Gesundheit und Fitness

Trending:


Fachbezogene Faqs: Was Sind Die Vorteile Von Kardamomtee?

Expertenmeinung von: Carl Bender Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA Kardamom-Tee kann aufgrund seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften sehr vorteilhaft für die Gesundheit sein. Kardamom-Tee kann möglicherweise helfen, den Blutdruck zu senken, da er helfen kann, das Wasserlassen ...


Haribo Aperol!? Neuheit schmeckt verblüffend ähnlich!

Mit jedem sonnigen Tag bekommen wir mehr Lust auf den kommenden Sommer und mit ihm steigt auch das Bedürfnis nach einem eisgekühlten Aperol. Den erfrischenden Geschmack können wir jetzt auch beim Naschen auf der Couch genießen – und das ganz ohne Alkohol! Haribo überrascht mit seiner aktuellen Neuheit durch eine sehr erwachsene Geschmacksrichtung. ...


Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Warum Ist Jackfrucht Gut Für Diabetes?

Expertenmeinung von: Carolina Castro PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia Jackfrucht ist gut für Diabetiker, wenn sie in Maßen eingenommen wird, und hat auch einen hohen löslichen Ballaststoffgehalt, der hilft, Diabetes zu kontroll...


Vorsicht beim Grillen: Mehr als 40.000 Krankheitsfälle pro Jahr, weil eine Regel nicht beachtet wird

Gemütlich beisammen sitzen und grillen - was könnte es Entspannenderes geben? Eine Gefahr wird dabei aber unterschätzt, denn durchs Grillen wird eine gefährliche Krankheit besonders oft ausgelöst. Dabei wäre die Lösung ganz einfach.


Effektives Training im Freien: Die besten Outdoor-Workouts

Outdoor-Workouts bieten eine ideale Möglichkeit, Sport und Fitness mit frischer Luft und Natur zu verbinden. Wir haben die besten Outdoor-Trainingsmöglichkeiten für Sie zusammengefasst und das jeweils passende Workout-Zubehör gefunden.


Alkoholsucht? Mit nur zwei Fragen erkennen Sie einen Alkoholiker

Welche Anzeichen deuten auf eine Alkoholsucht hin? Ein Test könnte Gewissheit liefern. Eine Forschungsgruppe hat einen neuen Weg gefunden, um problematischen Alkoholkonsum zu erkennen.


Pflegeplan, Den Ihr Arzt Bzw. Ihre Ärztin Normalerweise Für Folgendes Empfiehlt: Autoimmunhepatitis

Zusammenfassung Eine chronische Krankheit, die eine Entzündung der Leber verursacht, wenn das körpereigene Immunsystem Leberzellen angreift. Symptome Symptoms include fatigue, muscle pain, joint pain, hepatomegaly, skin rash, abdominal pain, nausea and vomiting. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin stellen...


ADHS: Wer hat sie denn nun wirklich?

Hyperaktivität, Unaufmerksamkeit und Impulsivität sind nur einige der Symptome für Menschen mit ADHS. Doch viele Menschen verwenden die Diagnose leichtfertig für jeden zweiten hibbeligen oder unkonzentrierten Mitmenschen, den sie treffen. Eine echte Diagnose der Krankheit ADHS ist aber viel komplexer und schwieriger zu treffen, dabei ist die korrekte Diagnose so wichtig für den besten Umgang mit der Situation. Schauen Sie sich an, was ADHS eigentlich ist und wie es sich genau zeigt.


Sind Alfalfa Und Alfalfa Sprossen Dasselbe? Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten

Expertenmeinung von: Stephanie Small Master of Science in Exercise Physiology & Sports Nutrition · 6 years of experience · USA Alfalfa ist die erwachsene Form von Alfalfasprossen. Alfalfasprossen werden aufgrund ihrer hohen Nährwerte für den menschlichen Verzehr empfohlen. Alfalfa ist für den Menschen nicht leicht verdaulich und wird nicht für den ...


Fettleibige Kinder: Ursachen und wie man damit umgeht

Nicht nur Erwachsene kämpfen mit ihrem Gewicht. Die Zahlen für fettleibige Kinder weltweit sind alarmierend. Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zufolge gelten 124 Millionen Kinder und Jugendliche rund um die Welt als adipös, was zu großen Gesundheitsrisiken bei dieser Generation führt. Ursachen des Übergewichts bei Kindern und Tipps im Umgang und Gegenmaßnahmen gibt es hier.


