Ernährung

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Selbst für Allergiker geeignet: Diese Apfelsorten sind besonders gesund

Geläufige Sprüche wie "An apple a day keeps the doctor away" weisen dem Apfel eine gesundheitsfördernde Funktion zu. Doch wie viel wertvolle Inhaltsstoffe ein Apfel enthält, variiert von Apfelsorte zu Apfelsorte. Welche Sorten besonders gesund sind, verraten wir.


Fachbezogene Faqs: Warum Verbrennen Menschen Lorbeerblätter?

Expertenmeinung von: Georgios Christos Bakolas Master Science in Sport Nutrition · 3 years of experience · UK Menschen auf der ganzen Welt verbrennen seit Jahrhunderten Lorbeerblätter, um Angstzustände zu heilen. Das ergibt sich aus der Tatsache, dass Lorbeerblauch Linalool enthält. Neuere Studien zeigten, dass Linalooldampf die Entspannung fördert...


Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Warum Lässt Aprikosenpeeling Meine Haut Jucken?

Expertenmeinung von: Shreya Thakur B.Sc Nutrition · Less than a year of experience · India Dies kann auf eine bestimmte allergische Reaktion zurückzuführen sein. Juckreiz ist eines der häufigsten Symptome einer Aprikosenallergie. Es kann sogar zu tödlichen Symptomen wie OAS (orales Allergiesyndrom) führen. Original anzeigen → Siehe weitere Fragen u...


Was Haferflocken für Fitness und Gesundheit so wertvoll macht

Haferflocken sind nicht nur bei Sportlern und gesundheitsbewussten Menschen beliebt. Auch Abnehmwillige setzen auf das Vollkornprodukt. Zu Recht? Was drin steckt und welchen Wirkungen wissenschaftlich belegt sind.


Tragischer Tod von Anca Molnar: sie ignorierte die Symptome einer schweren Krankheit


Erfahren Sie hier, wie Ihre Blutgruppe Ihre Gesundheit beeinflussen kann

Dr. Karl Landsteiner erhielt 1930 den Nobelpreis für die Entwicklung des AB0-Blutgruppensystems, einer Methode zur Einteilung von Blutgruppen. Es ist wichtig zu wissen, welche Blutgruppe man hat, besonders wenn man Blut spendet oder empfängt, da eine Nichtübereinstimmung zu Reaktionen des Immunsystems führen kann. Diese Reaktionen können verschiedene Komplikationen verursachen, darunter Nierenversagen, Blutgerinnungsprobleme und in schweren Fällen sogar den Tod. Die Fortschritte in den Testverfahren haben diese Risiken in den letzten Jahren zwar minimiert, aber Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass es möglicherweise einen Zusammenhang zwischen der Blutgruppe und verschiedenen Krankheiten gibt. Ihre Blutgruppe zu kennen, könnte ein Indikator für bestimmte Gesundheitsrisiken sein, wie zum Beispiel Multiple Sklerose oder Diabetes. In dieser Galerie können Sie mehr über Ihre Blutgruppe erfahren und die potenziellen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit erkunden.


Fachbezogene Faqs: Wird Diabetikern Linsen Empfohlen?


Nelke: Ernährungsexperten Äußern Sich Zum Gesundheitlichen Nutzen, Nährwertangaben Und Mehr


Abnehmen mit Apfelessig: Klappt das wirklich? Das sagen Studien

Sie möchten abnehmen. Neben langweiligen Tipps wie weniger essen, mehr Bewegung und rechtzeitig ins Bett, gibt es noch spannendere: jeden Tag Apfelessig trinken. Aber klappt das wirklich? Wir checken die Fakten.


Spinnenbiss : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Eine Gruppe von Symptomen, die nach dem Biss einer Spinne auf der Haut auftreten. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. Die Schwere der Symptome hängt von der Art der Spinne, der Menge des injizierten Giftes und der Reaktion/Empfindlichkeit des Körpers a...


