Gesundheit und Fitness

Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Kann Das Essen Von Eiweiß Ihnen Helfen, Gewicht Zu Verlieren?

Expertenmeinung von: Elise Museles Bachelor of Arts, Certified in plant based Nutrition · 5 years of experience · Canada Das Essen von Eiweiß ist sehr empfehlenswert, um Gewicht zu verlieren. Das Eiweiß hat einen hohen Proteingehalt, der für das Bodybuilding unerlässlich ist und dennoch kalorienarm, fett- und cholesterinarm ist. Original anzeigen →...

Craniosynostose: Was Ist Es, Und Welche Behandlung Gibt Es

Zusammenfassung Ein Geburtsfehler, bei dem sich die faserigen Gelenke zwischen den Schädelknochen des Babys schließen, bevor das Gehirn vollständig entwickelt ist. Symptome Zu den Symptomen gehören unter anderem ein ungewöhnlich geformter Schädel, eine fehlende oder gewölbte Fontanelle und harte Kanten entlang der betroffenen Schädelnähte. → Allgem...

APOE4: Auch Chris Hemsworth betroffen: Ein Risikogen, das Alzheimer auslösen kann

Einer neuen Forschungsarbeit zufolge ist ein bestimmtes Gen nicht nur ein Risikofaktor für eine Alzheimer-Erkrankung, sondern stellt eine genetische Form der Erkrankung dar.

Fachbezogene Faqs: Was Sind Die Vorteile Des Einweichens Von Chiasamen?

Expertenmeinung von: Jennifer Katz Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA Chiasamen können viel Wasser aufnehmen und ein Gel bilden, wenn sie in einer Flüssigkeit eingeweicht werden. In dieser Form können sie als Eiersatz in Backrezepten verwendet werden. Einweichen wirken Chiasamen sehr gut als...

Zitronensaft: heilende und reinigende Eigenschaften

Zitronen strahlen unter den Zitrusfrüchten am meisten Sonne aus. Sie verleihen Essen und Getränken einen leckeren Geschmack und stecken voller Vitamin C und Flavonoiden, die hervorragende antioxidative Eigenschaften haben. Aber wussten Sie, dass Sie Zitronen abgesehen von ihren gesundheitsfördernden Eigenschaften auch zum Putzen und für einen guten Geruch zu Hause verwenden können? Klicken Sie sich durch die folgende Galerie und finden Sie heraus, warum man Zitronen einfach lieben muss.

Hodenkrebs: Was Sie wissen müssen und worauf Sie achten sollten

Risikofaktoren, Symptome, Schutz - Candida auris breitet sich in Deutschland aus – Antworten auf die 6 wichtigsten Fragen

Experten sind alarmiert. Der Pilz und Krankheitserreger Candida auris breitet sich offenbar schnell in Deutschland aus. Antworten auf die sechs wichtigsten Fragen.

Diese überraschenden Dinge schaden unser Lunge

Unsere Lunge ist ein erstaunliches Organ. Schließlich benutzen wir sie zum Atmen und können so, nun ja, am Leben bleiben! Doch es gibt Dinge, die unseren Lungen tatsächlich schaden können, und einige davon sind uns vermutlich nicht einmal bewusst. Natürlich wissen die meisten von uns, dass das Einatmen von Rauch oder starken Chemikalien nicht gut für uns ist, aber es gibt noch viele andere, scheinbar harmlose Dinge, die unserer Lunge ebenfalls schaden können. Klicken Sie sich durch die folgende Galerie, um alles über diese Dinge zu erfahren.

Low-Carb Produkte von Ex-Gewichtheber Steiner gesundheitsschädlich

Ex-Gewichtheber Matthias Steiner verspricht schlank werden und bleiben mit seinen Low-Carb Produkten. Doch die Inhaltsstoffe sind zum Teil gesundheitsschädlich.

Eltern besorgt – jetzt gehen Antibiotika für Kinder aus

Viele Eltern sorgen sich: Apotheken sind aktuell von Lieferengpässen bei Antibiotika für Kinder bedroht. Zwei Experten erklären jetzt die Lage. Manchmal gibt es auch ohne Einnahme von Medikamenten unerwünschte Nebenwirkungen. Laut Ärztekammer Wien haben derzeit Ärzte wieder vermehrt mit Lieferengpässen im Bereich der Antibiotika zu kämpfen. Die Int...

