Ernährung

Nur 3 Zutaten: Dieses leckere Fettkiller-Frühstück lässt Bauchfett schmelzen

Der Sommer steht so gut wie vor der Tür. Höchste Zeit also, dem Bauchfett endgültig den Kampf anzusagen – auch wenn es vollkommen okay ist, sich ein bisschen Bauchfett für schlechte Zeiten zu bewahren. Am besten gelingt das natürlich, wenn man Spaß auf dem Weg zum flachen Bauch hat. Das betrifft Ernährung und Sport gleichermaßen. Geballte Power: So...

Fachbezogene Faqs: Ist Es Gesund, Täglich Buttermilch Zu Trinken?

Expertenmeinung von: Jen Hsu Bachelor of Science (B.Sc.) - Nutritional Science · 11 years of experience · Canada Abgesehen von Geschmack und Textur ist Buttermilch eigentlich ein sehr gesundes Getränk, das man täglich haben kann, um eine optimale Gesundheit zu fördern. Buttermilch ist ein fermentiertes Milchprodukt mit einem reichen Nährstoffprofil...

Gesundes Brot aus dem Ofen: Kichererbsen-Brot mit Quinoa

Gesund und lecker: unser nährstoffreiches Kichererbsen-Brot mit Quinoa macht satt und bietet viele gute Inhaltsstoffe

Diese Stars sind 2024 Eltern geworden: HealthyMandy und FitnessOskar sind Eltern!

Viele Fans freuen sich über Promi Kinder. Wenn Promis schwanger sind, wird jede Veränderung an den Babybäuchen der Stars kommentiert und die Geburt natürlich mit Spannung erwartet. Promi-Kinder 2024: Diese Stars sind Eltern Die Promi-Kinder 2024 könnt ihr in dieser Bildergalerie finden. Hier geben wir bekannt, welche Stars wann Eltern wurden und klären euch über alles Wissenswerte auf.Hier findet ihr alles über die Promi-Kinder 2024.

Die Hautalterung besser verstehen

Das Thema Hautalterung wirft wichtige Fragen auf, denen Beachtung geschenkt werden sollte.

Pneumothorax : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Eine kollabierte Lunge, die auftritt, wenn Luft in die Pleurahöhle, den Raum der die Lunge umgibt, eintritt. Dies verursacht Schmerzen in der Brust und Atembeschwerden. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. Die Symptome umfassen: Ein ständiger Schmerz in...

Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Ist Das Trinken Einer Vollen Tasse Kaffee 4-5 Mal Pro Tag Schlecht Für Die Gesundheit?

Warum du öfters rückwärts gehen solltest

Regelmäßig Rückwärtsgehen ist eine gute Übung, um Koordination, Herz und Kreislauf in Schwung zu bringen, wie ein Fuß-Spezialist verrät. Fit bleiben mit Rückwärtsgehen klingt erst einmal bizarr, ist aber aktuell besonders beliebt bei Athleten. Denn es stärkt Koordination und Wendigkeit und bringt zudem Herz und Kreislauf in Schwung. Thomas Schneide...

Fachbezogene Faqs: Erhöhen Pistazien Den Blutzucker?

Geistesblitze: Das Gehirn braucht „Futter“!

Das Gehirn ist ein sehr komplexes Organ. Wussten Sie, dass es aus rund 100 Milliarden Neuronen besteht, die unzählige schnelle Nervenimpulse ausschicken? Aber wie jeder andere Teil des Körpers braucht „das Köpfchen“ Energie, um richtig zu funktionieren. Doch was nährt die grauen Zellen? Wir haben die Tipps.

Kopfschmerzen, Durst, Übelkeit: Warum einige Menschen von Knoblauch einen Kater bekommen

Kopfweh, Magenschmerzen und ein trockener Mund, aber Sie haben gar keinen Alkohol getrunken? Vielleicht liegt das am Knoblauch.

