Gesundheit und Fitness

Dieses Genunternehmen kann die Gesundheit zukünftiger Babys vorhersagen

Mit frischem Spargel einfach schlank schlemmen

Für Abnehmwillige und Gesundheitsbewusste ist jetzt die beste Zeit, um zu diesem kalorienarmen Gemüse zu greifen. Frisch aus Österreich schmeckt Spargel nicht nur köstlich, durch die kurzen Transportwege wird auch CO₂ eingespart. Das freut die Umwelt und Klima.

Schlafprobleme? Das sind 25 Lebensmittel für eine erholsame Nacht

Bei Schlafproblemen kann schon eine kleine Ernährungsumstellung helfen. 25 Lebensmittel, die uns ausgeruhter aufwachen lassen.

Wie man seine Fitnessziele auch wirklich durchhält

Wir sind nicht alle wie Rocky, dessen Trainer ihm sagte, er solle rohe Eier essen und Hühner jagen, um in Form zu kommen. Manchmal fehlt einfach die Motivation und das ist ganz normal für uns Menschen, denn – sind wir ehrlich – ist Sport anstrengend, sowohl körperlich als auch geistig. Die Vorteile überwiegen definitiv alle Nachteile des Trainings, aber manchmal sind wir einfach müde, und aus dem einen oder anderen Grund verlieren wir die Motivation und damit auch die Ziele aus den Augen. Wenn das bei Ihnen der Fall ist und Sie wieder nicht im Fitnessstudio waren, dann ist dies die Galerie für Sie. Hier listen wir eine Reihe von Möglichkeiten auf, wie Sie wieder in die Spur kommen. Klicken Sie weiter.

Fachbezogene Faqs: Sollten Sie Grapefruit Vermeiden, Wenn Sie Diabetes Haben?

Expertenmeinung von: Mantwa Radebe Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa Grapefruit ist eine gute Quelle für Vitamin C und hat einen niedrigen glykämischen Index, der sicher zu essen ist, wenn Sie Diabetiker sind, weil es Ihren Blutzuckerspiegel nicht erhöht. Berücksichtigen Sie auch die Portionsgröße. Origina...

Banane zum Frühstück? Darum solltest du auf leeren Magen NIE eine Banane essen

Eine Banane ist das perfekte schnelle Frühstück - oder? Warum du besser keine Banane essen solltest, wenn du einen leeren Magen hast. Alle Infos.

Fachbezogene Faqs: Verursacht Capsicum Krebs?

Fachbezogene Faqs: Was Sind Die Gesundheitlichen Vorteile Der Einnahme Von Knochenbrühe?

Wie wir Stress-Eating überlisten

An stressigen Tagen helfen uns Schoggi und ihre Brüder und Schwestern über die Runden. Dass das nicht gesund ist, versteht sich von selbst. Doch wie entsteht das starke Verlangen nach Junk-Food in hektischen Situationen und wie können wir unseren Körper austricksen?

Wie Sie trotz Nachtschicht gesund bleiben

Die meisten traditionellen Arbeitszeiten liegen zwischen 9 und 17 Uhr, wöchentlich von Montag bis Freitag. Es gibt jedoch noch eine ganze Gruppe an Berufen, die es erfordern, nachts zu arbeiten. Nachtschichten widersprechen jedoch dem natürlichen Rhythmus des Körpers. Unsere innere Uhr beeinflusst unsere Aufmerksamkeit, das Hungergefühl, den Stoffwechsel, die Fruchtbarkeit, Stimmung und andere physiologische Zustände. Außerdem gibt es Langzeitfolgen wie eine Störung des Tag-Nacht-Rhythmus, Vitamin-D-Mangel und sogar ein erhöhtes Risiko für diverse Krankheiten. Deshalb ist es wichtig, einige Tipps und Tricks zu kennen, um trotz Nachtschicht gesund zu bleiben. Klicken Sie sich durch diese Tipps, wie Sie trotz unkonventioneller Arbeitszeiten körperlich und geistig fit bleiben.

Fachbezogene Faqs: Ist Fenchel Sicher Für Die Schwangerschaft, Um Morgendliche Übelkeit Zu Heilen?

