Gesundheit und Fitness

Menstruelle Synchronisation: Ein echtes Phänomen oder nur ein populärer Mythos?

Wenn Sie schon einmal mit anderen Frauen zusammengelebt haben, haben Sie wahrscheinlich die Erfahrung gemacht, dass sich Ihre Perioden synchronisieren. Die menstruelle Synchronisation beschreibt den weit verbreiteten Glauben, dass Frauen, die zusammenleben oder viel Zeit miteinander verbringen, den Zeitpunkt ihrer monatlichen Periode synchronisieren oder aufeinander abstimmen können. Mitbewohnerinnen, enge Freundinnen, Arbeitskolleginnen, gleichgeschlechtliche Paare und Familienmitglieder, bei denen die Menstruation jeden Monat etwa am gleichen Tag einsetzt, können das Gefühl haben, dass dies ein besonderes Band zwischen ihnen ist. Aber ist das ein echtes Phänomen oder nur ein populärer Mythos? Neugierig geworden? In dieser Galerie erfahren Sie, was die Forschung über die menstruelle Synchronisation sagt.

Ein Jahr nach Covid-19: Viele Betroffene leiden unter Langzeitfolgen

Ein Jahr nach Covid-19 und die Folgen des Post-Covid-Syndroms halten noch immer an. Erschöpfung, Konzentrationsprobleme und mehr plagen noch viele Betroffene, wie eine neue Studie Innsbrucker und Linzer Forscher zeigt.

Abnehmen ohne Diät? So geht's!

Es gibt eine Reihe von Lebensmitteln, von denen man den ganzen Tag naschen könnte, ohne zuzunehmen (obwohl dieser ausschließliche Verzehr zu anderen gesundheitlichen Problemen führen könnte). Einige der Lebensmittel auf dieser Liste müssen möglicherweise zubereitet werden, um ihren Geschmack zu entfalten, während andere auch roh verzehrt werden können. Klicken Sie sich durch diese Galerie, um sich über die kalorienärmsten Lebensmittel zu informieren. Diese Snacks werden Ihren Heißhunger garantiert stillen, ohne dabei Ihr Gewicht negativ zu beeinflussen.

Wie giftig sind Lupinen wirklich?

Lupinenkaffee, veganes Lupinen-Geschnetzeltes oder auch Lupinen-Protein: die Hülsenfrüchte werden immer öfter im Handel angeboten. myHOMEBOOK klärt auf, warum man die meisten Lupinen aus dem Garten trotzdem auf keinen Fall essen sollte.

Honig: Wie Viel Ist Gut Für Sie? Ernährungsexperten Äußern Sich Dazu.

Mengenempfehlungen - Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa Es wird empfohlen, mindestens sechs Teelöffel Honig pro Tag und zehn Esslöffel pro Woche zu konsumieren. Ein Teelöffel enthält 6 Gramm Zucker, daher kann übermäßiger Konsum zu ernsthaften gesu...

Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Hat Avocado Protein?

Fachbezogene Faqs: Hemmt Regelmäßiger Kaffee Das Wachstum?

Expertenmeinung von: Alli Shircliff Masters of Science in Nutrition Counseling · 18 years of experience · USA Nein, Kaffee hemmt nicht das Wachstum. Manche Menschen glauben fälschlicherweise, dass Kaffee Osteoporose verursacht. Kaffee verursacht jedoch keine Osteoporose, und Osteoporose beeinträchtigt nicht das Wachstum der Knochen. In einigen Stud...

Ihr Sternzeichen könnte die Lösung für einen erholsamen Schlaf liefern

Manche Menschen scheinen einfach gesegnet zu sein, was ihren Schlaf angeht. Sie schlafen leicht ein, schlafen die ganze Nacht durch und wachen erholt und bereit für den nächsten Tag auf. Hört sich nicht nach Ihnen an? Keine Sorge, den meisten Menschen geht es ähnlich. Viele von uns haben mit ihrem Schlaf zu kämpfen, manchmal so sehr, dass er unser Leben beeinträchtigt. Glücklicherweise gibt es Dinge, die wir tun können, um unseren Schlaf zu optimieren und das Beste aus unseren wachen Stunden zu machen. Und das alles steht in den Sternen! In dieser Galerie finden Sie einige Tipps, wie Sie Ihrem Sternzeichen entsprechend besser schlafen können.

