Gesundheit und Fitness

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"Mehr ist mehr"? So viel Sonnencreme brauchen Sie für optimalen Schutz

Es gibt einige Gründe, warum viele Menschen trotz Verwendung von Sonnencreme einen Sonnenbrand bekommen. Hier sind die häufigsten Ursachen dafür.


Fachbezogene Faqs: Was Sind Die Vorteile Von Moschusmelone Während Der Schwangerschaft?


Diese Krankheiten wirken sich auf Männer und Frauen unterschiedlich aus

Krankheiten treten nicht in allen Bevölkerungsgruppen auf die gleiche Weise auf. Natürlich sind individuelle Unterschiede ausschlaggebend, aber auch das Geschlecht spielt dabei eine Rolle. Im Allgemeinen unterscheiden sich die Symptome und die Schwere der Folgen, je nachdem, ob der Betroffene dem männlichen oder dem weiblichen Geschlecht angehört. In dieser Galerie haben wir eine Liste von Erkrankungen zusammengestellt, bei denen dies der Fall ist. Klicken Sie weiter, um zu erfahren, wie unterschiedlich Männer und Frauen von einigen Krankheiten betroffen sind.


Bester Start in den Tag: Eine Öl-Quark-Kombi macht Ihr Frühstück besonders gesund

Fette müssen nicht zwangsläufig ungesund sein, einige haben sogar sehr positive Auswirkungen auf unseren Körper. Wir verraten, welches Öl Sie künftig immer zu Hause haben sollten.


Selbst für Allergiker geeignet: Diese Apfelsorten sind besonders gesund

Geläufige Sprüche wie "An apple a day keeps the doctor away" weisen dem Apfel eine gesundheitsfördernde Funktion zu. Doch wie viel wertvolle Inhaltsstoffe ein Apfel enthält, variiert von Apfelsorte zu Apfelsorte. Welche Sorten besonders gesund sind, verraten wir.


Tragischer Tod von Anca Molnar: sie ignorierte die Symptome einer schweren Krankheit


Gründe, warum Sie nachts ständig aufwachen

Wir alle wissen, wie wichtig eine gute Nachtruhe für unsere langfristige Gesundheit und unser generelles Wohlbefinden ist. Nichts kann die erholsamen Stunden des Schlafs ersetzen. Wenn Ihr Schlaf jedoch unterbrochen wird, ist es wichtig, die Gründe dafür herauszufinden und das Problem anzugehen. Es gibt verschiedene Ursachen für nächtliches Erwachen, wie das Bedürfnis, auf die Toilette zu gehen, der Konsum von Zucker oder einfach ein Gefühl der Unruhe. In dieser Galerie zeigen wir Ihnen einige der Gründe, die dazu führen können, dass Sie mitten in der Nacht aufwachen. Klicken Sie weiter!


Sportarzt über E-Bikes: So gesund sind sie für die eigenen Fitness wirklich

Mit dem E-Bike zu fahren, gilt in Sportlerkreisen teils immer noch verpönt und wird den Faulenzern zugeschrieben. Im Interview mit EFAHRER erklärt ein Sportarzt, wie gesund das Fahrradfahren mit Motorunterstützung wirklich ist.


Ist das gesund?: Ist Salz wirklich so schädlich, Frau Pail?

Chips und Co. werden in Zeiten der Fußball-EM über die Maßen konsumiert. Aber auch ohne Fußballgroßereignis essen wir zu viel Salz. Wie ungesund das sein kann und wie man den Salzkonsum auf ein gesundes Maß reduziert, erklärt Diätologin Elisabeth Pail im Podcast.


Fachbezogene Faqs: Warum Verbrennen Menschen Lorbeerblätter?

Expertenmeinung von: Georgios Christos Bakolas Master Science in Sport Nutrition · 3 years of experience · UK Menschen auf der ganzen Welt verbrennen seit Jahrhunderten Lorbeerblätter, um Angstzustände zu heilen. Das ergibt sich aus der Tatsache, dass Lorbeerblauch Linalool enthält. Neuere Studien zeigten, dass Linalooldampf die Entspannung fördert...