Expertenmeinung von: Isis Lima Souza Bachelor in Nutrition · 11 years of experience · Brazil Das Kauen von Fenchelsamen kann helfen, eine Magenverstimmung zu lindern, auch wenn sie durch morgendliche Übelkeit verursacht wird. Während der Schwangerschaft ist sicher zu verwenden. Obwohl pflanzliche Heilmittel oft als sichere, drogenfreie Behandlungen...

Expertin: ME/CFS keine psychische Störung, Ausbildung nötig

Autonome Dysfunktion: Oft sind Puls und Blutdruck gestört

Fachbezogene Faqs: Wie Viel Astragalus Pro Tag Einnehmen?

Gesunde Ernährung: Das sind 26 budgetfreundliche Superfoods

Gesünder essen mit wenig Aufwand und geringen Kosten? In unserem Superfoods-Leitfaden finden Sie einfache und budgetfreundliche Ideen, mit welchen Lebensmitteln Sie Mahlzeiten nährstoffreicher machen können.

Die Wahrheit über Glutenunverträglichkeit: Wie sich Lebensmittel in den letzten Jahrzehnten verändert haben.

Wir haben alle schon einmal von Gluten gehört, aber wie viele von uns wissen tatsächlich, was Gluten eigentlich ist? Eine Umfrage aus dem Jahr 2015, an der 1.012 AmerikanerInnen teilnahmen, ergab, dass nur etwa mehr als ein Drittel wusste, dass Gluten Proteine sind, die in Weizen, Gerste und Roggen enthalten sind. Beinahe die Hälfte der Befragten gab fälschlicherweise an, dass Reis glutenhaltig sei. Noch weniger wissen vermutlich über die Glutenunverträglichkeit Bescheid, wie etwa wer davon betroffen ist und wie sich diese Intoleranz manifestiert. Um Verwirrungen aufzuklären und mit den Mythen aufzuräumen, präsentieren wir Ihnen einige Fakten, die Sie über Glutenunverträglichkeit kennen sollten.

Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Warum Heißt Kreuzkümmel Curcumin?

Expertenmeinung von: Anne Wright Master of Science - GradeDiabetes Science, Research Methods and Data Analysis · 27 years of experience · UK Kreuzkümmel ist ein Gewürz, das aus den Samen der Kreuzkümmelpflanze stammt. Obwohl Kreuzkümmel und Curcumin gleich klingen, sind diese nicht dasselbe. Kurkuma ist ein Gewürz, das aus der Wurzel der Curcuma l...

Moderne Medikamente : Asthma: Ein Leben ohne Beschwerden ist möglich

Experten unterstreichen: Jede Form von Asthma soll behandelt werden. Ziel ist, die chronische Entzündung zu kontrollieren. Biologika ermöglichen Therapie auch bei schwerem Asthma.

Internationale Anit-Diät-Tag: Diese Stars wählen Selbstliebe statt Fasten

Kate Winslet warf die Waage aus dem Haus, Adele schwört auf Sport. Tipps und Tricks der Stars, um nicht hungern zu müssen.

Honig Babys

Babys im ersten Lebensjahr sollen laut Kinderärzten noch keinen Honig zu sich nehmen, um das Risiko einer lebensbedrohlichen Vergiftung zu vermeiden. Ein aktueller Fall verdeutlicht das.

Geistesblitze: Das Gehirn braucht „Futter“!

Das Gehirn ist ein sehr komplexes Organ. Wussten Sie, dass es aus rund 100 Milliarden Neuronen besteht, die unzählige schnelle Nervenimpulse ausschicken? Aber wie jeder andere Teil des Körpers braucht „das Köpfchen“ Energie, um richtig zu funktionieren. Doch was nährt die grauen Zellen? Wir haben die Tipps.

Das psychiatrischen Experiment aus diesem Fitzek-Thriller lässt dich nicht mehr einschlafen

Dieser Thriller von Autor Sebastian Fitzek birgt Gefahren und Intrigen. Bist du bereit für ein Experiment, das dein Leben für immer verändert? Sebastian Fitzek hat sich schon in einigen beruflichen Tätigkeiten probiert. Nach seinem gescheiterten Versuch, als Rockstar durchzustarten, fing er ein Tiermedizinstudium an, das er jedoch schnell hinschmis...