Gesundheitsschaden durch Tampons? Das sagen Experten

In einer US-Studie wurden geringste Mengen Giftmetalle in Tampons festgestellt. Deutsche Experten geben nun Entwarnung. Tampons verschiedener Marken, die potenziell von Millionen Menschen jeden Monat benutzt werden, können giftige Metalle wie Blei, Arsen und Kadmium enthalten, wie eine neue Studie der UC Berkeley ergab. Das deutsche Bundesinstitut ...

Das „gesunde Gläschen Wein“ ist ein Mythos

Viele Menschen sagen, dass ein Glas Rotwein gut fürs Herz sei, oder Bier bei der Versorgung mit Elektrolyten helfe. Laut mehreren Studien ist das allerdings ein Mythos. Ein Team der kanadischen Universität Victoria hat jetzt viele verschiedene Untersuchungen zum Zusammenhang von Alkoholkonsum und Gesundheit analysiert.

Gesundes Frühstück: Warum Sie täglich Leinöl essen sollten

Fette müssen nicht zwangsläufig ungesund sein, einige haben sogar sehr positive Auswirkungen auf unseren Körper. Wir verraten, welches Öl Sie künftig immer zu Hause haben sollten.

20 Hygienefehler, die wir alle machen

Eine gute persönliche Hygiene ist entscheidend, um Körper und Geist gesund und sauber zu halten, und sie ist ein wichtiges Mittel, um Krankheiten und Infektionen fernzuhalten. Lesen Sie weiter und erfahren Sie mehr über 20 Hygienefehler, die wir alle nicht vermeiden können.

Fachbezogene Faqs: Ist Quinoa Gesund Zu Essen?

Expertenmeinung von: Mantwa Radebe Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa Quinoa ist eine glutenfreie, proteinreiche Pflanze und eine der wenigen Pflanzen, die alle neun essentiellen Aminosäuren enthält. Es ist auch reich an Ballaststoffen, Magnesium, B-Vitaminen, Eisen, Kalium, Kalzium, Phosphor, Vitamin E und...

Die AIDS-Krise in den USA: Ein geschichtlicher Überblick

Von Cholera über Typhus bis hin zu COVID-19 haben die Vereinigten Staaten eine ganze Reihe von Gesundheitskrisen und Epidemien erlebt. Eine der schlimmsten und sozial am stärksten polarisierenden war die AIDS-Epidemie, die in den 1980er Jahren begann. Während Millionen Menschen starben, tobte ein Krieg zwischen Aktivistenorganisationen und staatlichen Institutionen, der zu einigen der größten und erfolgreichsten Basisbewegungen führte, die die Vereinigten Staaten je gesehen haben. Die Geschichte von AIDS in Amerika ist eine Geschichte, die niemand von uns vergessen kann, und da wir die Ära von COVID-19 hinter uns gelassen haben, können uns die Ereignisse der 1980er und 1990er Jahre wertvolle Lektionen über die Bedeutung von Einigkeit, Hoffnung und schnellem Handeln im Angesicht einer tödlichen Bedrohung vermitteln. Lesen Sie weiter, um das Wichtigste über die amerikanischen AIDS-Epidemie zu erfahren.

Erstmals Todesopfer wegen Oropouche-Virus

In Brasilien sind erstmalig zwei Menschen an dem von Mücken übertragenen Oropouche-Virus gestorben. „Bisher gibt es in der wissenschaftlichen Fachliteratur weltweit keine Berichte über Todesfälle durch die Krankheit“, teilte das Gesundheitsministerium am Donnerstag (Ortszeit) mit.

Zahnarzt rät: Experten nennen wichtige Faustregel zum Zähneputzen

Jeden Tag die Zähne zu putzen ist wichtig, denn eine gründliche Mundhygiene ist essenziell für eine gute Zahngesundheit. Zwei Zahnärzte verraten ihre Tipps zum Zähneputzen und wieso Sie besser anderthalbmal putzen sollten.

Tragen wir bis in den Herbst 2024 – dieses Wohlfühl-Kleid von H&M passt bei 10 und 30 Grad!

Viel häufiger können wir uns an die Situationen erinnern, in denen wir uns unwohl gefühlt haben, als an diejenigen, in denen wir uns geborgen, sicher und wohl fühlten. Doch auch, wenn das Umfeld und die äußeren Umstände das Wohlgefühl beeinflussen können, kann man durch kleine Tricks dafür sorgen, dass man sich nicht so schnell aus der inneren Bala...

