Gesundheit und Fitness

Was genau ist Kefir und ist er wirklich so gesund?

Neben dem Joghurt hat in den letzten Jahren ein weiteres Milchprodukt einen gewaltigen Aufschwung erfahren und das mit gutem Grund. Die Rede ist von Kefir. Dieses flüssige joghurtartige Getränk enthält verschiedene Probiotika und ist gut für die Darmgesundheit, aber das ist noch lange nicht alles. Sie wollen wissen, was Kefir noch alles so kann? Dann klicken Sie sich durch die Galerie und finden Sie es heraus.

Was Sind Die Gesundheitlichen Vorteile Von Granatapfelsaft? Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten

Low-Carb Produkte von Ex-Gewichtheber Steiner gesundheitsschädlich

Ex-Gewichtheber Matthias Steiner verspricht schlank werden und bleiben mit seinen Low-Carb Produkten. Doch die Inhaltsstoffe sind zum Teil gesundheitsschädlich.

Die ungesündesten Getränke im Check - Platz 3 überrascht

Um gesund zu bleiben, ist es wichtig, genügend zu trinken - mindestens 2 Liter pro Tag. Viele Menschen greifen jedoch gerne zu den falschen Getränken, die nicht nur ungesund sind sondern auch viele Gesundheitsrisiken bergen.

Kompartmentsyndrom: Was Ist Es, Und Welche Behandlung Gibt Es

Zusammenfassung Erhöhter Druck in einem Muskelkompartiment (einer Gruppierung von Muskeln, Nerven und Blutgefäßen), welche Muskel- und Nervenschäden sowie Schmerzen verursacht. Symptome Zu den Symptomen gehören Schwellungen, Verspannungen und Taubheitsgefühle der Gliedmaßen → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie Ihrem Arzt bzw. Ihrer Är...

Mehltau bekämpfen mit Hausmitteln: 5 Maßnahmen retten deine Gurkenpflanzen

Ob Echter oder Falscher Mehltau – auch deine Gurkenpflanzen kann es treffen. Hausmittel wie Brennnesseljauche können deine Gemüsepflanzen und damit deine Ernte retten. So geht's:

Handy auf der Toilette nutzen: In welchen Fällen das eine Gesundheitsgefahr ist

Mikrobiologen warnen vor Gesundheitsrisiken durch die Nutzung von Handys auf dem WC. Laut Studien ist das Smartphone auch dort ein treurer Begleiter.

Frischekur: Salat welk, Möhren schrumpelig? So wird Gemüse wieder fit

Wenn wir Menschen uns schlapp fühlen, hilft oft schon ein Glas Wasser. Bei Gemüse funktioniert das ganz ähnlich.

Was Sie vor einem Zahnarzttermin auf keinen Fall tun sollten

Man kann mit Sicherheit sagen, dass die meisten von uns keine Freudensprünge machen, bevor sie zum Zahnarzt gehen. Dennoch ist die Pflege unserer Mundgesundheit von größter Bedeutung, also tun wir unser Bestes, damit sich der Besuch lohnt. Es gibt jedoch einige Dinge, die wir bei einem Zahnarztbesuch beachten sollten. In dieser Galerie gehen wir auf einige der häufigsten Dinge ein, die viele von uns vor dem Zahnarztbesuch tun. Klicken Sie weiter und erfahren Sie alles über sie.

Süße Vielfalt: Braun oder Weiß: Welcher Zucker ist gesünder?

Aus Rüben, Kokos-Blüten oder Rohr: Zucker kann aus verschiedenen Pflanzen gewonnen werden. Doch wie unterscheiden sich die verschiedenen Arten? Und ist brauner Zucker wirklich gesünder?

Schokolade und andere Lebensmittel, die gesünder sind als gedacht

Zu viel Weißbrot, Chips und Schokolade ist nicht gut. Doch bei einer ausgewogenen Ernährung dürfen folgende Leckereien genascht werden. Ein Überblick über die Vorzüge von Junkfood in Bildern.

