GURKE: GESUNDHEITSRATSCHLäGE VON ERNäHRUNGSEXPERTEN
Gesundheitstipps von Experten
“Regelmäßige Anwendung von Gurken auf der Haut gegen Altern” - Isis Lima Souza, Nutritionist
“Gurken: knackig, lecker, vielseitig, tolle Weise, hydratisiert zu sein” - Zimeng Zhang, Nutritionist
Nützt - Carolina Castro
PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 Jahre Erfahrung · Australia
- Gurke ist reich an Wasser und Mikronährstoffen, die die Hydratation fördern und das Immunsystem stärken.
- Gurke hat eine hohe Menge an Antioxidantien wie Flavonoide und Tannine, die Zellschäden verhindern.
- Gurke ist reich an Ballaststoffen und kalorienarm und dies kann bei der Gewichtsabnahme helfen. Original anzeigen
Mögliche Nebenwirkungen - Carolina Castro
Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 Jahre Erfahrung · Argentina
- Menschen mit Gallenblasenerkrankungen sollten keine Gurke nehmen, da sie die Größe der Steine vergrößern und Kolikschmerzen verursachen kann.
- Menschen mit Lebererkrankungen wie Zirrose, Gelbsucht oder Fettleber sollten vorsichtig sein, Gurken zu nehmen, da dies manchmal typische Symptome dieser Pathologien verstärken kann. Original anzeigen
→ Gurke: Weitere Perspektiven anzeigen
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Nützt - Maria Arienti
PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 Jahre Erfahrung · Australia
- Gurke ist reich an Wasser und Mikronährstoffen, die die Hydratation fördern und das Immunsystem stärken.
- Gurke hat eine hohe Menge an Antioxidantien wie Flavonoide und Tannine, die Zellschäden verhindern.
- Gurke ist reich an Ballaststoffen und kalorienarm und dies kann bei der Gewichtsabnahme helfen. Original anzeigen
Mögliche Nebenwirkungen - Maria Arienti
Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 Jahre Erfahrung · Argentina
- Menschen mit Gallenblasenerkrankungen sollten keine Gurke nehmen, da sie die Größe der Steine vergrößern und Kolikschmerzen verursachen kann.
- Menschen mit Lebererkrankungen wie Zirrose, Gelbsucht oder Fettleber sollten vorsichtig sein, Gurken zu nehmen, da dies manchmal typische Symptome dieser Pathologien verstärken kann. Original anzeigen
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