Ernährung

Fachbezogene Faqs: Ist Quinoa Gesund Zu Essen?

Expertenmeinung von: Mantwa Radebe Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa Quinoa ist eine glutenfreie, proteinreiche Pflanze und eine der wenigen Pflanzen, die alle neun essentiellen Aminosäuren enthält. Es ist auch reich an Ballaststoffen, Magnesium, B-Vitaminen, Eisen, Kalium, Kalzium, Phosphor, Vitamin E und...

Fachbezogene Faqs: Gibt Es Gesundheitliche Risiken Beim Verzehr Von Butternusskürbis?

Die Macht des Placebo-Effekts: 6 spannende Dinge, die Sie noch nicht wussten

Pflegeplan, Den Ihr Arzt Bzw. Ihre Ärztin Normalerweise Für Folgendes Empfiehlt: Sichelzellenanämie

Zusammenfassung Eine vererbte Bluterkrankung, bei der rote Blutkörperchen (RBCs) sichelförmig werden. Symptome Severe tiredness, swelling in the hands and legs, frequent infections, and episodes of pain are some of the commonly noted symptoms. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin stellen können Ursachen Th...

Regelschmerzen können so schlimm wie Herzinfarkt sein

Periodenschmerzen können Frau richtig außer Gefecht setzen. Ärzte bestätigen, dass sie tatsächlich mit denen eines Herzinfarktes vergleichbar sind. Regelschmerzen sind eine eigene Art von Schmerzen. Wer sie noch nie hatte, weiß nicht, wovon er (oder sie) redet. Sie beginnen meist schleichend bereits Tage oder Stunden, bevor die Blutung einsetzt und...

Arnold Schwarzenegger damals und heute - so hat er sich verändert

Arnold Schwarzenegger gehört heute zu den größten Action-Stars aller Zeiten. Seine Karriere begann er als Bodybuilder und Gewichtheber. Er wurde insgesamt siebenmal Mr. Olympia, viermal Mr. Universum und jeweils einmal Mr. World, Mr. Europe und Mr. International. Arnold Schwarzenegger damals und heute Wie Arnold Schwarzenegger zu dieser Zeit aussah und wie er sich über die Jahre verändert hat, zeigen wir euch in dieser Bildergalerie.

Ist Kichererbsen Ein Supernahrungsmittel? Finden Sie Heraus, Was Die Ernährungsexperten Sagen, Erfahren Sie Mehr Über Portionsgrößen Und Den Gesundheitlichen Nutzen.

Mögliche Nebenwirkungen - Leticia Soares Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Hülsenfrüchte wie Kichererbsen enthalten Oligosaccharide oder komplexe Zucker, die unser Körper nicht verdauen kann. Infolgedessen kann etwas Darmgas auftreten.Kichererbsen sind eine Ka...

Low-Carb-Pizza ohne Mehl für Sportler und Figurbewusste

Eine Pizza, die in jede Diät passt. Mit unserem Rezept für eine Low-Carb-Pizza können Sie traditionelle Gerichte genießen, ohne auf Ihre Ernährungs- und Fitnessziele zu verzichten.

Die vielen Vorteile der Meditation und wie Sie damit beginnen können

Vorsicht! Diese Lebensmittel enthalten Alkohol!

Wer hätte es gedacht: In vielen Lebensmitteln verstecken sich kleine Mengen Alkohol - oft ohne Warnhinweis auf der Verpackung. Wir zeigen Ihnen, bei welchen Produkten Sie gut aufpassen sollten.

9 Mythen über Mücken auf dem Prüfstand

Sobald es warm wird, sind Mücken besonders nervig – doch wie kann man sie wirklich vertreiben? Diese 9 gängigen Mythen stimmen nicht.

Zahnarzt rät: Experten nennen wichtige Faustregel zum Zähneputzen

Jeden Tag die Zähne zu putzen ist wichtig, denn eine gründliche Mundhygiene ist essenziell für eine gute Zahngesundheit. Zwei Zahnärzte verraten ihre Tipps zum Zähneputzen und wieso Sie besser anderthalbmal putzen sollten.