Pfefferminze anpflanzen: So wächst das Kraut besonders üppig

Pfefferminze ist ein wahrer Allrounder, der sowohl in der Medizin als auch in der Kulinarik weit verbreitet ist. Das Schöne daran ist, dass man Pfefferminze ganz einfach zu Hause anpflanzen kann

Die besten alkoholfreien Biere 2024: Testsieger und Überraschungen

Wie gut sind alkoholfreie Biere wirklich? Stiftung Warentest hat 20 getestet. Lies hier, welche Biere überzeugen und welche nicht.

Wellness-Horoskop für Krebs - 27.07.2024

Krebs: hier sind Ihre Prognosen wellness für den Tag aquí son sus predicciones 27.07.2024

Was Arm- & Bauchfett über dein Alzheimerrisiko aussagen

Laut chinesischer Forscher spielt dein Fett-Muskel-Verhältnis eine Rolle, wenn es um das Risiko von neurodegenerativen Erkrankungen geht. Wissenschaftlern zufolge gibt es einen faszinierenden Zusammenhang zwischen der Körperzusammensetzung (Muskel-Fett-Verhältnis) und dem Risiko, an neurodegenerativen Krankheiten wie Alzheimer und Parkinson zu erkr...

Low-Carb-Panini mit Mozzarella und Tomate: Low Carb und lecker!

Mit unserem Low-Carb-Panini mit Mozzarella und Tomate wird deine Diät kinderleicht. Hier erfährst du, wie einfach es geht!

Rafael Van der Vaarts unglaubliche körperliche Veränderung

Neurostimulation: Mit Elektroden im Bauch gegen Endometriose

Diese Kombination ist einzigartig in Europa: Ein Frauenarzt und eine Neurochirurgin am Uniklinikum Gießen befreien Frauen von quälenden Schmerzen. Die Patientinnen blicken auf jahrzehntelanges Leid zurück.

Dysthymie : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Eine chronische form der Depression. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. Häufige Symptome sind: Verlust des Interesses an alltäglichen Aktivitäten Anhaltendes Gefühl der Traurigkeit oder Geringschätzung Unerklärlicher Energiemangel Konzentrationsschwie...

Warum Man Kümmel Essen Sollte: Die Ernährungsberater Teilen Ihre Ratschläge

Nützt - Julia Rocha Bachelor in Nutrition · 3 years of experience · Brazil Kümmel beugt Anämie vor, weil er reich an Eisen ist und Symptome wie Müdigkeit, Angstzustände, kognitive Dysfunktion und Verdauungsprobleme lindern kann. Nur wenige Lebensmittel sind reich an Eisen als Kümmel und es gilt als eine gute Quelle, auch wenn es in kleinen Mengen a...

Reformer Pilates: Ist die Trend-Sportart den Hype wert?

Pilates ist DIE Trendsportart 2024 – spätestens seit Miley Cyrus bei den diesjährigen Grammys ihre – dank regelmäßigem Pilates – ultra durchtrainierten Arme präsentiert hat, platzen die Studios deutschlandweit aus allen Nähten. Besonders beliebt ist zurzeit Reformer Pilates, also Pilates am Gerät! Ich hab's ausprobiert und erzähle dir, was man als ...

Arnold Schwarzenegger damals und heute - so hat er sich verändert

Arnold Schwarzenegger gehört heute zu den größten Action-Stars aller Zeiten. Seine Karriere begann er als Bodybuilder und Gewichtheber. Er wurde insgesamt siebenmal Mr. Olympia, viermal Mr. Universum und jeweils einmal Mr. World, Mr. Europe und Mr. International. Arnold Schwarzenegger damals und heute Wie Arnold Schwarzenegger zu dieser Zeit aussah und wie er sich über die Jahre verändert hat, zeigen wir euch in dieser Bildergalerie.

Fachbezogene Faqs: Was Sind Die Gesundheitlichen Vorteile Von Essig?

Expertenmeinung von: Kiran Dhaliwal Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia Essig hat ein Antioxidans namens Polyphenole, das helfen kann, oxidative Schäden von Zellen zu schützen. Es kann auch helfen, indem es die Insulinsensitivität nach einer Mahlzeit verbessert und den Gesamtblutzuckerspiegel senkt. Ein weite...