Vorsicht: 3 Sternzeichen müssen im Sommer 2024 besonders auf ihre Gesundheit achten

Sie ist das wichtigste, denn ohne Gesundheit läuft im Leben so gut wie nichts. Genau deshalb sollten insbesondere drei Sternzeichen im Sommer 2024 achtsam mit ihrem Wohlbefinden und ihrem Körper umgehen und auf ihre Bedürfnisse hören, um eine Überlastung zu vermeiden. Damit stellen sie sicher, dass sie alle Abenteuer, Erlebnisse und Momente vollend...


Spargel: Meinungen Von Ernährungsexperten, Gesunde Portionen Und Nachteile

Leticia Soares: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung. Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Mengenempfehlungen Es wird empfohlen, fünf frische Gemüseportionen pro Tag zu essen. Eine Portion Spargel wäre eine halbe Tasse Gemüse. Der tägliche Ver...


Ist Papaya Ein Supernahrungsmittel? Erfahren Sie, Was Die Experten Sagen, Wie Große Portionen Serviert Werden Sollen Und Welche Gesundheitsvorteile Es Bringt

Nützt - Julia Rocha Bachelor in Nutrition · 3 years of experience · Brazil Papaya hat Fasern, die mit der Verringerung der Aufnahme von Toxinen, Kohlenhydraten und Fetten im Körper zusammenhängen. Fasern stimulieren auch das Wachstum von nützlichen Bakterien im Darm, die mit der Regulierung der Darmpermeabilität zusammenhängen und so die Funktion d...


Wellness-Horoskop für Widder - 23.06.2024

Widder: hier sind Ihre Prognosen wellness für den Tag aquí son sus predicciones 23.06.2024


Bauchfett loswerden: Studien zeigen, auf welches Obst Sie täglich setzen sollten

Diese Beere ist ein Superfood: Nach einer neuesten Studie nehmen Menschen, die täglich rund ein bis zwei Avocados konsumieren, nicht nur mehr Nährstoffe zu sich, sondern auch weniger Kalorien.


Olivenöl erhitzen: Warum das (fast) immer unproblematisch ist

Hochwertiges Olivenöl ist ein gesundes und schmackhaftes Speiseöl. Nur zu heiß werden darf es nicht. Worauf du beim Erhitzen von Olivenöl achten solltest, verraten wir dir hier.


Einfach & gesund: Die 3 besten Ernährungs-Tipps für den Sommer - laut Expertin

Im Sommer ist einfach alles besser und alle haben mehr Lust, etwas zu unternehmen! Und das hat sogar einen wissenschaftlichen Grund: Durch das längere Tageslicht und die Sonne produzieren wir mehr Serotonin, das unsere Stimmung und Energie steigert. Das wirkt sich positiv auf unseren Biorhythmus aus und lässt uns nach Bewegung lechzen. Die hohen Te...


Lunge von Teenager platzt, nachdem sie das Äquivalent von 400 Zigaretten pro Woche gedampft hat

Das Leben eines britischen Teenagers verwandelte sich in einen Albtraum, nachdem sie in den letzten zwei Jahren das Äquivalent von 400 Zigaretten pro Woche geraucht hatte.


Fachbezogene Faqs: Ist Es Sicher, Moringa In Pillenform Zum Stillen Zu Trinken?


Fachbezogene Faqs: Wird Diabetikern Linsen Empfohlen?


Low-Carb: Hähnchenschenkel in cremiger Spinat-Pilzrahm-Soße

Diese Hähnchenschenkel in Spinat-Pilzrahm-Soße sind ein Genuss für alle Sinne – garantiert! Hier klicken und lesen, wie es geht.


