Ernährung

Ich möchte Fett verlieren und Kraft aufbauen: Ein Ernährungsberater riet mir, mehr Kohlenhydrate und Fett zu essen

Auch bei täglichem Sport und gesunder Ernährung gibt es noch Optimierungsbedarf. Die Ernährungsberaterin Jaclyn London verrät ihre Tipps.

Birne: Meinungen Von Ernährungsexperten, Gesundheitsrisiken Und Mehr

Caroline Luiza C. Castro: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung. Master's in Nutrition Sciences · 16 years of experience · Brazil Nützt Birne ist voll von Antioxidantien und diese Verbindungen sind wirksam, um das Risiko von Krebs, entzündlichen Erkrankungen zu reduzierenBirne ist wirksam bei der Verringerung der Fettleibigkeit, ...

Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Wie Viel Chiasamen Sollte Man In Smoothie Verwenden?

Wienerin mit Neurodermitis: "Kratzte mich oft blutig"

Katharina Ziegelbauer litt lange unter Neurodermitis, erst die Traditionelle Chinesische Medizin half ihr. Ihr Wissen gibt sie nun in Buchform weiter. "Die Haut ist mein Schwach- und zugleich mein Starkpunkt", erklärt Katharina Ziegelbauer im Gespräch mit "Heute". Seit 2008 ist die Wienerin diplomierte Ernährungsberaterin nach TCM (Traditionelle Ch...

Gezielte Übungen gegen hartnäckiges Unterbauchfett

So werden Sie das Bauchfett los.

Nur 3 Zutaten: Dieses leckere Fettkiller-Frühstück lässt Bauchfett schmelzen

Der Sommer steht so gut wie vor der Tür. Höchste Zeit also, dem Bauchfett endgültig den Kampf anzusagen – auch wenn es vollkommen okay ist, sich ein bisschen Bauchfett für schlechte Zeiten zu bewahren. Am besten gelingt das natürlich, wenn man Spaß auf dem Weg zum flachen Bauch hat. Das betrifft Ernährung und Sport gleichermaßen. Geballte Power: So...

Honig Babys

Babys im ersten Lebensjahr sollen laut Kinderärzten noch keinen Honig zu sich nehmen, um das Risiko einer lebensbedrohlichen Vergiftung zu vermeiden. Ein aktueller Fall verdeutlicht das.

Fachbezogene Faqs: Wie Hilft Apple Cider Bei Blutdruck?

Fachbezogene Faqs: Warum Sind Erdbeeren Ein Nahrhafter Snack?

Expertenmeinung von: Jennifer Katz Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA Erdbeeren sind eine nahrhafte Frucht mit hohem Wassergehalt. Sie sind reich an löslichen und unlöslichen Ballaststoffen. Diese Faser unterstützt Ihre Darmgesundheit und Ihr Verdauungssystem. Diese Frucht hat einen niedrige...

Experte erklärt: Für wen eine Pilzinfektion tödlich enden kann

Pilze können Vergiftungen, aber auch Infektionen verursachen. Für Risikopersonen können Mykosen lebensgefährlich werden.

Weißbrot neu gedacht: Britische Wissenschaftler auf der Suche nach mehr Gesundheitsvorteilen

Britische Wissenschaftler auf der Suche nach mehr Gesundheitsvorteilen.

Was Sind Die Vorteile Von Avocadoöl Für Die Haut? Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten

Expertenmeinung von: Theja Keerthi M.Sc Food Science and Technology and Nutrition · 5 years of experience · India Avocadoöl enthält einen hohen Anteil an Vitamin E, Kalium, Lecithin und vielen anderen Nährstoffen, die die Haut nähren und mit Feuchtigkeit versorgen können. Außerdem enthält es Ölsäure, die das Wachstum neuer Haut fördert. Avocadoöl r...

Neotam – so schädlich ist neuer künstlicher Süßstoff

Neben den bekanntesten Süßstoffen Saccharin, Sucralose und Aspartam gibt es einen Neuzugang: Neotam. Der ist aber mit Vorsicht zu genießen. Künstliche Süßstoffe sind ein umstrittenes Produkt, wenn es um die Gesundheit geht. Während einige Studien darauf hindeuten, dass diese Stoffe sicherer sind als Zucker, warnen andere, dass diese Chemikalien eig...

Fachbezogene Faqs: Warum Ist Schwarzer Tee Schlecht Für Ihre Gesundheit?