Fachbezogene Faqs: Wie Reduziert Brokkoli Das Krebsrisiko?

Fachbezogene Faqs: Hat Avocado Protein?

Präfrontaler Cortex: Schlüssel zu besserem Gedächtnis

Tipps vom Experten für ein leistungsfähiges Gehirn.

Fast blind, schwerhörig – doch damit überrascht er alle

Beim 33-Jährigen aus Hohenthurn (Ktn.) wurde als Kind ein Hirntumor diagnostiziert. Trotz schwerer Beeinträchtigungen absolvierte er nun sein Studium. Als Kind war kurzzeitig nicht klar, ob er überlebt. Nun hat Thomas F. (33) aus Hohenthurn (Ktn.) seinen Uni-Abschluss in der Tasche – nach 12 Jahren Studium und allen Widerständen zum Trotz. Das Kürz...

Sie haben einen Burnout? So können Sie ihn überwinden

Burnout ist ein Zustand mentaler, emotionaler und physischer Erschöpfung, der sich durch Gefühle von Gleichgültigkeit, Zynismus und eine verringerte Leistungsfähigkeit auszeichnet. Die Weltgesundheitsorganisation hat Burnout als Krankheitsbild anerkannt, das von "chronischem Stress am Arbeitsplatz" ausgelöst wird. Es gibt viele Faktoren, die den übermäßigen und andauernden Stress auslösen können, der zum Burnout führt, egal ob es der Beruf, die Sorge um die Familie, lange Arbeitszeiten oder der regelmäßige Konsum schlechter Nachrichten ist. Es gibt vielerlei Gründe für unseren Stress und häufig sehen wir diese als normal an. Uns wird immer wieder beigebracht, dass wir für unseren Erfolg härter arbeiten müssen als alle anderen und unser Wohlbefinden dem Erfolg unterordnen sollen. Dies rächt sich allerdings. Burnout entzieht jegliche Freude aus dem Leben, lässt Probleme unlösbar erscheinen, während schon die Energie fehlt, sich für irgendetwas oder jemanden zu interessieren, geschweige denn sich um sich selbst kümmern zu können. Das bringt den Arbeitsplatz, Beziehungen und die Gesundheit in Gefahr und wird immer schlimmer, ohne dass man weiß, wie sich das wieder lösen lässt. Wir alle müssen hin und wieder Stress und Unzufriedenheit auf der Arbeit erleben und häufig soll ein Urlaub unsere Batterien wieder aufladen. Wer allerdings von Burnout betroffen ist, kommt aus dem Urlaub zurück und stellt fest, dass sich nichts geändert hat, wodurch der Zustand sich nur noch verschlechtert. Leider ist ein Burnout mehr als nur eine kurzzeitige Überforderung. Was das Ganze noch schwieriger macht, ist, dass ein Burnout nicht immer einfach zu diagnostizieren ist. Außerdem verschwindet er nicht von selbst wieder und kann unbehandelt zu schweren körperlichen und psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Herzproblemen und Diabetes führen. Aber lassen Sie sich hiervon nicht stressen! Sehen Sie sich die folgende Galerie an, um die Warnzeichen und effektive Methoden zur Vorbeugung und Behandlung von Burnout kennenzulernen.

Leukämie-Geheilter hat Stammzellen-Typisierung ins Leben gerufen

Benedikt Winkler will anderen Leukämie-Erkrankten helfen, indem er viele Menschen dazu bringen möchte, sich typisieren zu lassen. Bei einer Aktion in Bad Aussee werden viele Leute erwartet.

„Öko-Test“: Fruchtriegel für Kinder sind Zuckerbomben – auch ohne künstlichen Zuckerzusatz

Auf der Suche nach gesunden Snackalternativen greifen viele Eltern zu Fruchtriegeln. „Öko-Test“ warnt jedoch vor irreführenden Versprechungen.

Süße Vielfalt: Braun oder Weiß: Welcher Zucker ist gesünder?

Aus Rüben, Kokos-Blüten oder Rohr: Zucker kann aus verschiedenen Pflanzen gewonnen werden. Doch wie unterscheiden sich die verschiedenen Arten? Und ist brauner Zucker wirklich gesünder?

