Gesundheit und Fitness

Was passiert mit unserem Körper, wenn wir nicht mehr rausgehen?

Seit Jahrzehnten schon verbringen wir den Großteil unserer Zeit in geschlossenen Räumen. Unsere Arbeit, unser Zuhause und unsere Unterhaltung finden drinnen statt. Aber zu welchem Preis? Obwohl viele von uns diese Lebensweise möglicherweise nicht ändern können, sollten wir dennoch versuchen, mehr Zeit im Freien zu verbringen und die positiven Auswirkungen dieser Entscheidung zu genießen. Warum? Nun, in einer Zeit, in der das Leben größtenteils drinnen stattfindet, können etwas Sonnenschein und frische Luft sowohl unserem körperlichen als auch unserem geistigen Wohlbefinden sehr gut tun. Denn was passiert mit unserem Körper, wenn wir aufhören, raus zu gehen? Klicken Sie weiter und erfahren Sie, ob Ihnen einige dieser Symptome bekannt vorkommen.

Fachbezogene Faqs: Mit Welchen Medikamenten Interagiert Mariendistel?

Expertenmeinung von: Caroline Luiza C. Castro Master's in Nutrition Sciences · 16 years of experience · Brazil Mariendistel kann mit allen Medikamenten interagieren, die Enzym Cytochrom P450 und alle damit verbundenen Prozesse benötigen. Einige dieser Medikamente sind: Diazepam und Warfarin. Darüber hinaus haben auch Medikamente, die an Diabeteskon...

Exotische Riesenzecke bringt neue Krankheiten nach Österreich

Zu den Symptomen des Krim-Kongo-Fiebers gehören hohes Fieber, Muskelschmerzen, Schwindel, Lichtscheu, Bauchschmerzen, Durchfall, Erbrechen und in schweren Fällen Blutungen.

Scharfer Gesundheits-Booster - Ingwer gilt als Wunderknolle - wer aber lieber die Finger davon lassen sollte

Ist Ingwer wirklich ein Superfood? Ernährungsprofi Uwe Knop klärt auf, für wen die 'Wunderknolle' geeignet ist und wer mit dem Verzehr lieber vorsichtig sein sollte.

Warum wir bei Stress mehr und das Falsche essen

Greifen Sie auch gerne mal zu Süßem, wenn es stressig wird oder sind es doch eher die Chips, oder vergessen Sie einfach ganz aufs Essen? Stress beeinflusst uns nahezu täglich und das merken wir auch bei der Ernährung und unseren Nerven: Es kann auch zu Mangelerscheinungen kommen. Was genau in unserem Körper passiert, das weiß Ernährungsberaterin Carmen Crepaz, sie ist zu Gast bei Larissa Putz in „Krone Gesund“.

Ernährung - Mediterrane, Atlantische oder Nordische: Gibt es die beste Diät für Ihre Gesundheit?

Mediterrane, atlantische und nordische Diät sind drei spezifische regionale Ernährungsweisen. Ernährungsprofi Uwe Knop verrät, ob eine von ihnen besonders gesund ist und ob wie sie zur Gewichtsabnahme beitragen können.

20 Lebensmittel, die Hautausschlag auslösen können

Ein Ausschlag oder Ekzem ist ein Zustand der Haut, der von Zeit zu Zeit auftreten und wieder verschwinden kann. Trockene Haut, Rötungen, Bläschen und Juckreiz, der so stark sein kann, dass man nachts aufwacht, sind häufige Symptome für Ekzeme. Ekzeme haben verschiedene Ursachen und Auslöser. Es wird angenommen, dass Genetik, Stress und Luftverschmutzung bei manchen Menschen ein Aufflackern der Krankheit verursachen. Ein weiterer häufiger Auslöser sind Nahrungsmittelallergien. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Diätassistenten, bevor Sie etwas zu Ihrer Ernährung hinzufügen oder weglassen, um Ihren Ausschlag unter Kontrolle zu bringen.

