí son sus predicciones 18.07.2024


Fachbezogene Faqs: Was Sind Die Gesundheitlichen Vorteile Von Traubenkernextrakt?


Rettich: Meinungen Von Ernährungsexperten, Gesundheitsrisiken Und Mehr


Fachbezogene Faqs: Ist Gelierte Cranberry-sauce Gut Für Unsere Gesundheit?

Expertenmeinung von: Maria Arienti Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 years of experience · Argentina Cranberry-Sauce ist von Natur aus fettarm und hat keine gesättigten oder Transfette, so dass es vor Herzproblemen und hohem Cholesterinspiegel schützt. Es enthält auch Antioxidantien, die Krebs und anderen Krankheiten vo...


Die beste Schlafenszeit für Ihr Sternzeichen

Fühlen Sie sich trotz ausreichend Schlaf ständig müde? Vielleicht liegt es daran, dass Sie zur falschen Zeit schlafen! Astrologen behaupten, dass es für jedes Sternzeichen eine optimale Schlafenszeit gibt, die den natürlichen Rhythmus unseres Körpers berücksichtigt. Neugierig geworden? Dann klicken Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren!


Patellofemorales Schmerzsyndrom : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Schmerzen an der Vorderseite des Knies und rund um die Kniescheibe, die auf Knorpelschäden in der Umgebung zurückzuführen sind. Es betrifft normalerweise Menschen, die Sportarten wie Laufen und Springen betreiben. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. Di...


Steroide: ja oder nein? Die Vor- und Nachteile

Steroide, auch Kortikosteroide genannt, werden zur Behandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt, vor allem um Entzündungen zu lindern und das Immunsystem zu hemmen. Bei sorgfältiger Anwendung wirken sich Steroide positiv auf den menschlichen Körper aus und sind harmlos. Werden Steroide jedoch über einen längeren Zeitraum eingenommen, können einige ernsthafte Nebenwirkungen auftreten. Wichtig zu erwähnen ist auch, dass Kortikosteroide keine Anabolika sind. Anabolika sind eine synthetische Version von Testosteron und werden häufig illegal verwendet, um die Körpermasse und die sportliche Leistung zu steigern. Was genau sind nun die Vor- und Nachteile von Steroiden? Klicken Sie sich durch diese Galerie und erfahren Sie mehr über die verschiedenen Arten und die Erkrankungen, die Steroide behandeln können.


Low Carb Frühstück: Schnelle Haferflocken-Quark-Brötchen ohne Mehl

Ihr legt Wert auf eine ausgewogene Ernährung? Dann müsst ihr diese schnellen Haferflocken-Quark-Brötchen mit Möhrenstückchen probieren.


Temperaturen über 30 Grad: Gefahr für Gesundheit

Schwüle Luft und mehrere Tage mit Temperaturen weit über der 30-Grad-Marke. Besonders für vulnerablen Gruppen wie älteren Menschen, Babys oder Arbeitnehmer:innen ist das gesundheitsgefährdend.


Ungesund? Wie viele Eier man pro Tag essen darf

Aus Eiern lässt sich schon mit wenigen Zutaten leckeres Frühstück zaubern, das sich schnell und einfach zubereiten lässt. Aber wie viele Eier am Tag sind gesund? Wir klären auf.


Warum Ernährungsexperten Joghurt Lieben, Nährwertvorteile Und Richtlinien Für Die Portionsgröße

Roseane M Silva: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung. Master in Health Sciences, Bachelor in Nutrition · 7 years of experience · Brazil Mengenempfehlungen Alle Lebensmittel müssen ausgewogen verzehrt werden. Joghurt kann zweimal täglich konsumiert werden, zum Beispiel: zum Frühstück oder Nachmittagssnack, und kann auch als Pre-...