US-Generalchirurg fordert tabakähnliche Warnhinweise für soziale Medien


Bloß kein Stress: Diese Sachen reinigen wir viel zu oft

Wir haben gute Nachrichten! Im Haushalt winkt eine Entlastung, denn bestimmte Dinge haben Sie bisher mit Sicherheit zu oft geputzt


Abnehmen mit Apfelessig: Klappt das wirklich? Das sagen Studien

Sie möchten abnehmen. Neben langweiligen Tipps wie weniger essen, mehr Bewegung und rechtzeitig ins Bett, gibt es noch spannendere: jeden Tag Apfelessig trinken. Aber klappt das wirklich? Wir checken die Fakten.


Der beste Mücken-Schutz: Diese Hausmittel halten die Insekten effektiv fern

Mücken sind nicht nur lästig, die Stiche können auch richtig schmerzen. Welche Mittel Mücken wirklich abschrecken und was gegen Mückenstiche hilft, klären wir. Mehr dazu sehen Sie außerdem im Video.


Fachbezogene Faqs: Ist Salat Eine Gesunde Ernährungsoption?

Expertenmeinung von: Luciana M. Cherubin Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina Salat ist eine gesunde Ernährungsoption für seine Vorteile für den Körper. Salat ist reich an Antioxidantien, Ballaststoffen, Vitamin K, Kalzium, Kalium und Wasser. Original anzeigen → Siehe weitere Fragen und Antworten von Experten im Zusammenhang mi...


Fachbezogene Faqs: Olivenöl Vs Kokosnussöl: Was Hilft Bei Der Gewichtsabnahme?

Expertenmeinung von: Carl Bender Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA Beide haben die gleiche Anzahl von Kalorien pro Esslöffel, 120 Kalorien und 14 Gramm Fett. Wo sie sich unterscheiden, ist, dass Olivenöl hauptsächlich ungesättigtes Fett ist, während Kokosöl hauptsächlich gesättigtes Fett ist. Der V...


Geht ganz einfach: Wie Sie Pfefferminze zu Hause anpflanzen

Pfefferminze ist ein wahrer Allrounder, der sowohl in der Medizin als auch in der Kulinarik weit verbreitet ist. Das Schöne daran ist, dass man Pfefferminze ganz einfach zu Hause anpflanzen kann


Fachbezogene Faqs: Ist Aubergine Gut Für Typ-2-diabetes?

Expertenmeinung von: Felicitas Bouche Ocampo Nutrition Professor, Bachelor's Human Nutritional Sciences · 5 years of experience · Argentina Ja. Aubergine ist aufgrund ihres niedrigen glykämischen Index ein ausgezeichnetes Gemüse für Diabetiker. Auberginen sind reich an Wasser, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Original anzeigen → Siehe ...


Warum Ernährungsexperten Nutmeg Lieben, Nährwertvorteile Und Richtlinien Für Die Portionsgröße


Abnehmen mit der 5:2-Diät: Weniger Essen an nur zwei Tagen beugt Jojo-Effekt vor

Die 5:2-Diät erlaubt fünf Tage normales Essen – an nur zwei Tagen soll gefastet werden. Das Gute daran: Diese Form des Abnehmens lässt sich flexibel in den Alltag integrieren.


Problem Augenzucken: Müssen Sie sich Sorgen um Ihre Gesundheit machen?

Im täglichen Leben sind unsere Augen vielen Stressfaktoren ausgesetzt. Ganz gleich, ob Sie stundenlang vor Bildschirmen sitzen oder starken ultravioletten Strahlen ausgesetzt sind, unsere Gesundheit – vor allem die der Augen – kann leicht darunter leiden. Es kommt häufig zu Müdigkeit, Trockenheit oder Reizungen. Und was ist, wenn man ein plötzlich auftretendes, unangenehmes Zucken spürt, das nicht verschwinden will? So oder so lohnt es sich, einen genaueren Blick auf die mögliche Ursache zu werfen – um auszuschließen, dass es sich um ein Zeichen einer ernsteren Erkrankung handelt. Sie finden das Thema interessant? Klicken Sie sich durch die Galerie um zu erfahren, wann ein Augenzucken Anlass zur Sorge ist.


