Wissen und Technik

Diabetes verhindern: Täglicher Aroniasaft und Sport bessern Prä-Diabetes

In einer Studie konnten schon nach 2 Wochen positive Effekte nachgewiesen werden. Wieviel Aroniasaft braucht es dafür?

10 Wege, um in den Wechseljahren fit zu bleiben

Die Wechseljahre können eine Herausforderung sein, aber die Aufrechterhaltung der Fitness ist der Schlüssel zum allgemeinen Wohlbefinden. Die richtige Art von Bewegung und Ernährung ist entscheidend, um in diesem Lebensabschnitt fit zu bleiben. Hier sind 10 Tipps, die Ihnen helfen, während dieser Umstellung gesund, aktiv und widerstandsfähig zu bleiben.

Die häufigsten Krebsarten bei Kindern

Die Zunahme von Kinderkrebs ist nach Angaben von Childhood Cancer International (CCI) Besorgnis erregend. Bei 400.000 Kinder und Jugendliche unter 20 Jahren wird jedes Jahr Krebs diagnostiziert. Erfahren Sie hier alles über die verschiedenen Arten und wie man sie behandeln kann.

"Haut verändert sich": Was plastische Ärzt:innen zum ‚Ozempic Face‘ sagen

Sie kennen sicher das Diabetes-Medikament Ozempic (Semaglutid), das vielen zum Höhenflug in Sachen Gewichtsabnahme verhilft. Doch Achtung: Ein unerwarteter Nebeneffekt fällt zunehmend ins Auge – und zwar wortwörtlich: das sogenannte „Ozempic Face“.

Wieso ständiges Ausschlafen schlecht für Sie sein kann

Wir alle schlafen ab und an gerne aus, an einem freien Tag etwa oder am Wochenende. Aber wussten Sie, dass zu viel Schlaf problematisch sein kann? Tatsächlich kann Verschlafen und zu lange schlafen ernsthafte gesundheitliche Risiken beinhalten und eine außergewöhnlich intensive Schläfrigkeit kann ein Anzeichen von schweren medizinischen Problemen sein. Darum stellt sich die Frage: Wie viel Schlaf brauchen wir wirklich, was macht uns so müde und was können wir dagegen tun? Klicken Sie sich durch die folgende Galerie und werden Sie sich der Auswirkungen und Gesundheitsrisiken von ständigen Schläfchen bewusst.

Schnelle Lebens-Tricks für einfacheres Leben

Schnelle Lebens-Tricks für einfacheres Leben!!

Länder, die körperliche Aktivität am meisten meiden

Aktiv zu bleiben bedeutet viel mehr als nur Übergewicht abzubauen oder sichtbare Muskeln aufzubauen. Es ist eine der besten Möglichkeiten, Körper und Geist gesund zu halten. Regelmäßige Bewegung hebt die Stimmung, verbessert das Gedächtnis und den Schlaf. Sie senkt außerdem das Risiko für schwere Erkrankungen wie Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes, Schlaganfälle und Depressionen. Doch trotz dieser bekannten Vorteile bewegen sich viele Menschen nicht ausreichend. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt Erwachsenen, wöchentlich mindestens 150 Minuten mäßig intensive oder 75 Minuten intensive körperliche Aktivität anzustreben. Doch in vielen Ländern erreichen große Teile der Bevölkerung diesen Wert nicht. In dieser Galerie werfen wir einen genaueren Blick auf einige Länder, in denen Bewegung nicht immer Priorität hat. Neugierig, welche es auf die Liste geschafft haben? Klicken Sie sich durch die Galerie, um es herauszufinden.

Oft hat der Badetod einen medizinischen Grund

Dass Menschen ertrinken, liegt nicht immer daran, dass sie nicht schwimmen können. Oft hat der Badetod eine medizinische Ursache. Ein Kärntner Wasserretter klärt auf.

Das sind die Bikini-Trends 2025

Clivia Blümel macht den Lifestyle-Check

Darum ist Binge-Watching ein echtes Gesundheitsrisiko

Wer hat nicht schon mindestens einmal in seinem Leben eine ganze Serie am Stück gesehen? Viele von uns tun es sogar recht häufig. Aber wie schädlich ist es für unsere Gesundheit, stundenlang vor dem Bildschirm zu sitzen und dem "Binge-Watching" zu verfallen? Wie es sich herausgestellt, ziemlich schädlich. Mehrere Studien belegen, dass das Marathon-Schauen von Serien eine Reihe von negativen Nebenwirkungen haben kann. In dieser Galerie sehen wir uns an, was mit unserem Körper passiert, wenn wir den ganzen Tag vor dem Fernseher sitzen. Klicken Sie weiter, um zu sehen, ob Sie eines dieser Symptome bereits erlebt haben.