30 leckere Lebensmittel für eine schnelle Entgiftung

In der heutigen Welt ist es entscheidend, unserer Gesundheit Vorrang einzuräumen. Eine Möglichkeit besteht darin, entgiftende Lebensmittel in unsere Ernährung aufzunehmen. Die 30 in dieser Galerie aufgelisteten Lebensmittel sind nicht nur lecker, sondern spielen auch eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung der natürlichen Reinigungsprozesse Ihres Körpers. Von Zitrusfrüchten bis hin zu Blattgemüse – jedes der hier vorgestellten Nahrungsmittel bietet einzigartige Vorteile für Ihr Detox-Programm. Ganz gleich, ob Sie Ihre Energie steigern, Ihre Verdauung fördern oder sich einfach nur wohlfühlen möchten – diese Lebensmittel sind Ihre Begleiter auf dem Weg zu einem reineren, gesünderen Körper. Klicken Sie weiter, um sie alle zu entdecken!

Diese Promis haben angeblich ein Glücksspielproblem

Wenn es um lebenszerstörende Süchte geht, denken wir meist an Alkohol und Drogen. Dabei vergessen wir oft die nicht stoffgebundenen Süchte, wie zum Beispiel die Spielsucht. Natürlich gibt es viele Menschen, die Glücksspiele spielen können, ohne eine Sucht zu entwickeln. Leider gibt es aber auch viele andere, darunter Prominente, die nicht einfach so spielen können. Klicken Sie sich durch diese Galerie, um herauszufinden, welche Stars mit einer Spielsucht zu kämpfen haben.

Fachbezogene Faqs: Wie Reduziert Brokkoli Das Krebsrisiko?

15 Unterschiede zwischen einer Lebensmittelvergiftung und einer Magen-Darm-Grippe

Lebensmittelvergiftung und Magen-Darm-Grippe (oder virale Gastroenteritis) sind zwei häufige Krankheiten, die oft ähnliche Symptome hervorrufen, so dass es schwierig ist, sie zu unterscheiden. Ihre Unterschiede zu verstehen, ist für eine angemessene Behandlung und Prävention aber von entscheidender Bedeutung. Hier sind 15 Möglichkeiten, um herauszufinden, was genau Ihren Bauch plagt. Wenn Sie irgendwelche Bedenken haben, wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder eine Ärztin.

Oft unterschätzt: Diese Lebensmittel sind schlecht für die Zähne

Dass Zucker unseren Zähnen schadet und Karies verursachen kann, ist längst bekannt. Doch auch andere Lebensmittel können für die Zähne gefährlich sein und diese stecken sogar in vermeintlich gesunden Gerichten.

Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Kann Schwarzer Pfeffer Ihren Blutdruck Senken?

APOE4: Auch Chris Hemsworth betroffen: Ein Risikogen, das Alzheimer auslösen kann

Einer neuen Forschungsarbeit zufolge ist ein bestimmtes Gen nicht nur ein Risikofaktor für eine Alzheimer-Erkrankung, sondern stellt eine genetische Form der Erkrankung dar.

Geistesblitze: Das Gehirn braucht „Futter“!

Das Gehirn ist ein sehr komplexes Organ. Wussten Sie, dass es aus rund 100 Milliarden Neuronen besteht, die unzählige schnelle Nervenimpulse ausschicken? Aber wie jeder andere Teil des Körpers braucht „das Köpfchen“ Energie, um richtig zu funktionieren. Doch was nährt die grauen Zellen? Wir haben die Tipps.

Ketamintherapie: Segen oder gefährliches Spiel?

Ketamin und der Einsatz anderer psychedelischer Substanzen zur Behandlung von psychischen Störungen sind in den letzten Jahren immer mehr in den Fokus gerückt. Das liegt wahrscheinlich unter anderem daran, dass der klinische Einsatz dieser Drogen bei behandlungsresistenten Depressionen und Angstzuständen ein ganz anderes Bild zeichnet als das typische Partydrogen-Image, mit dem diese Substanzen in der Vergangenheit in Verbindung gebracht wurden. Doch wie steht es um die langfristigen Auswirkungen dieser Therapieform, und warum eröffnen so viele Kliniken, die sich darauf spezialisiert haben? Erfahren Sie mehr über die Ketamintherapie und wie sie funktioniert, indem Sie weiter klicken.

Diese überraschenden Dinge schaden unser Lunge

Unsere Lunge ist ein erstaunliches Organ. Schließlich benutzen wir sie zum Atmen und können so, nun ja, am Leben bleiben! Doch es gibt Dinge, die unseren Lungen tatsächlich schaden können, und einige davon sind uns vermutlich nicht einmal bewusst. Natürlich wissen die meisten von uns, dass das Einatmen von Rauch oder starken Chemikalien nicht gut für uns ist, aber es gibt noch viele andere, scheinbar harmlose Dinge, die unserer Lunge ebenfalls schaden können. Klicken Sie sich durch die folgende Galerie, um alles über diese Dinge zu erfahren.

