Gesundheit und Fitness

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Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Sollte Ein Diabetiker Gelben Kürbis Essen?


Warum Spinat Gesund Ist: Fakten Zur Ernährung

Nützt - Kiran Dhaliwal Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia Spinat hat einen hohen Gehalt an Chlorophyll und Carotinoiden wie Beta-Carotin, Lutein und Zeaxanthin. Diese Phytonährstoffe sind wichtig für die Aufrechterhaltung einer gesunden Sehkraft, die Katarakte und Makuladegeneration verhindert.Spinat als Pfl...


Fachbezogene Faqs: Was Sind Die Nachteile Und Vorteile Des Verzehrs Von Zitronenschalen?

Expertenmeinung von: Kenny Putri Kinasih Bachelor's degree Nutrition · 3 years of experience · Indonesia Zitronenschale enthält verschiedene Vitamine und Mineralien wie Pappe, Folsäure, Phosphor, Kalium und Kalzium. Außerdem enthält Zitronenschale Antioxidantien, die freie Radikale abwehren können. Zitronenschalen sind jedoch anfällig für Verunrein...


Hochstapler-Syndrom: So schaffst du deine ständigen Selbstzweifel aus dem Weg

Stell dir vor, du erzielst in deinem Job oder bei deinem Hobby einen großen Erfolg: Wie gehst du damit um? Feierst du dich (so, wie du es verdient hättest)? Oder neigst du dazu, deine eigenen Erfolge ständig mies zu reden und hast dabei das Gefühl, das alles überhaupt nicht verdient zu haben? Dann könnte es sehr gut sein, dass du an dem sogenannten...


Fachbezogene Faqs: Ist Es Sicher, Moringa In Pillenform Zum Stillen Zu Trinken?


Leishmaniose : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Eine durch den Leishmania-Parasiten verursachte Infektion. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. Die Symptome hängen von der Art der Leishmanie ab. Haut präsentiert sich mit einer offenen Wunde an der Bissstelle, die unter Narbenbildung abheilt - Mukokut...


Tragischer Tod von Anca Molnar: sie ignorierte die Symptome einer schweren Krankheit


Fachbezogene Faqs: Können Zuckerpatienten Muskmelon Essen?


Abnehmen mit der 5:2-Diät: Weniger Essen an nur zwei Tagen beugt Jojo-Effekt vor

Die 5:2-Diät erlaubt fünf Tage normales Essen – an nur zwei Tagen soll gefastet werden. Das Gute daran: Diese Form des Abnehmens lässt sich flexibel in den Alltag integrieren.


15 Tipps, wie Sie Ihrem heranwachsendem Kind zu einem besseren Schlaf verhelfen

Ausreichend Schlaf ist entscheidend für die geistige Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden von Kindern. Hier sind ein paar wissenschaftlich fundierte Tipps, die Ihrem Kind – ob Kleinkind oder Teenager:in – dabei helfen, den nötigen Schlaf zu bekommen.


Spargel: Meinungen Von Ernährungsexperten, Gesunde Portionen Und Nachteile

Leticia Soares: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung. Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Mengenempfehlungen Es wird empfohlen, fünf frische Gemüseportionen pro Tag zu essen. Eine Portion Spargel wäre eine halbe Tasse Gemüse. Der tägliche Ver...


Fachbezogene Faqs: Warum Heißt Kreuzkümmel Curcumin?

Expertenmeinung von: Michael Colangelo Master of Science (M.S.) in Nutrition · 15 years of experience · USA Kreuzkümmel und Curcumin sind zwei verschiedene Zutaten. Curcumin ist eine von mehreren Curcuminoid-Verbindungen, die im Gewürz Kurkuma gefunden werden, das Kurkuma seine Farbe verleiht und für seine entzündungshemmenden und antioxidativen Ei...


Sterbe ich bald? Ein Test gibt dir in nur 10 Sekunden eine Antwort

\"Wie lange lebe ich noch?\" Interessiert dich diese Frage brennend, solltest du dich einer neuen Studie nach fix auf ein Bein stellen.


