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15 Tipps, wie Sie Ihrem heranwachsendem Kind zu einem besseren Schlaf verhelfen

Ausreichend Schlaf ist entscheidend für die geistige Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden von Kindern. Hier sind ein paar wissenschaftlich fundierte Tipps, die Ihrem Kind – ob Kleinkind oder Teenager:in – dabei helfen, den nötigen Schlaf zu bekommen.


Sportarzt über E-Bikes: So gesund sind sie für die eigenen Fitness wirklich

Mit dem E-Bike zu fahren, gilt in Sportlerkreisen teils immer noch verpönt und wird den Faulenzern zugeschrieben. Im Interview mit EFAHRER erklärt ein Sportarzt, wie gesund das Fahrradfahren mit Motorunterstützung wirklich ist.


Low-Carb-Hähnchen-Curry mit viel Gemüse

Keine Wünsche offen lässt unser Rezept für Low-Carb-Hähnchen-Curry. So macht Abnehmen gleich viel mehr Spaß. Zum Rezept.


Welche Erreger könnten die nächste Epidemie auslösen?

Forscher:innen sind sich weiterhin nicht einig, ob die Corona-Gefahr gebannt ist. Aber auch andere Erreger könnten uns künftig gefährlich werden. Eine Studie des Instituts Vaccelerate sammelte insgesamt 178 Antworten aus 57 Ländern von Expert:innen in diesem Bereich.


Ist das gesund?: Ist Salz wirklich so schädlich, Frau Pail?

Chips und Co. werden in Zeiten der Fußball-EM über die Maßen konsumiert. Aber auch ohne Fußballgroßereignis essen wir zu viel Salz. Wie ungesund das sein kann und wie man den Salzkonsum auf ein gesundes Maß reduziert, erklärt Diätologin Elisabeth Pail im Podcast.


Pflegerin gab Patientin zu viel Schmerzmittel – tot!

Eine Pflegerin verabreichte einer Demenzkranken ein sehr starkes Schmerzmittel. Die Frau starb, der Wiener Patientenanwalt schaltete sich ein. Ein Fehler, der fatale Folgen hatte, passierte einer neuen Pflegeperson in einem Pflegewohnheim: Eine ältere, mittelgradig demente Bewohnerin klagte über starke Schmerzen. Obwohl die Schmerzen nicht ausreich...


Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Beschleunigen Jalapeno-paprika Den Stoffwechsel?

Expertenmeinung von: Lucía Ramos Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina Es gibt nicht genügend Beweise, um zu zeigen, dass Jalapeno-Paprika Ihren Stoffwechsel beschleunigen. Der Stoffwechsel hängt von Variablen wie Geschlecht, Muskelmasse, körperlicher Aktivität und genetischen Variablen ab. Original anzeigen → Siehe weitere Fragen...


Erfahren Sie Von Den Experten Zu Mottenbohne, Plus Größen Von Portionen Und Gesundheitsrisiken


Pharmaindustrie muss 700 relevante Arzneimittel vorrätig halten

Medikamente gegen Erkältungssymptome wie Schmerzmittel und Antibiotika sollen gelagert werden.


Selbst für Allergiker geeignet: Diese Apfelsorten sind besonders gesund

Geläufige Sprüche wie "An apple a day keeps the doctor away" weisen dem Apfel eine gesundheitsfördernde Funktion zu. Doch wie viel wertvolle Inhaltsstoffe ein Apfel enthält, variiert von Apfelsorte zu Apfelsorte. Welche Sorten besonders gesund sind, verraten wir.


Frauen treiben laut Studie weniger Sport als Männer: Warum das so ist

Laut der "State of Mind"-Studie von ASICS aus dem Jahr 2023 sind Männer deutlich aktiver als Frauen.


Warum ist Vollkornmehl gesund? Hier erfährst du die Antwort!

Überall findet man Vollkornprodukte, der Verzehr wird sehr empfohlen. Aber warum ist Vollkornmehl gesund? Wir verraten es dir!


Was bedeuten Längsrillen an den Fingernägeln?