Pflegeplan, Den Ihr Arzt Bzw. Ihre Ärztin Normalerweise Für Folgendes Empfiehlt: Mikrozephalie

Zusammenfassung Ein Zustand, der dazu führt, dass der Kopf eines Babys klein und nicht vollständig entwickelt ist. Symptome Smaller head than normal, intellectual disability, speech delay, seizure and abnormal muscle functionality in severe cases are the common symptoms. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärzti...

"Killerpilz" breitet sich aus – ein Fall in Österreich

Der Krankheitserreger Candida auris befällt immer häufiger geschwächte Menschen. Der Hefepilz kann tödlich sein und ist gegen viele Medikamente immun. Er ist gefährlich und breitet sich immer weiter aus: Candida auris. Der Hefepilz ist gegen viele Medikamente immun und daher nur schwer behandelbar. Besonders für immungeschwächte Personen stellt er ...

Moderne Medikamente : Asthma: Ein Leben ohne Beschwerden ist möglich

Experten unterstreichen: Jede Form von Asthma soll behandelt werden. Ziel ist, die chronische Entzündung zu kontrollieren. Biologika ermöglichen Therapie auch bei schwerem Asthma.

Wellness-Horoskop für Krebs - 07.05.2024

Krebs: hier sind Ihre Prognosen wellness für den Tag aquí son sus predicciones 07.05.2024

Fast blind, schwerhörig – doch damit überrascht er alle

Beim 33-Jährigen aus Hohenthurn (Ktn.) wurde als Kind ein Hirntumor diagnostiziert. Trotz schwerer Beeinträchtigungen absolvierte er nun sein Studium. Als Kind war kurzzeitig nicht klar, ob er überlebt. Nun hat Thomas F. (33) aus Hohenthurn (Ktn.) seinen Uni-Abschluss in der Tasche – nach 12 Jahren Studium und allen Widerständen zum Trotz. Das Kürz...

Medizinische Sensation: Natürlich gezeugte, eineiige Vierlinge geboren

Mehrlingsgeburten nach künstlicher Befruchtung sind nicht unwahrscheinlich. Das frisch geborene Quartett der Familie Sandhue ist aber eine Besonderheit. Denn die Vierlinge gelten als medizinische Sensation.

Fachbezogene Faqs: Wie Wird Boswellia Zur Behandlung Von Morbus Crohn Angewendet?

Saugnapf zur Blutabnahme entwickelt

Panik vor Nadeln? Forscher finden die Lösung! Blutegel dienten ihnen als Vorbild. Es ist eine der häufigsten Phobien: Viele Menschen bekommen beim bloßen Anblick einer Nadel Panik. Für sie gibt es schon bald eine Alternative: Wissenschaftler der Eidgenössischen Technischen Hochschule Zürich (ETH Zürich) haben einen Saugnapf zur Blutentnahme entwick...

Functional Core: Dieses effektive Bauchmuskeltraining sorgt für ein Sixpack!

Die Fitnesswelt ist ständig im Wandel. Auf Plattformen wie Instagram, TikTok und Co. findet man kontinuierlich neue Inspirationen für Geräte, Trainingsmethoden und Workout-Pläne. Aktuell ist besonders das Training von Athlet*innen gefragt. Denn: Bei diesem Training liegt der Fokus nicht auf der äußerlichen Formgebung des Körpers, sondern auf der Ve...

Fachbezogene Faqs: Ist Sojabohnen Gut Für Die Gewichtsabnahme?

Hodenkrebs: Was Sie wissen müssen und worauf Sie achten sollten

Fachbezogene Faqs: Hilft Zimt Bei Alzheimer?

Expertenmeinung von: Deidre Huysamen Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa Zimt spielt keine Rolle bei der Vorbeugung, Linderung oder Heilung von Alzheimer. Es gibt keine Studien, die auf die Wirksamkeit hinweisen, daher ist es zwar nicht schädlich, wird aber in diesem Fall sicherlich nicht von...

Die geheimen Abnehm-Tricks der Stars

Um das Gewicht zu halten oder schnell mal ein paar Kilos zu verlieren, greifen Stars auf effektive Maßnahmen zurück: Wir verraten einige der besten Tricks.

Nulldiät: Wie viel kann man an einem Tag abnehmen?