Knochenbrühe statt Morgenkaffe? Was ist dran?

Na, mal ehrlich: Den geliebten Milchkaffee oder Flat White gegen einen durchgesickerten, aus Knochen gezogenen Trank einzutauschen, will doch keiner! Natürlich, es klingt vielleicht nicht nach dem attraktivsten Ersatz für Ihren Morgenkaffee, aber halten Sie Ihre Tasse fest – Knochenbrühe ist eine durchaus nahrhafte Alternative. Es gibt einen Grund, warum Prominente sie lieben und ihre gesundheitlichen Vorteile anpreisen. Das mineralische Nährstoffprofil der Knochenbrühe macht sie zu einer gesunden Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung, und es gibt eine Menge darüber zu lernen. Neugierig geworden? Klicken Sie sich durch die folgende Galerie, um zu erfahren, warum Sie Ihren Morgenkaffee durch eine Tasse Knochenbrühe ersetzen sollten.

Warum Ernährungsexperten Ananas Lieben, Nährwertvorteile Und Richtlinien Für Die Portionsgröße

Ins Rollen kommen: So gesund ist das Radfahren

Mit dem schönen Wetter steigt die Motivation wieder in die Pedale zu treten. Zugegeben: Kurze Radstrecken fallen zwar meist nicht durch einen großen sportlichen Anspruch auf, gesund sind sie aber allemal.

Nur 3 Zutaten: Dieses leckere Fettkiller-Frühstück lässt Bauchfett schmelzen

Der Sommer steht so gut wie vor der Tür. Höchste Zeit also, dem Bauchfett endgültig den Kampf anzusagen – auch wenn es vollkommen okay ist, sich ein bisschen Bauchfett für schlechte Zeiten zu bewahren. Am besten gelingt das natürlich, wenn man Spaß auf dem Weg zum flachen Bauch hat. Das betrifft Ernährung und Sport gleichermaßen. Geballte Power: So...

Lakritz: Beliebte Süßigkeit könnte Mittel gegen Krebs beinhalten

Zwar scheiden sich die Geschmäcker daran, aber viele Menschen lieben Lakritz. Laut einer Studie könnte darin ein Mittel gegen Krebs stecken.

Über den Seelenschmerz reden

Ich habe mir vorgenommen, endlich wieder etwas richtig Lustiges zu erzählen, doch dazu fällt mir gerade nichts ein. Was ich kürzlich vor hatte, sollte eigentlich schon lustig werden. Ich wollte nämlich einen Handstand machen und dann mit einer Hand winken. Von Christa Koinig.

Flax: Gesundheitstipps Von Ernährungsexperten

Gesundheitstipps von Experten “Leinsamen auf Ihre Speisen jeden Tag streuen, um Cholesterin zu senken” - Cate Keen, Nutritionist “Leinsamen in Smoothies oder Joghurt gegen Risiko von Herzerkrankungen” - Stephanie Small, Nutritionist Mögliche Nebenwirkungen - Faith Seke PhD in Nutrition · 11 Jahre Erfahrung · Brazil Personen, die Blutverdünner Warfa...

Du bist verkatert? Darum solltest du jetzt Schoggimilch trinken

Saure Gurken, Cola oder Brühe: Viele Lebensmittel gelten als Heilmittel gegen die Folgen von Alkoholkonsum. So auch Kakaopulver.

Diese Stars sind 2024 Eltern geworden: HealthyMandy und FitnessOskar sind Eltern!

Viele Fans freuen sich über Promi Kinder. Wenn Promis schwanger sind, wird jede Veränderung an den Babybäuchen der Stars kommentiert und die Geburt natürlich mit Spannung erwartet. Promi-Kinder 2024: Diese Stars sind Eltern Die Promi-Kinder 2024 könnt ihr in dieser Bildergalerie finden. Hier geben wir bekannt, welche Stars wann Eltern wurden und klären euch über alles Wissenswerte auf.Hier findet ihr alles über die Promi-Kinder 2024.