Fachbezogene Faqs: Kann Eine Person Mit Zöliakie Linsen Essen?

Fachbezogene Faqs: Was Sind Die Gesundheitlichen Vorteile Der Verwendung Von Baldrianwurzel?

Expertenmeinung von: Madison Deakin Bachelor's degree, Nutrition and Food science · 3 years of experience · Australia Baldrianwurzel wird häufig als natürliches Beruhigungsmittel und Schlafmittel verwendet. Menschen verwenden oft Baldrianwurzel, um psychische Probleme wie Angstzustände und Depressionen auf natürliche Weise zu behandeln. Es wird häu...

Das sollten Sie für ein langes Leben essen – und das nicht

Wer gesund bleiben und alt werden möchte, der sollte sich auch dementsprechend ernähren. Die besten und schlechtesten Speisen für ein langes Leben.

Gesundes Brot aus dem Ofen: Kichererbsen-Brot mit Quinoa

Gesund und lecker: unser nährstoffreiches Kichererbsen-Brot mit Quinoa macht satt und bietet viele gute Inhaltsstoffe

Fachbezogene Faqs: Sollten Sie Grapefruit Vermeiden, Wenn Sie Diabetes Haben?

Expertenmeinung von: Mantwa Radebe Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa Grapefruit ist eine gute Quelle für Vitamin C und hat einen niedrigen glykämischen Index, der sicher zu essen ist, wenn Sie Diabetiker sind, weil es Ihren Blutzuckerspiegel nicht erhöht. Berücksichtigen Sie auch die Portionsgröße. Origina...

Pflegeplan, Den Ihr Arzt Bzw. Ihre Ärztin Normalerweise Für Folgendes Empfiehlt: Schlafapnoe

Zusammenfassung Eine Schlafstörung, bei welcher der Atemvorgang während des Schlafens wiederholt unterbrochen wird. Gekennzeichnet durch lautes Schnarchen und Episoden von Atemstillstand. Symptome Symptome sind lautes Schnarchen und Atemstillstand. Tagsüber treten tagsüber Schläfrigkeit und Reizbarkeit auf. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen...

Abnehmspritze: Männer berichten über Sex-Nebenwirkung

In den sozialen Medien berichten Männer nach der Einnahme von "Ozempic" über Probleme mit ihrer Erektionsfähigkeit bzw. totaler Impotenz. Zunächst als "Wundermittel" zum Abnehmen gefeiert, zeigen sich nun auch die Nebenwirkungen der Abnehmspritze "Ozempic". Viele Frauen berichten davon, während der Einnahme unerwartet schwanger geworden zu sein, an...

Warum du öfters rückwärts gehen solltest

Regelmäßig Rückwärtsgehen ist eine gute Übung, um Koordination, Herz und Kreislauf in Schwung zu bringen, wie ein Fuß-Spezialist verrät. Fit bleiben mit Rückwärtsgehen klingt erst einmal bizarr, ist aber aktuell besonders beliebt bei Athleten. Denn es stärkt Koordination und Wendigkeit und bringt zudem Herz und Kreislauf in Schwung. Thomas Schneide...

Diese Symptome könnten bedeuten, dass Sie an Eisenmangel leiden

Eisen ist ein Mineral, das eine wichtige Rolle für die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden spielt. Es trägt zur Bildung roter Blutkörperchen und zur Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems bei, weshalb eine ausreichende Eisenzufuhr besonders für Frauen wichtig ist. Der Körper benötigt Eisen zur Bildung von Hämoglobin, einem Protein in den roten Blutkörperchen, das den Sauerstofftransport durch die Blutgefäße ermöglicht. Ohne genügend Hämoglobin können Gewebe und Muskeln nicht effektiv arbeiten, was zu Anämie führen kann. Möchten Sie wissen, welche Anzeichen auf einen Eisenmangel hindeuten? Dann schauen Sie sich diese Galerie an.

Diese Stars sind 2024 Eltern geworden: HealthyMandy und FitnessOskar sind Eltern!

Viele Fans freuen sich über Promi Kinder. Wenn Promis schwanger sind, wird jede Veränderung an den Babybäuchen der Stars kommentiert und die Geburt natürlich mit Spannung erwartet. Promi-Kinder 2024: Diese Stars sind Eltern Die Promi-Kinder 2024 könnt ihr in dieser Bildergalerie finden. Hier geben wir bekannt, welche Stars wann Eltern wurden und klären euch über alles Wissenswerte auf.Hier findet ihr alles über die Promi-Kinder 2024.