Diese Stars erhielten Organspenden

Organtransplantationen sind ein Wunder der modernen Medizin, die jeden Tag Leben retten. Es ist eine ernste Prozedur und deshalb ist es umso schockierender zu erfahren, dass manche Promis sich solchen Operationen unterzogen haben, während sie oft weiter im Licht der Öffentlichkeit standen. Viele von ihnen sind scheinbar noch jung und gesund, und wenn sie nicht über ihre Erfahrungen gesprochen hätte, hätte wohl niemand je erfahren, was sie durchmachen mussten. Am anderen Ende des Spektrums gibt es natürlich auch einige Stars der Rock'n'Roll-Generation, deren Lebensstil wohl zu ihren Krankheiten beitrug und sie so auf die Organspendelisten brachte – was nicht nur Mitleid hervorrief. Klicken Sie weiter und entdecken Sie ihre Geschichten.


Fachbezogene Faqs: Erhöht Leinöl Den Östrogenspiegel?

Expertenmeinung von: Lucía Ramos Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina Leinsamenmetaboliten können theoretisch den Serumöstrogenspiegel senken, obwohl diese Wirkung in der Literatur nicht nachgewiesen wurde. Leinsamenphenolverbindungen können die Wirkung von endogenem Östrogen hemmen und verringern und theoretisch einen gewissen S...


Wie wirksam und verträglich sind Anti-Gelsenmittel wirklich?

Fünf der 16 von der AK getesteten Anti-Gelsenmittel enthalten möglicherweise allergieauslösendes Zitroneneukalyptusöl, zwei einen hautreizenden Stoff.


Fachbezogene Faqs: Helfen Trauben Ihrem Verdauungssystem?


Ist Rucola Ein Superfood? Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten

Expertenmeinung von: Marcelli F. Chagas Bachelor in Nutrition · 1 years of experience · Brazil Rucola enthält etwa achtmal so viel Kalzium, fünfmal so viel Vitamin A, Vitamin C und Vitamin K und viermal so viel Eisen wie die gleiche Menge Kopfsalat. Sie enthält einen hohen Gehalt an Folsäure und Antioxidantien, was sie zu einem starken Verbündeten ...


Frau geht zum Zahnarzt: Schlechte Angewohnheit führte zu Ausfall ihrer Zähne

Michelle Waldron war es schon immer gewohnt, mit den Zähnen zu knirschen. Diese schlechte Angewohnheit führte jedoch dazu, dass ihr einige Zähne ausfielen, so dass sie Angst hatte zu lächeln.


Infektion mit Influenza-Virus erhöht das Herzinfarkt-Risiko massiv

Laut neuer Studie sind Infarkte bis zu 17 Mal häufiger. Menschen ohne schwere Herzerkrankung haben das größte Risiko.


Fachbezogene Faqs: Haben Karotten Blutverdünnende Eigenschaften?

Expertenmeinung von: Deidre Huysamen Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa Nein, Karotten haben keine blutverdünnenden Eigenschaften. Dies ist typischerweise ein Effekt, der durch zu viel Vitamin K verursacht werden kann, was den Blutgerinnungsprozess stören kann. Während Karotten Vitamin K ent...


Sterbe ich bald? Ein Test gibt dir in nur 10 Sekunden eine Antwort

\"Wie lange lebe ich noch?\" Interessiert dich diese Frage brennend, solltest du dich einer neuen Studie nach fix auf ein Bein stellen.


Geistige und psychische Störungen, von denen Sie sicher noch nie etwas gehört haben

Psychische Störungen, die auch als psychiatrische Störungen bezeichnet werden, sind Verhaltens- oder Denkmuster, die eine erhebliche Belastung oder Beeinträchtigung der persönlichen Funktionsfähigkeit verursachen. Es gibt viele von ihnen, und die Anzeichen und Symptome variieren stark zwischen den einzelnen Störungen. Stöbern Sie in der Galerie und erfahren Sie mehr über diese oft missverstandenen Störungen.