Warum sind Allergien nachts stärker?

Aus verschiedenen Gründen erleben viele Allergiker insbesondere nachts ein Aufflammen der Symptome. Besonders bei saisonalen Allergien können die Symptome dafür sorgen, dass an Schlaf gar nicht zu denken ist. Auch Faktoren wie die Schlafposition und häusliche Allergene wie Hautschuppen von Haustieren und Staub können dafür sorgen, dass sich Allergien nachts schlimmer anfühlen. Um mehr über nächtliche Allergiesymptome, wie sich diese auf den Schlaf auswirken, wie man sie behandeln kann und wann Sie sich ärztlichen Rat einholen sollten, zu erfahren, klicken Sie weiter.

Jäger sterben an „Zombie-Wild-Krankheit“

Eine gruslige Krankheit, die Wild in den USA befällt, greift deren Gehirne an und lässt Hirsche oder Rehe apathisch und desorientiert wirken. Weil diese wie Untote aussehen, wird das Leiden auch „Zombie-Wild-Krankheit“ genannt. Nun soll die Seuche zwei Menschen das Leben gekostet haben.

Jeden Tag die gleichen Sneaker tragen: Ist das schädlich?

Jeder liebt Sneaker, aber kann das Tragen der flachen Treter eigentlich gesundheitsschädlich sein? Die Antwort überrascht.

Studie: Forschende empfehlen längere Intervalle bei Darmspiegelungen

Um Dickdarmkrebs zu vermeiden, sollte man ab 45 Jahren alle zehn Jahre zur Darmspiegelung. Forschende stellen diese Empfehlungen nun in einer Studie in Frage.

5 Produkte, die ein richtiger Gamechanger in meiner Hautpflege sind

Unsere Haut … Sie kann uns an schlechten Tagen schon mal den letzten Nerv rauben. Wieso habe ich schon wieder einen Pickel? Welcher Wirkstoff ist jetzt wirklich effektiv? Es gibt etliche Faktoren, die unser Hautbild beeinflussen können: Gene, Hormone, Stress, Ernährung, die falsche Hautpflege und so weiter. Auch wenn jede Haut anders ist, möchte ic...

Cardamom: Meinungen Von Ernährungsexperten, Gesunde Portionen Und Nachteile

Medizinische Sensation: Natürlich gezeugte, eineiige Vierlinge geboren

Mehrlingsgeburten nach künstlicher Befruchtung sind nicht unwahrscheinlich. Das frisch geborene Quartett der Familie Sandhue ist aber eine Besonderheit. Denn die Vierlinge gelten als medizinische Sensation.

Ist Paprika Gut Für Diabetes? Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten

Expertenmeinung von: Cassia D Muller Bechelor in Nutrition · 2 years of experience · Brazil Ihr Verbrauch ist für Menschen mit Diabetes wegen seiner hypoglykämischen Eigenschaften indiziert. Denken Sie daran, dass jede Paprikasorte unterschiedliche Vitamine und Mineralien hat, aber alle sind angegeben. Original anzeigen → Siehe weitere Fragen und A...

Finger weg: Diese Speisen sollten Sie besser nicht im Restaurant bestellen

Von nicht frischen Zutaten bis Speisen, die Magenprobleme verursachen können: Die folgenden Gerichte sollten Sie beim Essen gehen, lieber nicht bestellen.

Fachbezogene Faqs: Gibt Es Gesundheitliche Risiken Bei Der Einnahme Von Heidelbeeren?

Alkoholentzugssyndrom : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Eine Gruppe von Symptomen, die auftreten, wenn eine Person den Alkoholkonsum nach einem langen Zeitraum ununterbrochenen Trinkens plötzlich einschränkt oder beendet. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. Die Symptome reichen von leicht bis schwer und tre...

Mehltau: Diese 5 Hausmittel helfen gegen die Pilzerkrankung auf deinen Rosen

Wenn deine Gurken oder Rosen im Garten von Mehltau befallen sind, musst du nicht immer zu Fungiziden greifen. Es gibt 5 Hausmittel, die grandios Echten und Falschen Mehltau bekämpfen.

