Gesundheit und Fitness

Internationale Anit-Diät-Tag: Diese Stars wählen Selbstliebe statt Fasten

Kate Winslet warf die Waage aus dem Haus, Adele schwört auf Sport. Tipps und Tricks der Stars, um nicht hungern zu müssen.

Wie wir Stress-Eating überlisten

An stressigen Tagen helfen uns Schoggi und ihre Brüder und Schwestern über die Runden. Dass das nicht gesund ist, versteht sich von selbst. Doch wie entsteht das starke Verlangen nach Junk-Food in hektischen Situationen und wie können wir unseren Körper austricksen?

Ich möchte Fett verlieren und Kraft aufbauen: Ein Ernährungsberater riet mir, mehr Kohlenhydrate und Fett zu essen

Auch bei täglichem Sport und gesunder Ernährung gibt es noch Optimierungsbedarf. Die Ernährungsberaterin Jaclyn London verrät ihre Tipps.

Geistesblitze: Das Gehirn braucht „Futter“!

Das Gehirn ist ein sehr komplexes Organ. Wussten Sie, dass es aus rund 100 Milliarden Neuronen besteht, die unzählige schnelle Nervenimpulse ausschicken? Aber wie jeder andere Teil des Körpers braucht „das Köpfchen“ Energie, um richtig zu funktionieren. Doch was nährt die grauen Zellen? Wir haben die Tipps.

Diese Stars sind 2024 Eltern geworden: HealthyMandy und FitnessOskar sind Eltern!

Viele Fans freuen sich über Promi Kinder. Wenn Promis schwanger sind, wird jede Veränderung an den Babybäuchen der Stars kommentiert und die Geburt natürlich mit Spannung erwartet. Promi-Kinder 2024: Diese Stars sind Eltern Die Promi-Kinder 2024 könnt ihr in dieser Bildergalerie finden. Hier geben wir bekannt, welche Stars wann Eltern wurden und klären euch über alles Wissenswerte auf.Hier findet ihr alles über die Promi-Kinder 2024.

Fachbezogene Faqs: Verursacht Capsicum Krebs?

Jäger sterben an „Zombie-Wild-Krankheit“

Eine gruslige Krankheit, die Wild in den USA befällt, greift deren Gehirne an und lässt Hirsche oder Rehe apathisch und desorientiert wirken. Weil diese wie Untote aussehen, wird das Leiden auch „Zombie-Wild-Krankheit“ genannt. Nun soll die Seuche zwei Menschen das Leben gekostet haben.

Fachbezogene Faqs: Warum Sind Erdbeeren Ein Nahrhafter Snack?

Expertenmeinung von: Jennifer Katz Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA Erdbeeren sind eine nahrhafte Frucht mit hohem Wassergehalt. Sie sind reich an löslichen und unlöslichen Ballaststoffen. Diese Faser unterstützt Ihre Darmgesundheit und Ihr Verdauungssystem. Diese Frucht hat einen niedrige...

Fachbezogene Faqs: Wie Hilft Apple Cider Bei Blutdruck?

Fachbezogene Faqs: Was Sind Die Gesundheitlichen Vorteile Der Verwendung Von Baldrianwurzel?

Expertenmeinung von: Madison Deakin Bachelor's degree, Nutrition and Food science · 3 years of experience · Australia Baldrianwurzel wird häufig als natürliches Beruhigungsmittel und Schlafmittel verwendet. Menschen verwenden oft Baldrianwurzel, um psychische Probleme wie Angstzustände und Depressionen auf natürliche Weise zu behandeln. Es wird häu...

Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Ist Das Trinken Einer Vollen Tasse Kaffee 4-5 Mal Pro Tag Schlecht Für Die Gesundheit?

Das sollten Sie für ein langes Leben essen – und das nicht

Wer gesund bleiben und alt werden möchte, der sollte sich auch dementsprechend ernähren. Die besten und schlechtesten Speisen für ein langes Leben.

Lymphödem: Was Ist Es, Und Welche Behandlung Gibt Es

Zusammenfassung Ein Zustand, der zu einer Schwellung der oberen und unteren Extremitäten führt. Symptome It can be characterized by mild to severe swelling in the limbs. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin stellen können Ursachen Occurs when the lymphatic fluid can’t be adequately drained from the limb re...

Die Wahrheit über Glutenunverträglichkeit: Wie sich Lebensmittel in den letzten Jahrzehnten verändert haben.