Minze blüht: Sind die beliebten Kräuter dann giftig? Eine Expertin klärt auf

Wird Minze giftig, sobald sie blüht oder kann man sie ohne Bedenken weiter verwenden? Wir klären im Folgenden auf.


Warum ist Vollkornmehl gesund? Hier erfährst du die Antwort!

Überall findet man Vollkornprodukte, der Verzehr wird sehr empfohlen. Aber warum ist Vollkornmehl gesund? Wir verraten es dir!


Was bedeuten Längsrillen an den Fingernägeln?

Leser fragen, Experten antworten zu gesundheitlichen Themen. Martina S. (45) aus Niederösterreich möchte Folgendes wissen: „Ich habe Längsrillen an den Fingernägeln. Wodurch entstehen diese und was kann man dagegen tun?“


Fachbezogene Faqs: Ist Salat Eine Gesunde Ernährungsoption?

Expertenmeinung von: Luciana M. Cherubin Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina Salat ist eine gesunde Ernährungsoption für seine Vorteile für den Körper. Salat ist reich an Antioxidantien, Ballaststoffen, Vitamin K, Kalzium, Kalium und Wasser. Original anzeigen → Siehe weitere Fragen und Antworten von Experten im Zusammenhang mi...


Fachbezogene Faqs: Was Sind Die Nachteile Und Vorteile Des Verzehrs Von Zitronenschalen?

Expertenmeinung von: Kenny Putri Kinasih Bachelor's degree Nutrition · 3 years of experience · Indonesia Zitronenschale enthält verschiedene Vitamine und Mineralien wie Pappe, Folsäure, Phosphor, Kalium und Kalzium. Außerdem enthält Zitronenschale Antioxidantien, die freie Radikale abwehren können. Zitronenschalen sind jedoch anfällig für Verunrein...


Vorsicht: 3 Sternzeichen müssen im Sommer 2024 besonders auf ihre Gesundheit achten

Sie ist das wichtigste, denn ohne Gesundheit läuft im Leben so gut wie nichts. Genau deshalb sollten insbesondere drei Sternzeichen im Sommer 2024 achtsam mit ihrem Wohlbefinden und ihrem Körper umgehen und auf ihre Bedürfnisse hören, um eine Überlastung zu vermeiden. Damit stellen sie sicher, dass sie alle Abenteuer, Erlebnisse und Momente vollend...


Hautkrebs wird in Sachsen zunehmend zum Problem

Die Diagnosen für Hautkrebs sind in den letzten Jahren deutlich angestiegen - auch in Sachsen. Zwar gibt es einen Vorsorgeanspruch, doch der wird zu wenig genutzt – auch, weil Ärzte fehlen.


20 überraschend gefährliche Alltagsaktivitäten

Nicht nur das Fallschirmspringen oder Klettern, sondern selbst scheinbar harmlose oder gewohnheitsmäßige, alltägliche Aktivitäten können zu schweren oder sogar tödlichen Unfällen führen. Stürze im Alltag sind eine der häufigsten Unfallursachen und Ablenkungen beim Autofahren sind jährlich für viele Todesfälle verantwortlich. Auch Sie üben vermutlich alltägliche Tätigkeiten aus, die überraschend gefährlich sind.


So bekommen Sie gesunde Knochen

Unsere Knochen bilden die Grundstruktur unseres Körpers und sind so wichtig für unsere Gesundheit, dass wir gut auf sie achten sollten. Da wir aber unsere Knochen im Idealfall nicht zu Gesicht bekommen, wissen wir meist nicht, wie es um sie steht. In dieser Galerie zeigen wir Ihnen, wie Sie sicherstellen können, dass sich Ihre Knochen in einem guten Zustand befinden und geben sogar noch ein paar hilfreiche Tipps, falls Sie bereits an einer Knochenerkrankung leiden. Klicken Sie weiter, um noch heute für Ihre Knochengesundheit zu sorgen.


