Ernährung

Frischekur: Salat welk, Möhren schrumpelig? So wird Gemüse wieder fit

Wenn wir Menschen uns schlapp fühlen, hilft oft schon ein Glas Wasser. Bei Gemüse funktioniert das ganz ähnlich.

Fachbezogene Faqs: Fördert Grüner Tee Die Gewichtsabnahme?

Expertenmeinung von: Asmaa Housni M.Sc Thesis Human Nutrition · 2 years of experience · Canada Grüner Tee ist reich an Antioxidantien, die einen guten Stoffwechsel fördern können und viele gesundheitliche Vorteile haben. Es allein kann jedoch die Gewichtsabnahme nicht fördern. Gewichtsverlust erfordert die Verbrennung von mehr Kalorien als Sie verb...

Was Sind Die Gesundheitlichen Vorteile Von Granatapfelsaft? Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten

Oft unterschätzt: Diese Lebensmittel sind schlecht für die Zähne

Dass Zucker unseren Zähnen schadet und Karies verursachen kann, ist längst bekannt. Doch auch andere Lebensmittel können für die Zähne gefährlich sein und diese stecken sogar in vermeintlich gesunden Gerichten.

Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Kann Schwarzer Pfeffer Ihren Blutdruck Senken?

Kompartmentsyndrom: Was Ist Es, Und Welche Behandlung Gibt Es

Zusammenfassung Erhöhter Druck in einem Muskelkompartiment (einer Gruppierung von Muskeln, Nerven und Blutgefäßen), welche Muskel- und Nervenschäden sowie Schmerzen verursacht. Symptome Zu den Symptomen gehören Schwellungen, Verspannungen und Taubheitsgefühle der Gliedmaßen → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie Ihrem Arzt bzw. Ihrer Är...

"Killerpilz" breitet sich aus – ein Fall in Österreich

Der Krankheitserreger Candida auris befällt immer häufiger geschwächte Menschen. Der Hefepilz kann tödlich sein und ist gegen viele Medikamente immun. Er ist gefährlich und breitet sich immer weiter aus: Candida auris. Der Hefepilz ist gegen viele Medikamente immun und daher nur schwer behandelbar. Besonders für immungeschwächte Personen stellt er ...

Fachbezogene Faqs: Ist Amaranth Ein Vollständiges Protein?

Expertenmeinung von: Leticia Soares Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Amaranth ist ein pflanzliches Lebensmittel, das vollständig in Proteinen enthalten ist. Es ist ein Gemüse, das reich an hochwertigen Proteinen ist, die acht essentielle Aminosäuren enthalten...

Finger weg: Diese Speisen sollten Sie besser nicht im Restaurant bestellen

Von nicht frischen Zutaten bis Speisen, die Magenprobleme verursachen können: Die folgenden Gerichte sollten Sie beim Essen gehen, lieber nicht bestellen.

Fachbezogene Faqs: Ist Milch Hilfreich Für Eine Laufende Nase?

Expertenmeinung von: Maria Arienti Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 years of experience · Argentina Viele neuere Studien deuten darauf hin, dass Milchprodukte die Schleimproduktion erhöhen. Übermäßiger Milchkonsum hat einen langen Zusammenhang mit erhöhter Schleimproduktion der Atemwege und Asthma. Milch wird also für ...

Pflegeplan, Den Ihr Arzt Bzw. Ihre Ärztin Normalerweise Für Folgendes Empfiehlt: Mikrozephalie

Zusammenfassung Ein Zustand, der dazu führt, dass der Kopf eines Babys klein und nicht vollständig entwickelt ist. Symptome Smaller head than normal, intellectual disability, speech delay, seizure and abnormal muscle functionality in severe cases are the common symptoms. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärzti...

Spiritualität: Wie dieses Retreat mein Leben veränderte

Ich war schön öfter auf spirituellen Retreats, jedes Mal taten sie mir gut und haben was in mir bewegt. Für keines bin ich so lange weg gewesen und habe so viel erlebt wie bei „Activate your divine soulprint“ – ein zehntätiges Retreat in der spanischen Sierra Nevada, zu dem ich von Sarah Jasmin Cartsburg eingeladen wurde. Sie ist Bestseller-Autorin...

„Öko-Test“: Fruchtriegel für Kinder sind Zuckerbomben – auch ohne künstlichen Zuckerzusatz

Auf der Suche nach gesunden Snackalternativen greifen viele Eltern zu Fruchtriegeln. „Öko-Test“ warnt jedoch vor irreführenden Versprechungen.