Corona-Infektion schädigt Immunsystem dauerhaft

Ein Forscherteam der MedUni Wien untersuchte die Langzeitfolgen einer Infektion mit SARS-CoV-2. Dabei fanden die Wissenschafter heraus, dass eine Covid-19-Erkrankung selbst bei mildem Verlauf zu beträchtlichen Langzeitveränderungen des Immunsystems führt.


Diese Lebensmittel enthalten überraschend viel Salz

Es ist so leicht zu vergessen, wie viel Salz in unserem Essen steckt. Meist nehmen wir an, solange wir nicht zu kräftig nachsalzen, ist schon alles in Ordnung. Das Problem ist jedoch, dass viele unserer Lebensmittel bereits zu viel Salz enthalten und das, ohne dass wir nachsalzen. Werfen Sie einen Blick in diese Galerie, um herauszufinden, welche Lebensmittel von sich aus schon einen hohen Salzgehalt haben.


Wenn die Haut brennt und juckt: Was hilft gegen Nesselsucht?

Bei Nesselsucht, auch Urtikaria genannt, handelt es sich um juckende, rote Quaddeln, die auf der Haut auftreten und in der Regel stunden- oder tagelang anhalten. Zur Behandlung von Nesselsucht gibt es Hausmittel und Antihistaminika. Unabhängig davon, für welche Behandlung Sie sich entscheiden, ist es wichtig, die Ursache der Nesselsucht zu ermitteln, um sie zu beseitigen und ihr erneutes Auftreten zu verhindern. Nesselsucht kann viele Ursachen haben, von Stress und Temperaturschwankungen bis hin zu Druck auf die Haut durch enge oder kratzige Kleidung und Allergien. Klicken Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie die Nesselsucht loswerden können und wann Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen sollten.


Frau stirbt nach Watschen-Therapie beim Wunderheiler

Eine an Diabetes erkrankte Frau starb, nachdem sie während eines Workshops ihre lebenswichtige Insulintherapie abgesetzt hatte. Die 71-jährige Danielle Carr-Gomm aus Sussex (Großbritannien) "bewunderte" den ganzheitlichen Therapeuten Hongchi Xiao, der sich nun vor Gericht für seine dubiosen Methoden verantworten muss. Er wird des Totschlags beschul...


Overnight Oats, der gesunde Frühstücksklassiker zum Abnehmen

Haferflocken, Milch, Chiasamen – die Zutaten für Overnight Oats sind einfach, aber effektiv. Sie fördern die Sättigung und stabilisieren den Blutzuckerspiegel.


Atme das Burnout weg – Wienerin macht aus Ärger Luft

Nach dem Burnout lernte Songül Cinar die Heilwirkung des Atmens kennen, gab ihr Angestelltenverhältnis auf und hilft nun anderen, sich frei zu atmen. "Als ich genau vor vier Jahren ein Burnout hatte und große Antriebslosigkeit, Wut und emotionale Blockaden und Panikattacken erlebte, wahr mir bewusst, dass ich eine lange Auszeit benötige. So begann ...


Schmerzmittel: Wirken zwei 400er Ibuprofen wie eine 800er?

Viele nehmen statt einer rezeptpflichtigen Ibuprofen 800 einfach zwei 400er Tabletten. Doch wirken diese wirklich gleich?


So schneiden Gelsensprays im Test ab


Warum Epazote Gesund Ist: Fakten Zur Ernährung

Nützt - Julia Rocha Bachelor in Nutrition · 3 years of experience · Brazil Epazote hat eine große Menge an Ballaststoffen, die helfen, Verdauungsprobleme zu verbessern, die Verringerung von Blähungen zu begünstigen und Verdauungsstörungen aufgrund der Anwesenheit von karminativen Verbindungen zu lindern, die als Alterungsmittel wirken. Der Verzehr ...


Fachbezogene Faqs: Ist Garnelen Gesund Zu Essen?