Fachbezogene Faqs: Warum Könnte Haferflocken Sie An Gewicht Zunehmen Lassen?

Expertenmeinung von: Livia Dickson Chen PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil Eine Gewichtszunahme aufgrund des Verzehrs von Haferflocken ist nur möglich, wenn eine Kalorienanpassung vorgenommen wird, dh in Mengen, die größer sind als bei einer isokalorischen Diät. Haferflocken sind ein ausgezeichnetes Nahrungsmittel sowohl für diejeni...

Fachbezogene Faqs: Sind Lorbeerblätter Schlecht Für Ihr Herz?

Expertenmeinung von: Janel Reeves Master of Science in Nutritional Science · 4 years of experience · USA Obwohl Lorbeerblätter wahrscheinlich nicht schlecht für Ihr Herz sind, gibt es keine klare Forschung darüber, wie schädlich oder hilfreich sie für die Herzgesundheit sein können. Wenn Sie Herzprobleme haben, ist es am besten, Ihren Arzt zu konsu...

Toxischer Lebensstil: Männer verlieren laut Studie viel mehr Lebensjahre als angenommen!

Laut einer aktuellen Studie hat ein ungesunder Lebensstil viel verheerendere Auswirkungen auf die Lebenserwartung bei Männern als bislang gedacht. Wissenschaftler:innen des Deutschen Krebsforschungszentrums

Was Sie vor einem Zahnarzttermin auf keinen Fall tun sollten

Man kann mit Sicherheit sagen, dass die meisten von uns keine Freudensprünge machen, bevor sie zum Zahnarzt gehen. Dennoch ist die Pflege unserer Mundgesundheit von größter Bedeutung, also tun wir unser Bestes, damit sich der Besuch lohnt. Es gibt jedoch einige Dinge, die wir bei einem Zahnarztbesuch beachten sollten. In dieser Galerie gehen wir auf einige der häufigsten Dinge ein, die viele von uns vor dem Zahnarztbesuch tun. Klicken Sie weiter und erfahren Sie alles über sie.

Herzinfarkt im Tierheim – Kater zwei Mal wiederbelebt

Wegen eines Herzproblems musste Kater Muffin zum zweiten Mal das Leben gerettet werden. Die Behandlung kostete knapp 700 Euro. Muffin hat es nicht leicht. Bereits zum zweiten Mal musste ihm das Leben gerettet werden. Muffin ist ein Britisch Kurzhaar Kater und leidet an einem Herzproblem, dass für die Rasse nicht untypisch ist. Nachdem er wegen eine...

Nervenerkrankung Gürtelrose - „Man denkt immer, es trifft einen schon nicht – heute lebe ich mit den Folgen“

Jahrelang stellte Rosemarie sich eine Gürtelrose als eine Art Ausschlag am Rücken vor. Dass es sich um eine Krankheit handelt, deren Folgen sie nun wohl ihr restliches Leben lang begleiten werden, hätte sie nie gedacht. Mit der Diagnose Gürtelrose begann für sie ein Leidensweg, der bis heute anhält.

Fachbezogene Faqs: Welche Beeren Sind Am Gesündesten Und Warum?

Expertenmeinung von: Livia Dickson Chen PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil Brombeeren (Rubus caesius), Holunderbeeren (Sambucus nigra L), Hochbusch-Blaubeeren (Vaccinium corymbosum L) und schwarze Johannisbeeren (Ribes nigrum) sind gut für die Gesundheit. Sie haben einen hohen Gehalt an bioaktiven Verbindungen, die mehrere gesundhei...

Knoblauch-Vergiftung – so kann es dazu kommen

Der Verzehr von Knoblauch hat in der Regel positive Eigenschaften auf die Gesundheit. In einigen Fällen kann die Knolle jedoch sehr gefährlich werden. Knoblauchbrot, Aioli-Dip oder die klassische Pasta aglio e olio - aus einer guten Küche ist Knoblauch einfach nicht wegzudenken. Gesund ist sie noch dazu und abgesehen von der berüchtigten "Knoblauch...

Frischekur: Salat welk, Möhren schrumpelig? So wird Gemüse wieder fit

Wenn wir Menschen uns schlapp fühlen, hilft oft schon ein Glas Wasser. Bei Gemüse funktioniert das ganz ähnlich.