Hier lagert sich eingeatmetes Mikroplastik ab

Mit jedem Atemzug landen auch Mikro- und Nanoplastikpartikel in unseren Atemwegen. Eine Studie hat untersucht, wo genau sie sich ablagern. Mikroplastik wurde bereits in zahlreichen Organen unseres Körpers nachgewiesen: Gehirn, Plazenta, Halsschlagader (Carotis) und sogar in der Muttermilch wurden Partikel gefunden. Laut einer Studie aus dem Jahr 20...


Wellness-Horoskop für Widder - 23.06.2024

Widder: hier sind Ihre Prognosen wellness für den Tag aquí son sus predicciones 23.06.2024


Bauchfett loswerden: Studien zeigen, auf welches Obst Sie täglich setzen sollten

Diese Beere ist ein Superfood: Nach einer neuesten Studie nehmen Menschen, die täglich rund ein bis zwei Avocados konsumieren, nicht nur mehr Nährstoffe zu sich, sondern auch weniger Kalorien.


Warum Spinat Gesund Ist: Fakten Zur Ernährung

Nützt - Kiran Dhaliwal Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia Spinat hat einen hohen Gehalt an Chlorophyll und Carotinoiden wie Beta-Carotin, Lutein und Zeaxanthin. Diese Phytonährstoffe sind wichtig für die Aufrechterhaltung einer gesunden Sehkraft, die Katarakte und Makuladegeneration verhindert.Spinat als Pfl...


Muskel- und Gelenkschmerzen? Dann sollten Sie bei diesem günstigen Drogerie-Balsam zugreifen

Pferdebalsam - eine Salbe, die ursprünglich zur Pflege und Regeneration von Pferden entwickelt wurde, erfreut sich auch bei Menschen immer größerer Beliebtheit. Die vielseitige Wirkung dieser Salbe hat dazu geführt, dass sie auch bei verschiedenen Beschwerden und zur Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen eingesetzt wird.


Fachbezogene Faqs: Wie Hilft Apple Cider Bei Blutdruck?

Expertenmeinung von: Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Apfelwein kann helfen, den Blutdruck zu kontrollieren, und zwar auf verschiedene mögliche Arten. Es hilft, die Aktivität von Enzym Renin zu senken, das Risiko einer Gewichtszunahme zu reduzieren und den Ch...


Bloß kein Stress: Diese Sachen reinigen wir viel zu oft

Wir haben gute Nachrichten! Im Haushalt winkt eine Entlastung, denn bestimmte Dinge haben Sie bisher mit Sicherheit zu oft geputzt


Karies-Alarm: Diese gesunden Lebensmittel schaden Zähnen

So manches gesunde Lebensmittel kann die Zähne angreifen. Bei welchen Gesundmachern Sie besser Acht geben sollten, verraten wir hier.


Fachbezogene Faqs: Kann Der Fast Reife Granatapfel Genauso Wohltuend Sein Wie Der Reife?

Expertenmeinung von: Lena Cazes Master of Science in Nutrition · 32 years of experience · Canada Während viele Früchte für uns nicht geeignet sind, wenn sie grün sind, sind Granatäpfel etwas anders. Es wird sogar gesagt, dass es einige gesundheitliche Vorteile geben kann, sie zu konsumieren, während sie grün sind und keine schädlichen Auswirkungen ...


Was Ihre Flatulenzen über Ihre Gesundheit verraten


Fachbezogene Faqs: Ist Boswellia Sicher Für Menschen Mit Knochen Auf Knochenschmerzen?


Zuckerfreie Ernährung: Tipps und Tricks, die leicht umsetzbar sind

Zucker steckt in zahlreichen Lebensmitteln, manchmal versteckt und manchmal sehr offensichtlich. Welche Produkte Sie vermeiden sollten und welcher Zucker unbedenklich ist, verraten wir Ihnen im Folgenden.