Diese Symptome könnten bedeuten, dass Sie an Eisenmangel leiden

Eisen ist ein Mineral, das eine wichtige Rolle für die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden spielt. Es trägt zur Bildung roter Blutkörperchen und zur Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems bei, weshalb eine ausreichende Eisenzufuhr besonders für Frauen wichtig ist. Der Körper benötigt Eisen zur Bildung von Hämoglobin, einem Protein in den roten Blutkörperchen, das den Sauerstofftransport durch die Blutgefäße ermöglicht. Ohne genügend Hämoglobin können Gewebe und Muskeln nicht effektiv arbeiten, was zu Anämie führen kann. Möchten Sie wissen, welche Anzeichen auf einen Eisenmangel hindeuten? Dann schauen Sie sich diese Galerie an.

Banane zum Frühstück? Darum solltest du auf leeren Magen NIE eine Banane essen

Eine Banane ist das perfekte schnelle Frühstück - oder? Warum du besser keine Banane essen solltest, wenn du einen leeren Magen hast. Alle Infos.

Internationale Anit-Diät-Tag: Diese Stars wählen Selbstliebe statt Fasten

Kate Winslet warf die Waage aus dem Haus, Adele schwört auf Sport. Tipps und Tricks der Stars, um nicht hungern zu müssen.

Birne: Meinungen Von Ernährungsexperten, Gesundheitsrisiken Und Mehr

Caroline Luiza C. Castro: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung. Master's in Nutrition Sciences · 16 years of experience · Brazil Nützt Birne ist voll von Antioxidantien und diese Verbindungen sind wirksam, um das Risiko von Krebs, entzündlichen Erkrankungen zu reduzierenBirne ist wirksam bei der Verringerung der Fettleibigkeit, ...

Expertin: ME/CFS keine psychische Störung, Ausbildung nötig

Autonome Dysfunktion: Oft sind Puls und Blutdruck gestört

Die Wahrheit über Glutenunverträglichkeit: Wie sich Lebensmittel in den letzten Jahrzehnten verändert haben.

Wir haben alle schon einmal von Gluten gehört, aber wie viele von uns wissen tatsächlich, was Gluten eigentlich ist? Eine Umfrage aus dem Jahr 2015, an der 1.012 AmerikanerInnen teilnahmen, ergab, dass nur etwa mehr als ein Drittel wusste, dass Gluten Proteine sind, die in Weizen, Gerste und Roggen enthalten sind. Beinahe die Hälfte der Befragten gab fälschlicherweise an, dass Reis glutenhaltig sei. Noch weniger wissen vermutlich über die Glutenunverträglichkeit Bescheid, wie etwa wer davon betroffen ist und wie sich diese Intoleranz manifestiert. Um Verwirrungen aufzuklären und mit den Mythen aufzuräumen, präsentieren wir Ihnen einige Fakten, die Sie über Glutenunverträglichkeit kennen sollten.

Gezielte Übungen gegen hartnäckiges Unterbauchfett

So werden Sie das Bauchfett los.

Fachbezogene Faqs: Wofür Ist Seemoos Gut? Was Sind Die Gesundheitlichen Vorteile Der Verwendung Von Seemoos?

Expertenmeinung von: Hannah Purtle Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia Es gibt nicht genügend qualitativ hochwertige Evidenz, die die gesundheitlichen Vorteile von Seemoos umreißt. Meermoos ist eine kalorienarme Quelle für Mikronährstoffe wie Magnesium, Zink und Kupfer. Seemoos kann teuer und für eine gute Gesund...

Neotam – so schädlich ist neuer künstlicher Süßstoff

Neben den bekanntesten Süßstoffen Saccharin, Sucralose und Aspartam gibt es einen Neuzugang: Neotam. Der ist aber mit Vorsicht zu genießen. Künstliche Süßstoffe sind ein umstrittenes Produkt, wenn es um die Gesundheit geht. Während einige Studien darauf hindeuten, dass diese Stoffe sicherer sind als Zucker, warnen andere, dass diese Chemikalien eig...

Wie wir Stress-Eating überlisten

An stressigen Tagen helfen uns Schoggi und ihre Brüder und Schwestern über die Runden. Dass das nicht gesund ist, versteht sich von selbst. Doch wie entsteht das starke Verlangen nach Junk-Food in hektischen Situationen und wie können wir unseren Körper austricksen?