Wie viel kann man an einem Tag abnehmen? Diese Frage beschäftigt viele Menschen, die gern ein paar Kilo abspecken würden. Die Ernährung umstellen und Sport treiben ist vielen zu lästig und langwierig. Ein paar Tage einfach nichts zu essen, wirkt da vergleichsweise einfach. Aber funktioniert eine solche Nulldiät wirklich? Tags: #Abnehmen | #Diät | #Ernährung Der Beitrag Nulldiät: Wie viel kann man an einem Tag abnehmen? erschien zuerst auf Welt...

Spiritualität: Wie dieses Retreat mein Leben veränderte

Ich war schön öfter auf spirituellen Retreats, jedes Mal taten sie mir gut und haben was in mir bewegt. Für keines bin ich so lange weg gewesen und habe so viel erlebt wie bei „Activate your divine soulprint“ – ein zehntätiges Retreat in der spanischen Sierra Nevada, zu dem ich von Sarah Jasmin Cartsburg eingeladen wurde. Sie ist Bestseller-Autorin...

Sie haben einen Burnout? So können Sie ihn überwinden

Burnout ist ein Zustand mentaler, emotionaler und physischer Erschöpfung, der sich durch Gefühle von Gleichgültigkeit, Zynismus und eine verringerte Leistungsfähigkeit auszeichnet. Die Weltgesundheitsorganisation hat Burnout als Krankheitsbild anerkannt, das von "chronischem Stress am Arbeitsplatz" ausgelöst wird. Es gibt viele Faktoren, die den übermäßigen und andauernden Stress auslösen können, der zum Burnout führt, egal ob es der Beruf, die Sorge um die Familie, lange Arbeitszeiten oder der regelmäßige Konsum schlechter Nachrichten ist. Es gibt vielerlei Gründe für unseren Stress und häufig sehen wir diese als normal an. Uns wird immer wieder beigebracht, dass wir für unseren Erfolg härter arbeiten müssen als alle anderen und unser Wohlbefinden dem Erfolg unterordnen sollen. Dies rächt sich allerdings. Burnout entzieht jegliche Freude aus dem Leben, lässt Probleme unlösbar erscheinen, während schon die Energie fehlt, sich für irgendetwas oder jemanden zu interessieren, geschweige denn sich um sich selbst kümmern zu können. Das bringt den Arbeitsplatz, Beziehungen und die Gesundheit in Gefahr und wird immer schlimmer, ohne dass man weiß, wie sich das wieder lösen lässt. Wir alle müssen hin und wieder Stress und Unzufriedenheit auf der Arbeit erleben und häufig soll ein Urlaub unsere Batterien wieder aufladen. Wer allerdings von Burnout betroffen ist, kommt aus dem Urlaub zurück und stellt fest, dass sich nichts geändert hat, wodurch der Zustand sich nur noch verschlechtert. Leider ist ein Burnout mehr als nur eine kurzzeitige Überforderung. Was das Ganze noch schwieriger macht, ist, dass ein Burnout nicht immer einfach zu diagnostizieren ist. Außerdem verschwindet er nicht von selbst wieder und kann unbehandelt zu schweren körperlichen und psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Herzproblemen und Diabetes führen. Aber lassen Sie sich hiervon nicht stressen! Sehen Sie sich die folgende Galerie an, um die Warnzeichen und effektive Methoden zur Vorbeugung und Behandlung von Burnout kennenzulernen.

Herzinfarkt im Tierheim – Kater zwei Mal wiederbelebt

Wegen eines Herzproblems musste Kater Muffin zum zweiten Mal das Leben gerettet werden. Die Behandlung kostete knapp 700 Euro. Muffin hat es nicht leicht. Bereits zum zweiten Mal musste ihm das Leben gerettet werden. Muffin ist ein Britisch Kurzhaar Kater und leidet an einem Herzproblem, dass für die Rasse nicht untypisch ist. Nachdem er wegen eine...

Wie wir Stress-Eating überlisten

An stressigen Tagen helfen uns Schoggi und ihre Brüder und Schwestern über die Runden. Dass das nicht gesund ist, versteht sich von selbst. Doch wie entsteht das starke Verlangen nach Junk-Food in hektischen Situationen und wie können wir unseren Körper austricksen?

Banane zum Frühstück? Darum solltest du auf leeren Magen NIE eine Banane essen

Eine Banane ist das perfekte schnelle Frühstück - oder? Warum du besser keine Banane essen solltest, wenn du einen leeren Magen hast. Alle Infos.