Brustkrebs: Diese Stars haben die Krankheit besiegt

Brustkrebs ist nach wie vor die am häufigsten diagnostizierte Krebsart bei Frauen weltweit. In Ländern wie den USA wird bei einer von acht Frauen im Laufe ihres Lebens Brustkrebs diagnostiziert. Erfahren Sie in der folgenden Galerie, welche anderen Prominenten gegen Brustkrebs gekämpft haben.

Substanz aus halluzinogenen Pilzen: Wie Krebspatienten profitieren könnten

Psilocybin, die wichtigste psychoaktive Komponente halluzinogener Pilze, könnte laut einer neuen Studie auch für Krebspatientinnen und -patienten interessant sein.

Wie verführt man einen Krebs ganz leicht? Unsere besten astrologischen Geheimnisse

Mit diesen Tipps wickeln Sie ihn/sie um den Finger!

Tipps für ein gesundes Abendessen

Wie gesund bin ich? Antworten gab’s beim Gesundheitstag in Velden

In der Musikschule Velden fand der Gesundheitstag mit zahlreichen Stationen, Tests und einem Vortrag zur TCM-Ernährung statt. Die Veranstaltung bot medizinische und alternative Zugänge zur Gesundheitsvorsorge.

Der Mensch fixiert sich immer auf das Negative

In einer neuen Studie wurde die Rolle der Erwartungshaltung in Bezug auf Schmerzen untersucht. Was das mit dem Männerschnupfen zu tun hat.

5 Gründe, warum Sie sich in einen Krebs verlieben werden - das Sensibelchen des Tierkreises

5 gute Gründe ihn zu lieben!

Diabetes bei Frauen anders als bei Männern

Geschlechtersensible Faktoren werden in Vorsorge, Diagnostik und Forschung meist zu wenig berücksichtigt. Männer als Standard – etwa in Bezug auf die Therapie – anzusehen, birgt ebenfalls große Probleme. Experten fordern daher einen differenzierten Zugang.

Warum diese 42 Lebensmittel nicht in den Kühlschrank gehören

Gehören Ketchup, Schokolade oder Honig in den Kühlschrank? Folgende 42 Lebensmittel sind bei Zimmertemperatur besser aufgehoben.

Wie Kaffee Ihr Darmmikrobiom beeinflusst

Wachen Sie jeden Tag auf und greifen sofort zu Ihrer Tasse Kaffee, um einen Energieschub zu bekommen? Wenn ja, dann geht es Ihnen wie unzähligen anderen, die ihren Tag mit einer guten alten Tasse Kaffee beginnen. Eine kürzlich im Journal of Nature Microbiology veröffentlichte Studie hat ergeben, dass Kaffee Ihr Darmmikrobiom unterstützen kann. In dieser Galerie finden Sie alles, was Sie über Kaffee und seine Auswirkungen auf den Darm wissen müssen und wie er Ihr Leben beeinflussen kann. Sind Sie neugierig, wie sich Kaffee positiv auf Sie auswirken kann? Klicken Sie jetzt weiter und erfahren Sie mehr.

Dieser psychologische Mechanismus könnte erklären, warum manche Menschen Sie erschöpfen.

Manche Begegnungen machen uns unerklärlich müde, als ob uns die Energie buchstäblich ausgesaugt worden wäre. Dieses Phänomen könnte durch einen sehr realen psychologischen Mechanismus erklärt werden: emotionale Ansteckung. Was ist emotionale Ansteckung? Emotionale Ansteckung bezeichnet die Fähigkeit, Emotionen von einer Person auf eine andere zu übertragen, oft unbewusst. Sie […]

Diese Persönlichkeiten bekamen die Diagnose Parkinson

Die Parkinson-Krankheit (PK) ist eine neurodegenerative Erkrankung, die zu verschiedenen neurologischen und bewegungsbezogenen Symptomen führt. Verursacht durch den Verlust von Dopamin produzierenden Neuronen im Gehirn, können die anfänglichen Symptome so mild sein, dass sie oft lange Zeit unbemerkt bleiben. Wenn sich die Erkrankung jedoch verschlimmert, machen sie sich drastisch bemerkbar. Mit schätzungsweise 10 Millionen Fällen weltweit betrifft Parkinson Menschen aus allen Gesellschaftsschichten, darunter auch viele berühmte Persönlichkeiten. Klicken Sie weiter, um bekannte Schauspieler, Politiker und andere Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens kennenzulernen, bei denen diese Krankheit diagnostiziert wurde.