Kuriose Krankheitsbilder mit äußerst bizarren Symptomen

Der menschliche Körper ist ein komplexes Gebilde, das wir noch nicht ganz durchschaut haben, und dabei ist die Realität von Krankheiten manchmal seltsamer als die Fiktion. So denken Sie wahrscheinlich, dass niemand jemals zu einem Zombie werden kann oder dass jemand lügt, wenn er nach einem Abendessen betrunken ist, ohne ein alkoholisches Getränk zu sich genommen zu haben. Doch dies sind die Ergebnisse seltener Krankheitsbilder, bei denen sich die Menschen in eher ungewöhnlicher Art und Weise verhalten. Klicken Sie sich durch diese Galerie, um einige wirklich kuriose Krankheiten mit seltsamen Symptomen zu sehen.

Warum Ernährungsexperten Wassermelone Lieben, Nährwertvorteile Und Richtlinien Für Die Portionsgröße

Jeden Tag Bier? Achte auf diese 3 Warnsignale

Jeden Tag Bier trinken mag zwar in vielerlei Hinsicht gewisse Vorzüge haben. Gesundheitliche zählen aber ganz sicher nicht dazu.

Experten schlagen Alarm: Killerpilz breitet sich rasant aus

Der Hefepilz Candida auris ist weltweit auf dem Vormarsch. Besorgniserregend: Zwischen 30 und 60 Prozent der Infizierten sterben.

Sterbe ich bald? Ein Test gibt dir in nur 10 Sekunden eine Antwort

\"Wie lange lebe ich noch?\" Interessiert dich diese Frage brennend, solltest du dich einer neuen Studie nach fix auf ein Bein stellen.

Schlafprobleme? Das sind 25 Lebensmittel für eine erholsame Nacht

Bei Schlafproblemen kann schon eine kleine Ernährungsumstellung helfen. 25 Lebensmittel, die uns ausgeruhter aufwachen lassen.

Banane zum Frühstück? Darum solltest du auf leeren Magen NIE eine Banane essen

Eine Banane ist das perfekte schnelle Frühstück - oder? Warum du besser keine Banane essen solltest, wenn du einen leeren Magen hast. Alle Infos.

Vorsicht: Diese Tierkreiszeichen können besonders schnell abhängig werden

Kaffee, Zigaretten, Alkohol, Süßigkeiten, Social Media oder Pornos – es gibt so einige Dinge, nach denen man im Laufe seines Lebens süchtig werden kann. Betroffene Menschen existieren in jeder gesellschaftlichen Schicht, doch es gibt unter den Sternzeichen ein paar besonders anfällige. Manche sind nämlich empfänglicher dafür, eine Sucht zu entwicke...

Was genau ist Kefir und ist er wirklich so gesund?

Neben dem Joghurt hat in den letzten Jahren ein weiteres Milchprodukt einen gewaltigen Aufschwung erfahren und das mit gutem Grund. Die Rede ist von Kefir. Dieses flüssige joghurtartige Getränk enthält verschiedene Probiotika und ist gut für die Darmgesundheit, aber das ist noch lange nicht alles. Sie wollen wissen, was Kefir noch alles so kann? Dann klicken Sie sich durch die Galerie und finden Sie es heraus.

Fachbezogene Faqs: Ist Zimt Gesund? Erwähnen Sie Einige Rezepte, Um Zimt In Den Täglichen Verzehr Aufzunehmen.

Expertenmeinung von: Ravali Makam Msc Nutrition · 4 years of experience · India Zimt enthält Antioxidantien und hat entzündungshemmende Wirkungen. Gut für den Blutdruck, hilft bei der Verdauung. Wir können Zimt in Apfel-Zimt-Haferflocken, Müsli, Salatdressing, Smoothies, Suppen, Keksen verwenden. Original anzeigen → Siehe weitere Fragen und Antwort...

Fachbezogene Faqs: Ist Kardamom Ein Wirksames Beruhigungsmittel?

Expertenmeinung von: Carolina Castro PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia Kardamom ist reich an Quercetin, einem Flavonoid, das aufgrund der Fähigkeit, Corticotropin freisetzendes Hormon zu verringern, ein Anti-Angst- und Beruhigun...