Herzinfarkt-Patienten häufig unzureichend nachbehandelt: Nur Hälfte erhält notwendige Medikamente

Deutsche Studie mit Daten von 150 Zentren. Nur die Hälfte der Herzinfarkt-Patienten bekommt die notwendigen Arzneimittel. Nur ein Drittel hält sich an ausreichend körperliche Bewegung. Mängel gibt es auch in der Sekundärprophylaxe.

Die besten alkoholfreien Biere 2024: Testsieger und Überraschungen

Wie gut sind alkoholfreie Biere wirklich? Stiftung Warentest hat 20 getestet. Lies hier, welche Biere überzeugen und welche nicht.

Dysthymie : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Eine chronische form der Depression. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. Häufige Symptome sind: Verlust des Interesses an alltäglichen Aktivitäten Anhaltendes Gefühl der Traurigkeit oder Geringschätzung Unerklärlicher Energiemangel Konzentrationsschwie...

20 erstaunliche Fakten über das menschliche Gehirn

Das menschliche Gehirn ist eine äußerst komplexe Maschine. Es steuert und koordiniert alle unsere Handlungen und Gedanken, sowohl bewusst, als auch unbewusst. Hier sind 20 faszinierende Fakten über unseren unglaublichen Denkapparat, der zu verblüffenden Leistungen fähig ist und dessen Aufbau und Funktionen immer wieder für Erstaunen sorgen.

Zähne putzen alleine reicht nicht aus: Das sollten Sie bei der Mundhygiene beachten

Zähne putzen alleine reicht für eine gute Mundhygiene längst nicht aus. Sie sollten auch die Zunge reinigen. Wir erklären, warum.

25 Lebensmittel, die Sie niemals einfrieren sollten

Viele Lebensmittel lassen sich problemlos im Gefrierfach aufbewahren. Doch nicht alle sollten tiefgefroren werden. Bei welchen 25 Produkten Vorsicht geboten ist.

Die AIDS-Krise in den USA: Ein geschichtlicher Überblick

Von Cholera über Typhus bis hin zu COVID-19 haben die Vereinigten Staaten eine ganze Reihe von Gesundheitskrisen und Epidemien erlebt. Eine der schlimmsten und sozial am stärksten polarisierenden war die AIDS-Epidemie, die in den 1980er Jahren begann. Während Millionen Menschen starben, tobte ein Krieg zwischen Aktivistenorganisationen und staatlichen Institutionen, der zu einigen der größten und erfolgreichsten Basisbewegungen führte, die die Vereinigten Staaten je gesehen haben. Die Geschichte von AIDS in Amerika ist eine Geschichte, die niemand von uns vergessen kann, und da wir die Ära von COVID-19 hinter uns gelassen haben, können uns die Ereignisse der 1980er und 1990er Jahre wertvolle Lektionen über die Bedeutung von Einigkeit, Hoffnung und schnellem Handeln im Angesicht einer tödlichen Bedrohung vermitteln. Lesen Sie weiter, um das Wichtigste über die amerikanischen AIDS-Epidemie zu erfahren.

Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Hat Avocado Protein?

Petersilie: Gesundheitsratschläge Von Ernährungsexperten

Abnehmen mit Ozempic: Diese Stars haben es getan!

Im Nullkommanichts zur Traumfigur – das verspricht die gehypte Abnehmspritze Ozempic. Eigentlich ist Ozempic ein Medikament, das zur Behandlung von Typ-2-Diabetes eingesetzt wird. Viele Hollywood Stars greifen aber aus einem anderen Grund zu der wöchentlichen Spritze: um blitzschnell abzunehmen. Und das funktioniert dank des Wirkstoffs Semaglutid t...

Abnehmen ohne Diät? So geht's!