Lymphödem: Was Ist Es, Und Welche Behandlung Gibt Es

Zusammenfassung Ein Zustand, der zu einer Schwellung der oberen und unteren Extremitäten führt. Symptome It can be characterized by mild to severe swelling in the limbs. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin stellen können Ursachen Occurs when the lymphatic fluid can’t be adequately drained from the limb re...

Experte erklärt: Für wen eine Pilzinfektion tödlich enden kann

Pilze können Vergiftungen, aber auch Infektionen verursachen. Für Risikopersonen können Mykosen lebensgefährlich werden.

Orang-Utan heilte Wunde aktiv mit einer Pflanze

Forscher dokumentierten systematisch, wie ein Primaten-Männchen Blätter einer Liane abriss, darauf herumkaute und den Saft mehrere Minuten lang wiederholt auf die Gesichtswunde auftrug.

Warum Ernährungsexperten Kokosnuss Lieben, Nährwertvorteile Und Richtlinien Für Die Portionsgröße

Krankheit X: Steht die nächste Pandemie schon vor der Tür?

Krankheit X – eine geheimnisvolle Bezeichnung, die keine spezifische Krankheit beschreibt, sondern als Platzhalter für das Unerwartete dient. Es steht für eine potenzielle künftige Pandemie, deren Auswirkungen alle bisher bekannten Krankheiten bei weitem übertreffen könnten. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat diesen hypothetischen Erreger definiert, um die Unvorhersehbarkeit von Gesundheitsbedrohungen in einer global vernetzten Welt zu symbolisieren. Krankheit X erinnert uns eindringlich daran, immer wachsam zu sein, Forschung zu betreiben und bereit zu sein, wenn uns unbekannte Herausforderungen begegnen. Möchten Sie mehr darüber erfahren, was Krankheit X bedeuten könnte und wie die Welt sich auf solche unvorhersehbaren Bedrohungen vorbereitet? Klicken Sie sich durch diese Galerie, um mehr zu erfahren.

Moderne Medikamente : Asthma: Ein Leben ohne Beschwerden ist möglich

Experten unterstreichen: Jede Form von Asthma soll behandelt werden. Ziel ist, die chronische Entzündung zu kontrollieren. Biologika ermöglichen Therapie auch bei schwerem Asthma.

Fachbezogene Faqs: Gibt Es Nebenwirkungen Bei Der Einnahme Von Boswellia?

Fachbezogene Faqs: Warum Sind Erdbeeren Ein Nahrhafter Snack?

Expertenmeinung von: Jennifer Katz Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA Erdbeeren sind eine nahrhafte Frucht mit hohem Wassergehalt. Sie sind reich an löslichen und unlöslichen Ballaststoffen. Diese Faser unterstützt Ihre Darmgesundheit und Ihr Verdauungssystem. Diese Frucht hat einen niedrige...

Mit Welchen Medikamenten Interagiert Mariendistel? Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten

Expertenmeinung von: Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Mariendistel ist ein häufiges pflanzliches Heilmittel für verschiedene Krankheiten, die mit einigen Medikamenten interagieren können. Dazu gehören Verhütungsmittel, Antipsychotika, Medikamente zur Choleste...

Du bist verkatert? Darum solltest du jetzt Schoggimilch trinken

Saure Gurken, Cola oder Brühe: Viele Lebensmittel gelten als Heilmittel gegen die Folgen von Alkoholkonsum. So auch Kakaopulver.

Neue Studie verbindet Vitamin-D-Mangel mit Bauchfett bei Frauen

Wichtiger Faktor im Kampf gegen Bauchfett.

Fachbezogene Faqs: Warum Ist Schwarzer Tee Schlecht Für Ihre Gesundheit?

Jäger sterben an „Zombie-Wild-Krankheit“

Eine gruslige Krankheit, die Wild in den USA befällt, greift deren Gehirne an und lässt Hirsche oder Rehe apathisch und desorientiert wirken. Weil diese wie Untote aussehen, wird das Leiden auch „Zombie-Wild-Krankheit“ genannt. Nun soll die Seuche zwei Menschen das Leben gekostet haben.