Leser fragen, Experten antworten zu gesundheitlichen Themen. Martina S. (45) aus Niederösterreich möchte Folgendes wissen: „Ich habe Längsrillen an den Fingernägeln. Wodurch entstehen diese und was kann man dagegen tun?“


Lunge von Teenager platzt, nachdem sie das Äquivalent von 400 Zigaretten pro Woche gedampft hat

Das Leben eines britischen Teenagers verwandelte sich in einen Albtraum, nachdem sie in den letzten zwei Jahren das Äquivalent von 400 Zigaretten pro Woche geraucht hatte.


Wie die Nase eines Mannes...? Penis-Studie deckt auf

Dass langnasige Männer auch eine besser ausgestattete Männlichkeit haben, belegt eine neue Studie. Grund ist der Testosteronspiegel im Mutterleib. Wie die Nase des Mannes, so sein Johannes? Anscheinend stimmt's jetzt doch. Die jüngste Untersuchung von Wissenschaftlern des Universitätskrankenhauses Ulsan in Südkorea zeigt, dass Männer mit großen Füß...


Hoffnung bei Herzschwäche: Forscher konnten erstmals Zellen regenerieren

Ein Team der Medizinischen Uni Innsbruck schaffte es, den Herzmuskel anhaltend zu verbessern. Das Stoßwellengerät soll 2025 auf den Markt kommen.


5-Minuten-Workout: Das ist die beste Pilates-Übung gegen Winkearme

Bei Pilates handelt es sich um ein effektives, aber sanftes Ganzkörpertraining, bei dem es ähnlich wie beim Yoga auch auf das Zusammenspiel aus Bewegung und Atmung ankommt. Wer Winkearmen vorbeugen möchte, kann auf eine Übung aus dem Pilates setzen. Sie stärkt die Armmuskulatur und kann ganz einfach in den eigenen vier Wänden durchgeführt werden. A...


Fachbezogene Faqs: Was Sind Die Vorteile Von Moschusmelone Während Der Schwangerschaft?


US-Generalchirurg fordert tabakähnliche Warnhinweise für soziale Medien


Fachbezogene Faqs: Wird Diabetikern Linsen Empfohlen?


Stars sprechen über Medikamente zur Gewichtsabnahme wie Ozempic


Fachbezogene Faqs: Warum Verbrennen Menschen Lorbeerblätter?

Expertenmeinung von: Georgios Christos Bakolas Master Science in Sport Nutrition · 3 years of experience · UK Menschen auf der ganzen Welt verbrennen seit Jahrhunderten Lorbeerblätter, um Angstzustände zu heilen. Das ergibt sich aus der Tatsache, dass Lorbeerblauch Linalool enthält. Neuere Studien zeigten, dass Linalooldampf die Entspannung fördert...


Sterbe ich bald? Ein Test gibt dir in nur 10 Sekunden eine Antwort

\"Wie lange lebe ich noch?\" Interessiert dich diese Frage brennend, solltest du dich einer neuen Studie nach fix auf ein Bein stellen.


Neuer ME/CFS-Leitfaden und Ruf nach besserer Versorgung

Ein neuer Leitfaden der MedUni Wien soll für eine bessere Versorgung von Betroffenen der Multisystemerkrankung ME/CFS sorgen. Geboten werden klare Ansatzpunkte zu Diagnostik, Krankheitsmanagement und Therapieansätzen sowie zu Versorgungsangeboten und Pflege. Bei der Vorstellung des Leitfadens im Rahmen eines Symposiums am Freitag wurden auch Forderungen an die Politik erhoben, etwa nach mehr Forschungsförderung sowie sozialer und medizinischer...


Tragischer Tod von Anca Molnar: sie ignorierte die Symptome einer schweren Krankheit


Wellness-Horoskop für Krebs - 23.06.2024

Krebs: hier sind Ihre Prognosen wellness für den Tag aquí son sus predicciones 23.06.2024


Leishmaniose : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Eine durch den Leishmania-Parasiten verursachte Infektion. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. Die Symptome hängen von der Art der Leishmanie ab. Haut präsentiert sich mit einer offenen Wunde an der Bissstelle, die unter Narbenbildung abheilt - Mukokut...


Der beste Mücken-Schutz: Diese Hausmittel halten die Insekten effektiv fern

Mücken sind nicht nur lästig, die Stiche können auch richtig schmerzen. Welche Mittel Mücken wirklich abschrecken und was gegen Mückenstiche hilft, klären wir. Mehr dazu sehen Sie außerdem im Video.


