Gesundheit und Fitness

Banane zum Frühstück? Darum solltest du auf leeren Magen NIE eine Banane essen

Eine Banane ist das perfekte schnelle Frühstück - oder? Warum du besser keine Banane essen solltest, wenn du einen leeren Magen hast. Alle Infos.

Darf mein Hund Käse essen? Der große Sorten-Check

Es ist richtig, dass Hunde grundsätzlich Käse essen können, jedoch können einige beliebte Sorten bei Hunden zu Vergiftungen führen.

Ist Boswellia Sicher Für Menschen Mit Herzerkrankungen? Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten

Trend "Weinyoga": Darf es Alkohol beim Sport sein?

Wein und Yoga klingt erst einmal nach einer angenehmen Kombination. Der Trend aus den USA kommt nach Europa. Warum man ihn allerdings mit Vorsicht genießen sollte.

Abnehmspritze: Männer berichten über Sex-Nebenwirkung

In den sozialen Medien berichten Männer nach der Einnahme von "Ozempic" über Probleme mit ihrer Erektionsfähigkeit bzw. totaler Impotenz. Zunächst als "Wundermittel" zum Abnehmen gefeiert, zeigen sich nun auch die Nebenwirkungen der Abnehmspritze "Ozempic". Viele Frauen berichten davon, während der Einnahme unerwartet schwanger geworden zu sein, an...

Akupunktur: Wie 365 Punkte Beschwerden lindern

Die beliebtesten Nadeln kommen wohl im Zuge von Akupunktur zur Anwendung. Forscher konnten die Wirksamkeit bereits bei vielen Indikationen nachweisen. Über die besten Anwendungsgebiete berichteten Wissenschafter vor Kurzem beim Weltkongress in Wien. Lesen Sie die spannendsten Fakten.

Candida auris: Krankmachender Pilz befällt in Deutschland immer öfter Menschen

Die Infektionsfälle haben sich laut deutschen Fachleuten jüngst versechsfacht. Besonders gefährdet sind immungeschwächte Menschen.

Ins Rollen kommen: So gesund ist das Radfahren

Mit dem schönen Wetter steigt die Motivation wieder in die Pedale zu treten. Zugegeben: Kurze Radstrecken fallen zwar meist nicht durch einen großen sportlichen Anspruch auf, gesund sind sie aber allemal.

Chris Hemsworth: Alzheimer-Berichte machten mich wütend

Bei Alzheimer können mit den verfügbaren Medikamenten lediglich die Symptome behandelt werden, eine Heilung ist aber nicht möglich.

Fachbezogene Faqs: Was Sind Die Vorteile Von Oreganoöl?

Expertenmeinung von: Leticia Soares Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Oreganoöl enthält Carvacrol und Thymol, diese Substanzen haben antimykotische und antibakterielle Wirkung, zusätzlich dazu beitragen, das Gleichgewicht der Darmmikrobiota zu erhalten und ein...

Teebaumöl: Natürliches Allroundtalent für Haut und Haar

Teebaumöl ist ein echtes Wundermittel für deine Haut und deine Haare - wie du es am besten Verwendest erfährst du hier!

Hier gewinnt der gute Zweck!

Trainingstipps für den „Wings for Life“-Run

Orang-Utan heilte Wunde aktiv mit einer Pflanze

Forscher dokumentierten systematisch, wie ein Primaten-Männchen Blätter einer Liane abriss, darauf herumkaute und den Saft mehrere Minuten lang wiederholt auf die Gesichtswunde auftrug.

30 leckere Lebensmittel für eine schnelle Entgiftung

In der heutigen Welt ist es entscheidend, unserer Gesundheit Vorrang einzuräumen. Eine Möglichkeit besteht darin, entgiftende Lebensmittel in unsere Ernährung aufzunehmen. Die 30 in dieser Galerie aufgelisteten Lebensmittel sind nicht nur lecker, sondern spielen auch eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung der natürlichen Reinigungsprozesse Ihres Körpers. Von Zitrusfrüchten bis hin zu Blattgemüse – jedes der hier vorgestellten Nahrungsmittel bietet einzigartige Vorteile für Ihr Detox-Programm. Ganz gleich, ob Sie Ihre Energie steigern, Ihre Verdauung fördern oder sich einfach nur wohlfühlen möchten – diese Lebensmittel sind Ihre Begleiter auf dem Weg zu einem reineren, gesünderen Körper. Klicken Sie weiter, um sie alle zu entdecken!