Erfahren Sie Von Den Experten Zu Mottenbohne, Plus Größen Von Portionen Und Gesundheitsrisiken


Fachbezogene Faqs: Gibt Es Nebenwirkungen Von Ashwagandha?


Abnehmen mit der 5:2-Diät: Weniger Essen an nur zwei Tagen beugt Jojo-Effekt vor

Die 5:2-Diät erlaubt fünf Tage normales Essen – an nur zwei Tagen soll gefastet werden. Das Gute daran: Diese Form des Abnehmens lässt sich flexibel in den Alltag integrieren.


Neuer ME/CFS-Leitfaden und Ruf nach besserer Versorgung

Ein neuer Leitfaden der MedUni Wien soll für eine bessere Versorgung von Betroffenen der Multisystemerkrankung ME/CFS sorgen. Geboten werden klare Ansatzpunkte zu Diagnostik, Krankheitsmanagement und Therapieansätzen sowie zu Versorgungsangeboten und Pflege. Bei der Vorstellung des Leitfadens im Rahmen eines Symposiums am Freitag wurden auch Forderungen an die Politik erhoben, etwa nach mehr Forschungsförderung sowie sozialer und medizinischer...


Schlechte Wahl am Morgen - Sechs Lebensmittel zum Frühstück liegen den ganzen Tag schwer im Magen

Ein gesundes und ausgewogenes Frühstück ist für einen guten Start in den Tag besonders wichtig. Lesen Sie hier, welche sechs Lebensmittel Sie am Morgen jedoch besser nicht essen sollten.


Lebensmittel und Getränke, von denen Sie nie gedacht hätten, dass sie Ihre Zähne verfärben

Es besteht kein Zweifel, dass ein strahlendes Lächeln Wunder bewirkt – für Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Und ein gesundes Gebiss wünscht sich jeder. Aber was ist, wenn Sie fleckige, verfärbte Zähne haben? Während dunkler werdende Zähne ein natürlicher Teil des Alterns sind, gibt es noch andere Ursachen, die dazu führen können, dass sich Ihre Zähne verfärben. Am häufigsten liegt es daran, dass bestimmte Lebensmittel und Getränke die Zähne verfärben können. Aber welche sind die größten Übeltäter für Zahnverfärbungen und was können Sie tun, um Ihr Lächeln aufzuhellen? Klicken Sie sich durch die Galerie und finden Sie heraus, wie unsere Zähne durch das, was wir essen und trinken, geschädigt werden können.


Quinoa: Gesundheitstipps Von Ernährungsexperten

Gesundheitstipps von Experten “Quinoa hilft den Verdauungstrakt gesund zu halten” - Felicitas Bouche Ocampo, Nutritionist “Reis mit Quinoa ersetzen und 3-mal mehr Ballaststoffe aufnehmen” - Jacomie Nel, Nutritionist Mögliche Nebenwirkungen - Carolina Castro Nutrition Professor, Bachelor's Human Nutritional Sciences · 5 Jahre Erfahrung · Argentina W...


Astigmatismus: Was Ist Es, Und Welche Behandlung Gibt Es

Zusammenfassung Eine häufige Sehstörung, die verschwommenes Sehen verursacht. Symptome Blurred vision and headache are common symptoms. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin stellen können Ursachen Irregularly shaped cornea or lens, distorted image. Diagnose Die Diagnose erfolgt durch eine umfassende Augenu...


Neue Studie: Bei Hitze versteht man die Politiker besser

Hohe Temperaturen beeinflussen nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch die geistige Leistungsfähigkeit. Neue Studien zeigen, dass selbst politische Ansprachen an besonders heißen Tagen an Komplexität verlieren.


Ist Mais Gut Für Diabetes-patienten? Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten


Warum Ernährungsexperten Balsamico Essig Lieben, Nährwertvorteile Und Richtlinien Für Die Portionsgröße

Iyanuoluwa Oyetunji: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung. Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Mengenempfehlungen Balsamico-Essig kann eingenommen werden, aber in begrenzten Mengen. Eine Einnahme von mehr als zwei Teelöffeln pro Tag kann zu viel sein und mehrere...