Banane zum Frühstück? Darum solltest du auf leeren Magen NIE eine Banane essen

Eine Banane ist das perfekte schnelle Frühstück - oder? Warum du besser keine Banane essen solltest, wenn du einen leeren Magen hast. Alle Infos.

Kollagen: Die Verjüngungskur der Stars im Check

Körpereigenes Kollagen hält die Haut prall und straff. Mit dem Alter sinkt jedoch der Anteil im Körper. Wie Sie mittels Ernährung die Kollagenproduktion anregen können.

Diese Promis sollen ein Glücksspielproblem haben

Wenn es um lebenszerstörende Süchte geht, denken wir meist an Alkohol und Drogen. Dabei vergessen wir oft die nicht stoffgebundenen Süchte, wie zum Beispiel die Spielsucht. Natürlich gibt es viele Menschen, die Glücksspiele spielen können, ohne eine Sucht zu entwickeln. Leider gibt es aber auch viele andere, darunter Prominente, die nicht einfach so spielen können. Klicken Sie sich durch diese Galerie, um herauszufinden, welche Stars mit einer Spielsucht zu kämpfen haben.

Ernährungsstrategien für Sportler

Leiden Sie am Älteste-Tochter-Syndrom?

Sind Sie die Älteste in Ihrer Familie, und sind Sie eine Frau? Dann kennen Sie vielleicht den Begriff "Älteste-Tochter-Syndrom", der ein häufiges Phänomen beschreibt. Wir haben gelernt, dass die Geburtsreihenfolge unsere Persönlichkeit beeinflussen kann, und es gibt vorherrschende Stereotypen darüber, wo wir in der Familienaufstellung stehen. Aber was macht die älteste Tochter in der Familie zu einer so charakterbestimmenden Erfahrung, dass wir neue (noch nicht psychologisch anerkannte) Begriffe erfinden, um sie zu beschreiben? Klicken Sie weiter, um das Älteste-Tochter-Syndrom zu entdecken und zu verstehen, ob Sie ihm zum Opfer gefallen sind.

Saugnapf zur Blutabnahme entwickelt

Panik vor Nadeln? Forscher finden die Lösung! Blutegel dienten ihnen als Vorbild. Es ist eine der häufigsten Phobien: Viele Menschen bekommen beim bloßen Anblick einer Nadel Panik. Für sie gibt es schon bald eine Alternative: Wissenschaftler der Eidgenössischen Technischen Hochschule Zürich (ETH Zürich) haben einen Saugnapf zur Blutentnahme entwick...

5 Produkte, die ein richtiger Gamechanger in meiner Hautpflege sind

Unsere Haut … Sie kann uns an schlechten Tagen schon mal den letzten Nerv rauben. Wieso habe ich schon wieder einen Pickel? Welcher Wirkstoff ist jetzt wirklich effektiv? Es gibt etliche Faktoren, die unser Hautbild beeinflussen können: Gene, Hormone, Stress, Ernährung, die falsche Hautpflege und so weiter. Auch wenn jede Haut anders ist, möchte ic...

Nervenerkrankung Gürtelrose - „Man denkt immer, es trifft einen schon nicht – heute lebe ich mit den Folgen“

Jahrelang stellte Rosemarie sich eine Gürtelrose als eine Art Ausschlag am Rücken vor. Dass es sich um eine Krankheit handelt, deren Folgen sie nun wohl ihr restliches Leben lang begleiten werden, hätte sie nie gedacht. Mit der Diagnose Gürtelrose begann für sie ein Leidensweg, der bis heute anhält.

Jeden Tag Bier? Achte auf diese 3 Warnsignale

Jeden Tag Bier trinken mag zwar in vielerlei Hinsicht gewisse Vorzüge haben. Gesundheitliche zählen aber ganz sicher nicht dazu.

Diese AthletInnen hatten ein Alkoholproblem

Es spricht nichts dagegen, gelegentlich etwas zu trinken. Aber starker Alkoholkonsum kann zu einem ernsten Problem werden. Leider sind viele Profisportler der Versuchung des Alkohols erlegen, und einige wurden sogar zu Alkoholikern! Glücklicherweise ist es einigen dieser Sportstars gelungen, sich zu erholen und nüchtern zu bleiben. Andere hatten nicht so viel Glück. In dieser Galerie stellen wir Ihnen die stärksten Trinker in der Geschichte des Sports vor. Klicken Sie weiter und finden Sie heraus, wer sie sind.