Wir haben alle schon einmal von Gluten gehört, aber wie viele von uns wissen tatsächlich, was Gluten eigentlich ist? Eine Umfrage aus dem Jahr 2015, an der 1.012 AmerikanerInnen teilnahmen, ergab, dass nur etwa mehr als ein Drittel wusste, dass Gluten Proteine sind, die in Weizen, Gerste und Roggen enthalten sind. Beinahe die Hälfte der Befragten gab fälschlicherweise an, dass Reis glutenhaltig sei. Noch weniger wissen vermutlich über die Glutenunverträglichkeit Bescheid, wie etwa wer davon betroffen ist und wie sich diese Intoleranz manifestiert. Um Verwirrungen aufzuklären und mit den Mythen aufzuräumen, präsentieren wir Ihnen einige Fakten, die Sie über Glutenunverträglichkeit kennen sollten.

Brustkrebs : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Ein Krebs, der sich in den Brustzellen entwickelt und schrittweise fortschreitet. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. Ein Knoten oder eine Masse in der Brust, die sich anders anfühlt als das umgebende Gewebe Veränderung ist die Form, Größe oder das Aus...

Fachbezogene Faqs: Ist Es Sicher, Rohe Sesamsamen Zu Essen?

Expertenmeinung von: Georgios Christos Bakolas Master Science in Sport Nutrition · 3 years of experience · UK Sesam ist möglicherweise nicht vorteilhaft, wenn es täglich in hohen Mengen konsumiert wird. Das ergibt sich aus der Tatsache, dass Sesam den Blutzucker- und Blutdruckspiegel senkt, was für Ihre Gesundheit von Vorteil ist. Der übermäßige Ko...

Warum Ernährungsexperten Kokosnuss Lieben, Nährwertvorteile Und Richtlinien Für Die Portionsgröße

Moderne Medikamente : Asthma: Ein Leben ohne Beschwerden ist möglich

Experten unterstreichen: Jede Form von Asthma soll behandelt werden. Ziel ist, die chronische Entzündung zu kontrollieren. Biologika ermöglichen Therapie auch bei schwerem Asthma.

Du bist verkatert? Darum solltest du jetzt Schoggimilch trinken

Saure Gurken, Cola oder Brühe: Viele Lebensmittel gelten als Heilmittel gegen die Folgen von Alkoholkonsum. So auch Kakaopulver.

Die Hautalterung besser verstehen

Das Thema Hautalterung wirft wichtige Fragen auf, denen Beachtung geschenkt werden sollte.

Honig Babys

Babys im ersten Lebensjahr sollen laut Kinderärzten noch keinen Honig zu sich nehmen, um das Risiko einer lebensbedrohlichen Vergiftung zu vermeiden. Ein aktueller Fall verdeutlicht das.

Pflegeplan, Den Ihr Arzt Bzw. Ihre Ärztin Normalerweise Für Folgendes Empfiehlt: Schlafapnoe

Zusammenfassung Eine Schlafstörung, bei welcher der Atemvorgang während des Schlafens wiederholt unterbrochen wird. Gekennzeichnet durch lautes Schnarchen und Episoden von Atemstillstand. Symptome Symptome sind lautes Schnarchen und Atemstillstand. Tagsüber treten tagsüber Schläfrigkeit und Reizbarkeit auf. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen...

Gezielte Übungen gegen hartnäckiges Unterbauchfett

So werden Sie das Bauchfett los.

Expertin: ME/CFS keine psychische Störung, Ausbildung nötig

Autonome Dysfunktion: Oft sind Puls und Blutdruck gestört

Orang-Utan heilte Wunde aktiv mit einer Pflanze

Forscher dokumentierten systematisch, wie ein Primaten-Männchen Blätter einer Liane abriss, darauf herumkaute und den Saft mehrere Minuten lang wiederholt auf die Gesichtswunde auftrug.

Äpfel: Diese Sorten sind besonders gesund

Geläufige Sprüche wie "An apple a day keeps the doctor away" weisen dem Apfel eine gesundheitsfördernde Funktion zu. Doch wie viel wertvolle Inhaltsstoffe ein Apfel enthält, variiert von Apfelsorte zu Apfelsorte. Welche Sorten besonders gesund sind, verraten wir.