Wienerin mit Neurodermitis: "Kratzte mich oft blutig"

Katharina Ziegelbauer litt lange unter Neurodermitis, erst die Traditionelle Chinesische Medizin half ihr. Ihr Wissen gibt sie nun in Buchform weiter. "Die Haut ist mein Schwach- und zugleich mein Starkpunkt", erklärt Katharina Ziegelbauer im Gespräch mit "Heute". Seit 2008 ist die Wienerin diplomierte Ernährungsberaterin nach TCM (Traditionelle Ch...

Über den Seelenschmerz reden

Ich habe mir vorgenommen, endlich wieder etwas richtig Lustiges zu erzählen, doch dazu fällt mir gerade nichts ein. Was ich kürzlich vor hatte, sollte eigentlich schon lustig werden. Ich wollte nämlich einen Handstand machen und dann mit einer Hand winken. Von Christa Koinig.

Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Wie Viel Chiasamen Sollte Man In Smoothie Verwenden?

Lakritz: Beliebte Süßigkeit könnte Mittel gegen Krebs beinhalten

Zwar scheiden sich die Geschmäcker daran, aber viele Menschen lieben Lakritz. Laut einer Studie könnte darin ein Mittel gegen Krebs stecken.

Fachbezogene Faqs: Verursacht Capsicum Krebs?

Äpfel: Diese Sorten sind besonders gesund

Geläufige Sprüche wie "An apple a day keeps the doctor away" weisen dem Apfel eine gesundheitsfördernde Funktion zu. Doch wie viel wertvolle Inhaltsstoffe ein Apfel enthält, variiert von Apfelsorte zu Apfelsorte. Welche Sorten besonders gesund sind, verraten wir.

Sonnenbrand trotz Sonnencreme: Diese Fehler sollten Sie vermeiden

Es gibt einige Gründe, warum viele Menschen trotz Verwendung von Sonnencreme einen Sonnenbrand bekommen. Hier sind die häufigsten Ursachen dafür.

Fachbezogene Faqs: Wie Hilft Apple Cider Bei Blutdruck?

Das sollten Sie für ein langes Leben essen – und das nicht

Wer gesund bleiben und alt werden möchte, der sollte sich auch dementsprechend ernähren. Die besten und schlechtesten Speisen für ein langes Leben.

Pflegeplan, Den Ihr Arzt Bzw. Ihre Ärztin Normalerweise Für Folgendes Empfiehlt: Schlafapnoe

Zusammenfassung Eine Schlafstörung, bei welcher der Atemvorgang während des Schlafens wiederholt unterbrochen wird. Gekennzeichnet durch lautes Schnarchen und Episoden von Atemstillstand. Symptome Symptome sind lautes Schnarchen und Atemstillstand. Tagsüber treten tagsüber Schläfrigkeit und Reizbarkeit auf. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen...

Abnehmspritze: Männer berichten über Sex-Nebenwirkung

In den sozialen Medien berichten Männer nach der Einnahme von "Ozempic" über Probleme mit ihrer Erektionsfähigkeit bzw. totaler Impotenz. Zunächst als "Wundermittel" zum Abnehmen gefeiert, zeigen sich nun auch die Nebenwirkungen der Abnehmspritze "Ozempic". Viele Frauen berichten davon, während der Einnahme unerwartet schwanger geworden zu sein, an...

Fachbezogene Faqs: Kann Eine Person Mit Zöliakie Linsen Essen?

Ich möchte Fett verlieren und Kraft aufbauen: Ein Ernährungsberater riet mir, mehr Kohlenhydrate und Fett zu essen

Auch bei täglichem Sport und gesunder Ernährung gibt es noch Optimierungsbedarf. Die Ernährungsberaterin Jaclyn London verrät ihre Tipps.

Intervallfasten: Welche Zeitspanne am besten wirkt – eventuell

Studie verglich verschiedene Formen von Intervallfasten: 24-Stunden-Intervallfasten schnitt dabei am besten ab. Für endgültige Aussagen sei es aber noch zu früh.

Wellness-Horoskop für Stier - 06.05.2024

Stier: hier sind Ihre Prognosen wellness für den Tag aquí son sus predicciones 06.05.2024

Honig Babys

Babys im ersten Lebensjahr sollen laut Kinderärzten noch keinen Honig zu sich nehmen, um das Risiko einer lebensbedrohlichen Vergiftung zu vermeiden. Ein aktueller Fall verdeutlicht das.