Zwei Jahre krank: Schwarzer Hund wird weiß

Es klingt nach einem Hundewunder. Aus einem schwarzen vierjährigen Hund wurde plötzlich ein Albino-Hund. Wie ist das möglich?

Frau isst eine Fertigsuppe – dann ist sie gelähmt

Innerhalb von 24 Stunden nach den ersten Symptomen war der gesamte Körper der 23-Jährigen gelähmt. Schuld ist ein seltenes Bakterium. Aus der gesunden, 23-jährigen Brasilianerin Claudia de Albuquerque Celada wurde binnen 24 Stunden eine schwer kranke Patientin. Wie konnte das passieren? Es wird vermutet, dass eine unsachgemäß gelagerte Fertigsuppe ...

Orange: Gesundheitsratschläge Von Ernährungsexperten

Gesundheitstipps von Experten “Eine Orange täglich beugt Erkältungen und Schlaganfälle vor” - Zimeng Zhang, Nutritionist “Eine große Orange pro Tag bietet all das Vitamin C, dass Sie brauchen” - Anne Wright, Nutritionist Mögliche Nebenwirkungen - Cagla E. Kayma Bachelor of Science Nutrition and Dietetics · 7 Jahre Erfahrung · UK Sie können eine all...

Wie Gut Ist Sauerampfer Für Sie? Finden Sie Heraus, Was Die Ernährungsexperten Sagen, Und Erfahren Sie Mehr Über Portionsgrößen Und Gesundheitliche Bedenken.

Livia Dickson Chen: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung. PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil Mengenempfehlungen Sauerampfer kann in Salaten, Suppen oder Eintöpfen verzehrt werden. Eine Portion Sauerampfer (1 Tasse oder neunzig Gramm) pro Tag reicht aus, um seine Vorteile zu nutzen. Der Verzehr von mehr als fünfhu...

Diese Lebensmittel enthalten das meiste Mikroplastik

Wir leben in einer (Mikro-)Plastikwelt. Für das Auge unsichtbar, ist es mittlerweile in fast allen Lebensmitteln drin – und so auch in unserem Körper. Wir leben in einer Plastikwelt. Der Plastik-Boom, der in den 1950er Jahren begann, beginnt erst jetzt – 70 Jahre später – in Mikroschritten abzuebben und die Industrie sucht nach umweltverträglichem ...

Gesunde Entscheidungen: Roh vs. Gekocht - Welches Gemüse liefert die besten Vitamine?

Gemüse ist gesund und schmackhaft. Doch welche Zubereitungsarten optimieren die Aufnahme der wertvollen Inhaltsstoffe? Wir verraten es Ihnen im Folgenden.

Wellness-Horoskop für Steinbock - 30.04.2024

Steinbock: hier sind Ihre Prognosen wellness für den Tag aquí son sus predicciones 30.04.2024

Wer kann Brains (8) Skepsis brechen?

Neues Körbchen gesucht: "HeuteTierisch" stellt regelmäßig herrenlose Haustiere aus dem TierQuarTier Wien vor. Zahlreiche Tiere suchen täglich ein neues Zuhause. Bis dahin finden sie für gewöhnlich einen Platz in einem Tierheim. Ein solches ist auch das TierQuarTier Wien. Hier finden auf 9.700 Quadratmetern bis zu 150 in der Stadt Wien entlaufene, h...

Ozempic: Ein Abnehmwunder oder doch nur eine kurzlebige Modeerscheinung?

Es wird von prominenten Anwendern wie dem Tech-Magnaten Elon Musk als "Wundermittel" gepriesen. Aber Ozempic, dessen Gewichtsverlust-Effekte in den sozialen Medien viral gingen, wurde ursprünglich zur Bekämpfung von Typ-2-Diabetes verschrieben. Warum also ist Ozempic derzeit in Hollywood in aller Munde, wer gibt zu, es zu benutzen, und wer nicht, und ist es wirklich das Schlankheitsmittel, für das es sich ausgibt? Klicken Sie sich durch diese Galerie und beteiligen Sie sich an der gewichtigen Debatte über Ozempic.