Neue Abnehmspritze doppelt so wirksam wie Ozempic

Ein neues Mittel des Pharmakonzerns Roche soll doppelt so wirksam sein wie das bekannte Medikament von Ozempic. Es wird einmal pro Woche gespritzt. Was eigentlich für übergewichtige Diabetes-2-Kranke entwickelt wurde, kommt nun in großem Stil anderweitig zum Einsatz. Nämlich als Hilfe bei der Gewichtsabnahme - auch bei Übergewichtigen, die nicht di...


Behörden warnen: Auf Lebensmitteln mit Raucharomen besser verzichten

Raucharomen finden sich in einer Vielzahl von Produkten wie Barbecue-Soßen, Rauchmandeln, bestimmten Chips und Suppen. Doch nun warnen Behörden vor den potenziellen Gesundheitsrisiken der Ausgangsprodukte dieser Aromen. Wir nennen die Details.


Zucchinipuffer: lecker, schnell, gesund

Zucchinipuffer sind ein schnelles und gesundes Essen für Abende, an denen es schnell gehen muss. Sie schmecken super und sind ganz einfach!


Diätfreundliche Sommer-Snacks: Lecker und unter 200 Kalorien

Da hat man sich die Bikinifigur mühsam erarbeitet und dann machen die vielen Versuchungen, die im Sommer an jeder Ecke lauern, alles wieder zunichte. Ob Pommes im Freibad oder das leckere Eis beim Lieblingsitaliener: Es gibt unzählige Leckereien, die sich schnell in Hüftgold verwandeln. Doch es geht auch anders. Wir stellen fünf abwechslungsreiche Snacks vor, die eines gemeinsam haben. Sie sind alle sehr leicht und haben weniger als 200...


Letizia von Spanien: Mit ihrer Anti-Aging-Diät hält sie sich schlank und fit

Letizia von Spanien (51) beeindruckt bei ihren öffentlichen Auftritten regelmäßig mit einem frischen Teint und einer schlanken Silhouette. Laut einem Bericht des "Hello! Magazine" ist ihr jugendliches Aussehen nicht nur teuren Pflegeprodukten oder ihrem Fitness-Programm zu verdanken, sondern auch einer speziellen Anti-Aging-Diät. Wir verraten, nach welchen Ernährungsprinzipien sich die Queen ernährt und wie auch du diese Diät mühelos in deinen...


Drogen im Tierreich: Diese Tiere können tatsächlich high werden

Es wäre naiv anzunehmen, dass nur Menschen sich berauschen. Ob süße Gärungsfrüchte, Magic Mushrooms oder Kokablätter – Rauschzustände gibt es seit dem Beginn des tierischen Lebens. In der Tat haben Tiere schon lange die bewusstseinsverändernden Substanzen der Natur entdeckt. Sie wollen mehr wissen? Dann werfen Sie einen Blick in die folgende Galerie mit Beispielen aus der ganzen Welt, die den Rausch bei Tieren zeigen.


Teils giftige Zutaten enthalten: Das passiert, wenn Katzen Chips essen

Dürfen Katzen Chips essen, obwohl sie für uns Menschen ungesund sind? Einige Zutaten können in der Tat gefährlich werden.


Durch häufiges Erbrechen droht Elektrolytmangel

Während einer Schwangerschaft haben bis zu 70 Prozent aller Frauen mit flauem Gefühl und Übelkeit zu kämpfen. Bei manchen bleibt das Problem bis zur Geburt bestehen. In schweren Fällen fehlen dann sogar wichtige Elektrolyte. Um Mutter und Kind zu schützen, muss mitunter sogar im Spital behandelt werden.


21 Küchenunsitten, die zu einer Lebensmittelvergiftung führen können

Eine Lebensmittelvergiftung ist äußerst unangenehm, kann aber einfach vermieden werden. Ein Überblick über mangelnde Hygiene und weitere Fehler beim Kochen, die niemand machen sollte.


Fachbezogene Faqs: Warum Könnte Haferflocken Sie An Gewicht Zunehmen Lassen?