20 Lebensmittel, die Gicht auslösen können

Bei Gicht kann es riskant sein, seine Lieblingsspeisen zu genießen. Gicht ist eine Art von Arthritis, die starke Schmerzen und Schwellungen in den Gelenken verursacht. Wenn sich ein hoher Harnsäurespiegel im Körper ansammelt, der nicht mit dem Urin ausgeschieden wird, bilden sich nadelförmige Kristalle in den Gelenken, die zu Entzündungen und starken Schmerzen führen. Hier finden Sie die 20 wichtigsten Lebensmittel, die Sie bei Gicht meiden sollten.

Was Ist Ein Guter Ersatz Für Cantaloupe? Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten

Krankheit X: Steht die nächste Pandemie schon vor der Tür?

Krankheit X – eine geheimnisvolle Bezeichnung, die keine spezifische Krankheit beschreibt, sondern als Platzhalter für das Unerwartete dient. Es steht für eine potenzielle künftige Pandemie, deren Auswirkungen alle bisher bekannten Krankheiten bei weitem übertreffen könnten. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat diesen hypothetischen Erreger definiert, um die Unvorhersehbarkeit von Gesundheitsbedrohungen in einer global vernetzten Welt zu symbolisieren. Krankheit X erinnert uns eindringlich daran, immer wachsam zu sein, Forschung zu betreiben und bereit zu sein, wenn uns unbekannte Herausforderungen begegnen. Möchten Sie mehr darüber erfahren, was Krankheit X bedeuten könnte und wie die Welt sich auf solche unvorhersehbaren Bedrohungen vorbereitet? Klicken Sie sich durch diese Galerie, um mehr zu erfahren.

Lakritz: Beliebte Süßigkeit könnte Mittel gegen Krebs beinhalten

Zwar scheiden sich die Geschmäcker daran, aber viele Menschen lieben Lakritz. Laut einer Studie könnte darin ein Mittel gegen Krebs stecken.

Banane zum Frühstück? Darum solltest du auf leeren Magen NIE eine Banane essen

Eine Banane ist das perfekte schnelle Frühstück - oder? Warum du besser keine Banane essen solltest, wenn du einen leeren Magen hast. Alle Infos.

Experte erklärt: Für wen eine Pilzinfektion tödlich enden kann

Pilze können Vergiftungen, aber auch Infektionen verursachen. Für Risikopersonen können Mykosen lebensgefährlich werden.

Fachbezogene Faqs: Ist Avocadoöl Gut Für Cholesterin?

Neue Studie verbindet Vitamin-D-Mangel mit Bauchfett bei Frauen

Wichtiger Faktor im Kampf gegen Bauchfett.

Warum erkranken immer mehr junge Menschen an Krebs?

Als Kate, Fürstin von Wales, ihre Krebsdiagnose bekannt gab, waren nur wenige Onkologen überrascht. Die 42-jährige gehört zu den Opfern des so genannten early-onset-Krebses. Mit anderen Worten: Krebs, der bei allen Menschen unter 50 Jahren auftritt. Und Kate ist nicht allein. Eine kürzlich in der Fachzeitschrift BMJ Oncology veröffentlichte Studie hat einen alarmierenden weltweiten Trend bei der Zahl der Krebsfälle bei jungen Menschen festgestellt. Das wirklich Besorgniserregende an dieser Studie ist, dass die Experten noch keinen endgültigen Grund dafür gefunden haben. Was ist also los, und wie besorgt sollten wir sein? Klicken Sie sich durch die Galerie und finden Sie heraus, ob Sie oder ein Ihnen nahestehender Mensch ein Risiko für Krebs tragen.

Krebs, Schäden bei Babys – AK warnt vor Gesichtscremen

Gar nicht schön: Bei einem AK-Test fielen gleich mehrere Kosmetikprodukte durch. Sie enthielten zum Teil sehr gefährliche Inhaltsstoffe. Die Konsumentenschützer der AK OÖ testeten gemeinsam mit "Die Umweltberatung" stichprobenartig die Inhaltsstoffe von verschiedenen Kosmetika. Das Ergebnis: Einige Proben enthielten Chemikalien, die drastische Schä...

Fachbezogene Faqs: Wie Wird Boswellia Zur Behandlung Von Morbus Crohn Angewendet?