„Schwere Fehler“ bei tödlicher Spitalsbehandlung

Eineinhalb Jahre nach dem Tod einer Lungauerin (66) nach einer Magen-Darm-Spiegelung weist ein Experte auf gravierende Missstände hin: Es seien „schwere Fehler“ passiert, die zum Tod geführt haben sollen. Der Opfer-Anwalt hofft auf Wiederaufnahme der Ermittlungen.


Wieso Stress auch gut für Sie sein kann

Stress hat wirklich einen schlechten Ruf. Wenn es um Stress geht, fallen uns eigentlich nur negative Dinge ein. Angstzustände, Burn-out oder allgemein negative gesundheitliche Auswirkungen werden damit in Verbindung gebracht. Chronischer Stress ist auch tatsächlich gefährlich und kann schlimme Folgen für die Gesundheit haben, aber nicht alle Stresssituationen sind gleich. Stress wirkt sich auf unterschiedliche Art und Weise auf unser Leben aus und natürlich ist zu viel Stress über einen langen Zeitraum schlecht für uns, aber von der richtigen Menge an Stress können wir sogar profitieren. Interessiert, wie sich Stress positiv auswirken kann? Klicken Sie sich durch die Galerie, um mehr zu erfahren.


Studie enthüllt – so verändert Corona das Immunsystem

Experten untersuchen weiterhin Langzeitfolgen einer Corona-Infektion. Eine aktuelle Studie zeigt nun nachhaltige Veränderungen im Immunsystem. Mögliche Langzeitfolgen einer Infektion mit dem Corona-Virus werden weiterhin weltweit von Forschern untersucht. Eine Studie eines Expertenteams der MedUni Wien zeigt nun nachhaltige Auswirkungen auf das Imm...


Autismus: Gefährliches Halbwissen aufgeklärt

Das mangelnde Wissen über Autismus kann dazu führen, dass Menschen mit solch einer Diagnose nur schwer Anerkennung finden und die notwendige Unterstützung erhalten. Einige Autisten fühlen sich aufgrund falscher Vorstellungen isoliert und allein, und in extremen Fällen werden sie misshandelt oder schikaniert. Viele Eltern von autistischen Kindern suchen oft verzweifelt im Internet nach Antworten. Aber im Internet wimmelt es nur so von fehlgeleiteten Informationen. Und auch wenn das Bewusstsein für Autismus wächst, gibt es immer noch viel Verwirrung darüber, was Autismus ist, welche Ursachen er hat und wie er sich auf sehr unterschiedliche Weise auf Menschen auswirkt. Um mehr über Autismus zu lernen, lassen Sie uns die größten Mythen in der folgenden Galerie aus der Welt schaffen. Klicken Sie weiter!


US-Studie weist giftige Metalle in Tampons nach

Kein Grund zur Panik, betonen die Autorinnen und Autoren der Studie. Trotzdem wurden Spuren giftiger Metalle in Tampons diverser Marken nachgewiesen.


Pilze, Käse, Algen: Diese Lebensmittel sind besonders umamireich

Umami gilt als der fünfte Geschmack neben süß, sauer, salzig und bitter. Er entsteht durch Glutamat, Inosinat oder Guanylat, das in vielen Lebensmitteln von Natur aus vorhanden ist, und verleiht vielen Gerichten eine besondere Geschmacksnote.


Essen ohne Ende - Von sieben Lebensmitteln können Sie so viel essen wie Sie wollen

Sie wollen abnehmen, aber nicht auf ihre liebsten Lebensmittel verzichten? Lesen Sie hier, von welchen Produkten Sie richtig viel essen können – ohne dass sie auf den Hüften landen.


Neue Studie: Nachteulen sind Frühaufstehern "überlegen"

Eine umfassende Untersuchung hat gezeigt, dass Menschen, die spät ins Bett gehen, bei Intelligenz-, Denk- und Gedächtnistests besser abschneiden als diejenigen, die früh aufstehen.