Was sind Gehmeditationen und wie fängt man damit an?

Falls Sie dachten, Mediation geht nur in einem stillen Raum im Schneidersitz, haben Sie sich geirrt. Meditieren kann man so gut wie überall, solange man im Moment bleibt und seine Umgebung wahrnimmt. Hier kommt die Gehmeditation ins Spiel. Während eines Spaziergangs zu meditieren ist eine gute Möglichkeit, sich gleichzeitig um Körper und Geist zu kümmern. Neugierig, wie das funktioniert? Sehen Sie sich diese Galerie an und finden Sie es heraus.

Überraschende Verwendungsmöglichkeiten und Wirkungen von Apfelessig

Was, wenn wir Ihnen sagen würden, dass Sie mit einem Mittel fast alles angehen können, wenn es um Gesundheit, Schönheit, Kochen und Putzen geht? Apfelessig ist die natürliche Antwort auf fast all Ihre Probleme. Er wird aus vergorenem Apfelsaft hergestellt, hat antibakterielle Eigenschaften und eine Vielzahl an Anwendungsmöglichkeiten. Außerdem ist er echt günstig im Vergleich zu all den Mittelchen, die Sie sonst so kaufen. Sie wollen mehr darüber erfahren, wie sich Apfelessig vielseitig anwenden lässt? Dann klicken Sie sich durch die Galerie und finden Sie es heraus.

Diese Lebensmittel zaubern eine makellose Haut

Wir alle wollen uns (wortwörtlich) in unserer Haut wohlfühlen. Denn eine strahlende, straffe Haut wird mit Gesundheit und Jugend in Verbindung gebracht – und wer möchte das nicht? Deshalb verraten wir, wie wir mit Ernährung und den richtigen Lebensmitteln unsere Haut schützen.

Fachbezogene Faqs: Gibt Es Gesundheitliche Risiken Bei Der Einnahme Von Heidelbeeren?

Kate Middletons Krebsdiagonse: Was genau ist die vorbeugende Chemotherapie?

Die Krebsdiagnose von Kate Middleton hat in den letzten Tagen für viel Aufsehen gesorgt. Die Fürstin von Wales wurde am Unterleib operiert, und ihr medizinisches Team riet ihr, sich "einer vorbeugenden Chemotherapie zu unterziehen". Aber was genau ist diese Behandlung? Tatsächlich ist dafür ein anderer Begriff gebräuchlich: adjuvante Therapie. In dieser Galerie erklären wir, was eine diese Therapie ist und wie Krebspatienten von ihr profitieren können. Klicken Sie weiter, um alles darüber zu erfahren.

Nur 3 Zutaten: Dieses leckere Fettkiller-Frühstück lässt Bauchfett schmelzen

Der Sommer steht so gut wie vor der Tür. Höchste Zeit also, dem Bauchfett endgültig den Kampf anzusagen – auch wenn es vollkommen okay ist, sich ein bisschen Bauchfett für schlechte Zeiten zu bewahren. Am besten gelingt das natürlich, wenn man Spaß auf dem Weg zum flachen Bauch hat. Das betrifft Ernährung und Sport gleichermaßen. Geballte Power: So...

Warum erkranken immer mehr junge Menschen an Krebs?