Es gibt eine Reihe von Lebensmitteln, von denen man den ganzen Tag naschen könnte, ohne zuzunehmen (obwohl dieser ausschließliche Verzehr zu anderen gesundheitlichen Problemen führen könnte). Einige der Lebensmittel auf dieser Liste müssen möglicherweise zubereitet werden, um ihren Geschmack zu entfalten, während andere auch roh verzehrt werden können. Klicken Sie sich durch diese Galerie, um sich über die kalorienärmsten Lebensmittel zu informieren. Diese Snacks werden Ihren Heißhunger garantiert stillen, ohne dabei Ihr Gewicht negativ zu beeinflussen.

"Habe wieder Schmerzen" – Top-Mediziner muss eingreifen

Richard Lugner kämpft mit gesundheitlichen Problemen. Der 91-Jährige muss weitere Maßnahmen in Kauf nehmen, um sich rasch wieder erholen zu können. So schnell lässt sich Baulöwe Richard Lugner nicht unterkriegen. Das sagt der 91-Jährige auch selbst über sich – der Clan gibt ihm recht. Dennoch wurde er gerade erst am Herzen operiert und leidet noch ...

Fachbezogene Faqs: Was Sind Die Gesundheitlichen Vorteile Von Essig?

Expertenmeinung von: Kiran Dhaliwal Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia Essig hat ein Antioxidans namens Polyphenole, das helfen kann, oxidative Schäden von Zellen zu schützen. Es kann auch helfen, indem es die Insulinsensitivität nach einer Mahlzeit verbessert und den Gesamtblutzuckerspiegel senkt. Ein weite...

Günstige & gesunde Ernährung: Wieso Sie jetzt Fenchel kaufen sollten

Fenchel mag nicht jeder. Wir zeigen Ihnen, wie Sie die zarten Knollen so zubereiten, dass auch Fenchel-Muffel begeistert sind.

Gefahren von Hepatitis erkennen und vorbeugen!

Zu viele Österreicher vernachlässigen einen gesunden Lebensstil, treiben kaum Sport und achten nicht auf ihre Ernährung. Außerdem lassen sich zu wenig Menschen gegen Hepatitis impfen. Anlässlich des Welt-Hepatitis-Tages am 28. Juli wird mehr Aufklärung und Testungen für diese Lebererkrankung, die tödlich enden kann, gefordert.

Jeden Tag Bier? Achte auf diese 3 Warnsignale

Jeden Tag Bier trinken mag zwar in vielerlei Hinsicht gewisse Vorzüge haben. Gesundheitliche zählen aber ganz sicher nicht dazu.

Achtsames Schreiben: Kreative Ideen und Übungen für Ihr geistiges Wohlbefinden

Die geistige Gesundheit zu pflegen, kann heutzutage eine echte Herausforderung sein! Eine effektive Methode, um Ihre Gedanken zu sortieren, ist das Tagebuchschreiben. Das Schreiben hilft uns, unsere Gefühle auszudrücken. Manchmal ist es jedoch schwer zu wissen, worüber man schreiben soll. In diesem Leitfaden finden Sie Tipps, die speziell darauf abzielen, Ihre psychische Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Diese Übungen machen es einfacher, über sich selbst nachzudenken und Ihre Gefühle zu erforschen. Probieren Sie mal, diese Schreibtipps in Ihre tägliche oder wöchentliche Routine zu integrieren, um einen stabilen und wertvollen Raum für Selbstreflexion zu schaffen. Klicken Sie weiter, um mehr zu erfahren!

Stay hydrated: Diese Trinkflasche von Tchibo macht dein Gym-Workout noch besser

Erfrischt und stilvoll ins Training: Die innovative Tchibo Trinkflasche ist dein hydrierender Begleiter für jedes Workout, der dich jederzeit bestens versorgt. Die innovative Trinkflasche von Tchibo Wer regelmäßig ins Fitnessstudio geht, weiß, wie wichtig es ist, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Doch nicht jede Trinkflasche erfüllt die An...

Transformation und Selbsterkenntnis: Das macht Kundalini Yoga so einzigartig

Du suchst nach einer Yogapraxis, die dich weiterbringt und entspannt? Dann könnte Kundalini Yoga genau das Richtige für dich sein. Diese kraftvolle Form des Yoga verspricht nicht nur körperliche Fitness, sondern auch spirituelles Wachstum. Erfahre hier alles, was du über Kundalini Yoga wissen musst und wie es dein Leben bereichern kann – und was Sc...