Lymphödem: Was Ist Es, Und Welche Behandlung Gibt Es

Zusammenfassung Ein Zustand, der zu einer Schwellung der oberen und unteren Extremitäten führt. Symptome It can be characterized by mild to severe swelling in the limbs. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin stellen können Ursachen Occurs when the lymphatic fluid can’t be adequately drained from the limb re...

Das Comeback einer Epidemie: Wie gefährlich sind Masern?

Im Jahr 2000 wurden die Masern in den USA für ausgerottet erklärt. Das änderte sich bereits weniger als 20 Jahre später, als 2019 eine Masernepidemie ausbrach. Die Zahl der Fälle erreichte einen seit 1992 nicht mehr gesehenen Höchststand, wobei die meisten Fälle auf ungeimpfte Kinder zurückgeführt wurden. Die hochansteckende Krankheit wird seit 2019 jedes Jahr neu gemeldet, und es sieht so aus, als würden die Masern in nächster Zeit nicht gänzlich verschwinden. Aber wie gefährlich sind sie? Und was sollten Sie tun, wenn Sie glauben, Symptome zu verspüren? Klicken Sie sich durch diese Galerie, um zu erfahren, wie gefährlich Masern in Wirklichkeit sind.

So finden Sie heraus, ob Ihr älterer Hund Demenz hat

Funktionsstörung Der Eustachischen Röhre : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Erkrankung, bei der die eustachische Röhre verstopft, was Schmerzen, Hörstörungen und Völlegefühl in den Ohren verursacht. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. Fülle in den Ohren Gefühl, als ob die Ohren blockiert sind ändert sich zum Gehör einer Person...

Fachbezogene Faqs: Können Diabetiker Pastinaken Essen?

Warum du öfters rückwärts gehen solltest

Regelmäßig Rückwärtsgehen ist eine gute Übung, um Koordination, Herz und Kreislauf in Schwung zu bringen, wie ein Fuß-Spezialist verrät. Fit bleiben mit Rückwärtsgehen klingt erst einmal bizarr, ist aber aktuell besonders beliebt bei Athleten. Denn es stärkt Koordination und Wendigkeit und bringt zudem Herz und Kreislauf in Schwung. Thomas Schneide...

Pflegeplan, Den Ihr Arzt Bzw. Ihre Ärztin Normalerweise Für Folgendes Empfiehlt: Calciphylaxie

Zusammenfassung Aggregation von Kalzium in Blutgefäßen des Fettgewebes und der Haut. Symptome The main symptoms are lesions in the skin and fatty tissue. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin stellen können Ursachen The exact cause is not known. It is usually seen in people with kidney disease. Diagnose Die...

Wellness-Horoskop für Schütze - 05.05.2024

Schütze: hier sind Ihre Prognosen wellness für den Tag aquí son sus predicciones 05.05.2024

Fachbezogene Faqs: Wie Wird Boswellia Zur Behandlung Von Morbus Crohn Angewendet?

Äpfel: Diese Sorten sind besonders gesund

Geläufige Sprüche wie "An apple a day keeps the doctor away" weisen dem Apfel eine gesundheitsfördernde Funktion zu. Doch wie viel wertvolle Inhaltsstoffe ein Apfel enthält, variiert von Apfelsorte zu Apfelsorte. Welche Sorten besonders gesund sind, verraten wir.

Fachbezogene Faqs: Ist Es Gesund, Täglich Buttermilch Zu Trinken?

Expertenmeinung von: Jen Hsu Bachelor of Science (B.Sc.) - Nutritional Science · 11 years of experience · Canada Abgesehen von Geschmack und Textur ist Buttermilch eigentlich ein sehr gesundes Getränk, das man täglich haben kann, um eine optimale Gesundheit zu fördern. Buttermilch ist ein fermentiertes Milchprodukt mit einem reichen Nährstoffprofil...

Überraschende Verwendungsmöglichkeiten und Wirkungen von Apfelessig

Was, wenn wir Ihnen sagen würden, dass Sie mit einem Mittel fast alles angehen können, wenn es um Gesundheit, Schönheit, Kochen und Putzen geht? Apfelessig ist die natürliche Antwort auf fast all Ihre Probleme. Er wird aus vergorenem Apfelsaft hergestellt, hat antibakterielle Eigenschaften und eine Vielzahl an Anwendungsmöglichkeiten. Außerdem ist er echt günstig im Vergleich zu all den Mittelchen, die Sie sonst so kaufen. Sie wollen mehr darüber erfahren, wie sich Apfelessig vielseitig anwenden lässt? Dann klicken Sie sich durch die Galerie und finden Sie es heraus.