Vorsicht bei Kaffee! - Zahnärztin verrät, wann Sie Ihre Zähne auf keinen Fall putzen sollten

In einem Video auf der Social-Media-Plattform Instagram erklärt die Londoner Zahnärztin Dr. Shaadi Manouchehri, zu welchen drei Zeitpunkten Sie Ihre Zähne auf keinen Fall putzen sollten.


Wasser mit oder ohne Kohlensäure? Die große Frage für Ihren Durst und Ihre Gesundheit

Wasser mit Kohlensäure hat keinen guten Ruf. Doch ist es wirklich so ungesund, wie viele behaupten? Wie kohlensäurehaltiges Wasser entsteht und was für Auswirkungen es auf die Gesundheit hat, erfahren Sie in diesem Artikel.


Astigmatismus: Was Ist Es, Und Welche Behandlung Gibt Es

Zusammenfassung Eine häufige Sehstörung, die verschwommenes Sehen verursacht. Symptome Blurred vision and headache are common symptoms. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin stellen können Ursachen Irregularly shaped cornea or lens, distorted image. Diagnose Die Diagnose erfolgt durch eine umfassende Augenu...


Fachbezogene Faqs: Gibt Es Nebenwirkungen Von Ashwagandha?


Quinoa: Gesundheitstipps Von Ernährungsexperten

Gesundheitstipps von Experten “Quinoa hilft den Verdauungstrakt gesund zu halten” - Felicitas Bouche Ocampo, Nutritionist “Reis mit Quinoa ersetzen und 3-mal mehr Ballaststoffe aufnehmen” - Jacomie Nel, Nutritionist Mögliche Nebenwirkungen - Carolina Castro Nutrition Professor, Bachelor's Human Nutritional Sciences · 5 Jahre Erfahrung · Argentina W...


Test entlarvt Fruchtsnacks ohne Zuckerzusatz als «überzuckert»

Die deutsche Organisation Foodwatch hat 77 Riegel und Obstsnacks für Kinder getestet. Das Fazit ist verheerend. Ernährungswissenschafter empfehlen Alternativen.


Hier lagert sich eingeatmetes Mikroplastik ab

Mit jedem Atemzug landen auch Mikro- und Nanoplastikpartikel in unseren Atemwegen. Eine Studie hat untersucht, wo genau sie sich ablagern. Mikroplastik wurde bereits in zahlreichen Organen unseres Körpers nachgewiesen: Gehirn, Plazenta, Halsschlagader (Carotis) und sogar in der Muttermilch wurden Partikel gefunden. Laut einer Studie aus dem Jahr 20...


Problem Augenzucken: Müssen Sie sich Sorgen um Ihre Gesundheit machen?

Im täglichen Leben sind unsere Augen vielen Stressfaktoren ausgesetzt. Ganz gleich, ob Sie stundenlang vor Bildschirmen sitzen oder starken ultravioletten Strahlen ausgesetzt sind, unsere Gesundheit – vor allem die der Augen – kann leicht darunter leiden. Es kommt häufig zu Müdigkeit, Trockenheit oder Reizungen. Und was ist, wenn man ein plötzlich auftretendes, unangenehmes Zucken spürt, das nicht verschwinden will? So oder so lohnt es sich, einen genaueren Blick auf die mögliche Ursache zu werfen – um auszuschließen, dass es sich um ein Zeichen einer ernsteren Erkrankung handelt. Sie finden das Thema interessant? Klicken Sie sich durch die Galerie um zu erfahren, wann ein Augenzucken Anlass zur Sorge ist.


Warum Ernährungsexperten Balsamico Essig Lieben, Nährwertvorteile Und Richtlinien Für Die Portionsgröße

Iyanuoluwa Oyetunji: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung. Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Mengenempfehlungen Balsamico-Essig kann eingenommen werden, aber in begrenzten Mengen. Eine Einnahme von mehr als zwei Teelöffeln pro Tag kann zu viel sein und mehrere...


Fachbezogene Faqs: Olivenöl Vs Kokosnussöl: Was Hilft Bei Der Gewichtsabnahme?

Expertenmeinung von: Carl Bender Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA Beide haben die gleiche Anzahl von Kalorien pro Esslöffel, 120 Kalorien und 14 Gramm Fett. Wo sie sich unterscheiden, ist, dass Olivenöl hauptsächlich ungesättigtes Fett ist, während Kokosöl hauptsächlich gesättigtes Fett ist. Der V...