Warum erkranken immer mehr junge Menschen an Krebs?

Als Kate, Fürstin von Wales, ihre Krebsdiagnose bekannt gab, waren nur wenige Onkologen überrascht. Die 42-jährige gehört zu den Opfern des so genannten early-onset-Krebses. Mit anderen Worten: Krebs, der bei allen Menschen unter 50 Jahren auftritt. Und Kate ist nicht allein. Eine kürzlich in der Fachzeitschrift BMJ Oncology veröffentlichte Studie hat einen alarmierenden weltweiten Trend bei der Zahl der Krebsfälle bei jungen Menschen festgestellt. Das wirklich Besorgniserregende an dieser Studie ist, dass die Experten noch keinen endgültigen Grund dafür gefunden haben. Was ist also los, und wie besorgt sollten wir sein? Klicken Sie sich durch die Galerie und finden Sie heraus, ob Sie oder ein Ihnen nahestehender Mensch ein Risiko für Krebs tragen.

Neue Studie verbindet Vitamin-D-Mangel mit Bauchfett bei Frauen

Wichtiger Faktor im Kampf gegen Bauchfett.

Pneumothorax : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Eine kollabierte Lunge, die auftritt, wenn Luft in die Pleurahöhle, den Raum der die Lunge umgibt, eintritt. Dies verursacht Schmerzen in der Brust und Atembeschwerden. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. Die Symptome umfassen: Ein ständiger Schmerz in...

Jäger sterben an „Zombie-Wild-Krankheit“

Eine gruslige Krankheit, die Wild in den USA befällt, greift deren Gehirne an und lässt Hirsche oder Rehe apathisch und desorientiert wirken. Weil diese wie Untote aussehen, wird das Leiden auch „Zombie-Wild-Krankheit“ genannt. Nun soll die Seuche zwei Menschen das Leben gekostet haben.

Fachbezogene Faqs: Erhöhen Pistazien Den Blutzucker?

Intervallfasten: Welche Zeitspanne am besten wirkt – eventuell

Studie verglich verschiedene Formen von Intervallfasten: 24-Stunden-Intervallfasten schnitt dabei am besten ab. Für endgültige Aussagen sei es aber noch zu früh.

Äpfel: Diese Sorten sind besonders gesund

Geläufige Sprüche wie "An apple a day keeps the doctor away" weisen dem Apfel eine gesundheitsfördernde Funktion zu. Doch wie viel wertvolle Inhaltsstoffe ein Apfel enthält, variiert von Apfelsorte zu Apfelsorte. Welche Sorten besonders gesund sind, verraten wir.

Du bist verkatert? Darum solltest du jetzt Schoggimilch trinken

Saure Gurken, Cola oder Brühe: Viele Lebensmittel gelten als Heilmittel gegen die Folgen von Alkoholkonsum. So auch Kakaopulver.

20 Lebensmittel, die Gicht auslösen können

Bei Gicht kann es riskant sein, seine Lieblingsspeisen zu genießen. Gicht ist eine Art von Arthritis, die starke Schmerzen und Schwellungen in den Gelenken verursacht. Wenn sich ein hoher Harnsäurespiegel im Körper ansammelt, der nicht mit dem Urin ausgeschieden wird, bilden sich nadelförmige Kristalle in den Gelenken, die zu Entzündungen und starken Schmerzen führen. Hier finden Sie die 20 wichtigsten Lebensmittel, die Sie bei Gicht meiden sollten.

Lymphödem: Was Ist Es, Und Welche Behandlung Gibt Es

Zusammenfassung Ein Zustand, der zu einer Schwellung der oberen und unteren Extremitäten führt. Symptome It can be characterized by mild to severe swelling in the limbs. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin stellen können Ursachen Occurs when the lymphatic fluid can’t be adequately drained from the limb re...

Fachbezogene Faqs: Ist Es Sicher, Rohe Sesamsamen Zu Essen?

Expertenmeinung von: Georgios Christos Bakolas Master Science in Sport Nutrition · 3 years of experience · UK Sesam ist möglicherweise nicht vorteilhaft, wenn es täglich in hohen Mengen konsumiert wird. Das ergibt sich aus der Tatsache, dass Sesam den Blutzucker- und Blutdruckspiegel senkt, was für Ihre Gesundheit von Vorteil ist. Der übermäßige Ko...