Sonnenbrand trotz Sonnencreme? Fünf überraschende Fehler, die Sie vermeiden sollten

Es gibt einige Gründe, warum viele Menschen trotz Verwendung von Sonnencreme einen Sonnenbrand bekommen. Hier sind die häufigsten Ursachen dafür.

Vorstellung der neuen Strategie für Gesundheitsförderung

Am Montag wurde eine neue Strategie für die Jahre bis 2030 vorgestellt. Bewegung, Ernährung und psychische Gesundheit stehen im Fokus.

Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Erhöhen Paprika Den Blutzucker?

Tipps für eine störungsfreie Yoga-Praxis in den eigenen vier Wänden

So richten Sie die perfekte Yoga-Ecke zu Hause ein.

Darf man Spinat aufwärmen? Praktische Tipps und Methoden

Darf man Spinat aufwärmen? Erfahre, was du beachten musst, um dein Lieblingsgemüse sicher zu genießen. Klicke jetzt!

Barrett-ösophagus : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Krankhafte Veränderung der Zellen, die im unteren Teil der Speiseröhre vorhanden sind. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. Dieser Zustand bringt keine spezifischen Manifestationen, aber Symptome können sein: Sodbrennen Schwierigkeiten beim Schlucken vo...

Ist Quinoa Glutenfrei? Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten

Mann bekommt weltweit erste Hautkrebs-Impfung

Derzeit läuft eine wichtige Studie mit dem weltweit ersten "personalisierten" mRNA-Impfstoff gegen die tödlichste Form von Hautkrebs – das Melanom. Der weltweit erste personalisierte mRNA-Impfstoff zur Behandlung von Melanomen wird an britischen Patienten erprobt, was als potenzieller "Gamechanger" für die Krebsbehandlung gefeiert wird. Der Impfsto...

Neue Studie verbindet Vitamin-D-Mangel mit Bauchfett bei Frauen

Wichtiger Faktor im Kampf gegen Bauchfett.

Neotam – so schädlich ist neuer künstlicher Süßstoff

Neben den bekanntesten Süßstoffen Saccharin, Sucralose und Aspartam gibt es einen Neuzugang: Neotam. Der ist aber mit Vorsicht zu genießen. Künstliche Süßstoffe sind ein umstrittenes Produkt, wenn es um die Gesundheit geht. Während einige Studien darauf hindeuten, dass diese Stoffe sicherer sind als Zucker, warnen andere, dass diese Chemikalien eig...

Lecker (und gesunde) Snacks für Ihren Schreibtisch

Snacken hat oft einen schlechten Ruf, dabei muss es gar keine schlechte Angewohnheit sein! Wenn sie richtig gewählt werden, können Snacks richtige Nährstoffbomben sein, die im wahrsten Sinne den Tag retten. Vor allem all diejenigen, die einen Bürojob haben, können vermutlich bestätigen, dass ein kleiner, leckerer Happen zwischendurch wahre Wunder wirken kann. Ob am Morgen oder am Nachmittag, ein Snack kann Energie spenden, eine hilfreiche Pause bieten und eine Belohnung für die Sinne sein. Es gibt allerdings gute und schlechte Angewohnheiten beim Snacken – und vor allem Letzteres kann schnell zur Falle werden. Klicken Sie sich durch die Galerie und erhalten Sie einige leckere Snackideen, mit denen Sie in Form bleiben, aber trotzdem eine sinnliche Pause genießen können.

Lobnig hofft nach Bandscheibenvorfall wieder auf Olympia

Die Olympia-Hoffnungen von Magdalena Lobnig haben neue Nahrung erhalten. Gut drei Wochen nach der Diagnose Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule ist die Olympia-Bronzemedaillengewinnerin von Tokio ins Boot zurückgekehrt. Der Bandscheibenvorfall sei zwar "noch relativ groß, aber wir können jetzt einen Schritt weiter gehen", berichtete die Kärntnerin am Montag in einer Aussendung. Eine Operation als Behandlungsalternative ist indes noch nicht...