Meningitis – Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Meningitis entsteht durch eine Infektion mit bestimmten Viren oder Bakterien, die zu einer gefährlichen Entzündung der Hirnhaut führt. Dabei wirken die Symptome anfangs wie die einer normalen Grippe – wobei die Erkrankung bereits innerhalb weniger Tage lebensgefährlich werden kann.


Fitnessbranche turnt sich aus der Coronakrise

Die heimischen Fitnesscenter haben ihren Corona-Schock in Summe überwunden und erholen sich zusehends, zeigt eine Studie der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) im Auftrag der Wirtschaftskammer. Die Sorge der Branche, die Menschen würden nun mit eigenen Hanteln zuhause weitertrainieren, trat nicht ein. Ende 2023 erreichten die Betriebe mit knapp 1,2 Mio. Mitgliedern das Niveau von 2019. Fast einem Fünftel der...


5-Minuten-Workout: Das ist die beste Pilates-Übung gegen Winkearme

Bei Pilates handelt es sich um ein effektives, aber sanftes Ganzkörpertraining, bei dem es ähnlich wie beim Yoga auch auf das Zusammenspiel aus Bewegung und Atmung ankommt. Wer Winkearmen vorbeugen möchte, kann auf eine Übung aus dem Pilates setzen. Sie stärkt die Armmuskulatur und kann ganz einfach in den eigenen vier Wänden durchgeführt werden. A...


Ist die Fruchtbarkeit von Frauen komplizierter, als wir glauben?

Die Fruchtbarkeit von Frauen ist kompliziert. Es gibt viele Missverständnisse und pauschale Aussagen, aber nicht unbedingt viel Forschung darüber. Denn jeder Frauenkörper ist auch anders. Schon in jungen Jahren wird uns gesagt, dass die Fruchtbarkeit bei Frauen mit 35 Jahren stark abnimmt. Aber stimmt das tatsächlich? Moderne Medizin kann helfen, aber vieles finden wir gerade auch erst noch über das Thema heraus: Und das auch nach dem Vorfall der "Ozempischen Babys". Interessiert? Klicken Sie sich durch die Galerie, um zu erfahren, was wir wirklich über das Thema weibliche Fruchtbarkeit wissen.


Tumorgewebe wird jetzt in fünf Minuten analysiert

Mit der Alterung der Bevölkerung geht eine steigende Anzahl an Krebserkrankungen einher. Das stellt eine enorme Herausforderung für das medizinische Personal dar, etwa auch für Pathologen. Diese untersuchen und bestätigen, dass es sich um Tumorgewebe handelt. Ein neues Gerät ermöglicht nun die histopathologische Beurteilung von frisch entnommenem Gewebe innerhalb von nur fünf Minuten.


Diese Gesundheitsrisiken betreffen besonders Männer

Männer können im Laufe ihres Lebens mit vielen gesundheitlichen Problemen konfrontiert sein, von Prostatakrebs bis hin zu psychischen Problemen. Erfahren Sie in unserer Galerie genau, welche Gesundheitsrisiken speziell Männer betreffen und was Sie dagegen tun können.


Winter-melone: Können Sie Zu Viel Essen? Erhalten Sie Rat Von Ernährungsexperten.

Mengenempfehlungen - Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Eine Portion Wintermelone ist eine Tasse gekochte Portion. Etwa zwei bis vier Portionen Obst sind täglich erlaubt. Diese Portionen sollten jedoch eine breite Palette von Früchten darstellen, um die Ernähru...


Bester Start in den Tag: Eine Öl-Quark-Kombi macht Ihr Frühstück besonders gesund

Fette müssen nicht zwangsläufig ungesund sein, einige haben sogar sehr positive Auswirkungen auf unseren Körper. Wir verraten, welches Öl Sie künftig immer zu Hause haben sollten.