Expertenmeinung von: Roseane M Silva Master in Health Sciences, Bachelor in Nutrition · 7 years of experience · Brazil Selbst als Kohlenhydratquelle trägt der Verzehr nicht zur Gewichtszunahme bei. Im Gegenteil, diejenigen, die Hafer in ihre Ernährung aufnehmen, können mehr Sättigung haben und sogar abnehmen. Das liegt daran, dass das Getreide eine...


Tomatillo: Meinungen Von Ernährungsexperten, Gesundheitsrisiken Und Mehr


Mikroplastik sogar in Halsschlagader nachweisbar

Mikro- und Nanoplastik (MNP) ist sogar schon in den Halsschlagadern von Atherosklerose-Patienten nachweisbar. Das haben jetzt Salzburger Forscher im Rahmen einer Studie herausgefunden.


Margarine ungesünder als Butter ? Das sagt der Experte

Margarine galt lange Zeit als ungesund. Doch man muss nur genau schauen, was man kauft. Unser Kolumnist gibt wichtige Tipps.


Die Hunderassen mit der längsten Lebenserwartung


Fachbezogene Faqs: Ist Yamswurzel Gut Zum Abnehmen?

Expertenmeinung von: Georgios Christos Bakolas Master Science in Sport Nutrition · 3 years of experience · UK Yam ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamine und Ballaststoffe. Yam kann auch eine ausgezeichnete Nahrungsquelle sein, wenn Sie versuchen, Gewicht mit nur 157 Kalorien in einer Tasse zu verlieren. Last but not least hilft die hohe Menge ...


Spastik : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Eine erhöhte Muskelsteifheit aufgrund einer Hirn- oder Rückenmarksverletzung. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. Die Symptome umfassen: Muskelverspannungen Gelenksteife Unfreiwillige ruckartige Bewegungen Ungewöhnliche Haltung Muskelkrämpfe Muskelkate...


Können bestimmte Lebensmittel wirklich unseren Appetit zügeln?

Wenn Sie schon einmal eine Low-Carb-Diät ausprobiert haben, dann sind Sie wahrscheinlich von Produkten im Supermarkt angelockt worden, die versprechen, Sie "länger satt" zu halten. Natürlich würden wir das alles gerne glauben! Wenn man jedoch bedenkt, dass es sich dabei nur um einen Marketingtrick handeln könnte, fällt es einem nicht schwer, solche Behauptungen in Frage zu stellen. Sie wollen mehr wissen? Klicken Sie sich durch die Galerie, um herauszufinden, ob bestimmte Lebensmittel tatsächlich unseren Appetit zügeln können.


Fachbezogene Faqs: Ist Es Sicher, Erdnussöl Zu Essen, Wenn Sie Erdnussallergie Haben?


Autoimmunerkrankungen: Albträume als frühe Warnsignale?

Weltweit sind zwischen fünf und acht Prozent aller Menschen von Autoimmunkrankheiten betroffen. Laut britischen Forschenden könnten bedrohliche Träume derartige Erkrankungen möglicherweise ankündigen.


Welcher Arzt für welches Problem? Ein kurzer Leitfaden

Der medizinische Beruf umfasst eine überwältigende Anzahl von Bereichen. Die erste Anlaufstelle für einen PatientInnen ist in der Regel ein Arzt der Grundversorgung, z. B. eine AllgemeinmedizinerIn, aber manchmal ist eine Überweisung an einen Facharzt oder eine Fachärztin erforderlich. Manchmal müssen PatientInnen von einem Arzt oder einer Ärztin behandelt werden, der sich auf ein bestimmtes Gebiet spezialisiert hat und über besondere Fähigkeiten verfügt, für die andere ÄrztInnen nicht ausgebildet sind. In dieser Galerie finden Sie eine Liste der wichtigsten medizinischen Fachrichtungen, die Sie möglicherweise irgendwann in Ihrem Leben benötigen werden. Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei nicht um eine vollständige Liste aller medizinischen Fachrichtungen und Subspezialitäten handelt und dass sie sich von Land zu Land unterscheiden können. Klicken Sie weiter, um alles über diese FachärztInnen zu erfahren.