Die 6 besten Strategien, um möglichst alt zu werden

Altern kann man nicht stoppen, aber verlangsamen. Molekularbiologe Dr. Slaven Stekovic gibt einen Einblick in die neuesten Erkenntnisse der Langlebigkeitsforschung und teilt ultimative Strategien für ein langes Leben in toller Gesundheit.

Wie wir Stress-Eating überlisten

An stressigen Tagen helfen uns Schoggi und ihre Brüder und Schwestern über die Runden. Dass das nicht gesund ist, versteht sich von selbst. Doch wie entsteht das starke Verlangen nach Junk-Food in hektischen Situationen und wie können wir unseren Körper austricksen?

Schlafprobleme? Das sind 25 Lebensmittel für eine erholsame Nacht

Bei Schlafproblemen kann schon eine kleine Ernährungsumstellung helfen. 25 Lebensmittel, die uns ausgeruhter aufwachen lassen.

Banane zum Frühstück? Darum solltest du auf leeren Magen NIE eine Banane essen

Eine Banane ist das perfekte schnelle Frühstück - oder? Warum du besser keine Banane essen solltest, wenn du einen leeren Magen hast. Alle Infos.

Dieses Genunternehmen kann die Gesundheit zukünftiger Babys vorhersagen

Kopfschmerzen, Durst, Übelkeit: Warum einige Menschen von Knoblauch einen Kater bekommen

Kopfweh, Magenschmerzen und ein trockener Mund, aber Sie haben gar keinen Alkohol getrunken? Vielleicht liegt das am Knoblauch.

Lakritz: Beliebte Süßigkeit könnte Mittel gegen Krebs beinhalten

Zwar scheiden sich die Geschmäcker daran, aber viele Menschen lieben Lakritz. Laut einer Studie könnte darin ein Mittel gegen Krebs stecken.

Fachbezogene Faqs: Verursacht Capsicum Krebs?

Krankheit X: Steht die nächste Pandemie schon vor der Tür?

Krankheit X – eine geheimnisvolle Bezeichnung, die keine spezifische Krankheit beschreibt, sondern als Platzhalter für das Unerwartete dient. Es steht für eine potenzielle künftige Pandemie, deren Auswirkungen alle bisher bekannten Krankheiten bei weitem übertreffen könnten. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat diesen hypothetischen Erreger definiert, um die Unvorhersehbarkeit von Gesundheitsbedrohungen in einer global vernetzten Welt zu symbolisieren. Krankheit X erinnert uns eindringlich daran, immer wachsam zu sein, Forschung zu betreiben und bereit zu sein, wenn uns unbekannte Herausforderungen begegnen. Möchten Sie mehr darüber erfahren, was Krankheit X bedeuten könnte und wie die Welt sich auf solche unvorhersehbaren Bedrohungen vorbereitet? Klicken Sie sich durch diese Galerie, um mehr zu erfahren.

Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Ist Das Trinken Einer Vollen Tasse Kaffee 4-5 Mal Pro Tag Schlecht Für Die Gesundheit?

Expertin: ME/CFS keine psychische Störung, Ausbildung nötig

Autonome Dysfunktion: Oft sind Puls und Blutdruck gestört

Wellness-Horoskop für Stier - 06.05.2024

Stier: hier sind Ihre Prognosen wellness für den Tag aquí son sus predicciones 06.05.2024

Krebs, Schäden bei Babys – AK warnt vor Gesichtscremen

Gar nicht schön: Bei einem AK-Test fielen gleich mehrere Kosmetikprodukte durch. Sie enthielten zum Teil sehr gefährliche Inhaltsstoffe. Die Konsumentenschützer der AK OÖ testeten gemeinsam mit "Die Umweltberatung" stichprobenartig die Inhaltsstoffe von verschiedenen Kosmetika. Das Ergebnis: Einige Proben enthielten Chemikalien, die drastische Schä...

Geistesblitze: Das Gehirn braucht „Futter“!

Das Gehirn ist ein sehr komplexes Organ. Wussten Sie, dass es aus rund 100 Milliarden Neuronen besteht, die unzählige schnelle Nervenimpulse ausschicken? Aber wie jeder andere Teil des Körpers braucht „das Köpfchen“ Energie, um richtig zu funktionieren. Doch was nährt die grauen Zellen? Wir haben die Tipps.

Die Hautalterung besser verstehen

Das Thema Hautalterung wirft wichtige Fragen auf, denen Beachtung geschenkt werden sollte.