Gurken und andere Lebensmittel, die nicht in den Kühlschrank gehören

Gehören Ketchup, Schokolade oder Honig in den Kühlschrank? Folgende 36 Lebensmittel sind bei Zimmertemperatur besser aufgehoben.

Fachbezogene Faqs: Sollte Ein Diabetiker Gelben Kürbis Essen?

Fachbezogene Faqs: Avocadoöl Vs Olivenöl: Was Ist Gesünder?

Expertenmeinung von: Livia Dickson Chen PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil Beide sind gesundheitsfördernd, enthalten Fette, die gesund für das Herz sind, wirken nachweislich entzündungshemmend und schützen vor Herzkrankheiten. Avocadoöl hat im Vergleich zu Olivenöl einen besonders hohen Rauchpunkt und eignet sich daher besser für da...

Die Angst vor der Matura

Warum verfolgt uns die Matura noch Jahrzehnte später in unseren Träumen? Müssen diese Ängste sein? Expertinnen sprechen über ein Bildungssystem, das tiefe Spuren im Unbewussten hinterlässt

Diese Angewohnheiten sollten Sie für mehr Glück im Leben loswerden

Es ist uns ein Rätsel, warum wir Menschen immer wieder an Gewohnheiten und Gefühlen festhalten, die uns unglücklich machen, vor allem wenn wir gleichzeitig an falschen Vorstellungen von Glück festhalten, die uns mehr schaden als sie nützen. Anstatt Ihrem Leben immer neue Dinge hinzuzufügen, haben Sie schon mal darüber nachgedacht, sich von Dingen zu trennen, die nicht funktionieren? Versuchen Sie ab heute, die Dinge, die Ihnen nicht mehr nützen, loszuwerden und denken Sie daran, dass nicht ein glückliches Leben einen glücklichen Menschen ausmacht, sondern dass glückliche Menschen sich ein glückliches Leben aufbauen.

Die 6 besten Strategien, um möglichst alt zu werden

Altern kann man nicht stoppen, aber verlangsamen. Molekularbiologe Dr. Slaven Stekovic gibt einen Einblick in die neuesten Erkenntnisse der Langlebigkeitsforschung und teilt ultimative Strategien für ein langes Leben in toller Gesundheit.

Ich möchte Fett verlieren und Kraft aufbauen: Ein Ernährungsberater riet mir, mehr Kohlenhydrate und Fett zu essen

Auch bei täglichem Sport und gesunder Ernährung gibt es noch Optimierungsbedarf. Die Ernährungsberaterin Jaclyn London verrät ihre Tipps.

Laut Wissenschaftlern erhöht eine Schwangerschaft das biologische Alter

Banane zum Frühstück? Darum solltest du auf leeren Magen NIE eine Banane essen

Eine Banane ist das perfekte schnelle Frühstück - oder? Warum du besser keine Banane essen solltest, wenn du einen leeren Magen hast. Alle Infos.

Balsamico Essig: Ernährungsexperten Äußern Sich Zum Gesundheitlichen Nutzen, Nährwertangaben Und Mehr

Livia Dickson Chen: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung. PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil Mengenempfehlungen Balsamico-Essig kann in Salatdressing, Marinaden und vielen anderen Lebensmitteln verwendet werden. Überprüfen Sie idealerweise das Essigetikett, um sicherzustellen, dass kein Zucker oder andere unerwün...

Fachbezogene Faqs: Fördert Die Regelmäßige Verwendung Von Salat Die Gesundheit?