Als Kate, Fürstin von Wales, ihre Krebsdiagnose bekannt gab, waren nur wenige Onkologen überrascht. Die 42-jährige gehört zu den Opfern des so genannten early-onset-Krebses. Mit anderen Worten: Krebs, der bei allen Menschen unter 50 Jahren auftritt. Und Kate ist nicht allein. Eine kürzlich in der Fachzeitschrift BMJ Oncology veröffentlichte Studie hat einen alarmierenden weltweiten Trend bei der Zahl der Krebsfälle bei jungen Menschen festgestellt. Das wirklich Besorgniserregende an dieser Studie ist, dass die Experten noch keinen endgültigen Grund dafür gefunden haben. Was ist also los, und wie besorgt sollten wir sein? Klicken Sie sich durch die Galerie und finden Sie heraus, ob Sie oder ein Ihnen nahestehender Mensch ein Risiko für Krebs tragen.

Wie verbreitet ist Botulismus und wie lässt dem vorbeugen?

Botulismus ist eine ernst zu nehmende Erkrankung, die vom Bakterium Clostridium botulinum ausgelöst wird, das einen Giftstoff produziert, der das Nervensystem angreift. Unbehandelt kann Botulismus zum Tod führen. Die Krankheit wird häufig mit der falschen Nutzung von Botox sowohl für kosmetische als auch medizinische Eingriffe assoziiert, kann jedoch auch durch falsche Aufbewahrung von Lebensmitteln ausgelöst werden und sogar Babys betreffen. In dieser Galerie erfahren Sie alles über Botulismus, seine Symptome, Behandlungsmethoden und wie man vorbeugen kann. Klicken Sie sich durch diese Galerie.

Der Hype um das grüne Superfood: Kann Chlorophyll den Körper wirklich entgiften?

Wir alle wissen inzwischen, dass wir unser Gemüse essen sollten. Aber was genau verleiht ihm seine leuchtend grüne Farbe? Chlorophyll. Es verwandelt das Sonnenlicht in Nahrung für die Pflanzen, damit sie gesund aussehen und richtig arbeiten. Mit anderen Worten: Es ist verantwortlich für den leuchtend grünen Farbton einiger unserer Lieblingsgemüse und -algen. Aber kann es auch die Gesundheit im menschlichen Körper fördern? Das ist sozusagen die Idee, die hinter dem Chlorophyll-Wahn steckt. Kein Wunder also, dass die Substanz in Wellness-Kreisen eine so große Anhängerschaft gefunden hat. Neugierig geworden? Klicken Sie weiter, um herauszufinden, ob Chlorophyll dem Hype auch tatsächlich gerecht wird.

Jäger sterben an „Zombie-Wild-Krankheit“

Eine gruslige Krankheit, die Wild in den USA befällt, greift deren Gehirne an und lässt Hirsche oder Rehe apathisch und desorientiert wirken. Weil diese wie Untote aussehen, wird das Leiden auch „Zombie-Wild-Krankheit“ genannt. Nun soll die Seuche zwei Menschen das Leben gekostet haben.

Rührei mit Feta und Spinat: leckere Frühstücksidee

Mit unserem Rührei mit Feta und Spinat sorgst du schon morgens für ordentlich Vitamine und Proteine. So kann der Tag doch starten!

Wie wirkt sich scharfes Essen auf unseren Körper aus?

Nicht jeder mag scharfes Essen. Das ist verständlich, schließlich hat jeder seinen eigenen Geschmack. Vielleicht liegt es auch daran, wo auf der Welt man seine kulinarischen Wurzeln hat. Einige Menschen sind von klein auf mit einer Küche aufgewachsen, in der scharfe Chilischoten so alltäglich sind wie Salz und Pfeffer. Doch selbst diejenigen, die nicht regelmäßig die Schärfe suchen, können sich in den Bann dieser feurigen Aromen ziehen lassen. Andererseits gibt es natürlich auch diejenigen, die scharfen Speisen am liebsten aus dem Weg gehen. Ganz gleich, auf welcher Seite des Schärfespektrums Sie stehen, es gibt einige interessante Dinge zu entdecken, wenn es um den regelmäßigen Verzehr von scharfem Essen geht. Haben Sie sich schon einmal gefragt, was eigentlich in Ihrem Körper passiert, wenn Sie sich mutig in die Welt der feurigen Genüsse stürzen? Lassen Sie uns gemeinsam in eine aufregende Galerie eintauchen und mehr darüber erfahren!