Warum du öfters rückwärts gehen solltest

Regelmäßig Rückwärtsgehen ist eine gute Übung, um Koordination, Herz und Kreislauf in Schwung zu bringen, wie ein Fuß-Spezialist verrät. Fit bleiben mit Rückwärtsgehen klingt erst einmal bizarr, ist aber aktuell besonders beliebt bei Athleten. Denn es stärkt Koordination und Wendigkeit und bringt zudem Herz und Kreislauf in Schwung. Thomas Schneide...

Intervallfasten: Welche Zeitspanne am besten wirkt – eventuell

Studie verglich verschiedene Formen von Intervallfasten: 24-Stunden-Intervallfasten schnitt dabei am besten ab. Für endgültige Aussagen sei es aber noch zu früh.

Wienerin mit Neurodermitis: "Kratzte mich oft blutig"

Katharina Ziegelbauer litt lange unter Neurodermitis, erst die Traditionelle Chinesische Medizin half ihr. Ihr Wissen gibt sie nun in Buchform weiter. "Die Haut ist mein Schwach- und zugleich mein Starkpunkt", erklärt Katharina Ziegelbauer im Gespräch mit "Heute". Seit 2008 ist die Wienerin diplomierte Ernährungsberaterin nach TCM (Traditionelle Ch...

Birne: Meinungen Von Ernährungsexperten, Gesundheitsrisiken Und Mehr

Caroline Luiza C. Castro: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung. Master's in Nutrition Sciences · 16 years of experience · Brazil Nützt Birne ist voll von Antioxidantien und diese Verbindungen sind wirksam, um das Risiko von Krebs, entzündlichen Erkrankungen zu reduzierenBirne ist wirksam bei der Verringerung der Fettleibigkeit, ...

Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Wie Viel Chiasamen Sollte Man In Smoothie Verwenden?

Über den Seelenschmerz reden

Ich habe mir vorgenommen, endlich wieder etwas richtig Lustiges zu erzählen, doch dazu fällt mir gerade nichts ein. Was ich kürzlich vor hatte, sollte eigentlich schon lustig werden. Ich wollte nämlich einen Handstand machen und dann mit einer Hand winken. Von Christa Koinig.

Fachbezogene Faqs: Erhöhen Pistazien Den Blutzucker?

Nur 3 Zutaten: Dieses leckere Fettkiller-Frühstück lässt Bauchfett schmelzen

Der Sommer steht so gut wie vor der Tür. Höchste Zeit also, dem Bauchfett endgültig den Kampf anzusagen – auch wenn es vollkommen okay ist, sich ein bisschen Bauchfett für schlechte Zeiten zu bewahren. Am besten gelingt das natürlich, wenn man Spaß auf dem Weg zum flachen Bauch hat. Das betrifft Ernährung und Sport gleichermaßen. Geballte Power: So...

Gesundes Brot aus dem Ofen: Kichererbsen-Brot mit Quinoa

Gesund und lecker: unser nährstoffreiches Kichererbsen-Brot mit Quinoa macht satt und bietet viele gute Inhaltsstoffe

Diese Symptome könnten bedeuten, dass Sie an Eisenmangel leiden

Eisen ist ein Mineral, das eine wichtige Rolle für die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden spielt. Es trägt zur Bildung roter Blutkörperchen und zur Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems bei, weshalb eine ausreichende Eisenzufuhr besonders für Frauen wichtig ist. Der Körper benötigt Eisen zur Bildung von Hämoglobin, einem Protein in den roten Blutkörperchen, das den Sauerstofftransport durch die Blutgefäße ermöglicht. Ohne genügend Hämoglobin können Gewebe und Muskeln nicht effektiv arbeiten, was zu Anämie führen kann. Möchten Sie wissen, welche Anzeichen auf einen Eisenmangel hindeuten? Dann schauen Sie sich diese Galerie an.

Sonnenbrand trotz Sonnencreme: Diese Fehler sollten Sie vermeiden

Es gibt einige Gründe, warum viele Menschen trotz Verwendung von Sonnencreme einen Sonnenbrand bekommen. Hier sind die häufigsten Ursachen dafür.

Kopfschmerzen, Durst, Übelkeit: Warum einige Menschen von Knoblauch einen Kater bekommen

Kopfweh, Magenschmerzen und ein trockener Mund, aber Sie haben gar keinen Alkohol getrunken? Vielleicht liegt das am Knoblauch.

Fachbezogene Faqs: Kann Eine Person Mit Zöliakie Linsen Essen?