Die besten Eigengewichtsübungen für Zuhause

Uns fallen viele Gründe ein, nicht zu trainieren. Es ist mühsam, ein Fitnessstudio zu besuchen. Trainingsgeräte kosten zu viel. Wir haben keine Zeit. Solche Ausreden fallen in der Regel weg, wenn Sie auf Eigengewichtsübungen setzen, um Ihren Körper zu straffen und Ihr Herz-Kreislauf-System, Ihre Kraft und Ihre Flexibilität zu verbessern.Sie können zu Hause kostenlos trainieren, fernab von den kritischen Blicken, die in manchen Fitnessstudios herrschen. Sie sparen nicht nur Anfahrtszeiten, sondern können Ihr Training so schnell und intensiv gestalten, dass Sie in kürzester Zeit den größtmöglichen Nutzen daraus ziehen. (Oder Sie können die Übungen in aller Ruhe machen und genießen!)

Gezielte Übungen gegen hartnäckiges Unterbauchfett

So werden Sie das Bauchfett los.

Brokkoli richtig zubereiten: So bleiben die Vitamine erhalten

Brokkoli dämpfen oder dünsten?

Fachbezogene Faqs: Sind Artischocken In Dosen Gesund?

Expertenmeinung von: Georgios Christos Bakolas Master Science in Sport Nutrition · 3 years of experience · UK Artischocken können die Symptome von Verdauungsstörungen reduzieren und das Gesamt- und LDL-Cholesterin bei Menschen mit hohem Cholesterinspiegel leicht senken. Artischocken können jedoch Nebenwirkungen wie Gas, Magenverstimmung und manchma...

Fachbezogene Faqs: Gibt Es Ersatz Für Lorbeerblatt?

Expertenmeinung von: Livia Dickson Chen PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil Lorbeerblatt kann Thymian, Basilikum, Oregano, Boldoblätter oder Wacholderbeeren ersetzen. Die richtige Menge des gewählten Ersatzes sorgt für den gewünschten Geschmack und das gewünschte Aroma. Original anzeigen → Siehe weitere Fragen und Antworten von Exper...

Verfallsdatum abgelaufen? Finger weg von diesen 19 Lebensmitteln

Saucen, Fleisch, Käse und Eier: Was tun bei abgelaufenem Mindesthaltbarkeitsdatum? Diese Lebensmittel sollten Sie besser entsorgen.

Entspannt durchschlafen und leichter aufstehen: Zitronen-Trick soll wahre Wunder wirken

Fällt es euch schwer, morgens aus dem Bett zu kommen, solltet ihr es mit dem Zitronen-Trick versuchen. Wie dieser funktioniert, verraten wir euch hier. Das Aufstehen fällt vielen Menschen schwer, besonders wenn sie früh aus den Federn müssen. Es ist noch dunkel draußen und schon beim Aufwachen fühlt man sich müde und antriebslos. Eine Zitrone kann ...

Angeborene Nebennierenhyperplasie: Was Ist Es, Und Welche Behandlung Gibt Es

Zusammenfassung Eine Reihe seltener genetischer Störungen, die eine bestimmte Hormonproduktion in den Nebennieren reduzieren, einem Paar walnussgroßer Organe oberhalb der Nieren. Symptome Einige Symptome der klassischen CAH umfassen unter anderem: mehrdeutige Genitalien, das Auftreten von Schamhaaren in einem sehr frühen Alter, eine kurze Körpergrö...

Fachbezogene Faqs: Kann Lorbeerblätter Infektionen Heilen?

Therapierende Tiere: Sie helfen Menschen gesund zu werden

Bei der tiergestützten Therapie helfen Tiere Menschen mit geistiger oder körperlicher Behinderung, Trauma oder Verhaltensstörungen. Therapietiere wie Hunde, Pferde oder Delfine zeigen immer wieder, wie positiv und wohltuend sich ihre Gegenwart auf Menschen in Not auswirken kann. Diese Galerie zeigt die tierischen Heiler bei der Arbeit.

Überraschender Effekt: Darum sollten Sie täglich einen Löffel Tomatenmark essen

Täglich einen Löffel Tomatenmark zu essen, kann erstaunlich positive Auswirkungen auf Ihren Körper haben. Eine Dermatologin erklärt, warum.