FACHBEZOGENE FAQS: WAS SIND DIE NEGATIVEN GESUNDHEITLICHEN AUSWIRKUNGEN VON WALNüSSEN?
Expertenmeinung von: Whitney Hills
Bachelor of Applied Science - Human Nutrition · 17 years of experience · Canada
Walnüsse können negative Nebenwirkungen wie Anaphylaxie oder einen juckenden Mund und Rachen haben, wenn man eine Allergie hat. Sie gehören zu den am stärksten allergischen Lebensmitteln. Sie enthalten auch Phytinsäure, die die Aufnahme einiger Mineralien verhindern könnte. Dies ist jedoch für die meisten Menschen kein Problem, es sei denn, Sie haben eine schlechte und unausgewogene Ernährung. Original anzeigen
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Expertenmeinung von: Perris Kajirwa
Bachelor of Science Degree- Nutrition · 11 years of experience · Canada
Personen, die empfindlich auf Nüsse und Walnüsse reagieren, können eine allergische Reaktion bekommen, wenn sie Walnüsse konsumieren. Die Walnüsse können als Teil einer fettarmen Diät verwendet werden, aber andere Fettquellen sollten reduziert werden, um zu vermeiden, viel Fett zu konsumieren. Original anzeigen
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Expertenmeinung von: Jasmine Lee
Master of Science, Human Health and Nutritional · 4 years of experience · Canada
Walnüsse sind eine gute Quelle für pflanzliches Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe. Im Allgemeinen sind Walnüsse aufgrund ihres hohen gesunden Fettgehalts und damit ihrer Kaloriendichte eine gesunde Ergänzung der Ernährung in Maßen. Andernfalls könnten negative Auswirkungen von Walnüssen die Hemmung der Eisenaufnahme sein. Dies ist besonders etwas, auf das Sie achten sollten, wenn Sie Eisenmangel haben - konsumieren Sie keine Eisenpräparate gleichzeitig mit Walnüssen. Der Verzehr einer großen Menge Walnüsse kann aufgrund ihres hohen Fett- und Ballaststoffgehalts auch zu Verdauungsstörungen führen. Original anzeigen
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| Worüber sind die Leute neugierig? | |
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| Lebensverlängernde vitamine | Paleo-diät |
| Top-lebensmittel zur gewichtsreduktion | Probiotische nahrungsergänzungsmittel |
Wie ist die Übersetzungsqualität?
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