Überraschende Fakten über Sonnencreme

SchädenDie Mehrheit der Menschen liebt die Sonne. Die Wärme und das Licht machen uns glücklich und man fühlt sich einfach gut. Zu viel Sonneneinstrahlung hat jedoch auch Nachteile und kann zu schweren Hautschäden führen, die möglicherweise nicht sofort sichtbar sind – insbesondere nicht bei Kindern –, sondern sich erst später zeigen. Hautschäden aufgrund der ultravioletten Strahlung (UV) der Sonne können sein: Flecken, Sonnenbrand, Falten, trockene Haut und Hautkrebs. HautkrebsEs gibt drei Typen von Hautkrebs: Plattenepithelkarzinom, Basalzellkarzinom und Melanom. Während sich Plattenepithelkarzinome und Basalzellkarzinome nur selten ausbreiten, breiten sich Melanomzellen eher auf andere Körperteile aus. Melanom – die tödlichste Form von Hautkrebs – ist auf dem Vormarsch und die dritthäufigste Krebsdiagnose bei Frauen unter 49 Jahren. Wenn Sie Ihre Haut regelmäßig auf erkennbare Veränderungen überprüfen, können Sie Krebs bereits in einem frühen Stadium bekämpfen. Zu den Symptomen oder Anzeichen können auch Juckreiz auf der Haut, Blutungen aus einem Muttermal oder teilweiser Verlust des Sehvermögens gehören. Prävention Obwohl Hautkrebs gefährlich ist, ist er tatsächlich einer der vermeidbarsten Krebsarten. Es wird empfohlen, die Sonneneinstrahlung zu begrenzen und stattdessen den Schatten aufzusuchen. Das Vermeiden von Sonnenbänken ist sehr wichtig und nicht zuletzt: Schützen Sie Ihre Haut mit Sonnenschutzmitteln. Die verschiedenen Inhaltsstoffe von Sonnenschutzmitteln verhindern, dass die ultravioletten Strahlen der Sonne Ihre Haut erreichen – vorausgesetzt, Sie wenden die Sonnencreme richtig an. Sie wissen nicht genau, ob Sie Ihre Sonnencreme richtig anwenden? Klicken Sie sich durch die Galerie, um alles zu erfahren, was Sie wissen müssen.


Spaghetti und andere Speisen, die Sie wahrscheinlich falsch essen

Von Bananen bis Pizza und Pringles: 25 Lebensmittel, die die meisten von uns schon immer falsch gegessen haben. Und wie Sie diese Fehler vermeiden.


Fachbezogene Faqs: Kann Eine Person Mit Zöliakie Linsen Essen?


9 Mythen über Mücken, die so nicht stimmen

Sobald es warm wird, sind Mücken besonders nervig – doch wie kann man sie wirklich vertreiben? Diese 9 gängigen Mythen stimmen nicht.


Dengue-Epidemie in Brasilien greift um sich

Die Dengue-Epidemie in Brasilien greift immer weiter um sich. Seit Jahresbeginn wurden in dem südamerikanischen Land 5,1 Millionen bestätigte und wahrscheinliche Infektionen mit dem Dengue-Virus registriert, wie das Gesundheitsministerium am Dienstag mitteilte. Es handelt sich um den schwersten Dengue-Ausbruch in der Geschichte Brasiliens. Bisher wurden 2.827 Todesfälle aufgrund einer Dengue-Infektion bestätigt. 2.712 weitere Verdachtsfälle...


Sie hassen Joggen? Wie Sie sich selbst austricksen können und los laufen

Sie möchten mit dem Joggen beginnen, wissen aber nicht, wie Sie starten sollen? Mit diesen Tipps gelingt der Einstieg und Sie entdecken vielleicht eine neue Leidenschaft.


WHO besorgt: Acht Millionen Syphilis-Infektionen pro Jahr

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schlägt Alarm wegen Rückschritten im Kampf gegen sexuell übertragbare Krankheiten. Die jährlichen Neuinfektionen mit Syphilis stiegen von rund 7,1 Millionen im Jahr 2020 auf 8 Millionen im Jahr 2022, wie die UNO-Organisation am Dienstag in Genf berichtete. Die größten Zuwächse wurden auf dem amerikanischen Kontinent und in Afrika verzeichnet. 230.000 Menschen starben 2022 an der bakteriellen Krankheit. "Die...


Stoffwechsel ankurbeln: Die besten Tipps zum Abnehmen

Was stört unseren Stoffwechsel und wie können wir ihn ankurbeln?


Fachbezogene Faqs: Kann Okra Wirklich Zucker Und Cholesterin Senken?