Mit diesen Gewohnheiten ist die Wahrscheinlichkeit eines frühen Todes größer

Es ist wohl sicher anzunehmen, dass die meisten von uns sich über einige der Verhaltensweisen im Klaren sind, die das Sterberisiko erhöhen. Dazu gehören Dinge wie Rauchen, wenig Bewegung und schlechte Ernährung. Aber welche Gewohnheiten können sich besonders auf unsere Langlebigkeit auswirken? Die Wissenschaft befasst sich seit langem mit dieser Frage, und es wurden bereits zahlreiche Untersuchungen durchgeführt. Natürlich kommen Kausalität und Korrelation ins Spiel, wenn wir über einige dieser Dinge berichten. Manche Aktivitäten können potentiell tatsächlich dazu führen, dass man kürzer lebt, aber manche sind vielleicht nur ein Zufall und andere Aspekte müssen zudem berücksichtigt werden. In dieser Galerie finden Sie eine Liste von Gewohnheiten, die mit einer kürzeren Lebenserwartung in Verbindung gebracht wurden. Klicken Sie weiter und erfahren Sie, wie viele davon auch auf Sie zutreffen!

Fachbezogene Faqs: Senken Mandeln Den Cholesterinspiegel?

Expertenmeinung von: Stephanie Small Master of Science in Exercise Physiology & Sports Nutrition · 6 years of experience · USA Mandeln enthalten Ballaststoffe und gesunde Fette, die beide vorteilhaft und hilfreich bei der Verbesserung des Cholesterinspiegels sowie der Verbesserung des HDL-Cholesterinspiegels (gutes Cholesterin) sind. Original anzei...

Lakritz: Beliebte Süßigkeit könnte Mittel gegen Krebs beinhalten

Zwar scheiden sich die Geschmäcker daran, aber viele Menschen lieben Lakritz. Laut einer Studie könnte darin ein Mittel gegen Krebs stecken.

Sigmund Freud: Der "Vater der Psychoanalyse"

Sigmund Freud ist vielleicht der bekannteste Psychologe der Welt. Seine Arbeit war revolutionär und er war einer der großartigsten Köpfe des 20. Jahrhunderts, aber seine Theorien sind auch heiß umstritten. Während seines Lebens musste er sich gegen die archaischen Einstellungen zur Psychologie durchsetzen, kein leichter Kampf. Heute sind seine Theorien über Frauen und die sexuelle Entwicklung weitgehend diskreditiert. Er wurde schon oft zum "entlarvtesten Arzt der Geschichte" erklärt. Doch trotz seiner problematischen Ansichten war er für die Erschaffung einer ganzen Denkschule verantwortlich, die bis heute die moderne Psychologie beeinflusst. Klicken Sie sich durch die Galerie und lernen Sie mehr über das Leben und die Arbeit des Gründervaters der Psychoanalyse.

Giersch bekämpfen: Mit diesen Hausmitteln wirst du das Unkraut los

Giersch gilt als stark wucherndes Unkraut, das aber auch nützlich sein kann. Wie du es trotzdem langfristig loswirst, verraten wir dir.

Fachbezogene Faqs: Ist Rettich Gut Oder Schlecht Für Diabetiker?

Kein erhöhtes Krebsrisiko für Kinder aus künstlicher Befruchtung

Von 8,5 Millionen Kindern erkrankten 9256 bis zum Alter von sieben Jahren an Krebs, davon 292 aus künstlicher Befruchtung. Leichte Abweichungen gibt es bei Leukämie.

Sterbe ich bald? Ein Test gibt dir in nur 10 Sekunden eine Antwort

\"Wie lange lebe ich noch?\" Interessiert dich diese Frage brennend, solltest du dich einer neuen Studie nach fix auf ein Bein stellen.