Tipps von „Dr. Heart“ - Die unsichtbare Gefahr für den Kreislauf - wie Sie sich und ihr Herz in der Sommerhitze schützen

Herz-Experte Dr. Stefan Waller erklärt, wie man sich vor den Gefahren der Sommerhitze schützen kann - besonders Herzschwäche-Patienten sind bei hohen Temperaturen stark gefährdet.

Wellness-Horoskop für Krebs - 27.07.2024

Krebs: hier sind Ihre Prognosen wellness für den Tag aquí son sus predicciones 27.07.2024

Was ist Kefir eigentlich und ist er wirklich so gesund?

Neben dem Joghurt hat in den letzten Jahren ein weiteres Milchprodukt einen gewaltigen Aufschwung erfahren und das mit gutem Grund. Die Rede ist von Kefir. Dieses flüssige joghurtartige Getränk enthält verschiedene Probiotika und ist gut für die Darmgesundheit, aber das ist noch lange nicht alles. Sie wollen wissen, was Kefir noch alles so kann? Dann klicken Sie sich durch die Galerie und finden Sie es heraus.

Post-Covid-Syndrom: Viele Betroffene leiden noch

Ein Jahr nach einer Covid-19-Erkrankung leidet noch immer ein erheblicher Teil der Betroffenen an Einschränkungen wie etwa Erschöpfungszuständen, Konzentrationsstörungen und Ängsten.

Diese Gefahren lauern im „Dschungel Österreich“

Ein Wespenstich kann Allergiker im Extremfall töten. Draußen tummeln sich bei uns aber noch andere sehr gefährliche Insekten.

Fachbezogene Faqs: Hemmt Regelmäßiger Kaffee Das Wachstum?

Expertenmeinung von: Alli Shircliff Masters of Science in Nutrition Counseling · 18 years of experience · USA Nein, Kaffee hemmt nicht das Wachstum. Manche Menschen glauben fälschlicherweise, dass Kaffee Osteoporose verursacht. Kaffee verursacht jedoch keine Osteoporose, und Osteoporose beeinträchtigt nicht das Wachstum der Knochen. In einigen Stud...

Vernichtende Testergebnisse bei Öko-Test: Krebserregende Stoffe in Speiseölen entdeckt – ein Fund „überrascht“

Gesundheitsgefahr in Speiseölen: Im Öko-Test fallen einige Produkte krachend durch. Sie enthalten unter anderem gefährliche Pestizide.

Gefahr für Babys: Keuchhusten auf dem Vormarsch

Auffällig viele Kinder erkranken heuer – teils schwer – an Keuchhusten, auch Pertussis genannt. Insbesondere bei Säuglingen und Kleinkindern kann eine Infektion sogar lebensgefährlich verlaufen. Wie Sie Ihre Kinder am besten schützen.

Ist Dunkle Schokolade Ketofreundlich? Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten

Expertenmeinung von: Carl Bender Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA Eine Keto-Diät enthält in der Regel wenig bis gar keine Kohlenhydrate, daher kommt es auf die dunkle Schokolade an, die Sie konsumieren. Zartbitterschokolade enthält in der Regel Zucker, so dass ihr Verzehr nicht mit der Keto-Diät v...

Ihr Sternzeichen könnte die Lösung für einen erholsamen Schlaf liefern

Manche Menschen scheinen einfach gesegnet zu sein, was ihren Schlaf angeht. Sie schlafen leicht ein, schlafen die ganze Nacht durch und wachen erholt und bereit für den nächsten Tag auf. Hört sich nicht nach Ihnen an? Keine Sorge, den meisten Menschen geht es ähnlich. Viele von uns haben mit ihrem Schlaf zu kämpfen, manchmal so sehr, dass er unser Leben beeinträchtigt. Glücklicherweise gibt es Dinge, die wir tun können, um unseren Schlaf zu optimieren und das Beste aus unseren wachen Stunden zu machen. Und das alles steht in den Sternen! In dieser Galerie finden Sie einige Tipps, wie Sie Ihrem Sternzeichen entsprechend besser schlafen können.