15 natürliche Tipps gegen Gelenkschmerzen

Kaltes Wetter kann Gelenkschmerzen deutlich verschlimmern. Auch wenn die Forschung dazu, warum die Gelenke bei kalten Temperaturen mehr schmerzen, noch nicht abgeschlossen ist, vermutet man, dass verschiedene Faktoren dazu beitragen. Kaltes Wetter kann den Luftdruck senken, was zur Ausdehnung des Gewebes rund um die Gelenke führt und die Schmerzen verschlimmert. Der verringerte Blutfluss durch verengte Blutgefäße lässt die Gelenke sich steifer anfühlen, während die kalten Temperaturen die Nervensensibilität erhöhen. Außerdem führt das kalte Wetter zu weniger körperlicher Aktivität, was dazu führt, dass die Muskeln sich verhärten und die Gelenke belasten. Dennoch gibt es einfache Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Gelenkschmerzen in der kalten Jahreszeit zu kontrollieren, zu reduzieren und zu lindern. In dieser Galerie stellen wir Ihnen die wirksamsten Lösungen vor. Klicken Sie weiter.

Potenzielle Gesundheitsgefährdung: REWE ruft beliebtes Clever-Produkt zurück

Im Zuge einer Routinekontrolle wurde eine mögliche Kontamination mit Salmonellen festgestellt. Das Produkt wurde aus dem Verkauf genommen.

Bei Kindern: Schnupfen und RSV begünstigen Asthma

Forschende haben untersucht, ob Erkältungs- und RS-Viren sowie Wurminfektionen das Risiko an Asthma zu erkranken oder Allergien zu entwickeln, erhöhen.

Die intensivsten Schmerzen, laut Wissenschaftlern

Die persönliche Schmerzgrenze unterscheidet sich von Mensch zu Mensch, es gibt aber einige Erkrankungen, die so qualvoll sind, dass sie sogar die Stärksten in die Knie zwingen. Es geht hier nicht darum, sich den Zeh oder den Kopf anzuhauen, sondern um ernst zu nehmende Krankheiten und Leiden, die akute Schmerzen verursachen. Finden Sie heraus, um welche Leiden es sich dabei handelt und klicken Sie weiter.

Melatonin-Gummis für Kinder? Stiftung Warentest schlägt Alarm

Warum Experten dringend abraten.

Ganzheitliche Gesundheit: Worum geht es und hilft sie?

Holistische oder auch Ganzheitliche Gesundheit bietet eine erfrischende Perspektive und konzentriert sich auf Sie als Ganzes. Vergessen Sie die Diäten, Modeerscheinungen und Abnehmtrends, die im Internet kursieren; hier sind Sie endlich am richtigen Ort! Dieser Leitfaden ist der Schlüssel zu einem Leben voller Energie, innerem Frieden und einer tiefen Verbundenheit mit sich selbst. Die Ganzheitliche Gesundheit kann Ihnen dabei helfen, sich von einem guten zu einem großartigen Gefühl zu entwickeln und liegt größtenteils in Ihrer Hand. Machen Sie sich bereit für eine Reise der Transformation zu einem rundum zufriedenen und gesunden Selbstbild! Klicken Sie sich durch die Galerie und erfahren Sie mehr über dieses spannende Thema.

Weniger Rückenschmerzen in Deutschland durch tägliches Gehen – Studie zeigt deutlichen Effekt

Wie tägliches Gehen effektiv vorbeugen kann.

Diese für 2026 geplante Behandlung könnte Ihrem Hund einige weitere Lebensjahre schenken.