Ist Dunkle Schokolade Ketofreundlich? Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten

Expertenmeinung von: Carl Bender Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA Eine Keto-Diät enthält in der Regel wenig bis gar keine Kohlenhydrate, daher kommt es auf die dunkle Schokolade an, die Sie konsumieren. Zartbitterschokolade enthält in der Regel Zucker, so dass ihr Verzehr nicht mit der Keto-Diät v...

Warum Ernährungsexperten Kalebasse Lieben, Nährwertvorteile Und Richtlinien Für Die Portionsgröße

Sind Sie ein unbeholfener Mensch? Dann kennen Sie diese Probleme vermutlich zu gut

Seien wir ehrlich: Wir alle sind ab und an etwas unbeholfen. Aber einige von uns viel mehr als andere, was das tägliche Leben manchmal erschweren kann. Wenn Sie ständig Angst davor haben, etwas zu vermasseln, oder sich Sorgen darüber machen, was andere über Sie denken, dann sind Sie definitiv ein unbeholfener Mensch. Aber keine Sorge, denn Sie sind nicht allein! Klicken Sie sich durch die Galerie und erfahren Sie mehr über die häufigsten Probleme, mit denen jeder ungeschickte Mensch konfrontiert ist.

Fachbezogene Faqs: Gibt Es Gesundheitliche Risiken Beim Verzehr Von Butternusskürbis?

Regelschmerzen können so schlimm wie Herzinfarkt sein

Periodenschmerzen können Frau richtig außer Gefecht setzen. Ärzte bestätigen, dass sie tatsächlich mit denen eines Herzinfarktes vergleichbar sind. Regelschmerzen sind eine eigene Art von Schmerzen. Wer sie noch nie hatte, weiß nicht, wovon er (oder sie) redet. Sie beginnen meist schleichend bereits Tage oder Stunden, bevor die Blutung einsetzt und...

Alles, was Sie über Ödeme wissen müssen

Ödeme sind Schwellungen, die durch Flüssigkeitseinlagerungen im Körpergewebe entstehen. Es gibt viele Arten von Ödemen, unter anderem Lungen-, Makula- und Hirnödeme. In dieser Galerie konzentrieren wir uns auf die häufigste Art: das periphere Ödem. Diese Art von Ödemen betrifft vor allem die Füße und Beine und wird von vielen Menschen auf der ganzen Welt beobachtet. Neugierig geworden? Klicken Sie weiter, um mehr über die Ursachen, Symptome und Behandlung von Ödemen zu erfahren.

Ist Kichererbsen Ein Supernahrungsmittel? Finden Sie Heraus, Was Die Ernährungsexperten Sagen, Erfahren Sie Mehr Über Portionsgrößen Und Den Gesundheitlichen Nutzen.

Mögliche Nebenwirkungen - Leticia Soares Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Hülsenfrüchte wie Kichererbsen enthalten Oligosaccharide oder komplexe Zucker, die unser Körper nicht verdauen kann. Infolgedessen kann etwas Darmgas auftreten.Kichererbsen sind eine Ka...

Pflegeplan, Den Ihr Arzt Bzw. Ihre Ärztin Normalerweise Für Folgendes Empfiehlt: Sichelzellenanämie

Zusammenfassung Eine vererbte Bluterkrankung, bei der rote Blutkörperchen (RBCs) sichelförmig werden. Symptome Severe tiredness, swelling in the hands and legs, frequent infections, and episodes of pain are some of the commonly noted symptoms. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin stellen können Ursachen Th...

Petersilie: Gesundheitsratschläge Von Ernährungsexperten

Aus diesen Gründen solltest du öfter mal Dinkelkaffee trinken

Dinkelkaffee soll das neue Superfood im Kaffeeuniversum sein. Aber ist er wirklich gesünder als normaler Kaffee? Wir klären auf!

Platz 1 ist eine echte Überraschung: Die gesündesten Lebensmittel der Welt

Es gibt viele gesunde Lebensmittel, die unserem Körper wichtige Nährstoffe liefern. Welche laut einer Studie als besonders gesund und nährstoffreich gelten, verraten wir.