Masern : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Eine Virusinfektion der Atemwege, die häufig bei Kindern auftritt. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. Fieber Ein heruntergekommenes oder träge Gefühl Husten Rote Augen (Bindehautentzündung) Laufende Nase Appetitlosigkeit Trockener Husten Bindehautentz...

5 Produkte, die ein richtiger Gamechanger in meiner Hautpflege sind

Unsere Haut … Sie kann uns an schlechten Tagen schon mal den letzten Nerv rauben. Wieso habe ich schon wieder einen Pickel? Welcher Wirkstoff ist jetzt wirklich effektiv? Es gibt etliche Faktoren, die unser Hautbild beeinflussen können: Gene, Hormone, Stress, Ernährung, die falsche Hautpflege und so weiter. Auch wenn jede Haut anders ist, möchte ic...

Studie: Forschende empfehlen längere Intervalle bei Darmspiegelungen

Um Dickdarmkrebs zu vermeiden, sollte man ab 45 Jahren alle zehn Jahre zur Darmspiegelung. Forschende stellen diese Empfehlungen nun in einer Studie in Frage.

Zitronensaft: heilende und reinigende Eigenschaften

Zitronen strahlen unter den Zitrusfrüchten am meisten Sonne aus. Sie verleihen Essen und Getränken einen leckeren Geschmack und stecken voller Vitamin C und Flavonoiden, die hervorragende antioxidative Eigenschaften haben. Aber wussten Sie, dass Sie Zitronen abgesehen von ihren gesundheitsfördernden Eigenschaften auch zum Putzen und für einen guten Geruch zu Hause verwenden können? Klicken Sie sich durch die folgende Galerie und finden Sie heraus, warum man Zitronen einfach lieben muss.

Die größten Mythen über gesunde Ernährung

Es gibt so viel Information über Ernährung und gesundes Essen und Abnehmen, dass es schnell überwältigend wird und beinahe unmöglich ist, Wissenschaft von den neuesten Trends zu unterscheiden. Wir erhalten so viele Informationen über die sozialen Medien, dass man beinahe automatisch auch Wissen von unverlässlichen Quellen aufnimmt. Viele der Mythen über gesunde Ernährung gilt als faktisch korrekt, doch sie sind es eigentlich gar nicht! Klicken Sie sich durch diese Galerie und erfahren Sie die Wahrheit über einige der größten Ernährungsmythen.

Abnehmspritze: Männer berichten über Sex-Nebenwirkung

In den sozialen Medien berichten Männer nach der Einnahme von "Ozempic" über Probleme mit ihrer Erektionsfähigkeit bzw. totaler Impotenz. Zunächst als "Wundermittel" zum Abnehmen gefeiert, zeigen sich nun auch die Nebenwirkungen der Abnehmspritze "Ozempic". Viele Frauen berichten davon, während der Einnahme unerwartet schwanger geworden zu sein, an...

Fachbezogene Faqs: Sind Pflaumen Gesund Zu Essen?

Expertenmeinung von: Victoria Andrews Master of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia Pflaumen sind ein sehr gesundes Nahrungsmittel, insbesondere für ihre Fähigkeit, bei Verstopfung zu helfen. Von ihrem Sorbitgehalt aus wirken sie, um die Magenentleerung zu erhöhen, was die Rate des Nahrungsinhalts erhöht, der sich durch Ihr ...

Koriander: Meinungen Von Ernährungsexperten, Gesundheitsrisiken Und Mehr

Faith Seke: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung. PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa Nützt Koriander enthält Antioxidantien, die bei der Bekämpfung von oxidativem Stress helfen können, wodurch das Risiko chronischer Krankheiten verringert ...

„Öko-Test“: Fruchtriegel für Kinder sind Zuckerbomben – auch ohne künstlichen Zuckerzusatz

Auf der Suche nach gesunden Snackalternativen greifen viele Eltern zu Fruchtriegeln. „Öko-Test“ warnt jedoch vor irreführenden Versprechungen.

Erfahren Sie Von Den Experten Zu Reismehl, Plus Größen Von Portionen Und Gesundheitsrisiken

Leticia Soares: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung. Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Mengenempfehlungen Für Erwachsene ist die Empfehlung der American Heart Association, sechs Portionen Getreide pro Tag zu essen, eine Portion Reismehl wä...