Sterbe ich bald? Ein Test gibt dir in nur 10 Sekunden eine Antwort

\"Wie lange lebe ich noch?\" Interessiert dich diese Frage brennend, solltest du dich einer neuen Studie nach fix auf ein Bein stellen.


Bergmarathons und Trailrennen über 30 bis 50 km: Unser Trainingsplan der Woche

In zwölf Wochen fit für Ihr Trailabenteuer: Mit unserem reduzierten Trainingsplan der Woche meistern Sie die Berge.


Gefährlich oder Leckerei: Dürfen Hunde veganen Joghurt essen?

Dürfen Hunde veganen Joghurt essen? Wir haben uns die Vor- und Nachteile angeschaut. Lies hier mehr darüber.


Hautcheck: An diesen Warnzeichen erkennen Sie Hautkrebs

Hautkrebs ist der einzige Krebs, der schon in frühen Phasen und mit freiem Auge sichtbar wird. Wird die Erkrankung frühzeitig erkannt und behandelt, ist sie heilbar. Testen Sie Ihre Hautgesundheit und kennen Sie Warnzeichen.


Diese sportliche Übungen eignen sich besonders für Senioren

Mit dem Alter wird regelmäßiges Training immer wichtiger. Um Verletzungen vorzubeugen, Krankheiten zu überstehen und unabhängig zu sein, müssen wir regelmäßig Sport treiben. Das kann jedoch einschüchternd wirken oder bei den falschen Übungen sogar Schmerzen verursachen. Das Ziel sollte sein, Sportübungen zu machen, die zwar effektiv sind, aber gleichzeitig die Knochen und Gelenke schonen. Diese Übungen machen Spaß, fördern Achtsamkeit und helfen, die Lebensqualität zu verbessern und das Leben zu verlängern. Diese Anleitung zeigt Ihnen, warum Übungen mit einer geringen Belastung wichtig sind, und gibt Ihnen gleichzeitig eine Reihe davon zum Ausprobieren an die Hand. Klicken Sie weiter, um mehr herauszufinden.


Studie belegt: Corona ist nach wie vor gefährlicher als Influenza

Die Pandemie ist zwar vorbei, Corona ist mit einer höheren Sterblichkeit bei schwerem Krankheitsverlauf aber weiter gefährlich.


Jeden Tag Bier? Achte auf diese 3 Warnsignale

Jeden Tag Bier trinken mag zwar in vielerlei Hinsicht gewisse Vorzüge haben. Gesundheitliche zählen aber ganz sicher nicht dazu.


Abnehmen ohne Verzicht: Das steckt hinter der Reispapier-Diät

Abnehmen, ohne auf geliebte Speisen verzichten zu müssen? Eine neue Trend-Diät verspricht genau das: die Reispapier-Diät. Was steckt hinter dieser ungewöhnlichen Methode?


Warum Man Oregano Essen Sollte: Die Ernährungsberater Teilen Ihre Ratschläge

Nützt - Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa Oregano ist wirksam bei der Verringerung des Risikos von verschiedenen chronischen Krankheiten. Es enthält eine signifikante Menge an Antioxidantien, die bei der Bekämpfung von Zellschäden durch freie Radi...


Was Ihre Nägel über Ihre Gesundheit verraten

Wir übersehen oft die Gesundheit unserer Nägel, doch der Zustand der Finger- und Zehennägel kann wichtige Informationen über unser allgemeines Wohlbefinden liefern. Tatsächlich kann eine Veränderung des Aussehens eines Nagels manchmal auf eine ernsthafte Grunderkrankung hinweisen. Die Anzeichen können aber auch ganz subtil sein, z. B. eine Verfärbung oder eine sich plötzlich veändernde Form. Klicken Sie sich durch die Galerie und lernen Sie mehr über die Hintergründe unserer Nagelgesundheit.


Hyperemesis Gravidarum: Was Ist Es, Und Welche Behandlung Gibt Es

Zusammenfassung Die schwerste Form der Übelkeit und des Erbrechens während der Schwangerschaft. Dies kann zu Dehydration und Gewichtsverlust führen. Dieser Zustand unterscheidet sich von der morgendlichen Übelkeit. Symptome Schweres Erbrechen und Übelkeit, Schlafstörungen, Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen sind die häufig festgestellten Symptom...