Hier lagert sich eingeatmetes Mikroplastik ab

Mit jedem Atemzug landen auch Mikro- und Nanoplastikpartikel in unseren Atemwegen. Eine Studie hat untersucht, wo genau sie sich ablagern. Mikroplastik wurde bereits in zahlreichen Organen unseres Körpers nachgewiesen: Gehirn, Plazenta, Halsschlagader (Carotis) und sogar in der Muttermilch wurden Partikel gefunden. Laut einer Studie aus dem Jahr 20...


Schlechte Wahl am Morgen - Sechs Lebensmittel zum Frühstück liegen den ganzen Tag schwer im Magen

Ein gesundes und ausgewogenes Frühstück ist für einen guten Start in den Tag besonders wichtig. Lesen Sie hier, welche sechs Lebensmittel Sie am Morgen jedoch besser nicht essen sollten.


„Lieber gesund als niedlich“: Bei diesen Hunden würde Tierärztin zugreifen

Garantien auf ein langes, gesundes Leben gibt es nie. Aber man kann das Risiko minimieren. Tierärztin Dr. Tönnies klärt auf.


Fachbezogene Faqs: Olivenöl Vs Kokosnussöl: Was Hilft Bei Der Gewichtsabnahme?

Expertenmeinung von: Carl Bender Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA Beide haben die gleiche Anzahl von Kalorien pro Esslöffel, 120 Kalorien und 14 Gramm Fett. Wo sie sich unterscheiden, ist, dass Olivenöl hauptsächlich ungesättigtes Fett ist, während Kokosöl hauptsächlich gesättigtes Fett ist. Der V...


Was bedeuten Längsrillen an den Fingernägeln?

Leser fragen, Experten antworten zu gesundheitlichen Themen. Martina S. (45) aus Niederösterreich möchte Folgendes wissen: „Ich habe Längsrillen an den Fingernägeln. Wodurch entstehen diese und was kann man dagegen tun?“


Stars sprechen über Medikamente zur Gewichtsabnahme wie Ozempic


Jeden Tag Bier? Achte auf diese 3 Warnsignale

Jeden Tag Bier trinken mag zwar in vielerlei Hinsicht gewisse Vorzüge haben. Gesundheitliche zählen aber ganz sicher nicht dazu.


Fachbezogene Faqs: Erhöhen Pistazien Den Blutzucker?


Astigmatismus: Was Ist Es, Und Welche Behandlung Gibt Es

Zusammenfassung Eine häufige Sehstörung, die verschwommenes Sehen verursacht. Symptome Blurred vision and headache are common symptoms. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin stellen können Ursachen Irregularly shaped cornea or lens, distorted image. Diagnose Die Diagnose erfolgt durch eine umfassende Augenu...


Darum solltest du beim Fliegen keinen Alkohol trinken

Du trinkst über den Wolken gern einen Gin Tonic? Eine neue Studie zeigt jetzt, warum du auf Langstreckenflügen besser auf Alkohol verzichten solltest. Während die einen gern einen Tomatensaft schlürfen, bestellen andere im Flugzeug lieber einen Gin Tonic, Bier oder Wein. Doch auf Alkohol solltest du vor allem bei Langstreckenflügen lieber verzichte...


Minze blüht: Sind die beliebten Kräuter dann giftig? Eine Expertin klärt auf

Wird Minze giftig, sobald sie blüht oder kann man sie ohne Bedenken weiter verwenden? Wir klären im Folgenden auf.


Selbst für Allergiker geeignet: Diese Apfelsorten sind besonders gesund

Geläufige Sprüche wie "An apple a day keeps the doctor away" weisen dem Apfel eine gesundheitsfördernde Funktion zu. Doch wie viel wertvolle Inhaltsstoffe ein Apfel enthält, variiert von Apfelsorte zu Apfelsorte. Welche Sorten besonders gesund sind, verraten wir.


Was Haferflocken für Fitness und Gesundheit so wertvoll macht

Haferflocken sind nicht nur bei Sportlern und gesundheitsbewussten Menschen beliebt. Auch Abnehmwillige setzen auf das Vollkornprodukt. Zu Recht? Was drin steckt und welchen Wirkungen wissenschaftlich belegt sind.