Experte erklärt: Für wen eine Pilzinfektion tödlich enden kann

Pilze können Vergiftungen, aber auch Infektionen verursachen. Für Risikopersonen können Mykosen lebensgefährlich werden.

Krankheit X: Steht die nächste Pandemie schon vor der Tür?

Krankheit X – eine geheimnisvolle Bezeichnung, die keine spezifische Krankheit beschreibt, sondern als Platzhalter für das Unerwartete dient. Es steht für eine potenzielle künftige Pandemie, deren Auswirkungen alle bisher bekannten Krankheiten bei weitem übertreffen könnten. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat diesen hypothetischen Erreger definiert, um die Unvorhersehbarkeit von Gesundheitsbedrohungen in einer global vernetzten Welt zu symbolisieren. Krankheit X erinnert uns eindringlich daran, immer wachsam zu sein, Forschung zu betreiben und bereit zu sein, wenn uns unbekannte Herausforderungen begegnen. Möchten Sie mehr darüber erfahren, was Krankheit X bedeuten könnte und wie die Welt sich auf solche unvorhersehbaren Bedrohungen vorbereitet? Klicken Sie sich durch diese Galerie, um mehr zu erfahren.

Jäger sterben an „Zombie-Wild-Krankheit“

Eine gruslige Krankheit, die Wild in den USA befällt, greift deren Gehirne an und lässt Hirsche oder Rehe apathisch und desorientiert wirken. Weil diese wie Untote aussehen, wird das Leiden auch „Zombie-Wild-Krankheit“ genannt. Nun soll die Seuche zwei Menschen das Leben gekostet haben.

Weißbrot neu gedacht: Britische Wissenschaftler auf der Suche nach mehr Gesundheitsvorteilen

Britische Wissenschaftler auf der Suche nach mehr Gesundheitsvorteilen.

Warum erkranken immer mehr junge Menschen an Krebs?

Als Kate, Fürstin von Wales, ihre Krebsdiagnose bekannt gab, waren nur wenige Onkologen überrascht. Die 42-jährige gehört zu den Opfern des so genannten early-onset-Krebses. Mit anderen Worten: Krebs, der bei allen Menschen unter 50 Jahren auftritt. Und Kate ist nicht allein. Eine kürzlich in der Fachzeitschrift BMJ Oncology veröffentlichte Studie hat einen alarmierenden weltweiten Trend bei der Zahl der Krebsfälle bei jungen Menschen festgestellt. Das wirklich Besorgniserregende an dieser Studie ist, dass die Experten noch keinen endgültigen Grund dafür gefunden haben. Was ist also los, und wie besorgt sollten wir sein? Klicken Sie sich durch die Galerie und finden Sie heraus, ob Sie oder ein Ihnen nahestehender Mensch ein Risiko für Krebs tragen.

Fett sparen in der Küche: Tipps zur Vermeidung von Versteckten Fettfallen

Um Kalorien zu sparen, versuchen viele möglichst fettarm zu kochen. Wir verraten Ihnen, wie Sie ganz einfach beim Zubereiten von Mahlzeiten Fett einsparen können – ohne auf Geschmack und Genuss zu verzichten.

Überraschender Effekt: Warum Ihnen ein täglicher Löffel Tomatenmark guttut

Eine tägliche Portion Tomatenmark könnte sich positiv auf Ihre Haut auswirken. Warum das so ist, hat eine Dermatologin verraten.

Ist Chilipulver Gut Für Den Magen? Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten

Expertenmeinung von: Maria Arienti Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 years of experience · Argentina Chilipulver wird häufig mit Magenverstimmung in Verbindung gebracht, obwohl es tatsächlich sauren Reflux verhindert und die Bakterien tötet, die Magengeschwüre verursachen. Original anzeigen → Siehe weitere Fragen und An...