Was wäre, wenn unsere vierbeinigen Freunde länger leben könnten? Das verspricht LOY-002, ein Medikament des Biotechnologieunternehmens Loyal, das die Lebensdauer von Hunden verlängern soll, insbesondere von größeren Hunden, die oft anfälliger für vorzeitige Alterung sind. Die Behandlung könnte, vorbehaltlich der Zulassung, bereits 2026 verfügbar sein […]

Usher-Syndrom: Ein Einblick in die seltene Erkrankung

Nein, hier geht es nicht um den Sänger Usher. Das Usher-Syndrom ist eine seltene genetische Erkrankung, die vor allem bei Kindern auftritt. Diese vererbte Störung kann das Sehvermögen, das Gehör und das Gleichgewicht beeinflussen. Je nach Ausprägung des Syndroms können die Symptome bereits bei Neugeborenen oder erst zu einem späteren Zeitpunkt im Leben sichtbar werden. In dieser Galerie werfen wir einen Blick auf die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten für Menschen, die mit dem Usher-Syndrom geboren wurden. Klicken Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Bei Hitze: Was Sie jetzt besser essen sollten (und was nicht)

Wenn der Sommer so richtig aufdreht, hat auch der Magen plötzlich keine Lust mehr auf Schnitzel & Co. Aber was essen bei Hitze – und was lieber nicht? Wir zeigen, welche Gerichte jetzt erfrischen, satt machen und den Kreislauf schonen. Plus: Was Sie besser vermeiden sollten.

Diese Treatments helfen gegen übermäßiges Schwitzen

Ständiges Schwitzen ist eine Belastung? Dann kann die Medizin helfen. Wie Botox & Co. wirken und welche Anti-Schwitz-Therapie die beste für Sie ist.

17 Jahren ohne Hände: Schweizer bekommt durch Transplantation neues Leben geschenkt

Luka Krizanac verlor als Kind durch eine Blutvergiftung Hände und Füße. 2024 erhielt der Schweizer in Philadelphia zwei Spenderhände. Nun berichtet der 29-Jährige, wie radikal sich sein Leben verändert hat.

Die gravierendsten Biosicherheits-Fälle der Geschichte

Vorfälle in der Biosicherheit haben den Wandel der öffentlichen Gesundheit, Forschungsvorschriften und weltweite Sicherheitsstandards im Laufe der Geschichte geprägt. Von der versehentlichen Freisetzung von tödlichen Krankheitserregern bis zu verloren gegangenen Virenproben diese Ereignisse heben die unglaubliche Wichtigkeit von strikten Laborverfahren und der Kontrolle heraus. Die Ursprünge der COVID-19-Pandemie haben in den letzten Jahren eine heftige Debatte ausgelöst, in deren Mittelpunkt die Frage stand, ob der Ausbruch auf eine natürliche tierische Quelle oder einen Laborunfall zurückzuführen ist. Klicken Sie weiter, um die größten geschichtlichen Vorfälle kennenzulernen, die gegen die Biosicherheit verstießen.

Stars über ihr Leben mit Kindern mit Behinderungen

Eine Behinderung zu haben, bedeutet nicht, dass die Träume eines Menschen unerreichbar sind. In Wirklichkeit leben viele erfolgreiche Prominente mit Entwicklungsstörungen wie Autismus und ADHS. Doch ein Kind mit einer körperlichen oder Entwicklungsstörung zu haben, kann die Erfahrung der Elternschaft erheblich verändern. Viele bekannte Persönlichkeiten haben diese Erfahrung gemacht und offen darüber gesprochen, wie es ist, Kinder mit Krankheiten wie Autismus und Zerebralparese aufzuziehen. Klicken Sie sich durch die folgende Galerie und lesen Sie, was diese Stars über die Erziehung von Kindern mit unterschiedlichen Bedürfnissen zu sagen haben.

Das menschliche Gehirn ist geschrumpft? Daran liegt es

Es ist allgemein bekannt, dass das Gehirn ein komplexes Organ ist. Es ist für so ziemlich alles verantwortlich, was unser Körper tut, doch gleichzeitig das menschliche Gehirn noch voller Geheimnisse. Die meisten Menschen denken, dass ein größeres Gehirn gleichbedeutend mit einer höheren Gehirnfunktion sein muss. Nach dieser Logik müsste das menschliche Gehirn des 21. Jahrhunderts größer sein als das Gehirn der vergangenen Jahrhunderte und Jahrtausende. Neue Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass unsere Gehirne in den letzten 3.000 Jahren tatsächlich geschrumpft sind. Diese Entdeckung beschäftigt die Forscher, die herausfinden wollen, warum unsere Gehirne immer kleiner werden. Neugierig geworden? In dieser Galerie erfahren Sie alles über das menschliche Gehirn und warum es geschrumpft sein könnte.

Ist Infrarotlicht wirklich gut für die Gesundheit?