Fachbezogene Faqs: Ist Boswellia Sicher Für Menschen Mit Knochen Auf Knochenschmerzen?


Jeden Tag Bier? Achte auf diese 3 Warnsignale

Jeden Tag Bier trinken mag zwar in vielerlei Hinsicht gewisse Vorzüge haben. Gesundheitliche zählen aber ganz sicher nicht dazu.


Ist Papaya Ein Supernahrungsmittel? Erfahren Sie, Was Die Experten Sagen, Wie Große Portionen Serviert Werden Sollen Und Welche Gesundheitsvorteile Es Bringt

Nützt - Julia Rocha Bachelor in Nutrition · 3 years of experience · Brazil Papaya hat Fasern, die mit der Verringerung der Aufnahme von Toxinen, Kohlenhydraten und Fetten im Körper zusammenhängen. Fasern stimulieren auch das Wachstum von nützlichen Bakterien im Darm, die mit der Regulierung der Darmpermeabilität zusammenhängen und so die Funktion d...


Fachbezogene Faqs: Können Sie Butter Haben, Wenn Sie Laktoseintolerant Sind?

Expertenmeinung von: Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Laktoseintoleranz ist die Unfähigkeit, den in Milch enthaltenen Zucker - Laktose - zu metabolisieren. Butter ist das Fett der Milch und enthält meist nur Spuren von Laktose. Daher kann Butter von laktosein...


Was Sie über Nebenwirkungen von Impfstoffen wissen sollten

Nebenwirkungen von Impstoffen können in unseren Köpfen eine große Rolle spielen, wenn wir über die Risiken und Nutzen der Impfung nachdenken. Heutige Impfstoffe profitieren von einigen schmerzhaften Lektionen aus der Vergangenheit: Die Nebenwirkungen sind in der Regel gering und mild, aber schwere Nebenwirkungen treten immer noch auf, vor allem, wenn Hunderte von Millionen von Impfungen selbst den seltensten Fällen erlauben, sich zu häufen. Hier erfahren Sie, was Sie über Nebenwirkungen von Impfstoffen wissen sollten.


Keine Lust auf Müsli und Toast? Frühstücks-Hacks, die Sie noch nicht kennen

Sie haben Ihr immergleiches Frühstück aus Müsli, Brot und Aufschnitt satt? Für diese Köstlichkeiten lohnt es sich morgens das Bett zu verlassen.


Fitnessbranche turnt sich aus der Coronakrise

Die heimischen Fitnesscenter haben ihren Corona-Schock in Summe überwunden und erholen sich zusehends, zeigt eine Studie der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) im Auftrag der Wirtschaftskammer. Die Sorge der Branche, die Menschen würden nun mit eigenen Hanteln zuhause weitertrainieren, trat nicht ein. Ende 2023 erreichten die Betriebe mit knapp 1,2 Mio. Mitgliedern das Niveau von 2019. Fast einem Fünftel der...


Abnehmen mit Apfelessig: Klappt das wirklich? Das sagen Studien

Sie möchten abnehmen. Neben langweiligen Tipps wie weniger essen, mehr Bewegung und rechtzeitig ins Bett, gibt es noch spannendere: jeden Tag Apfelessig trinken. Aber klappt das wirklich? Wir checken die Fakten.


Ist Mais Gut Für Diabetes-patienten? Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten


Pflanzlicher Joghurt oder Kuhmilchjoghurt: Welcher ist am gesündesten? Eine Expertin hat überraschende Antworten

Joghurt gehört zu den liebsten Lebensmitteln der Deutschen. Doch mittlerweile gibt es auch pflanzliche Alternativen. Sind die wirklich gesünder? Was sind die Vor- und Nachteile? Eine Expertin klärt auf


Nelke: Ernährungsexperten Äußern Sich Zum Gesundheitlichen Nutzen, Nährwertangaben Und Mehr


Abnehmen mit der 5:2-Diät: Weniger Essen an nur zwei Tagen beugt Jojo-Effekt vor

Die 5:2-Diät erlaubt fünf Tage normales Essen – an nur zwei Tagen soll gefastet werden. Das Gute daran: Diese Form des Abnehmens lässt sich flexibel in den Alltag integrieren.