Fachbezogene Faqs: Gibt Es Nebenwirkungen Von Ashwagandha?


Vorsicht bei Kaffee! - Zahnärztin verrät, wann Sie Ihre Zähne auf keinen Fall putzen sollten

In einem Video auf der Social-Media-Plattform Instagram erklärt die Londoner Zahnärztin Dr. Shaadi Manouchehri, zu welchen drei Zeitpunkten Sie Ihre Zähne auf keinen Fall putzen sollten.


Erhöht Chicorée Den Blutdruck? Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten


Erfahren Sie Von Den Experten Zu Mottenbohne, Plus Größen Von Portionen Und Gesundheitsrisiken


Warum Man Gurke Essen Sollte: Die Ernährungsberater Teilen Ihre Ratschläge

Nützt - Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa Gurken sind wirksam bei der Förderung der Herzgesundheit, sie enthalten Magnesium, Kalium und Vitamin K. Diese Nährstoffe wurden mit einem guten reibungslosen Funktionieren des Herz-Kreislauf-Systems in Ve...


Fachbezogene Faqs: Ist Aubergine Gut Für Typ-2-diabetes?

Expertenmeinung von: Felicitas Bouche Ocampo Nutrition Professor, Bachelor's Human Nutritional Sciences · 5 years of experience · Argentina Ja. Aubergine ist aufgrund ihres niedrigen glykämischen Index ein ausgezeichnetes Gemüse für Diabetiker. Auberginen sind reich an Wasser, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Original anzeigen → Siehe ...


Vorsicht: 3 Sternzeichen müssen im Sommer 2024 besonders auf ihre Gesundheit achten

Sie ist das wichtigste, denn ohne Gesundheit läuft im Leben so gut wie nichts. Genau deshalb sollten insbesondere drei Sternzeichen im Sommer 2024 achtsam mit ihrem Wohlbefinden und ihrem Körper umgehen und auf ihre Bedürfnisse hören, um eine Überlastung zu vermeiden. Damit stellen sie sicher, dass sie alle Abenteuer, Erlebnisse und Momente vollend...


DIF 2024: Allergiker müssen sich auf Pollen und Pilzsporen einstellen

Allergiker müssen sich beim Donauinselfest 2024 auf Gräserpollen und Pilzsporen einstellen. Trotz günstiger Bedingungen können einzelne Pollenarten und Schimmelpilze Probleme bereiten.


Was Ihre Flatulenzen über Ihre Gesundheit verraten


Fachbezogene Faqs: Kann Das Essen Von Eiweiß Ihnen Helfen, Gewicht Zu Verlieren?


Wie Gut Ist Cashew Für Sie? Finden Sie Heraus, Was Die Ernährungsexperten Sagen, Und Erfahren Sie Mehr Über Portionsgrößen Und Gesundheitliche Bedenken.


Muskel- und Gelenkschmerzen? Dann sollten Sie bei diesem günstigen Drogerie-Balsam zugreifen

Pferdebalsam - eine Salbe, die ursprünglich zur Pflege und Regeneration von Pferden entwickelt wurde, erfreut sich auch bei Menschen immer größerer Beliebtheit. Die vielseitige Wirkung dieser Salbe hat dazu geführt, dass sie auch bei verschiedenen Beschwerden und zur Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen eingesetzt wird.


Wellness-Horoskop für Widder - 23.06.2024

Widder: hier sind Ihre Prognosen wellness für den Tag aquí son sus predicciones 23.06.2024


Ist das gesund?: Ist Salz wirklich so schädlich, Frau Pail?

Chips und Co. werden in Zeiten der Fußball-EM über die Maßen konsumiert. Aber auch ohne Fußballgroßereignis essen wir zu viel Salz. Wie ungesund das sein kann und wie man den Salzkonsum auf ein gesundes Maß reduziert, erklärt Diätologin Elisabeth Pail im Podcast.