In der Medizin und der Wellnessbranche wirft Infrarotlichttherapie hohe Wellen und bietet mehr als nur ein Trend-Erlebnis. Die Anwendungsfelder reichen von der Schmerzlinderung und verbesserter Beweglichkeit bis zu Unterstützung der psychischen Gesundheit und die möglichen Vorteile werden überall auf der Welt beachtet. Befürworter und Forschende entdecken gleichermaßen ihre Anwendungsbereiche von Saunen und Yoga-Stunden bis hin zur medizinischen Anwendung in der Wundheilung und sogar zur Unterstützung der psychischen Gesundheit. Könnte so die Zukunft der Gesundheit aussehen? Auch wenn es noch viele Rufe nach weiterer wissenschaftlicher Untersuchung gibt, gewinnt die Infrarotlichttherapie schnell ihren Ruf als vielversprechende, risikoarme Anwendung für die ganzheitliche Gesundheit. Aber wie viel ist wirklich an diesem Ruf dran? Welche Vorteile könnte Infrarotlicht wirklich bieten? Klicken Sie weiter, um es herauszufinden.

Warum Sie morgens Halsschmerzen haben

Wachen Sie morgens manchmal mit Halskratzen auf und wissen nicht warum? Das ist ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft. Es gibt verschiedene Gründe, warum Ihr Hals in der Nacht weh tun könnte und in dieser Galerie finden Sie einige dieser Ursachen sowie mögliche Lösungen. Wenn Sie mehr über das morgendliche Halskratzen erfahren, können Sie es mit diesen Tipps entweder verhindern oder besser damit umgehen, wenn es auftritt. Sind Sie neugierig, warum Sie mit einem schmerzenden Hals aufwachen? Klicken Sie sich einfach durch die Galerie.

Nur 20 Minuten! So senkst du schnell deinen Stresspegel

Schnell entspannt. Eine Studie der MedUni Wien hat nun herausgefunden, dass einige Minuten im Wald die psychischen Gesundheit stärken können. Um gegen den Alltagsstress anzukämpfen, haben viele Personen bereits ihr kleines Ventil gefunden. Einige powern sich beim Sport aus, manche verkriechen sich ins Bett oder bummeln durch die Innenstadt, um sich...

Salmonellen-Alarm: Dieses Produkt wird jetzt zurückgerufen

Ein beliebter Snack wird derzeit bei Rewe aus den Regalen genommen: Clever kalifornische Pistazien könnten mit Salmonellen belastet sein. Vom Verzehr der betroffenen Charge wird dringend abgeraten.

NEAT: Fit und gesund ohne Fitnessstudio

Für viele gestaltet sich die Suche nach der richtigen Trainingsmethode schwierig, aber man muss nicht stundenlang ins Fitnessstudio gehen, um gesund zu bleiben. Auch wenn ExpertInnen jede Woche eine Mischung aus Kardio- und Krafttraining empfehlen, um die allgemeine Fitness zu unterstützen, können auch Bewegungen im Alltag wie Gehen, Stretching oder sogar die Hausarbeit bedeutend zu Ihrer Gesundheit beitragen. Indem Sie kleine, aber beständige Schritte ergreifen, um aktiv zu bleiben, können Sie ohne größeren Aufwand einen gesünderen Lebensstil etablieren. Sind Sie gespannt, was NEAT ist und wie es Ihnen nützen kann? Dann klicken Sie weiter.

Ungewöhnliche Todesfälle im Zusammenhang mit Hypnose

Tatsächlich wird Hypnose schon seit Jahrhunderten in verschiedenen Formen eingesetzt. Heute ist sie eine beliebte Therapie für Beschwerden, die von der Raucherentwöhnung bis zur Bewältigung von Panikattacken reichen. Während der Hypnose begibt sich eine Person in einen veränderten Bewusstseinszustand, der sie beeinflussbarer macht. Für Menschen, die Schwierigkeiten haben, gesunde Entscheidungen zu treffen, kann dies eine Tür zu einem besseren Lebensstil öffnen. Doch was ist mit den Fällen, in denen Hypnose eine düstere Wendung genommen hat? Ob Sie es glauben oder nicht, Hypnose hat bereits zu mehreren mysteriösen und tragischen Todesfällen geführt. Neugierig, wie das passieren konnte? Klicken Sie sich durch diese Galerie, um mehr über diese rätselhaften Ereignisse zu erfahren.

Die militärische Schlafmethode, wie funktioniert sie?