So beruhigen Sie Ihr weinendes Kind

Warum weinen so viele Kinder ununterbrochen? Und wie beruhigt man sie, wenn ihnen die Tränen kommen? Der Umgang mit dem verzweifelten Nachwuchs ist keine exakte Wissenschaft und das kann ziemlich überwältigend sein. Aber es gibt Möglichkeiten, mit dem Schluchzen eines Kleinkindes umzugehen, nützliche Vorgehensweisen, die einem Kind helfen können, seine Emotionen zu bewältigen und gleichzeitig mit der Kindheit klarzukommen. Wie können Sie also Ihr Kind unterstützen und ihm helfen, sich zu beruhigen, wenn es frustriert ist? Klicken Sie durch die Galerie und verbessern Sie Ihre Erziehungsfähigkeiten.

Knochenbrühe statt Morgenkaffe? Was ist dran?

Na, mal ehrlich: Den geliebten Milchkaffee oder Flat White gegen einen durchgesickerten, aus Knochen gezogenen Trank einzutauschen, will doch keiner! Natürlich, es klingt vielleicht nicht nach dem attraktivsten Ersatz für Ihren Morgenkaffee, aber halten Sie Ihre Tasse fest – Knochenbrühe ist eine durchaus nahrhafte Alternative. Es gibt einen Grund, warum Prominente sie lieben und ihre gesundheitlichen Vorteile anpreisen. Das mineralische Nährstoffprofil der Knochenbrühe macht sie zu einer gesunden Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung, und es gibt eine Menge darüber zu lernen. Neugierig geworden? Klicken Sie sich durch die folgende Galerie, um zu erfahren, warum Sie Ihren Morgenkaffee durch eine Tasse Knochenbrühe ersetzen sollten.

Achtsames Schreiben: Kreative Ideen und Übungen, um Ihr Wohlbefinden zu stärken

Die geistige Gesundheit zu pflegen, kann heutzutage eine echte Herausforderung sein! Eine effektive Methode, um Ihre Gedanken zu sortieren, ist das Schreiben von Tagebuch. Das Schreiben hilft uns, unsere Gefühle auszudrücken. Manchmal ist es jedoch schwer zu wissen, worüber man schreiben soll. In diesem Leitfaden finden Sie Tipps, die speziell darauf abzielen, Ihre psychische Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Diese Übungen machen es einfacher, über sich selbst nachzudenken und Ihre Gefühle zu erforschen. Probieren Sie mal, diese Schreibtipps in Ihre tägliche oder wöchentliche Routine zu integrieren, um einen stabilen und wertvollen Raum für Selbstreflexion zu schaffen. Klicken Sie weiter, mehr zu erfahren!

Jeder sechste Todesfall in Europa geht auf schlechte Ernährung zurück

Unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen steht sogar jeder dritte Todesfall mit Fehlernährung in Zusammenhang.

Fuchs Dystrophie : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Eine vererbte Augenkrankheit, bei der die Zellen, die die innere Oberfläche der Hornhaut auskleiden, absterben. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. Der Zustand ist durch folgende Symptome gekennzeichnet: Blendung, die das Sehvermögen bei schwachem und ...

Biologisches Alter - Arzt (63) verrät, wie er sich um 20 Jahre verjüngt hat

Marc Hyman, Arzt und Experte für Langlebigkeit, ist 63 Jahre alt. Nach seinem biologischen Alter ist er jedoch 20 Jahre jünger. Wie macht er das? Er verrät, welche Routinen ihm dabei helfen.

So werden Sie einen trockenen Husten los

Ein trockener Husten ist ein Husten, der im Gegensatz zu einem feuchten Husten keinen Schleim hervorbringt. Bei trockenem Husten können Sie aufgrund einer Nervenreizung in den Atemwegen ein kratzendes oder kitzelndes Gefühl im Rachen verspüren. Dies kann noch Wochen nach einer Erkältung oder Grippe anhalten. Weitere häufige Ursachen sind Asthma und Zigarettenrauch. Trockener Husten kann sehr unangenehm sein und sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen auftreten. Es gibt eine Reihe klinischer Behandlungen, mit denen Sie sie lindern können, aber es gibt auch Hausmittel, die ebenso wirksam sein können. Genau das brauchen Sie? Klicken Sie sich durch die Galerie um herauszufinden, welche Helferlein Sie bei trockenem Husten unterstützen können.