Binge-eating-störung: Was Ist Es, Und Welche Behandlung Gibt Es

Zusammenfassung Eine Störung, bei der häufig große Mengen an Lebensmitteln konsumiert werden, ohne anzuhalten. Symptome Symptoms include uncontrollable eating, eating quickly, and eating when one is not hungry. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin stellen können Ursachen The exact cause is unknown but attr...


Gedächtnistests: Schneiden Morgen- oder Abendmenschen besser ab?

Eine britische Studie erbrachte zwar ein eindeutiges Ergebnis. Doch bei der Interpretation der Daten ist Vorsicht angebracht.


Sprachfasten: Was steckt hinter der Schweige-Praxis?

In unserer hektischen Welt kommen stille Momente oft zu kurz. Kann Sprachfasten gesundheitliche Vorteile haben?


Fatburning: Mit diesem Kurz-Workout verbrennst du eine Menge Kalorien

Der ultimative Fatburner fürs Abnehmen? Dieses Krafttrainingsprogramm, das nur aus wenigen Übungen besteht. Wir zeigen dir ein Workout, mit dem du richtig viele Kalorien verheizt


Die Angst vor Unvollkommenheit: Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise an Atelophobie leiden

Viele Menschen haben manchmal Angst, nicht perfekt zu sein. Niemand hört gerne, wenn etwas nicht richtig gemacht wurde oder die Erwartungen nicht erfüllt wurden. Wenn diese Angst jedoch sehr stark wird, nennt man sie Atelophobie. Menschen mit dieser Phobie haben oft Schwierigkeiten im Alltag, weil sie sich ständig vor Fehlern fürchten. Möchten Sie mehr über diese Angststörung erfahren? Klicken Sie sich durch die Galerie und erfahren Sie mehr über Atelophobie.


Entdecken Sie diese leckeren, ballaststoffreichen Frühstücksrezepte für eine gesunde Darmflora!

Die beste Art, den Tag zu beginnen, ist ein nahrhaftes Frühstück, das satt macht und bis zum Mittagessen Energie liefert. Ein einfacher und notwendiger Ansatz, um sicherzustellen, dass Sie ein gesundes, sättigendes Frühstück zu sich nehmen, besteht darin, sich auf ballaststoffreiche Lebensmittel zu konzentrieren. Ballaststoffe halten den Blutzuckerspiegel stabil, ernähren die gesunde Mikrobiota in unserem Darm, sorgen für einen fülligeren Stuhlgang, senken den Cholesterinspiegel und vieles mehr. Leider enthält die Ernährung der meisten Menschen zu wenig von diesem wichtigen Nährstoff, was das Risiko von Krankheiten wie Darmkrebs und Herzkrankheiten erhöhen kann. Suchen Sie nach Inspiration? In dieser Galerie finden Sie einige köstliche Ideen für ein ballaststoffreiches Frühstück.


Obst und Gemüse richtig waschen: DARUM hast du es dein Leben lang falsch gemacht!

Wie sollte man sein Gemüse waschen, um es von Pestiziden und schädlichen Keimen zu reinigen? Du hast es eventuell ewig falsch gemacht. Obst und Gemüse richtig waschenErinnerst du dich noch an den EHEC-Skandal


Mückenstich? Ein altes Hausmittel lindert den Juckreiz in 30 Sekunden

Die lästigen Mücken sind wieder da. Der Sommer ist da und mit ihm kommen die Insekten. Besonders störend ist der Juckreiz durch Mückenstiche, der deine Stimmung für Stunden verderben kann.


Einmal angefangen, will man nicht mehr aufhören

Wer sich regelmäßig bewegt, ist fitter, gesünder und sieht besser aus. Philipp weiß außerdem aus eigener Erfahrung, wenn man erst mal mit der regelmäßigen Bewegung angefangen hat, will man gar nicht mehr aufhören. Darum turnen wir jeden Tag auf krone.tv. Die Bewegungs-Einheit von Mittwoch sehen Sie im Video oben.