Gefahr im eigenen Garten: Diese Pflanzen können bei Sonneneinstrahlung giftig werden

Bestimmte Gemüsesorten enthalten Inhaltsstoffe, die zusammen mit UV-Licht zu gesundheitlichen Problemen führen können. Welche das sind, erfahren Sie hier.

Lässt sich Diabetes Typ 2 umkehren?

Laut der International Diabetes Federation leiden über 90 % der von Diabetes Betroffenen unter Typ 2. Diabetes Typ 2 entwickelt sich zumeist bei Erwachsenen von 45 Jahren oder älter, aber auch bei Kindern und jungen Erwachsenen kann die chronische Erkrankung auftreten. Mit der Zeit kann der hohe Blutzucker zu schwerwiegenden Gesundheitskomplikationen führen, sodass es wichtig ist, den Diabetes Typ 2 unter Kontrolle zu halten. Lässt sich die Erkrankung jedoch rückgängig machen? Finden Sie es in dieser Galerie gemeinsam mit uns heraus.

Günstige & gesunde Ernährung: Wieso Sie jetzt Fenchel kaufen sollten

Fenchel mag nicht jeder. Wir zeigen Ihnen, wie Sie die zarten Knollen so zubereiten, dass auch Fenchel-Muffel begeistert sind.

Simpler Champignons-Trick: So holen Sie sich Ihre Extraportion Vitamin D

Mineralstoffe, Eiweiß und mit einem Trick sogar eine ordentliche Portion Vitamin D - Pilze sind echtes Power-Food. Allerdings ist die richtige Zubereitung wichtig. Wie Sie aus Champignons einen echten Vitamin-Booster machen, zeigen wir Ihnen.

Schlafprobleme: Wie schlafe ich besser (ein)?

Haben Sie heute gut geschlafen? Wenn Sie erholt aufgewacht sind, dann haben Sie schon einiges richtig gemacht. Aber fast jeder Dritte hat Schlafstörungen. Warum das so ist und was wir dagegen tun können, erklärt Psychotherapeutin Doris Zöser in der Sendung „Krone Gesund“.

25 Lebensmittel, die Sie niemals einfrieren sollten

Viele Lebensmittel lassen sich problemlos im Gefrierfach aufbewahren. Doch nicht alle sollten tiefgefroren werden. Bei welchen 25 Produkten Vorsicht geboten ist.

Waschen oder nicht? Das müssen Sie bei rohem Fleisch beachten

Rohes Fleisch kann Überträger von Salmonellen oder anderen Bakterien und Viren sein. Viele waschen Fleisch deshalb vor dem Kochen. Doch hilft das wirklich? Antworten in der Galerie.

Jeden Tag Bier? Achte auf diese 3 Warnsignale

Jeden Tag Bier trinken mag zwar in vielerlei Hinsicht gewisse Vorzüge haben. Gesundheitliche zählen aber ganz sicher nicht dazu.

Die Ausnahmen: Diese verarbeiteten Lebensmittel sind tatsächlich gut für Sie!

Verarbeitete Lebensmittel haben aus gutem Grund einen schlechten Ruf. Die meisten stark verarbeiteten Lebensmittel sind voll von ungesunden Inhaltsstoffen, darunter große Mengen an Zucker, Fett, Salz, Zusatzstoffen, Konservierungsmitteln und vielem mehr. Es stellt sich jedoch heraus, dass nicht alle verarbeiteten Lebensmittel gleich sind. Einige Lebensmittel sind zwar im strengen Sinne des Wortes verarbeitet, aber auch sie bieten eine Menge gesundheitlicher Vorteile und können in eine ausgewogene, gesunde Ernährung integriert werden. Sind Sie neugierig geworden? Klicken Sie sich durch die folgende Galerie und sehen Sie, ob Sie bereits eines dieser Lebensmittel verzehren. Und wenn nicht, sollten Sie es vielleicht tun!

Gut geschützt im Sommer: Diese 2 Arten von Sonnencreme gibt es

Du willst dich im Sommer ideal vor der Sonne schützen? Dann solltest du den Unterschied zwischen mineralischem und chemischem Sonnenschutz kennen. Der Sommer steht vor der Tür und du willst die Sonne so richtig genießen? Dann allerdings nicht ungeschützt, denn mit der richtigen Sonnencreme kannst du deine Haut vor gefährlichen UVA- sowie UVB-Strahl...