Wasser mit oder ohne Kohlensäure? Die große Frage für Ihren Durst und Ihre Gesundheit

Wasser mit Kohlensäure hat keinen guten Ruf. Doch ist es wirklich so ungesund, wie viele behaupten? Wie kohlensäurehaltiges Wasser entsteht und was für Auswirkungen es auf die Gesundheit hat, erfahren Sie in diesem Artikel.


Diese gängigen Hygienepraktiken schaden Ihrer Gesundheit mehr, als dass sie helfen

Wenn Sie sich regelmäßig duschen und eine gute Mundhygiene pflegen, betrachten Sie sich wahrscheinlich als saubere und hygienische Person. Es ist jedoch möglich, dass Sie einige Bereiche vernachlässigen, ein Versäumnis, das sich langfristig spürbar auf Ihre allgemeine Gesundheit auswirken könnte. Also, was übersehen Sie? Klicken Sie durch diese Galerie und entdecken Sie einige gängige Hygienegewohnheiten, die tatsächlich nachteilig für die Gesundheit sein können.


Fragen Sie Einen Ernährungsexperten: Hat Organische Knochenbrühe Weniger Verunreinigungen?


Barley Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten


Spinnenbiss : Warnzeichen, Auf Die Man Achten Sollte

Zusammenfassung Eine Gruppe von Symptomen, die nach dem Biss einer Spinne auf der Haut auftreten. Symptome Wenn neue, schwerwiegende oder dauerhafte Symptome auftreten, wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleistende. Die Schwere der Symptome hängt von der Art der Spinne, der Menge des injizierten Giftes und der Reaktion/Empfindlichkeit des Körpers a...


Frucht-Snacks für Kinder enthalten viel zu viel Zucker

Fruchtriegel und andere Snacks für Kinder fallen bei aktuellen Untersuchungen einer Verbraucherorganisation negativ auf. Weil frisches Obst bei kleinen Kindern oft nicht so beliebt ist, suchen viele Eltern eine vermeintlich gesunde Alternative und greifen deshalb zu praktischen Fruchtsnacks in Form von Riegeln oder Brei. Eine aktuelle Studie der Ve...


Hier lagert sich eingeatmetes Mikroplastik ab

Mit jedem Atemzug landen auch Mikro- und Nanoplastikpartikel in unseren Atemwegen. Eine Studie hat untersucht, wo genau sie sich ablagern. Mikroplastik wurde bereits in zahlreichen Organen unseres Körpers nachgewiesen: Gehirn, Plazenta, Halsschlagader (Carotis) und sogar in der Muttermilch wurden Partikel gefunden. Laut einer Studie aus dem Jahr 20...


Pflegerin gab Patientin zu viel Schmerzmittel – tot!

Eine Pflegerin verabreichte einer Demenzkranken ein sehr starkes Schmerzmittel. Die Frau starb, der Wiener Patientenanwalt schaltete sich ein. Ein Fehler, der fatale Folgen hatte, passierte einer neuen Pflegeperson in einem Pflegewohnheim: Eine ältere, mittelgradig demente Bewohnerin klagte über starke Schmerzen. Obwohl die Schmerzen nicht ausreich...


Warum ist Vollkornmehl gesund? Hier erfährst du die Antwort!

Überall findet man Vollkornprodukte, der Verzehr wird sehr empfohlen. Aber warum ist Vollkornmehl gesund? Wir verraten es dir!


Pflanzlicher Joghurt oder Kuhmilchjoghurt: Welcher ist am gesündesten? Eine Expertin hat überraschende Antworten

Joghurt gehört zu den liebsten Lebensmitteln der Deutschen. Doch mittlerweile gibt es auch pflanzliche Alternativen. Sind die wirklich gesünder? Was sind die Vor- und Nachteile? Eine Expertin klärt auf


Fachbezogene Faqs: Erzeugt Zwiebel Gas Im Magen?