Diese gängigen Hygienepraktiken schaden Ihrer Gesundheit mehr, als dass sie helfen

Wenn Sie sich regelmäßig duschen und eine gute Mundhygiene pflegen, betrachten Sie sich wahrscheinlich als saubere und hygienische Person. Es ist jedoch möglich, dass Sie einige Bereiche vernachlässigen, ein Versäumnis, das sich langfristig spürbar auf Ihre allgemeine Gesundheit auswirken könnte. Also, was übersehen Sie? Klicken Sie durch diese Galerie und entdecken Sie einige gängige Hygienegewohnheiten, die tatsächlich nachteilig für die Gesundheit sein können.


Fachbezogene Faqs: Wird Diabetikern Linsen Empfohlen?


Fachbezogene Faqs: Wie Viel Chiasamen Sollte Man In Smoothie Verwenden?

Expertenmeinung von: Ella Gale BSc in Nutrition · 6 years of experience · UK Eine häufige Dosierungsempfehlung ist 0,7 Unzen (20 Gramm oder etwa 1,5 Esslöffel) Chiasamen zweimal täglich. Dies kann zu Smoothies und anderen Speisen oder Getränkezubereitungen hinzugefügt werden. Original anzeigen → Siehe weitere Fragen und Antworten von Experten im Zu...


Ist Papaya Ein Supernahrungsmittel? Erfahren Sie, Was Die Experten Sagen, Wie Große Portionen Serviert Werden Sollen Und Welche Gesundheitsvorteile Es Bringt

Nützt - Julia Rocha Bachelor in Nutrition · 3 years of experience · Brazil Papaya hat Fasern, die mit der Verringerung der Aufnahme von Toxinen, Kohlenhydraten und Fetten im Körper zusammenhängen. Fasern stimulieren auch das Wachstum von nützlichen Bakterien im Darm, die mit der Regulierung der Darmpermeabilität zusammenhängen und so die Funktion d...


So verschaffen Sie Ihren Triggerpunkten Linderung

Sie haben verspannte Schultern, einen steifen Nacken oder einen schmerzenden unteren Rücken? Diese chronischen Schmerzen können hartnäckig sein und sich stark aufs tägliche Leben auswirken. Zum Glück lässt sich den Schuldigen dieser Schmerzen, den Triggerpunkten, beikommen. Aber was sind eigentlich Triggerpunkte? Und welche Schritte können Sie unternehmen, um die Schmerzen, die diese verursachen, zu lindern? Klicken Sie sich durch diese Galerie, um mehr zu Ihren Muskelschmerzen herauszufinden.


Diese Gesundheitsrisiken betreffen besonders Männer

Männer können im Laufe ihres Lebens mit vielen gesundheitlichen Problemen konfrontiert sein, von Prostatakrebs bis hin zu psychischen Problemen. Erfahren Sie in unserer Galerie genau, welche Gesundheitsrisiken speziell Männer betreffen und was Sie dagegen tun können.


Abnehmen mit Apfelessig: Klappt das wirklich? Das sagen Studien

Sie möchten abnehmen. Neben langweiligen Tipps wie weniger essen, mehr Bewegung und rechtzeitig ins Bett, gibt es noch spannendere: jeden Tag Apfelessig trinken. Aber klappt das wirklich? Wir checken die Fakten.


Warum ist Vollkornmehl gesund? Hier erfährst du die Antwort!

Überall findet man Vollkornprodukte, der Verzehr wird sehr empfohlen. Aber warum ist Vollkornmehl gesund? Wir verraten es dir!


US-Generalchirurg fordert tabakähnliche Warnhinweise für soziale Medien


Neuer ME/CFS-Leitfaden und Ruf nach besserer Versorgung

Ein neuer Leitfaden der MedUni Wien soll für eine bessere Versorgung von Betroffenen der Multisystemerkrankung ME/CFS sorgen. Geboten werden klare Ansatzpunkte zu Diagnostik, Krankheitsmanagement und Therapieansätzen sowie zu Versorgungsangeboten und Pflege. Bei der Vorstellung des Leitfadens im Rahmen eines Symposiums am Freitag wurden auch Forderungen an die Politik erhoben, etwa nach mehr Forschungsförderung sowie sozialer und medizinischer...