Diese überraschenden Dinge schaden unser Lunge

Unsere Lunge ist ein erstaunliches Organ. Schließlich benutzen wir sie zum Atmen und können so, nun ja, am Leben bleiben! Doch es gibt Dinge, die unseren Lungen tatsächlich schaden können, und einige davon sind uns vermutlich nicht einmal bewusst. Natürlich wissen die meisten von uns, dass das Einatmen von Rauch oder starken Chemikalien nicht gut für uns ist, aber es gibt noch viele andere, scheinbar harmlose Dinge, die unserer Lunge ebenfalls schaden können. Klicken Sie sich durch die folgende Galerie, um alles über diese Dinge zu erfahren.

Blähungen 101: Wie man einen Blähbauch verhindert und reduziert

Blähungen, ein natürliches Phänomen, das bei allen Menschen auftritt, werden durch eine übermäßige Aufnahme oder Ansammlung von Gas im Darm verursacht. Blähungen können verschiedene Symptome hervorrufen, wie z. B. das Gefühl eines Blähbauchs, ein ständiges Bedürfnis, Gas entweichen zu lassen, und Beschwerden im Bauch in Form von Krämpfen. Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Blähungen vorbeugen und sie reduzieren können.

Zitronensaft: heilende und reinigende Eigenschaften

Zitronen strahlen unter den Zitrusfrüchten am meisten Sonne aus. Sie verleihen Essen und Getränken einen leckeren Geschmack und stecken voller Vitamin C und Flavonoiden, die hervorragende antioxidative Eigenschaften haben. Aber wussten Sie, dass Sie Zitronen abgesehen von ihren gesundheitsfördernden Eigenschaften auch zum Putzen und für einen guten Geruch zu Hause verwenden können? Klicken Sie sich durch die folgende Galerie und finden Sie heraus, warum man Zitronen einfach lieben muss.

Medizinische Sensation: Natürlich gezeugte, eineiige Vierlinge geboren

Mehrlingsgeburten nach künstlicher Befruchtung sind nicht unwahrscheinlich. Das frisch geborene Quartett der Familie Sandhue ist aber eine Besonderheit. Denn die Vierlinge gelten als medizinische Sensation.

Masern : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Eine Virusinfektion der Atemwege, die häufig bei Kindern auftritt. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. Fieber Ein heruntergekommenes oder träge Gefühl Husten Rote Augen (Bindehautentzündung) Laufende Nase Appetitlosigkeit Trockener Husten Bindehautentz...

Fachbezogene Faqs: Hilft Zimt Bei Alzheimer?

Expertenmeinung von: Deidre Huysamen Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa Zimt spielt keine Rolle bei der Vorbeugung, Linderung oder Heilung von Alzheimer. Es gibt keine Studien, die auf die Wirksamkeit hinweisen, daher ist es zwar nicht schädlich, wird aber in diesem Fall sicherlich nicht von...

Low-Carb Produkte von Ex-Gewichtheber Steiner gesundheitsschädlich

Ex-Gewichtheber Matthias Steiner verspricht schlank werden und bleiben mit seinen Low-Carb Produkten. Doch die Inhaltsstoffe sind zum Teil gesundheitsschädlich.

Toxischer Lebensstil: Männer verlieren laut Studie viel mehr Lebensjahre als angenommen!

Laut einer aktuellen Studie hat ein ungesunder Lebensstil viel verheerendere Auswirkungen auf die Lebenserwartung bei Männern als bislang gedacht. Wissenschaftler:innen des Deutschen Krebsforschungszentrums

Koriander: Meinungen Von Ernährungsexperten, Gesundheitsrisiken Und Mehr

Faith Seke: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung. PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa Nützt Koriander enthält Antioxidantien, die bei der Bekämpfung von oxidativem Stress helfen können, wodurch das Risiko chronischer Krankheiten verringert ...