Expertenmeinung von: Mantwa Radebe Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa Ja, Zwiebeln können Gas im Magen erzeugen, weil Zwiebeln einen natürlichen Zucker namens Fruktose enthalten. Unser Körper kann Fruktose nicht als Energie verwenden, daher muss sie in einfache Zucker (Glukose) zerlegt werden, die als Energ...


Astigmatismus: Was Ist Es, Und Welche Behandlung Gibt Es

Zusammenfassung Eine häufige Sehstörung, die verschwommenes Sehen verursacht. Symptome Blurred vision and headache are common symptoms. → Allgemeine Behandlungsoptionen → Fragen, die Sie Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin stellen können Ursachen Irregularly shaped cornea or lens, distorted image. Diagnose Die Diagnose erfolgt durch eine umfassende Augenu...


Ist die Fruchtbarkeit von Frauen komplizierter, als wir glauben?

Die Fruchtbarkeit von Frauen ist kompliziert. Es gibt viele Missverständnisse und pauschale Aussagen, aber nicht unbedingt viel Forschung darüber. Denn jeder Frauenkörper ist auch anders. Schon in jungen Jahren wird uns gesagt, dass die Fruchtbarkeit bei Frauen mit 35 Jahren stark abnimmt. Aber stimmt das tatsächlich? Moderne Medizin kann helfen, aber vieles finden wir gerade auch erst noch über das Thema heraus: Und das auch nach dem Vorfall der "Ozempischen Babys". Interessiert? Klicken Sie sich durch die Galerie, um zu erfahren, was wir wirklich über das Thema weibliche Fruchtbarkeit wissen.


Winter-melone: Können Sie Zu Viel Essen? Erhalten Sie Rat Von Ernährungsexperten.

Mengenempfehlungen - Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Eine Portion Wintermelone ist eine Tasse gekochte Portion. Etwa zwei bis vier Portionen Obst sind täglich erlaubt. Diese Portionen sollten jedoch eine breite Palette von Früchten darstellen, um die Ernähru...


Hautkrebs wird in Sachsen zunehmend zum Problem

Die Diagnosen für Hautkrebs sind in den letzten Jahren deutlich angestiegen - auch in Sachsen. Zwar gibt es einen Vorsorgeanspruch, doch der wird zu wenig genutzt – auch, weil Ärzte fehlen.


Lebensmittel und Getränke, von denen Sie nie gedacht hätten, dass sie Ihre Zähne verfärben

Es besteht kein Zweifel, dass ein strahlendes Lächeln Wunder bewirkt – für Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Und ein gesundes Gebiss wünscht sich jeder. Aber was ist, wenn Sie fleckige, verfärbte Zähne haben? Während dunkler werdende Zähne ein natürlicher Teil des Alterns sind, gibt es noch andere Ursachen, die dazu führen können, dass sich Ihre Zähne verfärben. Am häufigsten liegt es daran, dass bestimmte Lebensmittel und Getränke die Zähne verfärben können. Aber welche sind die größten Übeltäter für Zahnverfärbungen und was können Sie tun, um Ihr Lächeln aufzuhellen? Klicken Sie sich durch die Galerie und finden Sie heraus, wie unsere Zähne durch das, was wir essen und trinken, geschädigt werden können.


Stars sprechen über Medikamente zur Gewichtsabnahme wie Ozempic


Neuer ME/CFS-Leitfaden und Ruf nach besserer Versorgung

Ein neuer Leitfaden der MedUni Wien soll für eine bessere Versorgung von Betroffenen der Multisystemerkrankung ME/CFS sorgen. Geboten werden klare Ansatzpunkte zu Diagnostik, Krankheitsmanagement und Therapieansätzen sowie zu Versorgungsangeboten und Pflege. Bei der Vorstellung des Leitfadens im Rahmen eines Symposiums am Freitag wurden auch Forderungen an die Politik erhoben, etwa nach mehr Forschungsförderung sowie sozialer und medizinischer...