Wenn Sie selbst schon einmal mit Schlaflosigkeit zu kämpfen hatten, wissen Sie, wie schwierig es sein kann, zur Ruhe zu kommen. Vom Schäfchenzählen bis hin zum endlosen Hören von Hörbüchern – vermutlich haben Sie schon viele Methoden ausprobiert, um endlich einzuschlafen. Vielleicht haben Sie sich sogar intensiv mit dem Thema beschäftigt und nach immer neuen Tipps gesucht. Doch nun gibt es eine Schlaftheorie, die in den sozialen Medien regelrecht durch die Decke geht. Die sogenannte "militärische Schlafmethode", ursprünglich von einem olympischen Sprinttrainer und Sportpsychologie-Studenten entwickelt, verspricht, Sie in weniger als zwei Minuten in den Schlaf zu versetzen. Klingt fast zu gut, um wahr zu sein? Wenn Sie neugierig geworden sind, erfahren Sie in dieser Galerie, wie diese Methode funktioniert.

Morgens oder abends duschen? Was ist besser?

Ist es besser, morgens zu duschen oder abends? Fachleute haben nun endlich eine Antwort auf diese uralte Debatte gefunden. Ein Mikrobiologe schrieb kürzlich einen Artikel für The Conversation, in dem behauptet wurde, es gäbe eine eindeutige wissenschaftlich gestützte Antwort. Das regelmäßige Duschen ist zwar wichtig für die Gesundheit, Hygiene und das psychische Wohlbefinden, doch beim idealen Zeitpunkt dafür könnte es um mehr gehen als nur die persönliche Vorliebe. Neugierig geworden? Klicken Sie weiter, um zu erfahren, was die Fachleute für am besten halten.

7 Gewohnheiten, die deiner Haut auf natürliche Weise zu mehr Glätte verhelfen können

Regelmäßige Bewegung und ein gesunder Lebensstil können der Schlüssel sein, um Cellulite ganz natürlich zu reduzieren.

Anzeichen für eine Typ-B-Persönlichkeit

Die Theorie der Typ A- und Typ B-Persönlichkeiten beschreibt zwei gegensätzliche Persönlichkeitstypen. Typ A Persönlichkeiten sind wettbewerbsorientiert, sehr organisiert und oft ungeduldig. Typ B Persönlichkeiten hingegen sind entspannter, weniger nervös und achten weniger auf das Zeitmanagement. Diese Theorie wurde in den 1950er Jahren von den Kardiologen Meyer Friedman und Ray Rosenman entwickelt, die glaubten, dass Typ-A-Persönlichkeiten ein höheres Risiko für koronare Herzkrankheiten haben. Ob das tatsächlich zutrifft, ist nicht sicher, aber die Theorie fand Eingang in die breite Öffentlichkeit und heute bezeichnen sich viele Menschen als Typ-A- oder Typ-B-Persönlichkeit. Falls Sie denken, dass Sie eher eine Typ-B-Persönlichkeit haben, aber sich nicht ganz sicher sind, gibt es bestimmte Anzeichen, auf die Sie achten können. Oder sind Sie vielleicht Persönlichkeitstyp A? Neugierig? Klicken Sie sich durch die Galerie, um mehr zu erfahren.

Diese Lebensmittel wirken wie ein Jungbrunnen

Wir alle wissen, dass es unmöglich ist, den Alterungsprozess zu stoppen. Doch es gibt viele Wege und Möglichkeiten, den Verfall des Körpers zu verlangsamen und selbst im hohen Alter noch jung und frisch auszusehen. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist dafür ein wichtiger Schlüsselfaktor. In der folgenden Galerie lernen Sie, welche Lebensmittel Ihnen dabei helfen, ein junges Aussehen zu erhalten.

Für den Bikini-Body: Dieser Käse hilft beim Abnehmen

Für die perfekte Sommerfigur darf jetzt ganz bewusst Käse auf den Teller. Ja, richtig gelesen! Wer denkt, Käse sei beim Abnehmen grundsätzlich tabu, liegt falsch. Denn eine ganz bestimmte Sorte kann sogar dabei helfen, lästige Fettpolster, vor allem am Bauch, loszuwerden.

„Beim Sport geht es nicht um die Figur“: Dieses fitte Mädchen äußert sich

Sie hat nicht den Körper einer Bodybuilderin mit stählerner Statur und straffen Bauchmuskeln. Sie hat üppige Hüften, Kurven, die unter dem Stoff tanzen, und Cellulite, die durch ihre Leggings hindurchscheint, und das hält sie nicht davon ab, im Fitnessstudio schwere Gewichte zu stemmen. Obwohl […]