Sie haben einen Burnout? So können Sie ihn überwinden

Burnout ist ein Zustand mentaler, emotionaler und physischer Erschöpfung, der sich durch Gefühle von Gleichgültigkeit, Zynismus und eine verringerte Leistungsfähigkeit auszeichnet. Die Weltgesundheitsorganisation hat Burnout als Krankheitsbild anerkannt, das von "chronischem Stress am Arbeitsplatz" ausgelöst wird. Es gibt viele Faktoren, die den übermäßigen und andauernden Stress auslösen können, der zum Burnout führt, egal ob es der Beruf, die Sorge um die Familie, lange Arbeitszeiten oder der regelmäßige Konsum schlechter Nachrichten ist. Es gibt vielerlei Gründe für unseren Stress und häufig sehen wir diese als normal an. Uns wird immer wieder beigebracht, dass wir für unseren Erfolg härter arbeiten müssen als alle anderen und unser Wohlbefinden dem Erfolg unterordnen sollen. Dies rächt sich allerdings. Burnout entzieht jegliche Freude aus dem Leben, lässt Probleme unlösbar erscheinen, während schon die Energie fehlt, sich für irgendetwas oder jemanden zu interessieren, geschweige denn sich um sich selbst kümmern zu können. Das bringt den Arbeitsplatz, Beziehungen und die Gesundheit in Gefahr und wird immer schlimmer, ohne dass man weiß, wie sich das wieder lösen lässt. Wir alle müssen hin und wieder Stress und Unzufriedenheit auf der Arbeit erleben und häufig soll ein Urlaub unsere Batterien wieder aufladen. Wer allerdings von Burnout betroffen ist, kommt aus dem Urlaub zurück und stellt fest, dass sich nichts geändert hat, wodurch der Zustand sich nur noch verschlechtert. Leider ist ein Burnout mehr als nur eine kurzzeitige Überforderung. Was das Ganze noch schwieriger macht, ist, dass ein Burnout nicht immer einfach zu diagnostizieren ist. Außerdem verschwindet er nicht von selbst wieder und kann unbehandelt zu schweren körperlichen und psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Herzproblemen und Diabetes führen. Aber lassen Sie sich hiervon nicht stressen! Sehen Sie sich die folgende Galerie an, um die Warnzeichen und effektive Methoden zur Vorbeugung und Behandlung von Burnout kennenzulernen.

Wellness-Horoskop für Steinbock - 07.05.2024

Steinbock: hier sind Ihre Prognosen wellness für den Tag aquí son sus predicciones 07.05.2024

Stillzeit verbotene Lebensmittel

Dass werdende Mamas auf einige Lebensmittel verzichten müssen, ist bekannt. Aber wie sieht es aus, wenn Mini auf der Welt ist? Gibt es Lebensmittel, die weiterhin in der Stillzeit tabu sind? Wir decken Mythen auf – aber sehen uns auch an, worauf ihr wirklich besser verzichtet.

Ernährung: Küchen-Quickies - Gesund kochen trotz wenig Zeit

Ihr kennt das Problem: Ihr möchtet euch möglichst gesund ernähren, aber im hektischen Alltag bleiben die guten Vorsätze dann doch oft auf der Strecke. Daher findet ihr in diesem Artikel einige Ideen für Gerichte, die lecker und gesund sind und sich trotzdem mit wenig Zeitaufwand zubereiten lassen. Echte Küchen-Quickies eben! Der vitalisierende Start in den […]

Leukämie-Geheilter hat Stammzellen-Typisierung ins Leben gerufen

Benedikt Winkler will anderen Leukämie-Erkrankten helfen, indem er viele Menschen dazu bringen möchte, sich typisieren zu lassen. Bei einer Aktion in Bad Aussee werden viele Leute erwartet.

Warum erkranken immer mehr junge Menschen an Krebs?

Als Kate, Fürstin von Wales, ihre Krebsdiagnose bekannt gab, waren nur wenige Onkologen überrascht. Die 42-jährige gehört zu den Opfern des so genannten early-onset-Krebses. Mit anderen Worten: Krebs, der bei allen Menschen unter 50 Jahren auftritt. Und Kate ist nicht allein. Eine kürzlich in der Fachzeitschrift BMJ Oncology veröffentlichte Studie hat einen alarmierenden weltweiten Trend bei der Zahl der Krebsfälle bei jungen Menschen festgestellt. Das wirklich Besorgniserregende an dieser Studie ist, dass die Experten noch keinen endgültigen Grund dafür gefunden haben. Was ist also los, und wie besorgt sollten wir sein? Klicken Sie sich durch die Galerie und finden Sie heraus, ob Sie oder ein Ihnen nahestehender Mensch ein Risiko für Krebs tragen.

Hodenkrebs: Was Sie wissen müssen und worauf Sie achten sollten

Süße Vielfalt: Braun oder Weiß: Welcher Zucker ist gesünder?

Aus Rüben, Kokos-Blüten oder Rohr: Zucker kann aus verschiedenen Pflanzen gewonnen werden. Doch wie unterscheiden sich die verschiedenen Arten? Und ist brauner Zucker wirklich gesünder?