Warum Ernährungsexperten Kalebasse Lieben, Nährwertvorteile Und Richtlinien Für Die Portionsgröße

Gefahr im eigenen Garten: Diese Pflanzen können bei Sonneneinstrahlung giftig werden

Einige Gemüsesorten enthalten Inhaltsstoffe, die in Verbindung mit UV-Licht zu gesundheitlichen Problemen führen können. Welche das sind, erfahren Sie hier.

Honig: Wie Viel Ist Gut Für Sie? Ernährungsexperten Äußern Sich Dazu.

Mengenempfehlungen - Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa Es wird empfohlen, mindestens sechs Teelöffel Honig pro Tag und zehn Esslöffel pro Woche zu konsumieren. Ein Teelöffel enthält 6 Gramm Zucker, daher kann übermäßiger Konsum zu ernsthaften gesu...

Sieben Tipps für mehr Leistung beim Sport

Ausdauersport stärkt Atmung, Herz und Kreislauf und senkt gleichzeitig das Risiko für Bluthochdruck und einen hohen Cholesterinspiegel. Doch eine ausdauernde Belastung kann sich auch gegen die Gesundheit wenden. Um das zu verhindern und eine optimale Leistung zu bringen, gibt es für Sportler deshalb einiges zu beachten. Tags: #Körper | #Sport Der Beitrag Sieben Tipps für mehr Leistung beim Sport erschien zuerst auf Welt der Wunder.

Lässt sich Diabetes Typ 2 umkehren?

Laut der International Diabetes Federation leiden über 90 % der von Diabetes Betroffenen unter Typ 2. Diabetes Typ 2 entwickelt sich zumeist bei Erwachsenen von 45 Jahren oder älter, aber auch bei Kindern und jungen Erwachsenen kann die chronische Erkrankung auftreten. Mit der Zeit kann der hohe Blutzucker zu schwerwiegenden Gesundheitskomplikationen führen, sodass es wichtig ist, den Diabetes Typ 2 unter Kontrolle zu halten. Lässt sich die Erkrankung jedoch rückgängig machen? Finden Sie es in dieser Galerie gemeinsam mit uns heraus.

Erstmals Todesopfer wegen Oropouche-Virus

In Brasilien sind erstmalig zwei Menschen an dem von Mücken übertragenen Oropouche-Virus gestorben. „Bisher gibt es in der wissenschaftlichen Fachliteratur weltweit keine Berichte über Todesfälle durch die Krankheit“, teilte das Gesundheitsministerium am Donnerstag (Ortszeit) mit.

Warum Man Kümmel Essen Sollte: Die Ernährungsberater Teilen Ihre Ratschläge

Nützt - Julia Rocha Bachelor in Nutrition · 3 years of experience · Brazil Kümmel beugt Anämie vor, weil er reich an Eisen ist und Symptome wie Müdigkeit, Angstzustände, kognitive Dysfunktion und Verdauungsprobleme lindern kann. Nur wenige Lebensmittel sind reich an Eisen als Kümmel und es gilt als eine gute Quelle, auch wenn es in kleinen Mengen a...

Glutenfreies Getreide: Diese 7 Sorten solltest du kennen

Glutenfreies Getreide ist eine gute Alternative zu Weizen, Dinkel und Co., wenn du unter Glutenunverträglichkeit leidest. Darüber hinaus bringen diese Getreidesorten mehr Abwechslung in den Speiseplan. Wir stellen dir die sieben wichtigsten vor.

20 Hygienefehler, die wir alle machen

Eine gute persönliche Hygiene ist entscheidend, um Körper und Geist gesund und sauber zu halten, und sie ist ein wichtiges Mittel, um Krankheiten und Infektionen fernzuhalten. Lesen Sie weiter und erfahren Sie mehr über 20 Hygienefehler, die wir alle nicht vermeiden können.