Honig: Meinungen Von Ernährungsexperten, Gesundheitsrisiken Und Mehr

Carolina Castro: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung. PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia Nützt Honig hat antimykotische und antibakterielle Eigenschaften aufgrund von Wasserstoffperoxid, Lysozym und Phenolsäu...

Überraschender Effekt: Warum Ihnen ein täglicher Löffel Tomatenmark guttut

Eine Dermatologin erklärt, dass sich eine tägliche Portion Tomatenmark positiv auf Ihre Haut auswirken könnte.

Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Kann Pfefferminzöl Beim Reizdarmsyndrom (ibs) Helfen?

Expertenmeinung von: Jen Hsu Bachelor of Science (B.Sc.) - Nutritional Science · 11 years of experience · Canada Pfefferminzöl wurde in natürlichen Heilmitteln verwendet, um Verdauungsschmerzen zu lindern, die bei Patienten mit IBS üblich sind. Pfefferminzöl hat auch eine krampflösende Wirkung, die helfen kann, Magenkrämpfe und Blähungen zu lindern...

Wie Sie trotz Nachtschicht gesund bleiben

Die meisten traditionellen Arbeitszeiten liegen zwischen 9 und 17 Uhr, wöchentlich von Montag bis Freitag. Es gibt jedoch noch eine ganze Gruppe an Berufen, die es erfordern, nachts zu arbeiten. Nachtschichten widersprechen jedoch dem natürlichen Rhythmus des Körpers. Unsere innere Uhr beeinflusst unsere Aufmerksamkeit, das Hungergefühl, den Stoffwechsel, die Fruchtbarkeit, Stimmung und andere physiologische Zustände. Außerdem gibt es Langzeitfolgen wie eine Störung des Tag-Nacht-Rhythmus, Vitamin-D-Mangel und sogar ein erhöhtes Risiko für diverse Krankheiten. Deshalb ist es wichtig, einige Tipps und Tricks zu kennen, um trotz Nachtschicht gesund zu bleiben. Klicken Sie sich durch diese Tipps, wie Sie trotz unkonventioneller Arbeitszeiten körperlich und geistig fit bleiben.

Warum Ernährungsexperten Rambutan Lieben, Nährwertvorteile Und Richtlinien Für Die Portionsgröße

Autonome Dysfunktion: Was Ist Es, Und Welche Behandlung Gibt Es

Zusammenfassung Ein Krankheitszustand, bei dem die Nerven des autonomen Nervensystems geschädigt sind. Symptome Symptoms include dizziness and fainting on standing, exercise intolerance, sweating abnormalities. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin stellen können Ursachen Autonomic dysfunction is caused by ...

Nervenerkrankung Gürtelrose - „Man denkt immer, es trifft einen schon nicht – heute lebe ich mit den Folgen“

Jahrelang stellte Rosemarie sich eine Gürtelrose als eine Art Ausschlag am Rücken vor. Dass es sich um eine Krankheit handelt, deren Folgen sie nun wohl ihr restliches Leben lang begleiten werden, hätte sie nie gedacht. Mit der Diagnose Gürtelrose begann für sie ein Leidensweg, der bis heute anhält.

Intervallfasten: Welche Zeitspanne am besten wirkt – eventuell

Studie verglich verschiedene Formen von Intervallfasten: 24-Stunden-Intervallfasten schnitt dabei am besten ab. Für endgültige Aussagen sei es aber noch zu früh.

Cool-down nach dem Laufen: Schneller wieder fit

Ein Warm-up ist für die meisten Läuferinnen und Läufer vor dem Training völlig normal. Wir verraten, warum es ebenfalls sinnvoll ist, nach dem Laufen eine Cool-down einzulegen.