APOE4: Auch Chris Hemsworth betroffen: Ein Risikogen, das Alzheimer auslösen kann

Einer neuen Forschungsarbeit zufolge ist ein bestimmtes Gen nicht nur ein Risikofaktor für eine Alzheimer-Erkrankung, sondern stellt eine genetische Form der Erkrankung dar.

Gesunde Ernährung: Wie werde ich hundert Jahre alt?

Wieder ist ein umfangreiches Buch über Ernährung erschienen. Es erklärt, wie man ein langes Leben führt. Geschrieben hat es ein renommierter Arzt. Was steht drin?

Fast blind, schwerhörig – doch damit überrascht er alle

Beim 33-Jährigen aus Hohenthurn (Ktn.) wurde als Kind ein Hirntumor diagnostiziert. Trotz schwerer Beeinträchtigungen absolvierte er nun sein Studium. Als Kind war kurzzeitig nicht klar, ob er überlebt. Nun hat Thomas F. (33) aus Hohenthurn (Ktn.) seinen Uni-Abschluss in der Tasche – nach 12 Jahren Studium und allen Widerständen zum Trotz. Das Kürz...

Fachbezogene Faqs: Wie Reduziert Brokkoli Das Krebsrisiko?

Herzinfarkt im Tierheim – Kater zwei Mal wiederbelebt

Wegen eines Herzproblems musste Kater Muffin zum zweiten Mal das Leben gerettet werden. Die Behandlung kostete knapp 700 Euro. Muffin hat es nicht leicht. Bereits zum zweiten Mal musste ihm das Leben gerettet werden. Muffin ist ein Britisch Kurzhaar Kater und leidet an einem Herzproblem, dass für die Rasse nicht untypisch ist. Nachdem er wegen eine...

Präfrontaler Cortex: Schlüssel zu besserem Gedächtnis

Tipps vom Experten für ein leistungsfähiges Gehirn.

20 kuriose Dinge, von denen Sie nicht wussten, dass Sie dagegen allergisch sein können

Wenn Sie an Allergien denken, kommen Ihnen wahrscheinlich Dinge wie Pollen, Tierhaare oder Erdnüsse in den Sinn. Bei einer Allergie reagiert das körpereigene Immunsystem auf eine fremde Substanz und beginnt, Antikörper zu bilden. Die Reaktionen können von leicht - wie Niesen, eine laufende Nase oder Magenbeschwerden - bis schwer - einschließlich einer lebensbedrohlichen Reaktion namens Anaphylaxie reichen. Hier ist eine Liste von ungewöhnlichen Dingen, die bei manchen Menschen Allergien auslösen.

Nulldiät: Wie viel kann man an einem Tag abnehmen?

Wie viel kann man an einem Tag abnehmen? Diese Frage beschäftigt viele Menschen, die gern ein paar Kilo abspecken würden. Die Ernährung umstellen und Sport treiben ist vielen zu lästig und langwierig. Ein paar Tage einfach nichts zu essen, wirkt da vergleichsweise einfach. Aber funktioniert eine solche Nulldiät wirklich? Tags: #Abnehmen | #Diät | #Ernährung Der Beitrag Nulldiät: Wie viel kann man an einem Tag abnehmen? erschien zuerst auf Welt...

Warum sind Allergien nachts stärker?

Aus verschiedenen Gründen erleben viele Allergiker insbesondere nachts ein Aufflammen der Symptome. Besonders bei saisonalen Allergien können die Symptome dafür sorgen, dass an Schlaf gar nicht zu denken ist. Auch Faktoren wie die Schlafposition und häusliche Allergene wie Hautschuppen von Haustieren und Staub können dafür sorgen, dass sich Allergien nachts schlimmer anfühlen. Um mehr über nächtliche Allergiesymptome, wie sich diese auf den Schlaf auswirken, wie man sie behandeln kann und wann Sie sich ärztlichen Rat einholen sollten, zu erfahren, klicken Sie weiter.

Fachbezogene Faqs: Sind Pflaumen Gesund Zu Essen?

Expertenmeinung von: Victoria Andrews Master of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia Pflaumen sind ein sehr gesundes Nahrungsmittel, insbesondere für ihre Fähigkeit, bei Verstopfung zu helfen. Von ihrem Sorbitgehalt aus wirken sie, um die Magenentleerung zu erhöhen, was die Rate des Nahrungsinhalts erhöht, der sich durch Ihr ...